Интеллектуальная игра «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу»


286321551435-899160-92075
Интеллектуально – познавательная игра
«Я здоровье сберегу, сам себе я
30060905175250помогу».
Разработала и провела
учитель МОУ СШ № 140
Тюшкина Л. Н.
-8331205061585
В этой игре участвуют учащиеся 4 классов. Определяется команда из каждого класса, которая работает на каждом этапе (согласно маршрутному листу, в котором указана последовательность этапов). Время работы на каждом этапе 6 минут, переход на другой этап 2 минуты.
Цель: формировать стремление беречь и укреплять здоровье.
Задачи: - развитие познавательного интереса обучающихся;
- расширение и углубление знаний обучающихся о здоровом образе
жизни, правилах безопасного поведения;
- формирование осознанного отношения к себе, к своему здоровью и
личной безопасности.
Перед тем, как команды отправятся по этапам, в зале проходит открытие игры (30 минут).
- Здравствуйте!.. При встрече люди обычно говорят это хорошее, доброе слово, желая друг другу здоровья. Здоровье – это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, духовного благополучия. В большей степени здоровье человека зависит от него самого. «Жизнь долга, если она полна». Один из главных показателей здоровья – продолжительность жизни. Там, где нет здоровья, не может быть и долголетия. Сегодня мы поговорим о том, что вы сами можете сделать для укрепления здоровья, вы покажите свои знания.
Маша, Валя, Саша, я –
Вместе школьная семья.
Вместе дружная семья.
В нашей 140 – ой – нас почти что тысяча!
«Здравствуйте», - говорим мы друг другу!
Всем, кто в школу к нам пришёл.
Быть здоровым, сильным, умным,
Кто друзей себе нашёл?
Ну, а если ту не знаешь
Как здоровым, сильным быть,
Нужно на уроки с нами ОБЖ
Тебе ходить.
Там всему тебя научат:
Как дорогу перейти,
Как помочь друзьям в походе
Правильно маршрут найти.
Ну, а если бледный очень,
Слабость чувствуешь в ногах,
Ты в бассейне и в спортзале
Силе, воле дай размах.
В состязаньях выступаем
Первые места берём
По учёбе и по спорту
Всюду чувствуем подъём.
Вам, конечно, в удивленье
Наши школьные примочки?
А румянец только ярче
И круглее стали щёчки.
Без здорового питанья
Просто нам не обойтись.
Вкусноту столовой школьной
Ты попробуй, убедись.
Так живём семьёй мы школьной
В нашей 140-ой
Все из тысячи довольны,
Занимаются собой.
Наш здоровый образ жизни
По душе скажу я вам.
Если есть проблемы в жизни
Всё решим, идите к нам.
Разминка с командами. На вопрос вы должны ответить «да», «нет».
- мыть руки, ноги, принимать душ;
- перед сном много пить, есть, смотреть страшные фильмы;
- чистить зубы;
- играть в шумные игры;
- проветривать комнату;
- слушать громкую музыку;
- гулять на свежем воздухе;
- спать на жёсткой постели на спине;
Команды выполняют упражнение.
Спорт - забава,
Спорт - здоровье,
Спорт - игра,
Физкульт - Ура!
Стали мы учениками (шагаем на месте),
Соблюдаем режим сами (хлопки в ладоши)
Утром мы, когда проснулись (прыжки)
Улыбнулись, потянулись (потягивание)
Для здоровья, настроенья (повороты туловища влево – вправо)
Делаем мы упражненья (рывки руками перед грудью)
Руки вверх и руки вниз
На носочки поднялись
То присели, то нагнулись
И опять же улыбнулись (хлопки руками)
А потом мы умывались (потянулись, руки вверх, вдох – выдох)
Аккуратно одевались (повороты туловища вправо – влево)
Завтракали не торопясь (приседания),
В школу, к знаниям стремясь (шагаем на месте)
Капитан команды получает маршрутный лист. Участники направляются на этапы, указанные в маршрутном листе.
