Играыу и расту

«Играю и расту»
КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ В СТАРШЕЙ ГРУППЕ ПО НЕТРАДИЦИОННОЙ МЕТОДИКЕ
Занятие разработано для детей старшего дошкольного возраста с использованием оздоровительных, профилактических, игровых элементов, природного материала и способствует укреплению физического и психического здоровья детей. Занятие можно проводить как в спортивном зале, так и на спортивной площадке.
ЦЕЛИ:
формирование двигательной сферы;
создание психолого-педагогических условий для гармоничного развития детей;
воспитание интереса к систематическим занятиям физкультурой как основы здорового образа жизни.
ЗАДАЧИ:
A)овладение разными формами двигательной деятельности
и элементами
профилактических упражнений;
Б) формирование правильной осанки и умения осознанно и
творчески выполнять движения;
B)обогащение и совершенствование техники основных
движений, добиваясь
естественности, легкости, точности, выразительности их
выполнения;
Г) развитие умения выполнять упражнения ритмично, в предложенном темпе;
Д) развитие телесной культуры и способностей к двигательной импровизации;
Е) развитие психофизических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости,гибкости;
Ж) развитие координации движений и ориентировки в пространстве;
З) обеспечение разностороннего развития личности ребенка и эмоциональногоподъема;
И) овладение элементами соревнования, играми.
ПРИНЦИПЫ:
принцип научности - подкрепление всех этапов занятия,
направленных наукрепление здоровья научно-обоснованными и практически опробованнымиметодиками;
принцип комплексности и интегрированности - решение поставленных задач при проведении занятия в системе всего учебно -воспитательного процесса;
принцип развития творческого воображения детей;
принцип создания и закрепления целостного позитивного психосоматического состояниядетей при различных видах деятельности;
принцип результативности и гарантированности положительного развития детей.
ОБОРУДОВАНИЕ И СРЕДСТВА( по количеству детей): пенечки (высота - 30 см.,диаметр - 30 см.) , мячи среднего размера,еловые шишки, осенние листья, 4 яблока.
ПЛАН ЗАНЯТИЯ:
Вводная часть.
Разминка.
Ритмические упражнения.
Подвижная игра.
Профилактические упражнения.
Упражнения с яблоками.
Подвижная игра.
Заключительная часть.
СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИЯ:
Часть 1. Вводная часть.
Дети стоят в колонне.
Инструктор: Внимание, внимание!
Спешу вам сообщить:
Веселое занятие хочу я предложить!
Приглашаю всех друзей-
В круг вставайте побыстрей!
Дети становятся в круг.
Инструктор: Чтобы время не терять,
Будем весело шагать,
Прыгать и смеяться,
Физкультурой заниматься!
Часть 2. Разминка.
Дети с инструктором выполняют упражнения под фонограмму песни«Вместе весело шагать» по кругу.
Инструктор: Руки вверх поднимем дружно- на носочках идти нужно,
(ходьба на носочках, прямые руки вверх)
Руки в стороны разведем и на пяточках пойдем,
(ходьба на пятках, руки прямые в стороны)
Руки на пояс уберем - на внешней стороне стопы пойдем.
(ходьба на внешней стороне стопы, руки на поясе)
Выполним наклоны - будем все здоровы!
(наклоны на каждый шаг с касанием рукой носочка стопы)
Мы пойдем в приседе - это любят дети!
(ходьба в приседе, ладони на коленях)
Выпрямимся дружно - подтянуться нужно.
(поднять руки вверх и подтянуться на счет 1-8)
Прыгать мы умеем, ну-ка, веселее!
(прыжки по кругу - ноги вместе, руки на поясе)
Побежим по кругу, рукой помашем другу.
(бег по кругу)
Раз-два, раз-два, отдохнуть пришла пора!
(дети останавливаются и хлопают в ладоши)
Бегали мы дружно - восстановить дыханье нужно.
Инструктор: Ребята, давайте послушаем как бьется наше
сердечко - быстро или умеренно?
Дети прикладывают ладонь к груди, слушают, отвечают:
"Быстро"
Инструктор: Правильно! После такой разминки не плохо - бы окунуться в прохладную воду, и поплавать(дыхательное упражнение «пловец»:глубокий вдох носом - на выдохе ртом имитация плавания «кролем»-4-6 раз)
А теперь давайте послушаем, как себя чувствует сердечко (дети повторяют упражнение и отвечают).
Часть 3. Ритмические упражнения иод музыку.
Инструктор: Ребята, продолжим наше интересное занятие выполнив упражнения с пенечками под музыку.(дети подходят к пенечкам,поставленным в шахматном порядке.
Упражнения для шеи, рук и спины.
