О проблеме охраны и укрепления здоровья студентов (выступление на заседании методического совета)

Янгулова Любовь Владимировна,
Отличник образования Республики Башкортостан, Отличник здравоохранения Республики Башкортостан, преподаватель высшей квалификационной категории ГАПОУ РБ «Салаватский медицинский колледж», г. Салават, Республика Башкортостан


ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН
«САЛАВАТСКИЙ МЕДИЦИНСКИЙ КОЛЛЕДЖ»







О проблеме охраны и укрепления здоровья студентов
(выступление на заседании методического совета)







Подготовлено преподавателем
Л.В. Янгуловой
Рассмотрено и одобрено на заседании ЦМК
Протокол № 5 от 23.01.2016 г.
Председатель ЦМК
___________Т.А. Шеститко








2016 г.




Содержание




Вступление.
Понятие «здоровье».
Здоровый образ жизни – приоритетная задача молодежной политики.
Некоторые формы работы по охране и укреплению здоровья.
Заключение.
Приложения.
Библиография.


















Вступление

"...Для того, чтобы насладиться сокровищами природы, человек должен быть здоровым, сильным и умным. Необходимо научить людей не только тому, как правильно, т.е. полезно и приятно, работать, отдыхать, питаться и т.д., но и правильно думать, чувствовать и желать". Это высказывание И.П. Павлова относится к 1935 году. С тех пор проблемы здорового образа жизни не утратили своей актуальности.
В начале ХХI столетия в России сложилась крайне неблагоприятная обстановка, связанная с ухудшением здоровья населения, в частности молодежи, в том числе учащихся и студентов.
Эта группа относится к числу наименее социально - защищенных, между тем, как специфика возраста и учебного процесса предъявляют повышенные требования к состоянию здоровья обучающихся.
Постоянное снижение уровня здоровья школьников в России свидетельствует о необходимости дозирования учебной нагрузки. Министерством здравоохранения Российской Федерации называются следующие цифры: в начальной школе здоровы 11 - 12 % детей, в среднем звене - 8 %, в старшем - 5%, 40% хронически больны, 50% имеют морфофизиологические отклонения, до 80% страдают различными нервно - психическими расстройствами. В результате оценки пищевого статуса выявилось, что у 22,7% подростков - дефицит массы, избыточная масса у 5,2% и только у 20,6% учащихся нет клинических симптомов витаминной недостаточности.
Недостаточность витамина А - сухость кожи.
Недостаточность витамина В - "географический" язык, "заеды".
Недостаточность витамина С - кровоточивость и отечность
десен.
Другая группа опрошенных выявила, что только 3,4% соблюдают режим дня, 54,7% имеют необходимый 7 - часовой сон, 16,2% активно занимаются спортом, 18,6% - физкультурой на занятиях (1-2 раза в неделю), 24,5% принимают пищу 1- 2 раза в день, 16,7% - питаются в столовой, 7,8% - берут с собой обед, 45,6% - принимают пищу перед сном.
В одном из учебных заведений г. Уфы каждый третий юноша (35,2%) и каждая восьмая девушка (12,2%) допускают для себя форсированный прием алкогольных напитков, каждый второй юноша и каждая четвертая девушка курят (35%). Причем оказалось, что среди студентов внебюджетного образования курит каждая вторая девушка, а показатель употребления спиртных напитков вырастает до 72% у юношей и 19% у девушек.

Понятие «здоровье»

