Методическое пособие для аттестатсии школников спетсиалной медитсинскойметодическая программа по плаванию



Методическая разработка для аттестации школьников специальной медицинской группы и освобождённых от занятий по плаванию учеников 5-6 классов.

Автор : Андрей Константинович Алексеев, тренер по плаванию,
заведующий бассейном ГБОУ гимназии № 330 Невского района

1.Введение.
2.Тестовые вопросы по плаванию
3.Пример составления билетов.
4.Оценка тестовой работы.
5.Ответы к вопросам
6.Краткий экскурс в историю вопросов по плаванию.

Введение.
В настоящее время встал вопрос о теоретической аттестации учеников по физической культуре в разделе плавание освобожденных от занятий по той или иной причине связанной с состоянием их здоровья, а так же временно освобождённых после болезни.
Так как уровень заболевания в зимний период доходит до 15%, а в некоторых случаях до 40% обучаемых и освобождение от занятий физической культурой после болезни даётся в основном на две недели, то встает вопрос о прохождении практической программы по плаванию. Любой заболевший сразу выпадает на треть из учебного процесса по физической культуре. Таких учеников можно аттестовать по теоретическому разделу плавания. Мною предлагается ряд вопросов для аттестации по плаванию для этих учащихся.

Первый вопрос относится к разделу истории Олимпийских игр и одного спортивного способа плавания. Второй вопрос относится к программе соревнований Олимпийских игр по плаванию. Третий вопрос относится непосредственно к характеристике спортивного способа плавания.

Тестовые вопросы по плаванию.
Раздел. Плавание баттерфляем ( дельфин ).
1.1. В каком году впервые проводились заплывы баттерфляем на Олимпийских играх, как отдельный вид программы по плаванию по правилам ФИНА.
А) 1908 год Б ) 1912 год В )1936 год Г )1956 год
1.2. Какие дистанции баттерфляем входят в программу Олимпийских игр по плаванию в настоящее время.
А) 100м. 200м. Б) 50м. 100м. В) 200м. 400м. Г ) 200м. 300м.
1.3. На каком месте баттерфляй находится по скорости плавания среди спортивных способов плавания.
А) 1 Б) 2 В) 3 Г) 4
1.4. Какой по счету способ плавания баттерфляй в комплексном плавании.
А) 1 Б) 2 В) 3 Г) 4
1.5. Какой по счету способ плавания баттерфляй в комбинированной эстафете.
А) 1 Б) 2 В) 3 Г) 4
1.6. Сколько гребков руками в одном цикле при плавании баттерфляем.
А) 1 Б) 2 В) 3 Г) 4




2. Раздел. Плавание на спине.
2.1. В каком году на спине впервые плыли на Олимпийских играх.
А) 1908 год Б ) 1912 год В )1900 год Г )1896 год
2.2. Какие дистанции на спине, в настоящее время, включены в программу Олимпийских игр по плаванию по правилам ФИНА.
А) 100м. 200м. Б) 50м. 100м. В) 200м. 400м. Г ) 200м. 300м.
2.3. Какое место занимает способ плавания на спине по скорости среди других способов плавания.
А) 1 Б) 2 В) 3 Г) 4
2.4. Какой по счету способ плавания на спине в комплексном плавании.
А) 1 Б) 2 В) 3 Г) 4
2.5. Какой по счету способ плавания на спине в комбинированной эстафете.
А) 1 Б) 2 В) 3 Г) 4
2.6. Сколько гребков руками в одном цикле при плавании на спине.
А) 1 Б) 2 В) 3 Г) 4


