План-конспект урока по Физической культуре из раздела Волейбол для обучающихся 6 класса


Методическая разработка
урока по разделу «Волейбол»
для обучающихся 6 класса
по предмету Физическая культура
Тема  урока: Передачи и приемы мяча после передвижения. Нижняя прямая подача.
Образовательные задачи:
1. Обучить технике передачи и приемов мяча после передвижения.
2. Повторить технику нижней прямой подачи.
4. Развивать меткость, точность, основные физические качества.
Оздоровительные задачи:
1.Укреплять дыхательную и сердечнососудистую системы.
2. Развивать координационные способности на уроке.
3. Соблюдать санитарно-гигиенические нормы и правила. Соблюдать правила техники безопасности, чтобы избежать травм при ходьбе на лыжах.
Воспитательные задачи:
1. Воспитывать аккуратность.
2. Воспитывать интерес у учащихся к поддержанию привычной двигательной активности.
3. Воспитывать чувство товарищества.
Универсальные компетенции:
Умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;
Умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
Умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Личностные результаты:
Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
Формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира.
Предметные результаты:
Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности;
Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость);
Моделировать тактику освоенных игровых действий, варьировать её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности;
Планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
Представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
Бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
Характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;
В доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
Выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
Выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
Метапредметные:
Коммуникативные:
Слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов коммуникации;
Умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.
Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
Регулятивные:
Овладеть способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.
Адекватно оценивать свои действия и действия партнеров;
Умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;
Умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;
Познавательные:
Формировать умения осознанного построения речевого высказывания в устной форме;
Находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе;
Овладеть терминологией, относящейся к избранной спортивной игре;
Умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач.
Место проведения: спортивный зал МАОУ СОШ №8
Время проведения 40 минут
№ п/пСодержание Дозировка
Учебно-методические указания
1. Подготовительная часть (10 мин)
1. Построение, приветствие. Задачи урока. Отметить присутствующих. 1 мин Сообщить задачи урока. Дать задание не готовым к уроку ученикам.
2. Различные виды ходьбы: на носках, на пятка, на внешней стороне стопы, перекатом с пятки на носок, в полуприседе и глубоком приседе. 30 сек Спина прямая.
3. Бег в спокойном темпе в чередовании беговыми упражнениями: шагом галопа правым боком, шагом галопа левым боком, спиной вперед, перекатом с пятки на носок, скрестным шагом правым боком, скрестным шагом левым боком. 4 мин Соблюдать дистанцию 1 м. Следить за дыханием.
4. Перестроение в три шеренги. Выдача мячей. 1 мин Соблюдать дистанцию в шеренгах

5. Общеразвивающие упражнения с мячом:
а) И.П. – стойка, ноги вместе, руки вверху.
1-Согнуть руки назад.
2-И.П.
4-6 раз Смотреть вперед. Выполнять точно под счет.

1 2
б) И.П. - стойка, ноги вместе, мяч внизу.
1-руки вверх, прогнуться.
2-И.П. 4-6 раз На счет «раз»-вдох, на счет «два»-выдох.

1 2
в) И.П. – стойка, ноги врозь, руки вверх.
1-наклон туловища вправо.
2-И.П.
3-наклон туловища влево.
4-И.П. 4-6 раз Работает только верхняя часть туловища. Руки прямые, мяч над головой.

1 2
г) И.П. – стойка, ноги врозь, руки вверх.
1-наклон туловища вперед к правой ноге.
2-наклон туловища вперед.
3-наклон туловища вперед к левой ноге.
4-И.П. 4-6 раз Ноги прямые. Наклон глубже.

1-3 4
д) И.П. – О.С., мяч в руках
1-выпад правой ногой вперед, руки вверх,
2-И.П.
3-выпад левой ногой вперед, руки вверх,
4-И.П. 4-6 раз Выпад точно вперед

е) И.П. – О.С.
1-глубокий присед, руки вверх,
2-И.П. 10 раз Пятки от пола не отрывать. Руки вверх прямые.

ж) И.П. – стойка, ноги вместе, руки внизу, мяч на полу впереди.
1-прыжок через мяч вперед,
2-прыжок через мяч назад. 4-6 раз Прыжки выполнять на носках.

2. Основная часть (23 мин)
А) Передача мяча над собой. 6-8 раз Техника выполнения: ноги согнуты в коленях, одна нога впереди. Туловище вертикально, руки вынесены вперед-вверх и согнуты в локтях, кисти на уровне лица. Кисти образуют «ковш», пальцы напряжены и слегка согнуты. При передаче ноги и руки выпрямляются, и мячу придается нужное направление.

