Хронометразх физкултурного занятия в доу

Хронометраж физкультурного занятия в ДОУ № _____

Дата __________ Группа № ___ Ф. И. ребенка ____________________________ ____ лет
Воспитатель по ФИЗО ____________________________

Физиологическая кривая определяется

















Показатели ЧСС за 10 сек.


Структура занятий
Время
Пульс
исходный:
Нарастание PS





абсолют
%

PS2
Вводная часть





PS3
Общеразвив. упражнения





PS4
Основные движения





PS5
Игра





PS6
Заключительная часть






Длительность занятия: _____ минут.

Физиологическая нагрузка занятия:

( PS2 + PS3 + PS4 + PS5 + PS6) х 6 ( + + + + ) х 6 ударов
5 5 мин.

Общая плотность занятия ОПЗ :

полезное время 100 % %
продолжительность занятия

Моторная плотность занятия МПЗ :

чистая двигат. деятельность %
продолжительность занятия

Младший и средний возраст (3-4 года)
130-140 уд/мин
МПЗ 60 %

Старший и подготовительный возраст (5-7 лет)
140-150 уд/мин
МПЗ 80 %


Двигательная активность на физкультурном занятии.


Секунды
Время занятия, мин.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35

10




































20




































30




































40




































50




































60




































Д – движение П – простой О – объяснения И – игра


Общая плотность занятия ОПЗ

полезное время 100 % %
продолжительность занятия

Моторная плотность занятия МПЗ

чистая двигат. деятельность %
продолжительность занятия

13 EMBED MSGraph.Chart.8 \s 1415




Приложенные файлы


Добавить комментарий