Рабочая программа по физической культуре для 1 класса

Оглавление

1. Пояснительная записка 3 стр.
2. Планируемые результаты 3 стр.
3. Содержание учебного предмета, курса 8 стр.
4. Тематическое планирование 13 стр.
5. Параметры оценки достижений учащихся по предмету, курсу 47 стр.
6. Описание материально - технического обеспечения образовательного процесса 47 стр.























1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.
Рабочая программа по физической культуре разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Примерной образовательной программы, Комплексной программы физического воспитания учащихся и ориентирована на использование учебно-методического комплекта:
Лях, В. И. Физическая культура. 1-4 классы: учеб. для общеобразовательных учреждений / В. И. Лях. - М.: Просвещение, 2012.
Лях, В. И. Физическая культура. 14 классы. Рабочие программы / В. И. Лях. - М: Просвещение, 2012.
Согласно базисному (образовательному) плану образовательных учреждений РФ всего на изучение физической культуры в начальной школе выделяется 270 часов, из них в 1 классе 66 ч (2 часа в неделю, 33 учебные недели), во 2, 3 и 4 классе 68 ч (2 часа в неделю, 34 учебные недели в каждом классе). Кроме того, предусмотрено проведение 3-го часа физической культуры. Введение дополнительного часа физической культуры продиктовано необходимостью изменения физической подготовки детей в школах.
На основании Примерных программ Минобрнауки РФ, содержащих требования к минимальному объему содержания образования по предметному курсу, и с учетом стандарта конкретного образовательного учреждения реализуется программа базового уровня.
В программу внесены изменения в соответствии с приказом Минобрнауки РФ от 30.08.2010 г. № 889 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений...», на уроки физической культуры в 1 классе выделяется 99 часов (3 часа в неделю, 33 учебные недели), во 2, 3 и 4 классе выделяется 102 часа (3 часа неделю, 34 учебные недели в каждом классе).
Распределение учебного времени по разделам программы в 4 классе

п/п
Разделы программы
Кол-во часов

1
Знания о физической культуре
в процессе уроков

2
Легкая атлетика
25

3
Гимнастика с основами акробатики
21

4
Подвижные игры, элементы спортивных игр
32

5
Лыжные гонки
24

Количество уроков в неделю



Количество учебных недель
34

Итого:
102



2. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ.

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. №373) данная рабочая программа для 1 4 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.


2.1 Личностные результаты.

Формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю Россию осознание своей этнической и национальной принадлежности;
Формирование уважительного отношения к культуре других народов;
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося;
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.


Метапредметные результаты.

Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;
Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
Определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и роли в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
Готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;
Овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;
Овладение базовыми предметными и матапредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

2.3. Предметные результаты.

Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека, о её позитивном влиянии на развитие человека, о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;
Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность;
Формирование навыки систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга, показателями развития основных физических качеств;
Формирование умений, расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма, в том числе в подготовке к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
2.4. Основные требования к учащимся.
В результате освоения программного материала по физической культуре выпускники начальной школы должны знать:
о взаимосвязи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;
о режиме дня и личной гигиене;
о правилах составления комплексов утренней зарядки;
о физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения;
о физической нагрузке и способах ее регулирования;
о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактике травматизма;

уметь:
- выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;
- выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;
- играть в подвижные игры;
- демонстрировать уровень физической подготовленности;
- вести дневник самонаблюдения;
- выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне;
- подсчитывать частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой;
- выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения технических действий игры в футбол, баскетбол и волейбол;
- выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;
- оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостей.


Уровень физической подготовленности учащихся 3 класса


п/п
Виды испытаний

Мальчики
Девочки



Уровень результата




Высокий

Средний

Низкий

Высокий

Средний

Низкий

1.
Бег на 60 м (с)
8.7
9.7
10.0
9.6
10.6
10.9

2.
Бег на 2 км (мин.с)
9.00
9.30
9.55
11.00
11.40
12.10

3.
Подтягивание из виса на высокой перекладине (кл. раз)
10
6
4
-
-
-

4.
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кл. раз)
-
-
-
18
11
9

5.
Метание мяча весом 150 гр. (м)
40
35
30
26
21
18

6.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кл. раз)
-
-
-
15
9
7

7.
Прыжок в длину с места (см)
200
185
175
175
155
150

8.
Наклон вперед из положения «сидя» (см)
Достать пол ладонями
Касание пола пальцами рук
Достать пол ладонями
Касание пола пальцами рук

9.
Бег на лыжах на 5 км (мин.с)
26.00
27.15
28.00
-
-
-

10.
Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол. раз за 1 мин.)
47
36
30
40
30
25


Уровень физической подготовленности учащихся при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
Виды испытаний по ступеням нормативов
II ступень
(возрастная группа от 9 до 10 лет)

