programa.doc


Календарно – тематическое планирование по физической культуре
для учащихся 7 классов – 3 часа в неделю.
Общее количество часов на 2016 -2017 учебный год - 102

урока Наименование
раздела программы Тема
урока Дата проведения
По план/ факту
7а 7б 7в 7г
1. Основы знаний Организационно-методические требования на уроках физической культуры. Низкий старт. 2 Легкая атлетика
Спринтерский бег Стартовый разгон. 60м. 3 Челночный бег 3х10м. 4 Высокий старт 5
Тестирование бег 1000м. 6 Финальное усилие. Эстафетный бег..7 Эстафетный бег в парах на дистанции 100м. 8 Метание Метание мяча в цель 9 Метание мяча на дальность. 10-11 Прыжки Техника прыжка в длину с разбега «прогнувшись» 12 Тестирование прыжка в длину с разбега. 13-14 Длительный бег Равномерный бег. Развитие выносливости. 15 Переменный бег с ускорением. 16 Баскетбол Стойка баскетболиста, ведение и броски мяча. 17-18 Броски мяча в баскетбольную корзину. 19 Вырывание и выбивание мяча, передача одной рукой от плеча.
. 20 - 22 Броски мяча в баскетбольную корзину. 23-24 Взаимодействие двух игроков 25 Техника перемещения 26 Тактика свободного нападения 27 Игровые задания 28 II четверть
Гимнастика Инструкция по технике безопасности на занятиях гимнастикой. Кувырок вперед из упора присев 29-30 Кувырок назад из упора присев 31 Стойка на лопатках 32-33 Мост из положения лежа 34 Подъем в переворот упором 35 Упоры на перекладине 36 Упор углом 37
Размахивание в упоре соскок махом назад. 38-39 Вскок в упор присев 40-41 Опорный прыжок 42-43 Прыжок ноги врозь 44-45 Лазанье по канату 46 Инструктаж по технике безопасности на занятиях по конькам. Восстановление навыков в катании на коньках 47- 48
Маховые движения рук на месте и в движении. 49 IIIчетверть
Коньки Катание по прямой. 50 Катание по кругу 51 Катание по кругу малого радиуса 10м 52-53 Повороты 54 Маховые движения рук на месте и в движении. 55 Катание на выносливость до -1500м 56-57 Бег с ходу парами на дистанцию 100м 58-59 Эстафета по кругу. 60 Повороты в движении 61 Ускорение по прямой62-63 Катание группами 64 Волейбол Стойки и передвижения. Передача мяча сверху двумя руками. 65-67 Прием мяча снизу. 68-69 Прием и передача мяча. 70-72 Передача сверху 73 Нападающий удар. 74-76 Подачи и удары. 77-78 Игра по правилам. 79-80 IVчетверть
Легкая атлетика Длительный бег
Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание» 81-82 Прыжок в высоту с разбега. 83-84 Низкий старт. 85 Тестирование прыжка в длину с места. 86-87 Подвижные и спортивные игры. 88Тестирование подъема туловища из положения лежа. 89-90 Спринтерский бег Высокий старт 91 -92 Финальное усилие. Эстафеты. 93 -94 Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки 95 Бег 60м. 96 Бег 1500м 97-98 метание Метание мяча на дальность с разбега. 99-100 прыжки Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега. 101-102 «Русская лапта.»

Приложенные файлы

  • docx 7 klass
    Размер файла: 26 kB Загрузок: 1