Станция «Здоровье».
Задание: На каждую букву слова найти слова, имеющие отношение к здоровью, здоровому образу жизни, теме игры. Написать на листочке. Например:
з - закаливание, зарядка
д - диета
о - отдых
р - режим
в - витамины
е - еда
За каждое правильно указанное слово, имеющее отношение к здоровью - 1 балл. Результаты фиксируются в маршрутном листе.
Станция «Здоровье дороже богатства»
Задание: Вспомнить как можно больше пословиц и поговорок, в которых высмеивается пьянство, вредные привычки, пословицы и поговорки о здоровье и правилах гигиены. Каждая команда произносит поочерёдно пословицы и поговорки. За каждую пословицу – 1 балл. Результаты фиксируются в маршрутном листе.
Станция «Лекарственная»
Задание: ответить на вопросы о дикорастущих и культурных лекарственных растениях. Перед командами лежат листки, перевёрнутые вниз, с номерами вопросов. Команды по очереди тянут листок, называют номер. Ведущий в кабинете читает вопрос согласно номеру. За каждый правильный ответ команда получает 1 балл. Если одна команда не знает ответ, а другая знает - эта команда может дать ответ. Количество баллов выставляет ведущий в маршрутный лист.
Почки этого дерева используют в народной медицине, из свежих игл готовят напиток, богатый витамином С. (Сосна)
Весной растёт, летом цветёт, осенью осыпается. А цветок – то медок, лечит от гриппа, кашля и хрипа. (Липа)
Тонкий стебель у дорожки, на конце его серёжки, на земле лежат листки – махонькие лопушки. Нам он как хороший друг, лечит ранки ног и рук.
(Подорожник)
Маленький, горький, луку брат, к пище приправа, а на микробов – управа.
(Чеснок)
Чёрненькая с хвостиком, круглая, а не месяц; белая, а не мука; горькая, а не полынь. (Редька)
Волосы, вымытые в отваре этого растения, приобретают золотистый оттенок, а при умывании – кожа становится нежной, бархатистой. Что это за растение?
(Ромашка)
Масло этого растения втирают в кожу головы, чтобы волосы лучше росли. Что это за растение? (Репей)
Листья этого растения обжигают нас, сок из листьев этого растения спасает нас. Весной его используют на суп. Голову мыть его отваром – волосы растут.
(Крапива)
Кислые листья этого растения приятно пожевать ранней весной и положить в щи.
(Щавель)
Своё название это растение получило за то, что его высушенные листья можно заваривать как чай. Растёт оно на лесных опушках и вырубках.
(Иван – чай)
Это растение любит тенистые уголки леса, помогает при сердечных заболеваниях, его цветки имеют приятный запах, а плоды ядовиты.
( Ландыш)
12. Распространённое растение с золотисто-жёлтыми цветками, молодые
листья, которого используют для салата, а отвар из его корней –
улучшает аппетит. (Одуванчик)
13. Какое растение носит название «мяун – трава» и используется в медицине как успо
каивающее средство? (Валериана)
14. Это кустарник используют в качестве «колючего» заграждения, а его ягоды со
держат много витамина «С». (Шиповник)
15. Высокий кустарник с белыми ароматными цветками, плоды которого применят в
виде отваров как вяжущее средство. (Черёмуха)
16. Лекарственное растение растёт на песчаных почвах, сорванное долго не вянет, за
что и получило своё название. (Бессмертник)
17. Это растение цветёт один раз в сто лет, а его листья помогают от многих бед.
(Алоэ)
18. Листья этого растения, цветущего ранней весной, с одной стороны тёплые и мяг
кие, а с другой – холодные и гладкие. ( Мать – и мачеха)
19.Листья этого растения имеют приятный запах, их используют для освежения ды хания. (Мята)
20.Листья, стебли, семена этого огородного растения используют при консервирова нии и в медицине. (Укроп)
Станция «Вредно и полезно» (Рекомендуется, чтобы в кабинете находилась одна команда)
Перечислить какие вредные привычки изображены на рисунках, к чему они приводят.