Раздел. Плавание брассом.
3.1. В каком году брассом впервые плыли на Олимпийских играх.
А) 1904 год Б ) 1912 год В )1900 год Г )1936 год
3.2. Какие дистанции брассом входят в программу Олимпийских игр по плаванию в настоящее время.
А) 100м. 200м. Б) 50м. 100м. В) 200м. 400м. Г ) 200м. 300м.
3.3. Какое место занимает брасс по скорости плавания среди спортивных способов плавания.
А) 1 Б) 2 В) 3 Г) 4
3.4. Какой по счету способ плавания брасс в комплексном плавании.
А) 1 Б) 2 В) 3 Г) 4
3.5. Какой по счету способ плавания брасс в комбинированной эстафете.
А) 1 Б) 2 В) 3 Г) 4
3.6. Сколько гребков руками в одном цикле при плавании брассом.
А) 1 Б) 2 В) 3 Г) 4
4. Раздел. Плавание кролем.
4.1. В каком году кролем впервые плыли на Олимпийских играх в современный период.
А) 1904 год Б ) 1896 год В )1900 год Г )1908 год
4.2. Какие дистанции кролем входят в программу Олимпийских игр по плаванию по правилам ФИНА ( в бассейнах )
Мужчины.
А) 100м. 200м. 300м. 400м. 800м. Б) 50м. 100м. 150м. 200м. 300м. В) 200м. 400м. 500м. 600м. 1000м. Г ) 50м. 100м. 200м. 400м. 1500м.
Женщины.
А) 100м. 200м. 300м. 400м. 500м. Б) 50м. 100м. 200м. 400м. 800м. В) 200м. 400м.
500м. 700м. Г ) 200м. 300м. 500м. 800м. 1000м.
4.3. На каком месте находится кроль по скорости плавания среди спортивных способов плавания.
А) 1 Б) 2 В) 3 Г) 4
4.4. Какой по счету способ плавания кроль в комплексном плавании.
А) 1 Б) 2 В) 3 Г) 4
4.5. Какой по счету способ плавания кроль в комбинированной эстафете.
А) 1 Б) 2 В) 3 Г) 4
4.6. Сколько гребков руками в одном цикле при плавании кролем.
А) 1 Б) 2 В) 3 Г) 4
5. Раздел. Комплексное плавание.
5.1. В каком году на Олимпийских играх впервые плыли комплексным плаванием
А) 1936 год Б ) 1956 год В )1960 год Г )1964 год
5.2. Какие дистанции в комплексном плавании входят в программу Олимпийских игр в настоящее время
А) 100м. 200м. Б) 50м. 100м. В) 200м. 400м. Г) 200м. 300м.
5.3. В какой последовательности плывут комплексное плавание.
А) кроль, на спине, брасс, баттерфляй ( дельфин ) Б) дельфин, брасс, на спине, кроль. В) дельфин, на спине, брасс, кроль. Г) на спине, брасс, дельфин, кроль.
6. Эстафетное плавание.
6.1. В каком году на Олимпийских играх впервые проводилось эстафетное плавание вольным стилем.
А) 1908 год Б ) 1912 год В )1900 год Г )1896 год
6.2. Какие кролевые эстафеты входят в программу Олимпийских игр у мужчин в настоящее время.
А) 4*50м. 4*100м. Б) 4*100м. 4*200м. В) 4*25м. 4*50м. Г) 4*150м. 4*200м.
6.3. Какие кролевые эстафеты входят в программу Олимпийских игр у женщин в настоящее время.
А) 4*50м. 4*100м. Б) 4*100м. 4*200м. В) 4*25м. 4*50м. Г) 4*150м. 4*200м.
6.4. В каком году в первые проводилась комбинированная эстафета по плаванию на Олимпийских игр.
А) 1928 год Б ) 1960 год В )1936 год Г )1956 год
6.5. Какие комбинированные эстафеты входят в программу Олимпийских игр у мужчин в настоящее время.
А) 4*50м. Б) 4*100м. В. 4*200м Г) 4*150м.
6.6. Перечислить последовательность этапов в комбинированной эстафете.
А) кроль, на спине, брасс, баттерфляй ( дельфин ) Б) дельфин, брасс, на спине, кроль. В) дельфин, на спине, брасс, кроль. Г) на спине, брасс, дельфин, кроль.

Тестирование проводится по билетам. В каждом билете по шесть вопросов по одному из каждого раздела.

