Утренняя гимнастика «Весеннее утро»


УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА для детей средней группы
«Весеннее утро»
Дети входят под музыку «Весенняя капель»
Ходьба в колонне обычным шагом; на носках, руки на пояс; на пятках, руки за голову; с высоким подниманием колен, руки в замок перед собой, согнуты в локтях; мелким шагом «пятка\носок», руки в стороны; обычным шагом.
Бег в колонне без задания; с захлёстыванием голени; «змейкой» 
.Дети выполняют перестроение в 2 колонны.
Инструктор:
Утром солнышко проснулось,Сладко — сладко потянулось.Платье новое надело И по небу полетело.
Посмотри, как оно улыбается!
Новый день, новый день начинается!
Это кто уже проснулся?
Кто так сладко потянулся?
Выходит Весна (девочка)
Весна. Я раскрываю почки, в зелёные листочки.            Деревья одеваю, посевы поливаю,            Движения полна, зовут меня …(ВЕСНА)
Инструктор. Весело с Весною  будем просыпаться,
                    С солнечными лучиками весело смеяться.
ОРУ с ленточками под музыку «Я рисую…»
1. «Повороты головы»
И.П. О.С. руки с лентой внизу
1. плавный поворот головы вправо (влево)
2. И.П.
5-6раз (Спина прямая)
2. «Ленту вверх»
И.П. О.С. руки с лентой внизу
1. руки вверх
2. И.П.
5-6 раз (Руки выпрямлять до конца)
3. «Повороты»
И.П. ноги на ширине плеч, руки с лентой впереди
1. поворот вправо (влево), отвести руки в сторону
2. И.П5-6 раз (Выполнять упражнение синхронно)
4. «Наклоны»
И.П. ноги на ширине плеч, руки с лентой вверху
1. наклон вправо, прямо, влево, прямо
2.. И.П.
5-6 раз (Не сгибать ноги в коленях)
5. «Приседания»
И.П. ноги на ширине стопы, руки с лентой внизу
1. присесть, вытянуть руки вперед
2. И.П9. Прыжки «Звездочка »
И.П. О.С. руки внизу.
1. ноги врозь, руки в стороны
6-8  прыжков по 2 раза (Выполнять мягкие прыжки)
Упражнение на дыхание:
Проходила весна по опушки
Весёлым солнечным днём.
Разложила нам в руки веснушки,
Всем вокруг от души их пошлём.
И.п. о.с. правую ладонь к губам; вдохнуть носом воздух; сомкнуть губы в трубочку
подуть на ладонь.  
Дети: Здоровье в порядке? Спасибо зарядке!

Приложенные файлы