п/п
Виды испытаний

Мальчики
Девочки



Уровень результата




Высокий

Средний

Низкий

Высокий

Средний

Низкий

Обязательные испытания

1.
Бег на 60 м (с)
10.5
11.6
12.0
11.0
12.3
12.9

2.
Бег на 1 км (мин.с.)
4.50
6.10
6.30
6.00
6.30
6.50

3.
Подтягивание из виса на высокой перекладине (кл. раз)
5
3
2
-
-
-


или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кл. раз)
-
-
-
15
9
7


или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кл. раз)
16
12
9
12
7
5

4.
Наклон вперед из положения «сидя» (см)
Достать пол ладонями
Касание пола пальцами рук
Достать пол ладонями
Касание пола пальцами рук




п/п
Виды испытаний

Мальчики
Девочки



Уровень результата




Высокий

Средний

Низкий

Высокий

Средний

Низкий

Испытания по выбору

5.

Прыжок в длину с разбега (см)
290
220
190
260
200
190


или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
160
140
130
150
130
125

6.
Метание мяча весом 150 гр. (м)
32
27
24
17
15
13

7.
Бег на лыжах на 1 км (мин.с)
6.45
7.45
8.15
7.30
8.20
8.40


или на 2 км (мин.с.)
Без учета времени


или кросс на 2 км по пересеченной местности

Без учета времени

8.
Плавание без учета времени (м)
50
25
25
50
25
25

Количество испытаний в возрастной группе
8
8
8
8
8
8

Количество испытаний, которые необходимо выполнить для получения знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»
7
6
6
7
6
6



СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА, КУРСА.

3.1. Знания о физической культуре.

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физической подготовкой и укрепления здоровья человека. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.
Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности.

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простых закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня.
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр.

Физическое совершенствование.

Физкультурно – оздоровительная деятельность.
Комплексы ФУ для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно – оздоровительная деятельность.

Гимнастика с основами акробатики.
Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш! «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге; повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два!»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».
Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком; кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения леи на спине; акробатические комбинации; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения
Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастическое стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередн: перемахом правой и левой ногой, переползания; хождение по наклонной гимнастической ска¬мейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью); лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне; опорный прыжок через гимнастического козла с небольшого разбег толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и со скок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».

Легкая атлетика.
Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.
Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее; в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги; в высоту с разбега способом «перешагивание».
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди. Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену. Низкий старт. Стартовое ускорение. Финиширование.

Лыжные гонки.
Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.
Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом; одновременным двухшажным ходом, с чередованием одновременного двухшажного с попеременным двухшажным, одновременный одношажный ход; чередование изученных ходов во время передвижения по дистанции.
Повороты переступанием на месте.
Спуски в основной стойке.
Подъемы ступающим и скользящим шагом.
Торможение падением.
Подвижные игры.
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Догонялки на марше», игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись - разойдись», «Смена мест».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний»; «Кто дальше бросит».
На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Встречная эстафета», «Попади в ворота», «Кто дольше прокатится», «Быстрый лыжник».
На материале раздела «Спортивные игры»:

Футбол.
Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу; удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7-8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7-8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра в футбол по упрощенным правилам «Мини-футбол»; подвижные игры «Точная передача», «Передал - садись», «Передай мяч головой».

Баскетбол.
Ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед вверх; нижняя прямая подача; бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в коридор подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Брось - поймай», «Охотники и утки»; игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол

Волейбол.
Прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед, нижняя прямая подача; передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху); передача мяча после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра в «Пионербол»; подвижные игры: «Не давай мяча водящему».
Общеразвивающие физические упражнения по базовым видам и внутри разделов.


На материале гимнастики с основами акробатики.
Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперед, назад, в сторону в стойках на не в седах; выпады и полу шпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; кие взмахи поочередно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической с и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибанием и прогибание туловища (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибко
Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотом и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, сидя); жонглирование мячами; преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласте на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и кон с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; движение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по налу.
Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой: стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.
Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезании и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лежа; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперед поочередно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх вперед толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнера в парах.

На материале легкой атлетики.
Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на ной ноге и двух ногах поочередно. Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.
Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6-минутный бег.
Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15-20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1-2 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперед (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.

На материале лыжных гонок.
Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух-трех шагов; спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке.
Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.
В процессе овладения учебной деятельностью на занятиях физической культуры укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, активно развивается мышление, творчество и самостоятельность.












































Годовой план график распределения учебного материала в 4 классе
на 2015 – 2016 учебный год

Учебный год

1 четверть
2 четверть
3 четверть
4 четверть



1 – 27 уроки
28 – 48 уроки
49 – 78 уроки
79 – 102 уроки

Базовая часть

78 часов
20 часов
18 часов
21 час
19 часов

Основы знаний
В процессе уроков

Спортивные игры
18
9


9

Гимнастика с элементами акробатики
18

18



Легкоатлетические упражнения
21
11


10

Лыжная подготовка
21


21



Вариативная часть


24 часа

7 часов

3часа

9 часов

5 часов

Спортивные игры
14
5

6
3

Гимнастика с элементами акробатики
3

3



Легкоатлетические упражнения
4
2


2

Лыжная подготовка
3


3



Всего уроков


102

27

21

30

24

Планирование уроков физической культуры 4 класс
№ урока
Содержание урока
Решаемые проблемы
Планируемые результаты
Домашнее задание




Метапредметные

Личностные УУД
Предметные знания





Познавательные УУД
Регулятивные УУД
Коммуникативные УУД




I четверть

1.

