Реферат «Интернет-зависимость»

Автор: Сидорова Ольга Сергеевна

Должность: учитель информатики и ИКТ

Организация: ГКОУ ЛО «Лужская санаторная школа-интернат»

Год и место создания работы: 10.05.2015, ГКОУ ЛО «Лужская санаторная школа-интернат»
Государственное казенное оздоровительное образовательное учреждение
санаторного типа Ленинградской области для детей, нуждающихся в
длительном лечении «Лужская санаторная школа-интернат»



Предмет: Информатика и ИКТ






Реферат

«Интернет-зависимость»


Подготовила:
Учащаяся 9 класса
Балюк Вера.

Руководитель:
Сидорова О.С.

Содержание
Введение.3
Глава 1. Интернет-зависимость.4
Интернет-зависимость и медицина...6
Интернет-зависимые...7
Глава 2. Признаки9
2.1. Симптомы ...10
2.2. А это опасно.11
Глава 3. Избавление от интернет-зависимости...13
3.1. Не помогает..15
Заключение....16
Список используемой литературы.17
Введение
Актуальность темы.
В 21 веке актуальность социальных сетей возросла. Большинство людей пользуется Интернетом для решения важных вопросов: удаленная работа, поиск необходимой информации, обмен сведениями и т.д., или для развлечений: музыка, общения, видео, игры и т.д. Но некоторые люди используют Сеть постоянно, что приводит к зависимости.
Поэтому, из выше сказанного, целью моего реферата является исследования на тему что такое Интернет-зависимость. И раскрытие всех причин и проблем этой болезни у людей.
Задачи моего исследования:
Выяснить причины этого заболевания.
Меры профилактики и предосторожности.
Последствие данного заболевания.

Глава 1. Интернет-зависимость.
Интернет-зависимость (или Интернет-адди
·кция) навязчивое желание подключиться к Интернету, находясь в режиме «off-line», и неспособность завершить сеанс в Интернете, находясь «line» Интернет-зависимость является широко обсуждаемым вопросом, но не психическим расстройством по медицинским критериям.
"Интернет-зависимость" - это широкий термин, обозначающий большое количество проблем поведения и контроля над влечениями. Основные пять типов, которые были выделены в процессе исследования, характеризуются следующим образом:
Киберсексуальная зависимость – непреодолимое влечение к посещению порносайтов и занятию киберсексом.
Пристрастие к виртуальным знакомствам - избыточность знакомых и друзей в Сети.
Навязчивая потребность в Сети - игра в онлайновые азартные игры, постоянные покупки или участия в аукционах.
Информационная перегрузка (навязчивый web-серфинг) - бесконечные путешествия по Сети, поиск информации по базам данных и поисковым сайтам.
Компьютерная зависимость - навязчивая игра в компьютерные игры (стрелялки, стратегии, квесты).
Влечение к Интернету развивается благодаря трем главным факторам:
Доступность информации, интерактивных зон и порнографических изображений.
Персональный контроль и анонимность передаваемой информации.
Внутренние чувства, которые на подсознательном уровне устанавливают больший уровень доверия к общению в он-лайн. Модели подобные этой упрощают понимание основных проблем и позволяют более эффективно планировать курс лечения.

Интернет-зависимость и медицина.
Медики не считают «интернет-зависимость» психическим расстройством, и многие эксперты в области психиатрии вообще сомневаются в существовании интернет-зависимости или отрицают вред от этого явления.
Зависимость (наркотическая) в медицинском смысле определяется как навязчивая потребность в использовании привычного вещества, сопровождающаяся ростом толерантность и выраженными физиологическими и психологическими симптомами. Рост толерантности означает привыкание ко всё большим и большим дозам.
Также зависимость (аддикция) в психологии определяется как навязчивая потребность, ощущаемая человеком, подвигающая к определённой деятельности. Этот термин употребляется не только для определения наркомании, но и применяется к другим областям, типа проблемы азартных игр, обжорства или гиперрелигиозности.
Очевидно, его можно употреблять и при рассмотрении интернет-зависимости. Здесь характер зависимости иной, чем при употреблении наркотиков или алкоголя, то есть физиологический компонент полностью отсутствует. А вот психологический проявляется очень ярко.
Таким образом, можно определить интернет-зависимость как нехимическую зависимость навязчивую потребность в использовании Интернета, сопровождающуюся социальной дезадаптацией и выраженными психологическими симптомами. Специалистами московского гностического Центра изучения Истории и Психологии "Омега Гносис 21" выявлено и наличие отрицательного соматического воздействия.