35299653337560
1

1
1581153680460
2

3

418465640143535013906776085
4

8
7
36442651765935-3238520326353072765-1866906
5
5
6
358140-592455
Примерные ответы.
Громкая музыка мешает окружающим. Слушать громкую музыку вредно для слуха.
Ты не корова, чтобы жевать долго жевательную резинку. Достаточно 15 минут, чтобы привести рот в порядок после еды. А если жевать долгое время, то ты вредишь своему здоровью. После еды надо прополоскать рот, чтобы выскочили все кусочки пищи, где могут жить микробы.
Нужно есть правильно. Полезно правильное рациональное питание. Перед едой вымыть руки с мылом. Есть только мытые овощи и фрукты. Есть продукты полезные для здоровья, а сладости, чипсы и т.д. вредят здоровью. Продукты есть в определённом порядке, не объедаться. Сладости едят после обеда.
При выполнении домашнего задания необходимо организовать рабочее место, соблюдать посадку при чтении и письме. Такая посадка вредит осанке, грозит искривлению позвоночника.
Для здоровья полезны тихие, спокойные игры. Драки, спор вредит нашему здоровью.
Необходимо соблюдать режим дня и на каникулах. Вредно спать очень долго. Смотреть телевизор можно сидя и не больше 40 минут подряд. Читать лёжа нельзя. Полезно дышать свежим воздухом. Надо закаляться, гулять в любую погоду. Отдых – это не лежание на диване. Отдых даёт новые силы. Отдыхать надо на свежем воздухе и в движении.
Перед едой вымыть руки с мылом. Нужно есть не торопиться, сидеть за столом правильно, тщательно пережёвывать пищу,
Если не следить за своим здоровьем, можно его потерять. Все эти ребята не заботятся о своих глазах, их зрение может испортиться. Не читай лёжа, лампу ставь слева, сиди прямо за столом. Делай гимнастику для глаз.
За правильное объяснение каждой ситуации – 1 балл. За подробные яркие ответы команде ставится 1 дополнительный балл.
Станция «Загадкино»
Задание: перед командами лежат листки, перевёрнутые вниз, с номерами загадок. Команды по очереди тянут номерок, называют номер. Ведущий в кабинете загадывает загадку согласно номеру. За каждую отгаданную загадку команда получает 1 балл. Количество баллов выставляет ведущий в маршрутный лист.
1.Физическое, умственное и нравственное благополучие человека. (Здоровье)
2. И в жару, и в гололёд
Захочу – и дождь пойдёт,
Зашумит над головой
Дождь придёт ко мне домой. (Душ)
3. Ношу их много лет,
А счёту им не знаю. (Волосы)
4. Занятия, способствующие сохранению и поддержанию здоровья. (Физкультура)
5. Что милей всего на свете? (Сон)
6. Если б не было его,
Не сказал бы ничего. (Язык)
7. Тридцать два молотят, один поворачивает. ( Зубы и язык)
8. Живёт мой братец за горой,
Не может встретиться со мной. (Глаза)
9. Наука о чистоте. (Гигиена)
10. Тренировка организма холодом. (Закаливание)
11. Эта палочка волшебная
Быть у каждого должна.
Помогает чистить зубы,
Всем известна нам она. (Зубная щётка)
12. Рациональное распределение времени. (Режим дня)
13. Между двух светил
Я в середине один. (Нос)
14. Я увидел свой портрет, отошёл – портрета нет. (Зеркало)
15. Что помогает победить микробов? (Вода)
16. Вроде ёжика на вид,
Но не просит пищи.
