секция волейбол


«Согласовано»
заместитель директора
по учебно-воспитательной работе
ГБОУ СОШ № 1 п.г.т Суходол
________________/Е. В. Наумова /
«___» _________2016г.
«Утверждаю»
директор
ГБОУ СОШ № 1 п.г.т Суходол
_______________/Т. В. Соломонова/
«___» _________2016года

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
дополнительного образования
направление: спортивное
секция «Волейбол»
для учащихся 8-11 классов
Составитель:
Милкин Р.Н учитель физической культуры
2016 - 2017 учебный год
Пояснительная записка
Данная программа составлена на основе типовой программы для внешкольных учреждений и спортивных секций рекомендованной Главным управлением школ Министерства просвещения под редакцией СМ. Зверева, автор программы А.В. Долинская, М, 1986г., и программы для детско-юношеских спортивных школ и специализированных детско-юношеских спортивных школ олимпийского резерва, автор Ю.Д. Железняк, М, 1994г.
Занятия проходят 2 раза в неделю по 2 часа.
136 часов в год
Цель занятий:
-формирование интереса и потребности школьников к занятиям физической
культурой и спортом, популяризация игры в волейбол среди учащихся школы,
пропаганда ЗОЖ.
-укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;
- теоретическое и практическое обучение игре в волейбол;
-обучение учащихся жизненно- важным двигательным навыкам и умениям;
- формирование сборной команды школы по волейболу, приобретение
необходимых
волевых, психологических качеств, для стабильности и успешности выступления
на районных соревнованиях,
Задача занятий:
-выявить природные данные обучающегося, для быстрого роста мастерства;
-овладеть теоретическими и практическими приёмами игры в волейбол;
-участвовать в спартакиаде школы и в районных соревнованиях по волейболу;
-развивать у учащихся основные двигательные качества: силу, ловкость, быстроту
движений, скоростно-силовые качества, выносливость.
- воспитывать у учащихся нравственные качества: целеустремлённость и волю,
дисциплинированность и умение мобилизовать в нужный момент свои физические и духовные силы,
-воспитывать у учащихся волевые качества: смелость, решительность,
настойчивость;
- учить детей проявлять свои волевые усилия, чтобы побороть неуверенность в
себе, а иногда и боязнь.
Ожидаемые результаты работы:
- учащиеся овладевают техникой и тактикой игры в волейбол;
- овладевают строевыми командами и подбором упражнений по общей физической подготовки (разминки);- учащиеся приобретают навыки инструктора-общественника;
- самостоятельно осуществляют практическое судейство игры волейбол;
- могут организовывать соревнования в группе, в школе, в лагере отдыха;
- умеют вести технический протокол игры, по форме составить заявку на участие в соревнованиях,
таблицу учёта результатов;
- участвуют в спартакиаде школы по волейболу;
Тематический план спортивной секции по волейболу
Наименование тем и разделов Всего часов Теория Практика
1. Введение 2 2 2. Практика игры и основные формы проведения занятий 1 1 3. Физическая подготовка и методика развития определенных физических качеств 21 1 20
4. Техника игры: Техника передвижения 20 20
Техника подачи мяча 18 18
Техника передачи мяча 30 30
Блокирование 23 23
5. Тактика игры 21 1 20
Всего: 136 5 131
Поурочное планирование

п/пТема занятия Форма проведения Всего
часов Дата
занятия
1 Теория. Строение и функции организма. Гигиена,самоконтрольтеория 1 Правила игры в волейбол теория 1 2 Практические занятия. Гимнастические и акробатические практика 1 упражнения практика 1 3 Легкоатлетические упражнения. Подвижные игры. практика 2 4 Упражнения для развития прыгучести и быстроты действий. Практика 2 5 Упражнения для развития качеств для подач, передач мяча Практика 2 6 Основы техники и тактики игры. Перемещения и стойки. Практика 2 7 Техника нападения. Перемещения и стойки Теория 2 8 Техника нападения. Перемещения и стойки Практика 2 9 Техника нападения. Перемещения и стойки Практика 2 10 Действия с мячом. Передачи мяча. Практика 2 11 Действия с мячом. Передачи мяча. Практика 2 12 Действия с мячом. Передачи мяча. Практика 2 13 Действия с мячом. Передачи мяча. Практика 2 14 Действия с мячом. Передачи мяча. Практика 2 15 Действия с мячом. Передачи мяча. Практика 2 16 Действия с мячом. Передачи мяча. Практика 2 17 Действия с мячом. Передачи мяча. Практика 2 18 Подача мяча. Практика 2 19 Подача мяча. Практика 2 20 Подача мяча. Практика 2 21 Подача мяча. Практика 2 22 Подача мяча. Практика 2 23 Подача мяча. Практика 2 24 Подача мяча. Практика 2 25 Нападающий удар. Практика 2 26 Нападающий удар. Практика 2 27 Нападающий удар. Практика 2 28 Нападающий удар. Практика 2 29 Нападающий удар. Практика 2 30 Нападающий удар. Практика 2 31 Нападающий удар. Практика 2 32 Нападающий удар. Практика 2 33 Нападающий удар. Практика 2 34 Нападающий удар. Практика 2 35 Техника защиты. Перемещения и стойки без мяча. практика 2 36 Техника защиты. Перемещения и стойки без мяча. Практика 2 37 Действия с мячом. Прием мяча. Практика 2 38 Действия с мячом. Прием мяча. Практика 2 39 Действия с мячом. Прием мяча. Практика 2 40 Действия с мячом. Прием мяча. Практика 2 41 Действия с мячом. Прием мяча. Практика 2 42 Действия с мячом. Прием мяча. Практика 2 43 Блокирование. Практика 2 44 Блокирование. Практика 2 45 Блокирование. Практика 2 46 Блокирование. Практика 2 47 Тактика нападения. Групповые действия. теория 2 48 Тактика нападения. Групповые действия. практика 2 49 Тактика нападения. Групповые действия. Практика 2 50 Тактика нападения. Командные действия. Практика 2 51 Тактика нападения. Командные действия. Практика 2 52 Тактика нападения. Командные действия. Практика 2 53 Тактика нападения. Командные действия. Практика 2 54 Командные действия в нападении. практика 2 55 Тактика защиты. Индивидуальные действия. Практика 2 56 Тактика защиты. Индивидуальные действия. Практика 2 57 Тактика защиты. Индивидуальные действия. Практика 2 58 Тактика защиты. Групповые действия. Практика 2 59 Тактика защиты. Групповые действия. Практика 2 60 Тактика защиты. Групповые действия. практика 2 61 Командные действия в защите. Практика 2 62 Командные действия в защите. Практика 2 63 Командные действия в защите. Практика 2 64 Командные действия в защите. Практика 2 65 Контрольная игра Практика 1 66 Соревнования Практика 1 67 Соревнования Практика 1 68 Соревнования Практика 1 69 Соревнования Практика 1 70 Соревнования Практика 1 71 Соревнования Практика 1 72 Итоговое занятие Практика 1 Всего 136

Приложенные файлы

  • docx voleibol3
    Размер файла: 24 kB Загрузок: 20