Интернет-зависимые.
По данным различных исследований, интернет-зависимыми сегодня являются около 10% пользователей во всём мире. Отсутсаие официального признания проблемы в России, интернет-зависимость уже принимается в расчёт во многих странах мира.
Например, в Финляндии молодым людям с интернет-зависимостью предоставляют отсрочку от армии. Китай в 2008 году заявил, что собирается стать пионером в мире по официальному признанию данной зависимости болезнью, и первым начал открывать клиники.
Однако в китайских заведениях используют строевую подготовку и электрошок; отмечают изуверские методы лечения, приводившие к смерти подростков-пациентов.
В 2009 году в СШA появилась первая лечебница, занимающаяся исцелением «интернет-зависимости».
Из «Центра психологической помощи Просвет». Пример родственников Интернет – зависимого человека, который своей зависимости не признавал?
- Один яркий пример я Вам приведу.  Однажды мать привела своего 19-летнего сына на прием. Молодой человек согласился пойти к психотерапевту, поддавшись её натиску, сам за собой не замечая и не признавая никакой зависимости. На первом сеансе он рассказал только, что очень любит играть в одну компьютерную игру, что ему не нравится факультет, на котором он учится и, что он пропустил несколько месяцев обучения. О зависимости в тот раз мы не говорили, потому что зависимым он  себя не считал. Обсуждали возможности перевода на интересующий его факультет, что молодого человека очень заинтересовало, поскольку ранее этот вариант развития событий казался ему недостижимым. Он согласился на повторную встречу. Единственное, что я попросил его сделать перед следующим сеансом – посмотреть статистику игры, т.е. сколько времени он был онлайн в этой сетевой игре.
И на следующую встречу, он пришел с совершенно другим настроением. Его просто ужаснула увиденная цифра!  За то время, которое он провёл в сети, можно было бы выучить иностранный язык, научиться танцевать, петь и неплохо изучить историю России, а главное – подготовиться и сдать экзамены по всем предметам, необходимым для перевода на интересующий его факультет.
- Сергей Егорович, удалось ли помочь этому молодому человеку?
- Лечение заняло несколько недель, в ходе которых прорабатывались не только аспекты, связанные с Интернет – зависимостью, но и возникшие социальные страхи, снижение мотивации и привычка откладывать важные дела. Постепенно юноша вернулся к нормальной жизни: возобновил обучение, перевёлся на другой факультет. Сейчас он уже заканчивает университет.
Глава 2. Признаки
Самый важный признак того, что у вас начала развиваться интернет-зависимость, это чрезмерное увлечение интернет-ресурсами, причем вы не просто интересуетесь всем на свете через интернет, а посещаете те или иные сайты без причины, машинально.
Например, проверяете почту не потому, что должно прийти важное письмо, а потому что вы просто хотите ее проверить, вам нравится процесс открывания почтового ящика в ожидании увидеть там непрочитанное послание. 
Чрезмерное увлечение интернетом сложно заметить самому, чаще всего это делают окружающие нас люди. По их встревоженному «Ты слишком много сидишь в сети!» можно сделать вывод, что ваша безобидная болтовня по аське занимает все ваше свободное время, не оставляя места реальному общению с близкими и друзьями.
Также интернет-зависимость можно распознать по тому, например, что вам легче написать кому-то электронное письмо, нежели позвонить, вам приходят заоблачные счета за Интернет и электричество, в любое заведение, куда вы приходите отдохнуть с друзьями, вы первым делом спрашиваете: «У вас Вай-Фай есть?», а утром, вместо чашечки ароматного кофе, вы сломя голову бежите к рабочему компьютеру, чтобы посмотреть погоду на месяц вперед.

