Гто — 13-17 лет


Вид испытаний
Бронзовый знак
Серебряный знак
Золотой знак
Бронзовый
знак
Серебряный
знак
Золотой
знак

1
Бег на 60 м ( на время)
10,0
9,7
8,7
10,9
10,6
9,6

2
Бег на 2 км ( на время)
9,55
9,30
9,00
12,10
11,40
11,00


или 3 км
Без учета времени
-
-
-

3
Подтягивание из виса на высокой перекладине ( кол-во раз)
4
6
10
-
-
-


подтягивание из виса лежа на низкой перекладине ( кол-во раз)
-
-
-
9
11
18


или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу(кол-во раз)
-
-
-
7
9
15

4
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу
Касание пола пальцами рук
Достать пол ладонями
Касание пола пальцами рук

5
Прыжок в длину с разбега (см)
330
350
390
280
290
330


или прыжок в длину с места толчков двумя ногами (см)
175
185
200
150
155
175

6
Поднимание туловища из положения лежа на спине ( кол-во раз за 1 мин.)
30
36
47
25
30
40

7
Кросс на 3 км по пересеченной местности
Без учета времени

8
Метание мяча весом 150гр. ( при наличии инвентаря)
30
35
40
18
21
26

9
Плавание на 50 м

Без учета времени
0,43
Без учета времени
1,05

Возрастная группа 13-15 лет
Возрастная группа от 16 до 17 лет


Мальчики
Девочки


Вид испытаний
Бронзовый знак
Серебряный
Золотой знак
Бронзовый

Серебряный

Золотой

1
Бег на 100 м
14,6
14,3
13,8
18,
·0
17,6
16,3

2
Бег на 2 км (мин, с)
9.,20
8,50
7,50
11,50
11,20
9,50


или 3 км (мин, с)
15,10
14,40
13,10
-
-
-

3
Подтягивание из виса на высокой перекладине ( кол-во раз),
8
10
13
-
-
-


подтягивание из виса лежа на низкой перекладине ( кол-во раз)
-
-
-
11
13
19


или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)
-
-
-
9
10
16

4
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье( ниже уровня скамьи-см)
6
8
13
7
9
16

5
Прыжок в длину с разбега (см)
360
380
440
310
320
360


или прыжок в длину с места толчков двумя ногами (см)
200
210
230
160
170
185

6
Поднимание туловища из положения лежа на спине ( кол-во раз за 1 мин.)
30
36\\40
50
20
30
40

7
Кросс на 3 км по пересеченной местности
-
-
-
Без учета времени


или кросс на 5 км по пересеченной местности
Без учета времени
-
-
-

8
Метание спортивного снаряда весом 700 гр.
27
32
38





или 500гр.
-
-
-
13
17
21

9
Плавание на 50 м
Без учета времени
0,41
Без учета времени
1,10


15

Приложенные файлы


Добавить комментарий