Правила ТБ.
Работа органов дыхания и ССС.
Техника бега на короткие дистанции.
СБУ.
Игра: «Салки».
Как вести себя в спортивном зале и на спортивной площадке?
Цели: учить правильной технике бега на короткие дистанции;
учить СБУ.
Используют общие приёмы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют работу органов дыхания и чсс.
Планируют свои действия в соответствии с поставленными задачами.
Используют речь для регуляции своего действия.
Проявляют учебно – познавательный интерес к новому учебному материалу.
Научатся:
соблюдать правила ТБ; выполнять действия по образцу;
определять и кратко характеризовать работу органов дыхания и чсс.
Гл.1, с.33 – 34;
Гл.2,
с.106 – 107.

2.

Прыжки в длину с места.
Высокий старт и стартовый разгон.
КДК: бег 30м.
Бег до 6 минут.
СБУ.
Игры:
«Белые медведи», «Точный расчёт».
Как бегать на короткую дистанцию?
Цели: провести тестирование бега на 30м; учить прыжку в длину с места и высокому старту; учить бегу в равномерном темпе; готовить к
выполнению тестов ВФСК «ГТО».
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.
Вносят необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок.
Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему мнению в совместной деятельности.
Понимают значение физического развития для человека и принимают его; ориентируются на понимание причин успеха в учёбе.
Научатся:
правильно выполнять прыжки в длину с места;
выполнять бег на 30м на время; бегать в равномерном темпе.
Гл. 1, с.58 – 63.

3.


Метание мяча на дальность и заданное расстояние с места. Прыжки в длину с места.
Высокий старт и стартовый разгон
Бег до 6 минут и СБУ. Игры:
Пионербол и мини – футбол.
Какие упражнения входят в разминку для занятий прыжками и метанием?
Цели: учить метанию мяча на дальность с места;
закрепить высокий старт и стартовый разгон.
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.
Принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участие в игре; оценивают правильность выполнения действий.
Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности; ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии.
Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
Научатся:
правильно выполнять метание мяча на дальность и прыжки в длину с места; бегать с высокого старта;
выбирать упражнения для разминки.
Прыжки в длину с места.

4.
Метание мяча на дальность и заданное расстояние.
Высокий старт и стартовый разгон.
КДК: бег 60м.
Бег до 6 минут и СБУ. Прыжки в длину с места.
Игра в мини – футбол.
Каковы организационные приёмы прыжков?
Цели: провести тестирование бега на 60м;
закрепить навык метания мяча на дальность и заданное расстояние;
совершенствовать прыжки в длину с места и технику бега; готовить к
выполнению тестов ВФСК «ГТО».

Ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок.
Используют речь для регуляции своего действия.
Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей.
Научатся:
правильно держать корпус и руки при беге в сочетании с дыханием; бегать на 60м на результат; правильно отталкиваться и приземляться.
Гл. 2, с.92 – 96.

5.
КДК: прыжки в длину с места.
Метание мяча на дальность и заданное расстояние.
Бег до 6 минут и СБУ. Игра
в пионербол.
Как бегать с высокого старта?
Цели:
провести учёт прыжка в длину с места;
совершенствовать метание мяча и технику бега.
Используют общие приёмы решения поставленных задач.
Планируют свои действия в соответствии с поставленными задачами, адекватно воспринимают оценку учителя.
Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей; осуществляют контроль и самоконтроль.

Научатся:
выполнять прыжки в длину на результат;
технически выполнять легкоатлетические упражнения.
Гл. 2,
с.100 – 104.

6.
Прыжки в длину с разбега (согнув ноги).
Учёт метания мяча на дальность с места. Бег 300 м.
Игры в пионербол и мини – футбол.
Техника выполнения прыжков в длину.
Цели:
учить технике выполнения прыжка в длину;
учить бегу с общим стартом;
провести учёт метания мяча.
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели;
используют общие приёмы решения поставленных задач.


Формулируют учебные задачи вместе с учителем, вносят изменения в план действий.
Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии.
Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей.
Научатся:
правильно выполнять прыжки в длину с разбега;
правильно выполнять забег с общим стартом; метать мяч на результат.
Гл. 2, с. 96.