2.1. Симптомы.
Психологические симптомы:
Хорошее самочувствие или эйфория за компьютером.
Невозможность остановиться.
Увеличение количества времени, проводимого за компьютером.
Пренебрежение семьей и друзьями.
Ощущения пустоты, депрессии, раздражения не за компьютером.
Ложь работодателям или членам семьи о своей деятельности.
Проблемы с работой или учебой.
Физические симптомы:
Синдром карпального канала (туннельное поражение нервных стволов руки, связанное с длительным перенапряжением мышц).
Сухость в глазах.
Головные боли по типу мигрени.
Боли в спине.
Нерегулярное питание, пропуск приемов пищи.
Пренебрежение личной гигиеной.
Расстройства сна, изменение режима сна.
2.2. А это опасно?
Если задумаетесь над этим вопросом, то хоть немного отвлечетесь от виртуальной паутины. На западе эту проблему активно изучают и даже создают специальные центры по борьбе с интернет-зависимостью, однако, в России этот опыт практикуется слабо и найти грамотного специалиста в этой области крайне сложно. И все же интернет-зависимость действительно влияет на здоровье человека. 
Первое, что страдает – ваше зрение. Какими бы защитными очками и новомодными мониторами вы не пользовались, это не защитит ваши глаза от переутомления и перенапряжения. Из-за постоянного напряжения глазных мышц, они теряют свою эластичность, возникает ощущение сухости и жжения. Глазной белок краснеет от лопнувших сосудов, а в уголках глаз возникают преждевременные морщины.
Чтобы расслабить глазное яблоко, приучите себя каждый час вставать из-за компьютерного стола и смотреть вдаль (рекомендуем узнать больше в статье «Упражнения для глаз»). Также помогут ежедневное закапывание специальными увлажняющими глазными каплями типа Офтагеля. 
Еще один негативный результат интернет-зависимости – [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ], сколиоз и сутулость. Возникают они из-за сидячего образа жизни, и лечить их не так-то просто. Чтобы избежать этих недугов, купите в аптеке специальный бандаж, который будет поддерживать спину прямо, а плечи расправленными. Хорошим лекарством от болей в спине послужат [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ], пилатесом и плаванием. Комплекс [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ] и любые другие занятия спортом будут полезны не только для поддержания физического здоровья, но и ради отвлечения от общения в сети, появления новых знакомых.
Все-таки самое главное последствие интернет-зависимости – асоциальность. То есть, вам уже незачем встречаться с друзьями, если можно поболтать с ними по скайпу, незачем куда-то звонить и о чем-то договариваться, если можно отправить e-mail, незачем ходить в магазин, если можно заказать это через интернет.
Чем больше вы сидите в интернете, тем быстрее теряете навыки реального общения, а значит, сложнее сходитесь с незнакомыми людьми, испытывая стресс в незнакомой компании.
Глава 3. Избавление от интернет-зависимости.
Чтобы не превратиться в раба сети, нужно, прежде всего, осознать эту проблему и понять, что кроме вас самих, никто вам не поможет избавиться от этого пагубного недуга.
Итак, первым делом, засеките, сколько времени вы каждый день проводите в интернете, потом проанализируйте, сколько из них вы потратили на действительно необходимые дела в виртуальной паутине. Это время и есть ваш дневной минимум в интернете. Допустим, это два часа в день.
Каждый день, включая компьютер и заходя в интернет, засекайте на часах ровно два часа времени и старайтесь уложиться в них. Это заставит вас пересмотреть все свои дела и распределить рабочее время максимально продуктивно.
Особо забывчивым помогают разноцветные стикеры на экране компьютера, с надписями: «Интернету – НЕТ» или «Хватит сидеть в одноклассниках!». Тут уж проявите фантазию, главное, чтобы надпись на стикере была яркой и резкой.
Еще один радикальный метод – заблокировать сайты, которые вы чаще всего посещаете без цели. Как показывает практика, это социальные сети. Попросите администратора фирмы сделать это, пока вы на обеденном перерыве, честно объяснив причину.
Если ваша интернет-зависимость обостряется за домашним компьютером, прикиньте, что бы вы смогли купить себе на те дополнительные деньги, которые вы тратите на оплату электричества и интернета.