Здоровье индивидуума тесно связано с понятием "норма", т.е. состоянием организма, отклонение от которого может считаться болезнью. Практически здоровым человеком считается человек, у которого отклонения от нормы не сказываются на самочувствии и не отражаются на работоспособности.
Понятие "здоровье" имеет множество определений.
Но самым популярным и, пожалуй, наиболее сконцентрированным следует признать определение данное Всемирной Организацией Здравоохранения "Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов". Быть здоровым - естественное стремление человека, но здоровым быть нелегко. Этому искусству надо учиться.
В последнее десятилетие в системе образования России усилиями ученых и практиков складывается особая культура поддержки и помощи ребенку в учебно - воспитательном процессе, именуемая психолого - педагогическим сопровождением. И важнейшим из направлений психолого - педагогического сопровождения развития детей и подростков является сохранение и укрепление здоровья.
Основные факторы, определяющие уровень здоровья человека:
наследственность - 20%;
усилия медицины - 10 %;
образ жизни - 55 %;
экология среды - 15%.
На 55% здоровье определяется образом жизни. "Здоровье" и "образ жизни" являются опорными понятиями науки о здоровом образе жизни (валеологии), причем образ жизни рассматривается как главная причина сохранения или потери здоровья.
Категории образа жизни:
экономическая жизнь (уровень жизни);
социальная жизнь (качество жизни);
социально - психическая жизнь (стиль жизни);
социально - экономическая жизнь (уклад жизни).
Различают здоровье физическое, психологическое, социальное и нравственное.
Признаками здоровья являются:
устойчивость к действию повреждающих факторов;
показатели роста и развития в пределах среднестатистической нормы;
функциональное состояние организма в пределах среднестатистической нормы;
наличие резервных возможностей организма;
отсутствие какого - либо заболевания или дефектов развития;
высокий уровень морально - волевых и ценностно - мотивационных установок.

Здоровый образ жизни – приоритетная задача молодежной политики

Здоровый образ жизни это, прежде всего, показатель общей культуры людей. Поэтому формирование ЗОЖ является приоритетной задачей молодежной политики.
Программа управления состоянием здоровья студентов во взаимосвязи с образом их жизни включает разделы:
формирование здорового образа жизни;
профилактика асоциальных явлений;
приобщение к нравственно - экологическим ценностям;
организация пространства свободного времени;
использование здоровьесберегающих технологий обучения.
В последнее время рассматриваются различные концепции сохранения здоровья. При этом перспективной представляется концепция, согласно которой, здоровье - это состояние баланса между адаптационными возможностями организма в условиях постоянно изменяющейся среды (т.е. способность организма адекватно реагировать и быстро адаптироваться).
Избежать негативных явлений в процессе обучения можно посредством создания многоступенчатой образовательно - воспитательно - профилактической системы в учебном заведении, т. е. использование здоровьесберегающих технологий, которые включают следующее:
подбор высококвалифицированных преподавательских кадров, способных создать адаптивную образовательную среду (учить сохранению здоровья может только человек, владеющий умениями и навыками физического совершенствования и умеюший направить их на укрепление здоровья и достижение жизненных и профессиональных целей);
рациональное составление графика учебного процесса;
составление расписания учебных занятий с учетом гигиенических требований (еженедельная учебная нагрузка студентов не должна превышать 40 часов, включая факультативные занятия и консультации по различным дисциплинам, чередование в течение дня различных по сложности усвоения учебных дисциплин, проведение наиболее сложных для усвоения дисциплин в первую половину учебной недели; равномерное еженедельное распределение физкультурных занятий, чередование теоретических и практических занятий);
оптимизация учебной нагрузки преподавателей (равномерное распределение учебных часов по семестрам обучения, разгрузка учебных программ путем разработки рабочих программ на основе Государственных образовательных стандартов);
сочетание учебных занятий по различным дисциплинам с оздоровительными и культурно - воспитательными мероприятиями (работа спортивных секций, факультативов, кружков, проведение внеклассных мероприятий);
создание экологически здоровой среды для студентов и преподавателей
(работа по приведению в соответствие с санитарными нормами и правилами теплового и светового режима в учебных аудиториях, озеленение кабинетов, ежедневные влажные уборки учебных комнат, проветривание их, ежемесячные генеральные уборки и т.д.);
Кроме того, возвращаясь к вышеизложенному, основными условиями, позволяющими решать задачи по охране и укреплению здоровья являются:
адаптация студентов (известно, что частота нарушений здоровья возрастает в периоды существенных изменений условий обучения);
изучение материального и морального состояния семей, в которых воспитываются студенты (выявление малообеспеченных семей, студентов из неполных, неблагополучных семей; программа оказания материальной, психологической поддержки остронуждающимся студентам, исходя из изучения личных дел, анкетирования, индивидуальных бесед, психодиагностики и т.п.);
формирование здорового образа жизни (работа по этому направлению включает информацию о здоровье, здоровом образе жизни, проведение тематических классных часов, проведение встреч с интересными людьми, работу кинолектория, конкурсы "А ну-ка, парни", "Башкирские батыры" и т.д.);
профилактика асоциальных явлений в молодежной среде (выявление асоциальных проблем: диагностика, анкетирование, тестирование, адресная адаптация). Формы работы: лекции врачей, волонтерское движение, конкурсы плакатов, рефератов по проблемам курения, алкоголизма, наркомании, выступление агитбригады, индивидуальные беседы и т.д.);
физкультурно - оздоровительная работа (движение - основной принцип бытия и развития нашего организма. Уроки физкультуры, работа спортивных секций, спортивные соревнования по всем видам спорта, Дни здоровья, участие в городских и республиканских соревнованиях позволяют охватить всех студентов физкультурно – оздоровительной деятельностью);
диагностика текущей и хронической заболеваемости (формы работы: диспансеризация, медосмотры, индивидуальная работа, анкетирование, тестирование);
организация пространства свободного времени (внеклассная деятельность направлена на проведение традиционных мероприятий и организацию отдыха учащихся. Это работа клубов, кружков, экскурсии, турпоходы, вечера и т.д);
научно - исследовательская работа студентов (выполнение рефератов,курсовых работ, подготовка сообщений, участие в научно – практических конференциях и т.д.).

