Учебный план работы внеурочное время,
1-й год обучения
в 5-х классах по волейболу.
1 Изучение нового материала Инструктаж по технике безопасности на уроках волейбола.
Стойки и передвижения игрока. Передача мяча двумя руками сверху в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы. Текущий Комплекс
№3 ПО ПЛАНУ ПО ФАКТУ
2 Комбинированный Стойки и передвижения игрока. Передача мяча двумя руками сверху в парах через зону и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам. Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы. Текущий Комплекс
№3 3 ВОЛЕЙБОЛЬНЫЕ ЭСТАФУТЫ
4 Совершен
ствование Стойки и передвижения игрока. Передача мяча двумя руками сверху в парах в одной зоне и через зону над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам. Физическая культура и ее значение в формировании ЗОЖ. Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы. Текущий Комплекс
№3 5 ИГРОВОЙ ДЕНЬ (ПИОНЕРБОЛ)
Совершен
ствование Стойки и передвижения игрока. Передача мяча двумя руками сверху в парах и тройках через зону, через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону и через сетку. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам. Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы. Текущий Комплекс
№3 6 ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
7 Совершен
ствование Стойки и передвижения игрока. Передача мяча двумя руками сверху в парах и тройках через зону, через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам. Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы. Текущий Комплекс
№3 8 ПРЫЖКОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, СИЛОВЫЕ, НА ВЫНОСЛИВОСТЬ.
9 Совершен
ствование Стойки и передвижения игрока. Передача мяча двумя руками сверху в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам. Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы. Текущий Комплекс
№3 10
ИГРОВОЙ ДЕНЬ (ПИОНЕРБОЛ) 11 Комплекс
ный Стойки и передвижения игрока. Передача мяча двумя руками сверху в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам. Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы. Текущий Комплекс
№3 12
ИГРОВОЙ ДЕНЬ (ПИОНЕРБОЛ) 13
Комплекс
ный
Учетный Стойки и передвижения игрока. Передача мяча двумя руками сверху в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам
Учет: техника передачи мяча двумя руками сверху в парах. Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы. Учетный оценка техники передачи мяча двумя руками сверху в парах Комплекс
№3 14
ИГРОВОЙ ДЕНЬ (ПИОНЕРБОЛ) 15 Комплекс
ный
Учетный Стойки и передвижения игрока. Передача мяча двумя руками сверху в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча в заданную зону. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.
Учет: техника передачи мяча двумя руками сверху в парах. Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы. Учетный оценка техники передачи мяча двумя руками сверху в парах Комплекс
№3 16 ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
17 Совершен
ствование Стойки и передвижения игрока. Передача мяча двумя руками сверху в парах
через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Эстафеты. Нижняя
прямая подача мяча в заданную зону. Прямой нападающий удар после
подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам. Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы. Текущий Комплекс
№3 18 ИГРОВОЙ ДЕНЬ (ПИОНЕРБОЛ)
19 Совершен
ствование Стойки и передвижения игрока. Передача мяча двумя руками сверху в парах
через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Эстафеты. Нижняя
прямая подача мяча в заданную зону. Прямой нападающий удар после
подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам. Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы. Текущий Комплекс
№3 20
ИГРОВОЙ ДЕНЬ (ПИОНЕРБОЛ)
21 Комплекс
ный
Учетный Стойки и передвижения игрока. Передача мяча двумя руками сверху в парах
через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Эстафеты. Нижняя
прямая подача мяча в заданную зону. Прямой нападающий удар после
подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам. Позиционное нападение (6-0).
Учет: техника приема мяча двумя руками снизу в парах. Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы. Учетный оценка техники приема мяча двумя руками снизу в парах Комплекс
№3 22 Совершен
ствование Стойки и передвижения игрока. Передача мяча двумя руками сверху в парах, тройках через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Комбинация из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам. Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы. Текущий Комплекс
№3 23 Совершен
ствование Стойки и передвижения игрока. Передача мяча двумя руками сверху в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам. Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы. Текущий Комплекс
№3 24 Совершен
ствование Стойки и передвижения игрока. Передача мяча двумя руками сверху в парах в зоне и через зону. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Комбинация из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам. Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы. Текущий Комплекс
№3 25 ИГРА В ВОЛЕЙБОЛ СРАСТОНОВКАМИ
26 Комплекс
ный
Учетный Стойки и передвижения игрока. Передача мяча двумя руками сверху в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Комбинация из разученных элементов. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам. Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы. Текущий Комплекс
№3 27 Комплекс
ный
Учетный Стойки и передвижения игрока. Передача мяча двумя руками сверху в парах в зоне и через зону. Прием мяча снизу двумя руками в парах и после подачи. Эстафеты. Комбинация из разученных элементов. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.
Учет: техника нижней прямой подачи.
Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы. Учетный оценка техники нижней
прямой подачи Комплекс
№3 28 ИГРА В ВОЛЕЙБОЛ С РАСТОНОВКАМИ 29 ИГРА В ВОЛЕЙБОЛ С РАСТОНОВКАМИ 30 Совершен
ствование Комбинация из разученных элементов передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения). Передача мяча двумя руками сверху в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Эстафеты. Комбинация из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.
Принять зачет у задолжников. Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы. Текущий Комплекс
№3 31 Совершен
ствование Комбинация из разученных элементов передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения). Передача мяча двумя руками сверху в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Эстафеты. Комбинация из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам. Подвести итог за III четверть. Напомнить учащимся о правилах дорожного движения. Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы. Итоговый Комплекс
№3 32 ИГРА В ВОЛЕЙБОЛ С РАСТОНОВКАМИ 33 ИГРА В ВОЛЕЙБОЛ С РАСТОНОВКАМИ 34 ИГРА В ВОЛЕЙБОЛ С РАСТОНОВКАМИ
ПОДВИДЕНИЕ ИТОГОВ.
Приложенные файлы
