Методы корректсии тревожности 0


Методы коррекции тревожности
Визуализация
– методика «Водопад» ( во время принятия душа представить себе, что рядом с вами водопад, который смывает всю негативную энергию, которая накопилась за день. Время проведения 15 минут).- методика «убежище» - представить, что вы находитесь в таком месте, где никто вас никто не потревожит и вы занимаетесь любимым делом. Время проведения 15 минут).2. Проведение аутотренингов
3. Просмотр специальных фильмов с медитацией и визуализацией.
4. Активное участие во школьной и внешкольной жизни: участие в конкурсах, конференциях, олимпиадах и др.

Приложенные файлы


Добавить комментарий