Б) Передача мяча в стену. 10 раз В) В парах передача друг другу мяча, летящего с различной высотой. 8-10 раз Стараться как можно дольше выполнить передач мяча, без падения.
Г) В парах 2-3 передачи мяча над собой и передача партнеру. 6-8 раз Следить за правильной работой рук и ног.
Д) В парах один игрок набрасывает мяч другому в 1 м справа, слева, перед партнером или за его голову. Партнер перемещается к мячу и выполняет передачу или приём. 10-12 раз Внимательно следить за направлением движения мяча.
Е) У стены передача мяча в движении приставными щагами. 4-6 раз Передача выполняется на выход игрока на 1-1,5 м вперед.
Ж) В парах передача или прием мяча снизу у стены с уходом в конец колонны. 4-6 раз Расстояние от стены 2-3 м. Обращать внимание на правильную технику приема и передачи мяча.

Нижняя прямая подача.
Техника выполнения: игрок стоит лицом к сетке, ноги согнуты в коленях, левая нога впереди (если игрок левша, то-правая), мяч в левой руке. Правая рука отводится для замаха назад, а левой рукой подбрасывается мяч вверх на 30-50 см. Мяч ударяется напряженной ладонью на уровне пояса. После удара игрок делает правой ногой шаг вперед.

1) Мяч расположить на ладони левой руки. Подбросить его вертикально вверх на 50-60 см и дать упасть на пол. 4-6 раз Следить за правильным положением рук и ног.
2) Выполнить подачи в стену с расстояния 5-6 м. 6-8 раз Исправлять технические ошибки.
3) Выполнить подачи через сетку с расстояния 4-6 м. 6-8 раз. Стараться выполнять подачи с достаточной силой, чтоб мяч перелетал через сетку.
3. Заключительная часть (7 мин)
1. Подвижная игра «Мяч среднему»
Подготовка к игре. Играющие делятся на две равные по количеству участников команды. Игроки каждой команды рассчитываются по порядку номеров и встают по кругу на расстоянии 1-2 м друг по другу. Первые номера с мячом встают в центр круга – они становятся водящими.
И21
И2И11

И11

В21
В11

И21
И2И11

И21
И11

И11

В11
В21

- водящий команды 1 - водящий команды 2
И2И11

- игрок команды 1 - игрок команды 2
- мяч
Описание игры. По сигналу преподавателя водящие должны бросать мяч игрокам своей команды по очереди, начиная со второго номера. Игрок, поймавший мяч, должен вернуть его водящему. Когда водящий получит мяч от последнего игрока в кругу, он меняется местами со вторым номером, который, в свою очередь, становится новым водящим.
Правила игры: 1) передача мяча может проводиться любым способом, заранее установленным: одной или двумя руками, снизу, от груди, из-за головы, с ударом мяча о землю. 2) Тот, кто уронит мяч или не поймает его, должен сам поднять мяч и продолжать игру.
Определение победителей и подведение итогов. Игра заканчивается, когда каждый игрок команды побывал в роли водящего и провел переброску мяча со всеми игроками по кругу. Команда, закончившая переброску мыча раньше другой, считается победившей.
Указание к игре. Для того чтобы игра была усвоена играющими, ее необходимо один раз провести в порядке ознакомления.
В этой игре необходимы два судьи, для каждого круга свой. Судья должен не только следить за ошибками играющих, но и помогать им, подсказывая, кому следует бросать мяч. Также нужно следить за тем, чтобы очередные водящие выходили на середину круга не задерживаясь.
2. Игра на внимание «Гуливеры-лилипуты»
Подготовка к игре. Играющие встают в круг, учитель в центре круга.
Описание игры. Если учитель говорит «Гуливеры», то все должны подняться на носки и поднять руки вверх, если же он скажет «Лилипуты» - все должны присесть на корточки и вытянуть руки вперед. Для усложнения, учитель может говорить «Гуливеры», а показывать «Лилипутов», и наоборот.
Определение победителей и подведение итогов. Ошибившиеся ученики выбывают. Оставшиеся 2-3 человека являются победителями.
3. Построение, подведение итогов урока, домашнее задание, объявление оценок. 2 мин Отметить лучших учеников. Домашнее задание: верхняя прямая подача.
Ресурсы: учебник Физическая культура.5-7 классы : под общ. редакцией В.И.Ляха. Интернет ресурсы.

Приложенные файлы

Добавить комментарий