Пример составления билетов.
Билет №1
В каком году впервые проводились заплывы баттерфляем на Олимпийских играх, как отдельный вид программы по плаванию по правилам ФИНА.
А) 1908 год Б) 1912 год В )1936 год Г )1956 год
2. Какие дистанции на спине входят в программу Олимпийских игр в настоящее время.
А) 100м. 200м. Б) 50м. 100м. В) 200м. 400м. Г ) 200м. 300м
3. На каком месте находится кроль по скорости плавания среди спортивных способов плавания.
А) 1 Б) 2 В) 3 Г) 4
4. Какой по счету способ плавания кроль в комплексном плавании.
А) 1 Б) 2 В) 3 Г) 4
5. В каком году на Олимпийских играх впервые плыли комплексным плаванием
А) 1936 год Б) 1956 год В)1960 год Г )1964 год
6. Какие комбинированные эстафеты входят в программу Олимпийских игр у мужчин в настоящее время.
А) 4*50м. Б) 4*100м. В. 4*200м Г) 4*150м

Оценка ставится по количеству правильных ответов:
6 ответов 5-ть баллов
5- 4 ответов 4-ре балла
3 ответа 3-ри балла
2 и меньше ответов 2-а балла.

Ответы:
Раздел баттерфляй ( дельфин )
1.1 Г )1956 год
1.2.А) 100м. 200м.
1.3.Б) 2
1.4. А) 1
1.5. В) 3
1.6. А) 1

2. Раздел на спине.
2.1. В )1900 год
2.2. А) 100м. 200м.
2.3. В) 3
2.4.Б) 2
2.5.А) 1
2.6.Б) 2

Раздел брасс.
3.1. А) 1904 год
3.2. А) 100м. 200м.
3.3Г) 4
3.4.В) 3
3.5. Б) 2
3.6. А) 1

4. Раздел кроль.
4.1. Б ) 1896 год
4.2.
Мужчины.
Г ) 50м. 100м. 200м. 400м. 1500м.
Женщины.

Б) 50м. 100м. 200м. 400м. 800м.
4.3. А) 1
4.4. А) 1
4.5.Г) 4
4.6. Б) 2

5. Раздел комплексное плавание.
5.1. Г )1964 год
5.2. А) 100м. 200м.
5.3.В) дельфин, на спине, брасс, кроль.

6. Эстафетное плавание.
6.1. В) 1900 год
6.2. Б) 4*100м. 4*200м.
6.3. Б) 4*100м. 4*200м. .
6.4. Б) 1960 год
6.5. Б) 4*100м.

Краткий экскурс в историю вопросов по плаванию.
Раздел баттерфляй ( дельфин )
1.1. На 16-х Олимпийских играх в Мельбурне ( Австралия ) 1956г., впервые в программу были включены дистанции 200м бату мужчин и 100м батт у женщин Олимпийскими чемпионами стали у мужчин Иорзик В.( США ) 2.19.3 секунды
У женщин Мэнн Ш. (США) 1.11.0 секунд.
1.2. По правилам ФИНА в программу соревнований на Олимпийских играх у мужчин и женщин входят две дистанции 100м и 200м баттерфляем.
1.3. Баттерфляй находится на втором месте по скорости плавания уступая кролю.
1.4. По правилам ФИНА баттерфляем в комплексном плавании плывут первые 50 и 100м на дистанциях 200м и 400м комплексным плаванием.
1.5. По правилам ФИНА в комбинированной эстафете 4*100м баттерфляем плывут третьим этапом 100м.
1.6. При плавании баттерфляем в одном цикле выполняется один гребок руками и два удара ногами дыхание произвольное, такое плавание называется двух ударным.

2. Раздел на спине.
2.1 НА 2-х Олимпийских играх в Париже ( Франция ) 1900г., впервые в программу была включена дистанция 200м на спине. На этой дистанции победу одержал Хопперберг Э. ( Германия ) с результатом 2 .47.0 примечательно , то, что он ее плыл не кролем на спине, а брассом.
2.2. По правилам ФИНА в программу соревнований на Олимпийских играх у мужчин и женщин входят две дистанции 100м и 200м на спине.
2.3. Способ плавания на спине занимает третье место по скорости после кроля и баттерфляя.
2.4. По правилам ФИНА на спине в комплексном плавании плывут вторые 50 и 100м на дистанциях 200м и 400м комплексным плаванием
2.5. По правилам ФИНА в комбинированной эстафете 4*100м на спине плывут первым этапом 100м.
2.6. При плавании на спине в одном цикле выполняется два гребка руками и шесть движений ногами, такое сочетание называется шести ударный кроль на спине.