7.
Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1*1) с расстояния 5 –6 м.
Прыжки в длину с разбега (согнув ноги).
Бег до 7 минут.
Эстафеты с элементами л/а.
Как правильно метать мяч в вертикальную и горизонтальную цель?
Цели:
учить правильной технике выполнения метания в цель;
совершенствовать технику прыжка в длину и бега; готовить к
выполнению тестов ВФСК «ГТО».
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.
Оценивают правильность выполнения действия; вносят необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок.

Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии.
Понимают значение знаний для человека и принимают его;
раскрывают внутреннюю позицию школьника.
Научатся:
правильно выполнять легкоатлетические упражнения;
выявлять и устранять характерные ошибки.
Бег в равномерном темпе до 12 минут.

8.
Разновидности бега и прыжков Челночный бег 3*10м. Метание мяча в цель.
Прыжки в длину с разбега (согнув ноги). Бег до 7 минут. Игра
в мини – футбол.
Как правильно выполнять челночный бег?
Цели:
развивать координационные способности в метаниях и прыжках;
развивать общую выносливость.
Используют общие приёмы решения поставленных задач.
Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.
Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии.
Понимают значение знаний для человека и принимают его;
раскрывают внутреннюю позицию школьника.
Научатся:
правильно выполнять легкоатлетические упражнения;
соблюдать основные правила
«Мини – футбола».
Бег в равномерном темпе до 12 минут.

9.
Разновидности бега и прыжков
Метание мяча в цель. Челночный бег 3*10м.
Учёт прыжка в длину с разбега (согнув ноги).
Бег до 7 минут.
Игра в мини – футбол.

Корректировка техники бега.
Цели:
учить правильной технике бега по дистанции;
развивать общую выносливость.
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.
Вносят необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок.
Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей.
Научатся:
равномерно распределять силы на длинной дистанции;
правильно выполнять легкоатлетические упражнения.
Гл. 2,
с. 104 - 106

10.
Разновидности бега и прыжков.
Учёт метания мяча в цель с 5 – 6 м. Челночный бег 3*10 м. Игра в
мини – футбол.
Правила судейства.
Цели:
совершенствовать легкоатлетические упражнения;
развивать быстроту и ловкость; готовить к выполнению тестов ВФСК «ГТО».
Ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.
Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии.
Ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности.
Научатся:
правильно выполнять легкоатлетические упражнения;
судить соревнования по л/а.
Бег в равномерном темпе до 12 минут.

11.
Учёт челночного бега 3*10м.
Полоса препятствий с изученными элементами
Бег до 8 минут.
Игра в пионербол.
Правила безопасности при прохождении полосы препятствий.
Цели: развивать силу и ловкость при прохождении полосы препятствий;
развивать общую выносливость.
Используют общие приёмы решения поставленных задач.
Формулируют учебные задачи вместе с учителем, вносят изменения в план действий.
Формулируют собственное мнение и позицию.
Понимают значение знаний для человека и принимают его;
раскрывают внутреннюю позицию школьника.
Научатся:
безопасно преодолевать полосу препятствий;
правильно выполнять легкоатлетические упражнения.
Бег в равномерном темпе до 12 минут.

12.
Разновидности бега и прыжков.
Полоса препятствий.
Бег до 8 минут.
Игры: пионербол и мини – футбол.
Как правильно преодолеть препятствия?
Цели: развивать силу и ловкость при прохождении полосы препятствий;
развивать общую выносливость.
Самостоятельно формируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия.
Планируют свои действия в соответствии с поставленными задачами, адекватно воспринимают оценку учителя.
Используют речь для регуляции своего действия.
Ориентируются на активное взаимодействие со сверстниками;
проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении целей.
Научатся:
правильно преодолевать препятствия;
правильно оценивать своё состояние после нагрузки.
Бег в равномерном темпе до 12 минут.

13.
Учёт бега 1000м.
Полоса препятствий.
Игры: пионербол и мини – футбол.
Как правильно регулировать физическую нагрузку?
Цели:
развивать общую выносливость; готовить к
выполнению тестов ВФСК «ГТО».
Используют общие приёмы решения поставленных задач.
Формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия.
Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей.
Научатся:
регулировать физическую нагрузку изменяя скорость и продолжительность выполнения упражнения.
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, 10 – 30 раз.

14.
Ловля и передача мяча на месте и в движении.
Разновидности ходьбы, бега и прыжков.
Игра: «Мяч ловцу».
Какие действия на уроке могут привести к травмам?
Цели:
учить ловле и передаче мяча на месте и в движении;
развивать скоростно – силовые и координационные способности.
Ориентируются в разнообразии способов решения задач.
адекватно воспринимают предложения и оценку учителя.
Ставят вопросы, обращаются за помощью.
Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками.
Научатся:
безопасно выполнять упражнения с б/б мячами;
выполнять ловлю и передачу мяча.