А). И.П. - основная стойка, пятки вместе, носки врозь, руки на поясе: 1-наклониться вперед положив ладони на пенек; 2-наклонить голову вниз, округлить спину; 3-4-вернуться в И.П. (повторить 4-8 раз).
Б) И.П.- основная стойка, пятки вместе, носки врозь, руки на поясе: 1 - 2наклониться вперед - вниз, положив ладони на пол с другой стороны пенька; 3 - 4вернуться в И.П. (повторить 4-6 раз).
Упражнение для спины и ног.
«Выпад в стороны» И.П -основная стойка-справа от пенька, пятки вместе, носки врозь,руки на поясе: 1-2 - перешагнуть через пенек влево, зафиксировать тело в стойке выпада ;
3-4-И.П.( выполнить 6 - 8 раз). То же самое выполнить вправо, встав слева от пенька.
Упражнениядляног.
А) И.П.- основная стойка пятки вместе, носки врозь, руки на поясе: 1 -2
поставить левую ногу на пенек; 3-4-И.П.
5-6- поставить правую ногу на пенек; 7 - 8 И.П.
Б) И.П.- основная стойка, пятки вместе, носки врозь, руки на поясе: 1 -2- сесть на пенек, руки в стороны; 3-4- И.П. (повторить 6 раз).
Прыжки вокруг пенька - ноги вместе, руки на поясе (30-сек.) Упражнение на восстановление дыхания.И.П.- ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях на уровне груди: 1-2- поворот туловища влево, выпрямив правую руку вперед, левая рука согнута в локте, вдох носом; 3-4- поворот туловища вправо, выпрямив левую руку вперед, правую - согнуть в локте, выдох ртом (повторить 12 раз).
Часть 4. Музыкальная игра с пенечками.
Инструктор: Молодцы, ребята! А теперь пришла пора поиграть нам, детвора!
Инструктор расставляет пенечки по кругу. Дети под музыку бегут вокруг пеньков друг за другом. Музыка прерывается - дети садятся на пеньки. По ходу игры инструктор убирает несколько пеньков. Не успевшие занять пеньки дети из игры не выбывают. Игра продолжается до тех пор, пока в игре не останется один пенек.
Часть 5. Дыхательные упражнения с элементами массажа (с осенними листьями и шишками.)
Инструктор предлагаетдетям взять листочки и встать полукругом.
Упражнения выполняются под фонограмму.
Дыхательные упражнения: И.П.- ноги на ширине плеч.1-2-вдох носом;3-4-выдох ртом на лист. (повторить 5-6 раз).
Упражнения для глаз: И.П.- ноги на ширине плеч, лист держать на вытянутых вперед руках на уровне глаз. Зрительно повторить очертания своего листа несколько раз.
Выполнив упражнения дети кладут листочки на пеньки и берут шишки.
Массажные упражнения:
И.П.- произвольное. Сжать шишки ладонями с двух сторон и выполнять круговые движения ладонями (не менее 60 сек.)
Инструктор предлагает детям выполнить игровое упражнение "чья шишка улетит дальше".
Часть 6. Упражнения с яблоками (инструктор раздает яблоки по 1 шт.,стоящим парами детям).
1). И.П.- ноги врозь лицом друг к другу, яблоко у одного из детей.(передавать яблоко , держа его двумя руками друг другу 14 - 16 раз);
2). И.П. - ноги врозь, руки на поясе, яблоко на полу между детьми. Первый ребенок наклоняется, поднимает яблоко и отдает его второму ребенку. Второй наклоняется и кладет яблоко на место, выпрямляется в И.П. и т.д..(16 раз).
3). И.П. - спиной друг к другу, ноги врозь, яблоко у одного из детей. Не отрывая ног от пола повернуться вправо и передать яблоко напарнику, влево - взять яблоко обратно и т.д. 16 - 18 раз.
Часть 7. Заключительная.
Инструктор предлагает детям поиграть в игру «Подари яблоко другу».
Ход игры: дети становятся в круг и, называя имя одного из играющих, передают ему яблоко. Получивший яблоко таким же образом передает его следующему игроку и т.д. пока яблоко не побывает в руках у каждого из играющих в игру детей.
Закончив игру, дети прощаются с инструктором и выходят друг за другом из зала.
В занятие включены упражнения и комплексы, разработанные инструктором по физической культуре и применяемые на практике в различных формах: ритмическая гимнастика, общеразвивающие упражнения, разминки, утренняя гимнастика, физкультминутки, игры, основные упражнения.
Занятие составлено в игровой форме, что способствует успешному решению поставленных задач, достижению целей, получению желаемых результатов, воспитанию потребности в занятиях физической культурой, как одним из видов двигательной деятельности, поднятию эмоционального настроя детей и приобщению дошкольников к систематическим занятиям физкультурой и спортом.

Приложенные файлы


Добавить комментарий