Раздел брасс.
3.1. НА 3-х Олимпийских играх в Сент-Луисе ( США) 1904г., впервые в программу была включена дистанция 440ярдов ( 402,32м) брассом. На этой дистанции победу одержал Захарияс Г ( Германия ) с результатом 7.23.6 .
3.2. По правилам ФИНА в программу соревнований на Олимпийских играх у мужчин и женщин входят две дистанции 100м и 200м на спине.
3.3. Способ плавания брасс занимает четвертое место по скорости после кроля, баттерфляя и на спине.
3.4. По правилам ФИНА брассом в комплексном плавании плывут третьи 50 и 100м на дистанциях 200м и 400м комплексным плаванием.
3.5. По правилам ФИНА в комбинированной эстафете 4*100м брассом плывут вторым этапом 100м.
3.6. При плавании брассом в одном цикле выполняется один гребок руками и один гребок ногами один вдох и один выдох.

4. Раздел кроль.
4.1. На 1-х Олимпийских играх в Афинах ( Греция ) 1896г., в программу соревнований входили следующие дистанции: 100м в/ст победил Хайош А. ( Венгрия ) 1.22.2 ; 500м в/ст победил Нейман П. ( Австрия ) 8.12.6 ; 1200м в\ст победил Хайош А. ( Венгрия ) 18.22.2 ; 100м в/ст в одежде для матросов победил Малокинис И. ( Греции )
4.2. По правилам ФИНА в программу соревнований на Олимпийских играх у мужчин и женщин входят пять дистанций у мужчин 50м. 100м. 200м. 400м. 1500м у женщин 50м. 100м. 200м. 400м. 800м.
4.3. Способ плавания кроль занимает первое место по скорости плавания среди спортивных способов плавания.
А) 1 Б) 2 В) 3 Г) 4
4.4. По правилам ФИНА кролем в комплексном плавании плывут четвертые 50 и 100м на дистанциях 200м и 400м комплексным плаванием.
4.5. По правилам ФИНА в комбинированной эстафете 4*100м кролем плывут четвертым этапом 100м.
4.6. При плавании кролем в одном цикле выполняется два гребка руками и шесть движений ногами, такое сочетание называется шести ударный кроль.

5. Раздел комплексное плавание.
5.1. НА 18-х Олимпийских играх в Токио ( Япония ) 1964г. впервые в программу была включена дистанция 400м комплекс у мужчин и у женщин. На этой дистанции у мужчин победу одержал Рот Р. ( США ) 4.45.4 у женщин Де-Верона Д. ( США ) 5.18.7
5.2. По правилам ФИНА в программу соревнований на Олимпийских играх у мужчин и женщин входят две дистанции комплексным плаванием 200м и 400м.
5.3. По правилам ФИНА в комплексном плавании следующая последовательность спортивных способов плавания баттерфляй ( дельфин ), на спине, брасс, кроль. Были попытки разрешить пловцам и самим определять последовательность способов плавания, но это ново ведение не прижилось.

6. Эстафетное плавание.
6.1. На 2-х Олимпийских играх в Париже ( Франция ) 1900г. впервые в программу соревнования вошло эстафетное плавание 5*40м вольным стилем победу одержали пловцы из Германии.
6.2. По правилам ФИНА в программу соревнований на Олимпийских играх у мужчин входят две кролевые эстафеты 4*100м и 4*200м вольным стилем.
6.3. По правилам ФИНА в программу соревнований на Олимпийских играх у женщин входят две кролевые эстафеты 4*100м и 4*200м вольным стилем.
6.4. На 17-х Олимпийских играх в Риме ( Италия ) 1960г. впервые в программу соревнований вошла комбинированная эстафета у мужчин и у женщин 4*100м победила у мужчин команда из США – 4.05.4 у женщин команда из США – 4.41.1
6.5. По правилам ФИНА в программу соревнований на Олимпийских играх у мужчин и у женщин входит одна комбинированная эстафета 4*100м.
6.6. По правилам ФИНА в комбинированной эстафете следующая последовательность этапов: на спине первый этап, брассом второй этап, баттерфляем третий этап, кролем четвертый этап.

Тестирование проводится по билетам. В каждом билете по шесть вопросов по одному из каждого раздела.



Приложенные файлы


Добавить комментарий