конспект урока



План-конспект урока физической культуры в 2-4 классах по теме:
« Прыжок в длину с места на результат. Подвижные игры с мячами с использованием русских народных сказок».
rightbottom
План-конспект урока физической культуры в 4 классе по теме « Прыжок в длину с места на результат. Подвижные игры с мячами с использованием русских народных сказок».
Ход занятия
Цель урока: укрепление здоровья, развитие физических качеств и привлечение детей к занятиям физической культурой.Задачи урока:Образовательные: развитие и совершенствование двигательных умений и навыков;Коррекционные: развивать координацию движений, точность, ловкость, быстроту, выносливость;Воспитательные: воспитывать здоровый образ жизни, смелость, взаимовыручку, коллективизм.Место проведения урока: спортивный залОборудование:  красные ленты , 2 эстафетных палочки, 4 обруча, 2 корзины, 8 теннисных мячиков, 2 скамьи, 2 стойки, мел, 24 воздушных шарика.Часть урока                                    Содержание урока Дозировка Методические указания
I Вводная часть 2 — 3 мин  
— Построение.- Рапорт.- Задачи урока:- Сегодня последний урок физкультуры в этой четверти, поэтому подведем итоги по разделу «Легкая атлетика», будем развивать координацию движений, точность, быстроту, выносливость. И стремиться будем к здоровому образу жизни. Проведем эстафету.
—  Какие виды легкой атлетики вы знаете?
—  Ребята, подскажите мне, что нужно сделать перед началом эстафеты, чтобы мы быстро бегали, прыгали, а главное не получили травм. 1 мин
2 мин Лопатки сведены, смотреть вперед, наличие с/формы, обуви, выявление больных. 
Бег, прыжки, метание.
 
Разминку
II Подготовительная часть 10 — 12 мин  
1.  Повороты на месте.2.  Ходьба в колонне
Строевой шаг;
На носочках, руки на пояс;
На пятках, руки за голову;
На внутреннем своде стопы;
На внешнем своде стопы;
3. Ходьба по диагонали:
С высоким подниманием бедра;
Спиной вперед
4. Бег и его разновидности
Обычный
Обычный, по свистку подпрыгнуть,
Обычный, двойной свисток присесть
Приставными шагами
5. Ходьба на восстановление дыхания и осанку 
6. Построение в круг
7. Общеразвивающие упражнения (ОРУ) в движении:
1) И.п.; руки на пояс, наклоны головы;— влево— вправо
2) И. п.; руки к плечам: поочередное круговое движение согнутых рук вперед, назад (на 4 счета)
3)И.п.; ноги на ширине плеч, левая рука вверх, правая рука вниз, махи рукой поочередно чередуя руки; (на 4 счета)
4) И.п.; ноги врозь, руки вверх, наклоны туловища вперед, назад.
5) И.п.;  ноги врозь, руки за голову, повороты вправо, влево
6) И.п.; основная стойка,
— махи рукой перед грудью (на 1-2),
на 3-4 махи рукой влево, чередуя вправо.
7) И.п. — основная стойка, руки на пояс.
Выпад вперед правой ногой, смена ног, выпад вперед левой ногой.
8. Упражнение «мельница»
9) И.п. — основная стойка, ноги вместе.
Приседание в упор, вернуться в и.п. 4-6 раз
1 круг1 круг1 круг1 круг1 круг
1 диагональ1 диагональ
1 круг1 круг1 круг1 круг
 
 
 
2-3 раз
6-8 раз
6-8 раз
8-10 раз
8-10 раз
10-12 раз
10 раз дев;15 раз мальч.22-25 мин Знать «право», «лево».Дистанция на вытянутые руки. 
 
Четкость выполнения.
 
Носочек тянутьСмотреть через левое плечоПрыжок вверхПриседание ниже
 
Рука прямая
 
 
 
 
 
Выполнять по сигналу
 
Кисти рук плотно прижаты к плечам.
 
 
Смена ног (с пятки, на носок)
Ноги прямые
 
Спина прямая
 
 
III Основная часть 1. Перестроение из круга в колонну.
2. Расчет на «первый», «второй»
3. Построение в две колонны.
1) «Передай другому»
У первых участников команды в руках эстафетная палочка. По сигналу учителя обучающиеся бегут к стойке, обегают ее и возвращаются к своей колонне. Передают следующим участникам.  Эстафета заканчивается, когда дистанцию пробегут все участники.
2) «Снайперы»
С мешочком (песок) на голове подходят на расстояние 3м, бросают мешочек с песком, стараясь попасть в обруч. Если участник попал, то его команде засчитывается 1 балл.
3) «Пронеси шарики»
Первый участник  с четырьмя шариками в руках пробегает расстояние  до корзины, бросает шарики в корзину и возвращается, предает эстафету следующему участнику, следующий участник добегает до корзины, берет в руки шарик, добегает до следующего участника и т.д.
4) «Полоса препятствий»
По сигналу направляющий в колонне выбегает  при помощи рук перепрыгивает ногами через скамью, проползает на четвереньках через стойку, добегает до фишки, оббегает ее и возвращается назад и т.д.
5) «Прыгунки»
По  сигналу учителя участники каждой команды исполняют прыжок, отталкиваясь двумя ногами с места. Первый прыгает, второй встает на то место, до которого допрыгнул первый, и прыгает дальше. Когда все участники прыгнут, учитель измеряет всю длину прыжков первой и второй команды. Выигрывает та команда, которая прыгнула дальше.
4. Выявление победителей. 20 мин
1 мин
1 раз
1 раз
1 раз
1 раз
1 раз
  Правильность выполнения 
 
Эстафетную палочку держать за один конец палочки
 
Удержать мешочек, попасть в обруч
 
 
В каждой руке по 2 теннисных шарика, не уронить.
 
Упор на руки, ноги выше.
Наклоняться ниже.
 
 
 
 
1.отталкивание
2.мягкое приземление
 
 
Отметить победителей
IV Заключительная часть 4 — 5 мин  
1.  Построение.2. Упражнения на восстановление дыхания.3. Итог урока.4. Выбрать воздушный шарик по настроению. 2-3 мин Сделать выводы по уроку.

Приложенные файлы