Хорошо помогают домашние животные, особенно кошки и собаки, ведь за ними надо постоянно ухаживать. Попросите, чтобы ваши друзья подарили вам пушистый комочек с хвостиком и пусть вся ответственность по его уходу ляжет на ваши плечи. Поверьте, мурлыкание кошки и сладкое посипывание собаки значительно приятнее, нежели звук нового сообщения в аське или скайпе.
3.1. Не помогает
Если все эти средства вам не помогают, советуем обратиться за помощью к обычному психологу. Это не зазорно и совершенно не страшно. Квалифицированный психолог проведет с вами беседу, из которой станет понятно, что же вас так привлекает в интернете, почему вы стремитесь туда и чего вам не хватает в реальной жизни.
Очень часто интеренетоманы – это люди, которых мучают придуманные комплексы. Им сложно общаться с окружающими, они самокритичны и слабохарактерны. И все же этот недуг можно преодолеть.
Мир Советов советует ограничить свое пребывание в виртуальной паутине, увеличить время, которое вы тратите на себя, обзвонить всех старых друзей и напроситься в гости к родственникам, заняться ремонтом квартиры и пересадить растения, навести порядок в гардеробе и постирать занавески.
Найти себе хобби, вспомните школьные увлечения и ту радость, которую они вам доставляли. Вместо сухих e-mail’ов звоните адресату по телефону, вместо виртуального поздравления с юбилеем отправьте бумажную открытку, не загружайте фотографии в компьютер, а сразу несите их в фотоателье, не скачивайте музыку и фильмы, а сходите в кино или на концерт. 
И вообще, представьте себе хоть на минуту, как жили люди, не имея интернета. Да, это было нелегко, зато как интересно и познавательно. Ведь особенность виртуального пространства в том, что его просто не существует. А значит, незачем тратить свое драгоценное время на то, чего нет.
Заключение
Я установила, что интернет-зависимость это болезнь и очень серьезная.
Человек, заболевший интернет-зависимостью, стремиться уйти от своих жизненных проблем в виртуальный мир и там изменить свое психическое состояние. Вместо решения проблемы «здесь и сейчас» он выбирает искусственное перемещение в идеальную жизнь. Конечно, подобное поведение свойственно всем людям, но проблема патологической зависимости возникает тогда, когда стремление отключиться от реальности начинает доминировать, и становится центральной идеей человека.
По данным проведенных социологических опросов, в интернете людей привлекает анонимность, доступность, безопасность и простота использования. Интернет-зависимые люди зачастую являются аутсайдерами в жизни и используют сеть для получения социальной поддержки, психологического и сексуального удовлетворения, а также возможности создания нового «Я», которое получает признание окружающих таким образом. Привыкание к интернету можно определить как расстройство волевого контроля без употребления химических веществ.
Главная цель – зависимому человеку необходимо вернуться в реальную жизнь. Для этого подойдет все, что нравится, увлекает, вызывает позитивные чувства. У кого-то это спорт, у других – творчество, увлекательная работа, хобби, любовь. В этом нелегком процессе важна поддержка близких людей, а при необходимости и психологическая помощь.
Поскольку официального диагноза интернет-зависимости пока не существует, критерии её лечения еще в достаточной мере не разработаны. В клиниках Москвы и С-Петербурга проводят лечение методами психотерапии, рефлексотерапии, активными физическими упражнениями. В случаях, когда имеется нарушение психики (депрессия, раздражение, агрессивность) применяется медикаментозное лечение этих состояний.
Список используемой литературы
1. www.netaddiction.com/parents.htm  2. "Парламентская газета", 6 февраля 2001 г.  3. "Известия", 22 дек. 2000 г.  4. www.psychology.ru/internet  5. www.expert.ru/expert/special/educat/psyho.htm  6. "Радар", радиостанция "Маяк".  7. mentalhelp.net/guide/iad.htm  8. www.psychology.ru/internet/ecology/04.htm  9. www.psycholcigy.ru/internet/round/140400/04_persona.htm  10. Жичкина А. Социально-психологические аспекты обще ния в Интернете.  11. Белинская Е., Жичкина А. Современные исследования виртуальной коммуникации: проблемы, гипотезы, результаты.  12.  www.psychology.ru/internet/round