4. Некоторые формы работы по охране и укреплению здоровья.

К самым распространенными формам работы по формированию здорового образа жизни относятся:
месячники "За здоровый образ жизни", санитарно - просветительские акции;
конференции, олимпиады;
телемарафоны, "Суды над сигаретой, наркотиками" и т.д.;
конкурсы творческих работ, стенных газет, санитарных бюллетеней, плакатов , рефератов;
"Университеты " или "Школы здоровья";
"Дни здоровья", спортивные соревнования по различным видам спорта;
"Здоровые уроки" или "Уроки здоровья";
конкурс на " самую здоровую группу" и др.
Кроме того, следует заметить, что распространенные в последнее время способы коррекции здоровья в образовательных учреждениях (психологические и консультационные службы, телефоны доверия, привлечение медиков) направлены на ликвидацию последствий, но не затрагивают причин ухудшения здоровья.

Заключение

Исходя из вышеизложенного, основными направлениями деятельности по охране и укреплению здоровья студентов должны быть:
создание благоприятного психологического микроклимата;
пропаганда здорового образа жизни и занятий спортом;
дальнейшее формирование здоровьесберегающего воспитательно – образовательного пространства;
формирование мотивации и воспитание привычки к здоровому образу жизни;
укрепление материально - технической базы колледжа.
Каждый студент должен хорошо понимать:
какое здоровье нужно лично ему и какого качества оно должно быть;
настоящая физическая культура - это настоящая круглосуточная
культура отношения к самому себе;
здоровье, его укрепление - это работа.
Студент должен добровольно формировать чувство ответственности за свое личное здоровье.
Чуть ли не главным препятствием распространению здорового образа жизни является психология людей. Очень многим свойственно сопротивляться и ограничениям и нагрузкам, пока в них не возникает срочной реальной необходимости.
Хочу остановиться еще на одной причине: это так называемые "социальные вирусы", являющиеся порождением информационной угрозы здоровью общества, т.е. здоровью нации.
"Социальные вирусы" - это определенные образцы поведения, навязываемые человеку, обществу через сознание путем информационного воздействия. Они разрушают естественную, традиционную для данного общества эволюцию.
Какой бы новый отпечаток на деятельность учебного заведения ни накладывали новые социальные отношения, в воспитательном процессе одной из приоритетных задач остается формирование здорового образа жизни. Ежедневная работа по формированию здорового образа жизни помогает студентам в становлении и пересмотре своих жизненных позиций. Таким образом, данная проблема требует пристального внимания и участия всего общества в создании педагогических, социокультурных условий для формирования потребностей и интересов студентов к сохранению и укреплению здоровья.













Библиография.