Гл. 2,
с. 128 – 132.

15.
Ловля и передача мяча на месте и в движении.
Круговая тренировка.
Игра: «Мяч ловцу».
Как правильно выполнять передачи и ловлю мяча?
Цели: закрепить ловлю и передачу мяча на месте и в движении;
развивать скоростно – силовые и координационные способности.
Используют общие приёмы решения поставленных задач.
Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.
Допускают возможность существования у людей разных точек зрения, в том числе несовпадающих с их собственной.
Понимают значение знаний для человека и принимают его;
раскрывают внутреннюю позицию школьника.
Научатся:
технически правильно выполнять передачи и ловлю мяча;
соблюдать правила выполнения упражнений.
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, 10 – 30 раз.

16.
Ловля и передача мяча на месте и в движении.
Разновидности ходьбы, бега и прыжков.
Эстафеты с б/б мячами.
КДК: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.
Какие упражнения входят в разминку при занятиях баскетболом?
Цели:
совершенствовать ловлю и передачу мяча на месте и в движении;
развитие силы (отжимания на результат); готовить к
выполнению тестов ВФСК «ГТО».
Ставят и формулируют проблемы;
ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии.
Принимают образ «хорошего ученика» и раскрывают внутреннюю позицию школьника.
Научатся:
применять изученные элементы в игровой деятельности;
правильно выполнять отжимания в упоре лёжа.
Поднимание туловища за 30 секунд

17.
Ловля и передача мяча. Разновидности ходьбы, бега и прыжков.
Комплекс упражнений на скамейках. Игра: «Борьба за мяч»
Жонглирование мячами в парах.
Цели: учить упражнениям на скамейке;
развивать быстроту и координационные способности.
Определяют, где применяются упражнения с мячом;
самостоятельно ставят и решают учебную задачу.
Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
Ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.
Ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности.
Научатся:
выполнять жонглирование двумя мячами в парах;
соблюдать правила взаимодействия с учениками в игре.
Поднимание туловища за 30 секунд.

18.
Броски мяча в ходьбе и беге.
Разновидности ходьбы, бега и прыжков.
Комплекс упражнений на скамейках.
Игра: «Борьба за мяч»

Упражнения с мячом.
Цели: учить бросать и ловить мяч; закрепить комплекс упражнений на скамейках;
развивать быстроту и координацию.
Ставят и формулируют проблемы;
ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.
Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии.
Ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата.
Научатся:
выполнять упражнения по образцу учителя и лучших учеников;
взаимодействовать с игроками.
Поднимание туловища за 30 секунд.

19.
Броски мяча в ходьбе и беге.
Разновидности ходьбы, бега и прыжков.
Эстафеты с элементами б/б
Развитие скоростно – силовых и координационных способностей.
Цели:
учить бросать и ловить мяч в стену в движении.
Используют общие приёмы решения поставленных задач.
Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
Допускают возможность существования у людей разных точек зрения, в том числе несовпадающих с их собственной.
Ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата.
Научатся:
правильно выполнять бросок мяча в движении;
соблюдать правила проведения эстафет.
Поднимание туловища за 30 секунд.

20.
Броски мяча в движении.
Разновидности ходьбы, бега и прыжков. КДК: поднимание туловища за 30 секунд. Игра:
«Перестрелка».
Правила игры «Борьба за мяч».
Цели: учить перехватывать мяч и выполнять быстрые броски и передачи;
развитие скоростно – силовых качеств.
Самостоятельно формулируют проблемы и находят способы их решения.
Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.
Ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.
Ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности.
Научатся:
правильно перехватывать, ловить и бросать мяч; оценивать ситуацию во время игры.
Гл. 2,
с. 132 – 136.

21.
Броски мяча в движении.
Комплекс упражнений для развития гибкости.
Игра: «Борьба за мяч».

Развитие гибкости и координации.
Цели:
разучить комплекс упражнений для развития гибкости;
совершенствовать изученные элементы б/б.
Используют общие приёмы решения поставленных задач.
Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
Ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.
Оценивают свою и чужую роль в игре.
Научатся:
выполнять комплекс упражнений для развития гибкости;
применять изученные элементы в игре.
Комплекс упражнений для развития гибкости.

22.
Ведение мяча правой и левой рукой.
Комплекс упражнений для развития гибкости.
Игра в мини – баскетбол.
Как выполнять ведение мяча в баскетболе?
Цели: учить ведению мячами обеими руками;
закрепить комплекс упражнений для развития гибкости; готовить к
выполнению тестов ВФСК «ГТО».
Ставят и формулируют проблемы;
ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности.
Научатся:
ведению мяча левой и правой рукой;
организовывать здоровьесберегающую деятельность с помощью упражнений на развитие гибкости.
Комплекс упражнений для развития гибкости.