По одежде пробежит –
Она станет чище. (Платяная щётка)
17. Не часы, а тикает. (Сердце)
18. И говорит, и кушает. (Рот)
19. Его все гладят и купают,
А он худеет, будто тает,
Теряет форму, вид и вес
И, наконец, исчезает весь. (Мыло)
20. Зубов много,
А ничего не ест. (Расчёска)
21. Ходит гном с бородой
Под диваном и тахтой.
По всему дому
Пройти надо гному.
Он не просто ходит, чистоту наводит. (Веник)
22. Вафельное и полосатое, гладкое и лохматое. (Полотенце)
23. Всю жизнь ходят наперегонки, а обогнать друг друга не могут. (Ноги)
24. Набор лекарств, для оказания первой помощи или несложного домашнего
лечения. (Аптечка)
25. Прибор, с помощью которого измеряют температуру тела. (Термометр или градусник)
26. Кусок ткани в виде длинной ленты для лечебной повязки. (Бинт)
27. Болезненное состояние, вызванное попаданием в организм вредных и ядовитых ве ществ. (Отравление)
28. Органы дыхания, находящиеся в грудной клетке. (Лёгкие)
29. На земле он всех умней,
Потому и всех сильней. (Человек)
30. Пять братьев,
Всем одно имя. (Пальцы)
31. Горшочек умён, семь дырочек в нём. (Голова)
32. Во мне два «к» писать не забывайте,
Таким, как я, всегда бывайте. (Аккуратный человек)
Станция «Светофорчик»
Каждая команда получает кроссворд по правилам дорожного движения.
По горизонтали.
2. Знак, подаваемый транспортным средством или светофором.
3. место пересечения двух дорог.
7. Твёрдое и гладкое покрытие дороги.
8. Действие, совершаемое транспортным средством в отношении человека, переходящего дорогу с нарушением ПДД.
11. Дорога для массового скоростного автомобильного движения.
14. Разметка на дороге, обозначающая пешеходный переход.
15. Лицо, управляющее транспортным средством.
16. Часть улицы, предназначенная для движения людей.
17. Участок, предназначенный для длительного нахождения на нём какого – либо транспорта.
18. Боковая часть, край дороги.
19. Двухколёсная машина, приводимая в движение ногами.
По вертикали.
1.Человек, идущий пешком.
2. Сигнальный электрический фонарь с разноцветными стёклами для регулирования движения на улицах, дорогах.
3. Место постоянного дежурства сотрудников автоинспекции на опасных участках дороги.
4. Автобус, троллейбус, трамвай, автомобиль – всё это …
5. Выделенный на середине многополосной дороги участок, служащий для защиты от транспортных средств, застигнутых на дороге людей.
6. Тот, кто совершает поездку на поезде, самолёте, автобусе и др.
9. На дороге установлен запрещающий, разрешающий, предупреждающий …
10. Палочка регулировщика в чёрно – белую полоску.
11. Повреждение машины во время движения.
12. Многоместное транспортное средство для перевозки людей по определённому маршруту.
13. Место, предназначенное и специально устроенное для передвижения с одной стороны улицы на другую.
Станция «Безопасная»
1. Что ты будешь делать, если потеряешься в большом городе, магазине:
а) будешь искать родителей сам;
б) обратишься за помощью к милиционеру;
в) будешь громко плакать.
2. Если тебя угощает конфетой незнакомый человек на улице, что ты будешь делать?
а) откажешься от угощения;
б) возьмёшь и убежишь;
в) возьмёшь и поблагодаришь.
3.Если ты увидел в транспорте оставленный кем-то пакет, что ты будешь делать?
а) возьмёшь себе;
б) подаришь другу;
в) скажешь контролёру или водителю.
4. Если кто-то на улице преследует тебя, как ты поступишь?
а) остановишься и выяснишь, что хочет от тебя преследователь;
б) побежишь в людное место и обратишься за помощью к милиционеру или взрослым;
в) не будешь обращать внимания на преследователя.
5. Если кто-то тонет на твоих глазах, что ты будешь делать?