13 PAGE \* MERGEFORMAT 14215




 
·


Чтобы посмотреть презентацию с оформлением и слайдами, скачайте ее файл и откройте в PowerPoint на своем компьютере.
Текстовое содержимое слайдов:

Автор: Сидорова Ольга Сергеевна Должность: учитель информатики и ИКТ Организация: ГКОУ ЛО «Лужская санаторная школа-интернат» Год и место создания работы: 10.05.2015, ГКОУ ЛО «Лужская санаторная школа-интернат» Интернет-зависимостьПодготовила Балюк Вера Ученица 9 класса Цель и задачи В 21 веке актуальность социальных сетей возросла. Большинство людей пользуется Интернетом для решения важных вопросов: удаленная работа, поиск необходимой информации, обмен сведениями и т.д., или для развлечений: музыка, общения, видео, игры и т.д. Но некоторые люди используют Сеть постоянно, что приводит к зависимости. Поэтому, из выше сказанного, целью моего реферата является исследования на тему что такое Интернет-зависимость. И раскрытие всех причин и проблем этой болезни у людей. Задачи моего исследования: 1.Выяснить причины этого заболевания. 2.Меры профилактики и предосторожности. 3.Последствие данного заболевания. Интернет-зависимость Интернет-зависимость— навязчивое желание подключиться к Интернету. Интернет-зависимость является широко обсуждаемым вопросом, но не психическим расстройством по медицинским критериям. Интернет-зависимость и медицина Медики не считают «интернет-зависимость» психическим расстройством. Интернет-зависимые. По данным различных исследований, интернет-зависимыми сегодня являются около 10% пользователей во всём мире. Отсутствие официального признания проблемы в России, интернет-зависимость уже принимается в расчёт во многих странах мира. Признаки Самый важный признак того, что у вас начала развиваться интернет-зависимость, это чрезмерное увлечение интернет-ресурсами, причем вы не просто интересуетесь всем на свете через интернет, а посещаете те или иные сайты без причины, машинально. СимптомыПсихическиеФизические Заключение Я установила, что интернет-зависимость это болезнь и очень серьезная. Человек, заболевший интернет-зависимостью, стремиться уйти от своих жизненных проблем в виртуальный мир и там изменить свое психическое состояние. Вместо решения проблемы «здесь и сейчас» он выбирает искусственное перемещение в идеальную жизнь. Конечно, подобное поведение свойственно всем людям, но проблема патологической зависимости возникает тогда, когда стремление отключиться от реальности начинает доминировать, и становится центральной идеей человека. Список используемой литературы 1. www.netaddiction.com/parents.htm 2. "Парламентская газета", 6 февраля 2001 г. 3. "Известия", 22 дек. 2000 г. 4. www.psychology.ru/internet 5. www.expert.ru/expert/special/educat/psyho.htm 6. "Радар", радиостанция "Маяк". 7. mentalhelp.net/guide/iad.htm 8. www.psychology.ru/internet/ecology/04.htm 9. www.psycholcigy.ru/internet/round/140400/04_persona.htm 10. Жичкина А. Социально-психологические аспекты обще ния в Интернете. 11. Белинская Е., Жичкина А. Современные исследования виртуальной коммуникации: проблемы, гипотезы, результаты. 12.  www.psychology.ru/internet/round

Приложенные файлы