23.
Ведение мяча с изменением направления и скорости.
Комплекс упражнений для развития гибкости.
Игра в мини – баскетбол.
Развитие гибкости и координации.
Цели:
учить ведению мяча с изменением направления и скорости;
совершенствовать комплекс упражнений для развития гибкости.
Ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата.
Научатся:
ведению мяча с изменением направления;
взаимодействию с игроками в игре.
Гл. 2,
с. 151 – 153.

24.
Ведение мяча правой и левой рукой с изменением направления и скорости. КДК: наклон из положения сидя.
Игра в мини – б/б.
Как выполнять бросок мяча после ведения?
Цели:
учить бросать мяч после ведения;
развивать гибкость и координацию.
Ставят и формулируют проблемы;
ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.
Ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.
Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей.
Научатся:
выполнять бросок мяча после ведения;
правильно выполнять тест на гибкость.
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, 10 – 30 раз.

25.
Эстафеты с элементами баскетбола.
Какие качества развивает баскетбол?
Цели:
развивать скоростно – силовые и координационные способности.
Определяют двигательные качества по примерам.
Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способа решения.
Используют речь для регуляции своего действия.
Принимают образ «хорошего ученика» и раскрывают внутреннюю позицию школьника.
Научатся:
различать двигательные качества;
применять полученные умения и навыки в соревновательной деятельности.
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, 10 – 30 раз.

26.
КДК: подтягивание в висе (м) и висе лежа (д)
Комплекс упражнений с мячом.
Игра в мини – б/б
Развитие силы и координации.
Цели:
разучить комплекс упражнений с мячом;
совершенствовать элементы б/б играх:
провести тестирование подтягивание в висе и висе лёжа; готовить к
выполнению тестов ВФСК «ГТО».
Определяют, где применяются упражнения с мячом;
самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу.
Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
Договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.
Ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата.

Научатся:
выполнять комплекс упражнений с мячом;
взаимодействовать во время игры;
выполнять правильно подтягивания на перекладине.
Гл. 2,
с. 153 – 158.

27.
Комплекс упражнений с мячом.
Игра в мини – б/б.
Развитие координационных способностей.
Цели:
совершенствовать элементы б/б в игре:
закрепить комплекс упражнений с мячом.


Ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Используют установленные правила в контроле способа решения задач.
Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.


Ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности.
Научатся:
взаимодействовать во время игры;
правильно выполнять баскетбольные упражнения.
Комплекс упражнений с мячом.

II четверть


1.
(28)

Правила безопасности на уроках гимнастики.
Органы чувств (зрение и слух.)
Перекаты в группировке.
Кувырок вперёд и назад. Упражнения на развитие гибкости.
Правила ТБ. Акробатика.
Цели: учить кувырку назад; повторить кувырок вперёд;
разучить комплекс упражнений на развитие гибкости;
рассказать о роли зрения и слуха при движении.
Самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу, контролируют процесс и результат действия.
Формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действий.
Используют речь для регуляции своего действия.
Ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности.
Научатся:
соблюдать правила безопасности во время занятий гимнастикой;
выполнять комплекс упражнений для развития гибкости
и акробатические упражнения.
Гл. 1,
с. 35 – 41.


2.
(29)

Органы чувств (кожа, язык).
Кувырок вперёд и назад. Мост.
Комплекс упражнений для развития гибкости.
Игра: «Волк во вру».
Акробатика.
Цели: учить выполнять «мост» с помощью и самостоятельно;
закрепить кувырок вперёд и назад;
закрепить комплекс для развития гибкости.
Используют общие приёмы решения задач.
Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.
Ставят вопросы, обращаются за помощью.
Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей.
Научатся:
выполнять правильно разминку;
описывать технику выполнения акробатических элементов.
Гл. 2,
с. 42 – 45.


3.
(30)

Учёт кувырка вперёд. Мост. Кувырок назад и перекатом стойка на лопатках. Комплекс упражнений для развития гибкости. Игра: «Салки маршем».
Как выполнять страховку и самостраховку при выполнении акробатических упражнений?
Цели: учить перекатам назад в стойку на лопатках после кувырка назад;
провести учёт кувырка вперёд;
закрепить мост; совершенствовать кувырки.
Самостоятельно ставят и формулируют цели и способы их осуществления.
Формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действий.
Ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.
Раскрывают внутреннюю позицию школьника.
Научатся:
правильно выполнять страховку и самостраховку;
правильно выполнять акробатические упражнения.
Гл. 2,
с. 118 – 119.


4.
(31)

Учёт кувырка назад. Мост. Кувырок назад и перекатом стойка на лопатках.
Упражнения для развития гибкости. Игра: «Охотники и утки».
Какие упражнения развивают гибкость?
Цели:
Провести учёт кувырка назад;
совершенствовать акробатические упражнения;
развивать гибкость; готовить к
выполнению тестов ВФСК «ГТО».
Самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу.
Оценивают правильность выполнения действия.
Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе и ситуации столкновения интересов.
Ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности.
Научатся:
правильно выполнять гимнастические упражнения;
подбирать упражнения для развития гибкости.
Комплекс упражнений для развития гибкости.


