Мини-тренинг по профилактике наркозависимости и социально обусловленных заболеваний у обучающихся

конспект мини-тренинга по профилактике наркозависимости и социально обусловленных заболеваний у обучающихся.

Цель: формирование навыков отказа от употребления психоактивных веществ (ПАВ), навыков критического осмысления информации, получаемой в неформальных группах.
Задачи:
Создать убеждение, что отказ от употребления ПАВ является признаком зрелого поведения.
Сформировать представление о механизмах возникновения зависимости от ПАВ и возможности противостоять этому.
Сформировать навыки отказа от употребления ПАВ.
Форма проведения: тренинг.
Организация пространства: круг.
Время проведения: 60мин.
Ход мини-тренинга
Приветствие
Создание рабочей атмосферы
Задача этапа: группообразование, создание общей атмосферы тренинга.
Упражнение на разогрев «Мои достоинства»
Все сидят в кругу, по очереди называют какое-то своё положительное качество, достоинство.
Физкультминутка
Рано утром мы проснулись,
Ручки к солнцу протянули,
Хлопнули в ладошки,
Попрыгали на ножках.
На зарядку побежали,
Сели – встали,
Сели – встали.
На носочках потянулись
И друг другу улыбнулись.

Мини-тест «Чего я рассчитываю достигнуть в ближайшие 12 месяцев». /вскрыть через год/
Актуализация проблемы
Сегодня мы будем говорить об употреблении психоактивных веществ. Что к ним можно отнести? Это те вещества, которые как-либо изменяют наше психическое состояние.
Ассоциации к слову «наркомания» /устно/
Упражнение «Горы»
Назвать причины употребления ПАВ (не последствия!) /все причины записываются на бумагу (доску)/
Расположить их по высоте: назвать самую высокую и низкую причину /самостоятельно, в группе/
Обсудить наиболее существенную причину.
Основная часть
Мифы о наркотиках
Делимся на 6 групп, каждая группа получает свой миф о наркотиках, группа обсуждает и опровергает каждый миф; обсуждение в общем кругу.
Почему лично Вам невыгодно становиться наркоманом?
Высказываемся по очереди.
Упражнение «Марионетки»
Выбираем одного человека в круг, он закрывает глаза, другой участник может им управлять: двигать, водить и т.д.
Что может чувствовать человек, когда им кто-то управляет, когда он не свободен?
Упражнение – отработка навыка «Как сказать НЕТ»
Что не помогает сказать «НЕТ»
/обсуждаем/
-тихий голос
-взгляд в сторону
-много слов, аргументов
-мини-компромисс
-«да-нет» (сомнения)
Что помогает сказать «НЕТ»
/обсуждаем/
-взгляд в глаза
-спокойный голос
-аргумент (краткий)
-встречное предложение


Шаги «Как сказать НЕТ»:
Выслушать просьбу спокойно.
Оставаться спокойным и сказать «нет» (не объясняя причину).
Аргументировать (объяснить), почему Вы говорите «нет».
например:
«Я знаю, что это опасно для здоровья»,
«Я пробовал, мне не понравилось»,
«Мне это не интересно»,
«У меня другие планы на сегодня».
Если собеседник настаивает, повторите «нет», без объяснений (далее можно просто уйти).
Действовать нужно уверенно и сохранять твёрдость в принятии своего решения.
Иметь увлекательное, интересное дело. Если ты занят – это уже причина отказа.
Дружить с тем, кто не употребляет алкоголь.
Отработать в парах; проиграть в общем кругу.
Завершение
Задачи:-позитивирование участников группы; -обучение самостоятельному осмыслению происходящего и выбору решения проблем; -открытие перспектив развития.
Итоговое упражнение «Солнце жизни»
Делимся на небольшие группы по 3-4 человека, на бумаге рисуем солнце. Чем украсится Ваша жизнь (какие появятся лучи у солнца), если Вы откажетесь от употребления ПАВ (сигарет, алкоголя)? На каждом луче подписываем положительные изменения в своей жизни; обсуждаем в общем кругу.




ПРИЛОЖЕНИЕ 1: Мифы о наркотиках
Мифы о наркотиках:


Миф 1. Наркотики помогают расслабиться.
На самом деле:


Миф 2. Проще войти в компанию.
На самом деле:


Миф З. Наркотики приносят свободу.
На самом деле:


Миф 4. Употребление лёгких наркотиков не вызывает зависимость: брошу, если захочу.
На самом деле:


Миф 5. Тот, кто употребляет наркотики, - взрослый.
На самом деле:


Миф 6. Лёгкие наркотики не приносит большого вреда. Многие употребляют - и ничего.
На самом деле:




ПРИЛОЖЕНИЕ 2: Чем украсится наша жизнь,
если мы откажемся от курения и употребления ПАВ














Приложенные файлы

  • doc file8
    Размер файла: 87 kB Загрузок: 0