Об образовании (Закон Российской Федерации), [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ]
Конвенция о правах ребенка, ttp://www.un.org/ru/documents/decl_conv/conventions/childcon
Педагогика и психология высшей школы, под редакцией доктора социологических наук С.И.Самыгина, Ростов – на – Дону, «Феникс», 1998.
Л.Д.Столяренко, С.И.Самыгин, Психология и педагогика в вопросах и ответах, Ростов – на – Дону, «Феникс», 1999.
Профилактика злоупотребления психоактивными веществами несовершеннолетними в общеобразовательной среде, сборник программ, Санкт – Петербург, «Образование – культура», 2003.
Физкультурно – оздоровительная и спортивная работа в средних профессиональных учебных заведениях Республики Башкортостан, сборник материалов, Стерлитамак, 2004.
http://www.bydzdorov.ru/18alk.html
[ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ]
http://www.bydzdorov.ru/19kur.html













Приложение
Анкета " Я - будущая мать"

1. Готова ли ты стать матерью, не получив образования?
2. Если беременность наступила незапланированно, будешь ли ты рожать?
а) да б) нет в) не знаю
3. Ты готова пройти через все трудности по вынашиванию и рождению ребенка?
а) да б) нет в) не знаю
4. Будешь ли ты придерживаться режима питания беременных?
а) да б) нет в) не знаю
5. Можешь ли ты отказаться от вредных привычек, ради рождения здорового ребенка?
а) да б) нет в) не знаю
6. Зная об экологическом неблагополучии города, готова ли ты покинуть город во время беременности?
а) да б) нет в) не знаю
7. Знаешь ли ты как ухаживать за новорожденным?
а) да б) нет в) не знаю
8. Будешь ли ты доверять мужу уход за малышом в твое отсутствие?
а) да б) нет в) не знаю
9. Будешь ли ты воспитывать своего ребенка также, как воспитывали тебя твои родители?
а) да б) нет в) не знаю
10. Уверен ли ты, что сможешь обеспечить своему ребенку благополучное детство?
а) да б) нет в) не знаю
11. Знаком ли ты с противозачаточными средствами?
а) да б) нет в) не знаю
12. В каком возрасте можно стать родителями?
а) с 18 - 20л б) 20- 25 л в) 25 - 35 л

ОТВЕТЫ:

1. а) - 10% б) - 47,1% в) - 43%
2. а) - 65% б) - 5% в) - 30%
3. а) - 95% б) - 1% в) - 4%
4. а) - 95% б) - 5% в) - 0%
5. а) - 99% б) - 1% в) - 0%
6. а) - 75,6% б) - 0% в) - 24,4%
7. а) - 94% б) - 6% в) - 0%
8. а) - 61,7% б) - 4,3% в) - 34%
9. а) - 49,5% б) - 30% в) - 20,5%
10. а) - 74,7% б) - 0% в) - 25,3%
11. а) - 57% б) - 1% в) - 0%
12. а) - 99% б) - 1% в) - 0%

РЕЗУЛЬТАТЫ
В анкетировании приняло участие 123 человека в возрасте от 18 до 20 лет. По результатам анкетирования были выявлены следующие данные:
готовы к материнству - 65%, не знают - 30%;
предполагают пройти через все трудности по вынашиванию ребенка - 95%;
в случае незапланированной беременности, будут рожать - 65%;
информировано о противозачаточных средствах - 57%, не знают - 42%;
знают, как ухаживать за новорожденным - 94%;
будут доверять мужу уход за малышом - 61%; в воспитании детей придерживаются тех же взглядов, что и их родители - 49,5%;
считают, что родителями можно стать в возрасте 20-25 лет - 99%;
уверены, что смогут дать все ребенке - 74,5%;
ради здоровья ребенка могут на время покинуть город - 75%;
будут придерживаться всех норм по режиму беременных и откажутся от вредных привычек - 99%.





















HYPER13PAGE HYPER15


HYPER13PAGE HYPER146HYPER15




Заголовок 1HYPER15Основной шрифт абзаца

Приложенные файлы

  • doc file9
    О проблеме охраны и укрепления здоровья студентов (выступление на заседании методического совета)
    Размер файла: 81 kB Загрузок: 2

Добавить комментарий