а) позовёшь на помощь взрослых;
б) попробуешь спасти сам;
в) будешь придерживаться правила «Спасение утопающих – дело рук самих утопающих».
6. Если к тебе приближается собака без поводка и намордника, как ты поступишь?
а) быстро побежишь;
б) останешься стоять на месте и скомандуешь собаке «Стоять»;
в) останешься стоять на месте и будешь смотреть ей в глаза.
7. Ты пролил на себя горячий чай, что надо сделать в первую очередь?
а) обожженное место подставить под струю холодной воды;
б) смазать маслом;
в) смазать зелёнкой.
8. На прогулке ты обморозил палец, что будешь делать?
а) потрёшь снегом;
б) примешь горячий душ;
в) сделаешь лёгкий массаж.
9. Если в дверь звонят, а ты дома один, что ты будешь делать?
а) открою, если это будет милиционер;
б) скажу, что я дома один и дверь не открою;
в) скажу, что мама отдыхает, зайдите позже.
10.При переходе через дорогу, ты оказался на середине проезжей части, когда машинам загорелся зелёный сигнал светофора, что ты будешь делать?
а) останусь стоять на месте;
б) побегу вперёд;
в) дождусь, когда машин станет меньше, и перебегу дорогу.
11. Если помещение заполнено дымом, что ты будешь делать?
а) откроешь окно;
б) спрячешься в другой комнате;
в) смочишь водой любую тряпку, и прикрыв ею рот и нос, покинешь помещение.
12. Если человека, находящегося рядом с тобой, от прикосновения к электрическому проводу ударило током, что ты будешь делать?
а) отбросишь рукой от пострадавшего провод;
б) деревянными или стеклянными предметами отбросишь провод от пострадавшего;
в) подойдёшь и начнёшь оказывать пострадавшему первую помощь.
13. Отдыхая на пляже, рядом с тобой кто – то получил тепловой удар, что ты будешь делать?
а) поможешь перенести пострадавшего в прохладное место, положишь на лоб холодный компресс;
б) обольёшь пострадавшего холодной водой;
в) накроешь его полотенцем.
14. Если в квартире запахло газом, то ты:
а) будешь искать утечку газа;
б) зажжёшь спичку и проверишь, работает ли газовая плита;
в) откроешь форточки и проветришь помещение.
После всех этапов команды возвращаются в зал.
Завершилась игра. Вы показали свои знания. Хочется видеть вас всегда здоровыми, ловкими, бодрыми и с отличным настроением. Здоровья вам и новых побед!
Игра заканчивается подведением итогов, награждаются команды - победители грамотами.
Команды поют песню “Если хочешь быть здоров”. Слова В.Лебедева-Кумача, музыка В. Соловьёва-Седого.
Литература.
Зайцев Г. К. Уроки Айболита. — СПб., 1997.
Зайцев Г. К. Уроки Мойдодыра. — СПб., 1996.
Зайцев Г. К. Школьная валеология: научное обоснование и программное обеспечение. — СПб., 1997.
Зайцев Г. К. Твои первые уроки здоровья. — 1995.
Латохина Л. И. Творим здоровье души и тела. — СПб., 1997.
Ослепительная улыбка на всю жизнь: Методическое пособие по гигиене полости рта для начальной школы/Под ред. Г. М. Королева. — М.: Медиа Сфера, 1996.
Физкультура для всей семьи/Сост. Т. В. Козлова, Т. А. Рябухина. — М.: Физкультура и спорт, 1989.
Энциклопедический словарь юного биолога /Сост. М. Е. Аспиз. — М., 1986.
Энциклопедический словарь юного спортсмена /Сост. И. Ю. Соснов-ский, А. М. Чайковский. — М., 1980.

Приложенные файлы

  • docx file3.docx
    Тюшкина Лариса Николаевна МОУ СШ№140 г.Волгоград
    Размер файла: 2 MB Загрузок: 1

Добавить комментарий