5.
(32)

Учёт «мост» с помощью. Кувырок назад и перекатом стойка на лопатках.
Строевые упражнения (расчёт по порядку, повороты кругом на месте, рапорт учителю).
Упражнения на скамейках. Акробатическое соединение.
Игра: «Совушка».
Какие упражнения укрепляют осанку?
Цели:
учить выполнять строевые упражнения;
учить выполнять комплекс упражнений на скамейке;
провести учёт моста;
совершенствовать акробатические упражнения.
Самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия.
Адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей.
Ставят вопросы, обращаются за помощью.
Ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата.

Научатся:
выполнять строевые упражнения;
выполнять упражнения для укрепления осанки на скамейках;
составлять акробатические комбинации из числа разученных упражнений.
Гл. 1,
с. 24 – 28.


6.
(33)
Учёт кувырка назад и перекатом стойка на лопатках.
Строевые упражнения.
Комплекс упражнений на скамейках. Акробатическое соединение.
Игра: «Салки».
Строевые упражнения.
Цели: закрепить строевые упражнения,
упражнения на скамейках; провести учёт кувырка назад и перекатом стойка на лопатках.

Ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Оценивают правильность выполнения действия;
адекватно воспринимают предложения и оценку учителя.
Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему мнению в совместной деятельности.
Раскрывают внутреннюю позицию школьника.
Научатся:
правильно выполнять строевые упражнения и
акробатическую комбинацию;
укреплять осанку с помощью комплекса упражнений на скамейках.
Гл. 1,
с. 28 – 30.


7.
(34)
Учёт акробатического соединения.
Строевые упражнения (перестроение из одной шеренги в три уступами, перестроение из колонны по одному в колонну по 3, 4 в движении с поворотом).
Упражнения на скамейках.
Игра: «Не дай мяч водящему».

Развитие силы и координации.
Цели:
учить строевым упражнениям;
провести учёт акробатического соединения;
совершенствовать комплекс упражнений на скамейках.
Самостоятельно ставят и формулируют цели и способы их осуществления.
Оценивают правильность выполнения действия;
адекватно воспринимают предложения и оценку учителя.
Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему мнению в совместной деятельности.
Ориентируются на доброжелательное обращение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей.
Научатся:
Различать строевые команды и точно выполнять строевые приёмы.
Гл. 1,
с. 30 – 32.


8.
(35)
Лазание по канату. Строевые упражнения Комплекс упражнений в равновесии.
Игра: «Пустое место».
Правила безопасности при лазании по канату.
Цели:
учить выполнять лазание по канату;
учить выполнять упражнения в равновесии; готовить к выполнению тестов ВФСК «ГТО».

Самостоятельно ставят и формулируют цели и способы их осуществления.
Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
Ставят вопросы, обращаются за помощью.
Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей.
Научатся:
выполнять упражнения в равновесии и описывать технику их выполнения;
соблюдать безопасность при лазании по канату.
Гл. 2,
с. 122 – 123.


9.
(36)

Лазание по канату.
Комплекс упражнений в равновесии.
Игра: «Выбей из круга».
Развитие равновесия и силовых качеств.
Цели:
закрепить лазание по канату;
закрепить комплекс упражнений в равновесии.
Используют общие приёмы решения задач.
Оценивают правильность выполнения действия;
адекватно воспринимают предложения и оценку учителя.
Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему мнению в совместной деятельности.
Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей.
Научатся:
правильно выполнять комплекс упражнений в равновесии;
выполнять лазание на определённую высоту.
Гл. 2,
с. 123 – 125.


10.
(37)
Круговая тренировка.
Эстафеты с элементами гимнастики.
Развитие силовых и скоростно – силовых способностей.
Цели: учить выполнять упражнения на станциях;
совершенствовать изученные элементы в соревновательной деятельности;
готовить к
выполнению тестов ВФСК «ГТО».


Ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
Формируют собственное мнение, используют речь для регуляции своего действия.
Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей.
Научатся:
правильно выполнять упражнения на станциях;
применять изученные элементы в соревновательной деятельности.
Комплекс на развитие силовых качеств.


11.
(38)
Лазание по канату в три приёма.
Комплекс упражнений в равновесии.
Игра: «Салки с выручалкой».
Какие упражнения развивают силу?
Цели:
совершенствовать лазание по канату и упражнения в равновесии.
Используют общие приёмы решения задач.
Адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей.
Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему мнению в совместной деятельности.


Ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата.

Научатся:
подбирать упражнения для развития силы;
правильно выполнять лазание по канату.
Комплекс на развитие силовых качеств.


12.
(39)
Лазание по канату в три приёма.
Комплекс упражнений в равновесии.
Игра: «Карлики и великаны».
Какие упражнения развивают равновесие?
Цели:
совершенствовать лазание по канату и упражнения в равновесии;
развивать силу и координацию.



Ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Оценивают правильность выполнения действия;
адекватно воспринимают предложения и оценку учителя.
Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему мнению в совместной деятельности.
Развивают самостоятельность и личную ответственность за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.
Научатся:
Составлять гимнастические комбинации из числа разученных упражнений;
правильно выполнять лазание по канату.
Комплекс на развитие силовых качеств.


13.
(40)
Лазание по канату
Перелезание через препятствие. Вскок в упор стоя на коленях на коня и соскок взмахом рук. Игра: «Не дай мяч водящему».
Правила безопасности при опорных прыжках.
Цели: учить выполнять перелезание через препятствие;
учить навыкам в опорных прыжках; совершенствовать лазание по канату.
Самостоятельно формулируют проблемы и находят способы их решения.
Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе и ситуации столкновения интересов.
Ориентируются на доброжелательное обращение и взаимодействие со сверстниками; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Научатся:
соблюдать правила безопасности при опорных прыжках;
творчески подходить к выполнению упражнений и добиваться достижения конечного результата.
Комплекс упражнений на развитие скоростно – силовых качеств.


14.
(41)
Комплекс упражнений на гимнастической стенке.
Перелезание через препятствие. Вскок в упор стоя на коленях на коня и соскок взмахом рук.
Игра: «Охотники и утки».
Правила безопасности при выполнении упражнений на гимнастической стенке.
Цели:
учить комплексу упражнений на гимнастической стенке;
закрепить умение перелезать через препятствия;
закрепить опорный прыжок.
Самостоятельно ставят и формулируют цели и способы их осуществления.
Формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действий.
Используют речь для регуляции своего действия.
Ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности.
Научатся:
выполнять упражнения на гимнастической стенке;
безопасно преодолевать препятствия;
выполнять опорный прыжок.
Комплекс упражнений на развитие скоростно – силовых качеств.


15.
(42)
Комплекс упражнений на гимнастической стенке. Вскок в упор стоя на коленях на коня и соскок взмахом рук.
Игра: «Белые медведи».
Как выполнять страховку при выполнении опорного прыжка?
Цели: закрепить комплекс упражнений на гимнастической стенке;
совершенствовать опорный прыжок.
Ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Оценивают правильность выполнения действия;
адекватно воспринимают предложения и оценку учителя.
Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему мнению в совместной деятельности.
Ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками.
Научатся:
выполнять страховку и самостраховку;
правильно выполнять опорный прыжок и упражнения на гимнастической стенке.
Комплекс упражнений на развитие скоростно – силовых качеств.


16.
(43)
Учёт опорного прыжка.
Танцевальные упражнения (сочетание шагов галопа, польки в парах, 1 и 2 позиция).
Комплекс упражнений на гимнастической стенке.
Игра: «Волк во рву».
Какие качества развивают танцевальные упражнения?
Цели:
учить танцевальные упражнения;
совершенствовать комплекс упражнений на гимнастической стенке;
провести учёт опорного прыжка; готовить к
выполнению тестов ВФСК «ГТО».

Самостоятельно ставят и формулируют цели и способы их осуществления.
Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
Формулируют собственное мнение и позицию.
Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей.
Научатся:
выполнять танцевальные упражнения;
применять комплекс упражнений на гимнастической стенке в самостоятельных занятиях.
Комплекс упражнений на развитие скоростно – силовых качеств.


17.
(44)
Танцевальные упражнения (сочетание шагов галопа, польки в парах, 1 и 2 позиция).
Висы и упоры.
Эстафеты с изученными элементами.
В чем отличие виса от упора?
Цели:
закрепить танцевальные упражнения;
учить упражнениям в висах и упорах.
Используют общие приёмы решения задач.
Оценивают правильность выполнения действия;
адекватно воспринимают предложения и оценку учителя.
Оказывают помощь сверстникам в освоении новых танцевальных упражнений.
Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей.
Научатся:
различать висы и упоры;
выполнять танцевальные упражнения в качестве разминки;
применять изученные элементы в соревновательной деятельности.
Гл. 2,
с. 120 – 121.


18.
(45)
Танцевальные упражнения (сочетание шагов галопа, польки в парах, 1 и 2 позиция).
Висы и упоры.
Игра: «Выбей из круга».
Развитие силы и координационных способностей.
Цели:
совершенствовать танцевальные упражнения;
закрепить упражнения в висах и упорах.

Самостоятельно выделяют познавательные цели.
Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему мнению в совместной деятельности.
Ориентируются на доброжелательное обращение и взаимодействие со сверстниками; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Научатся:
осваивать технику танцевальных упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.
Комплекс упражнений на развитие координации.


19.
(46)
Упражнения в парах.
Гимнастическая полоса препятствий.
Игра: «Гонка мячей».
Правила безопасного выполнения гимнастической полосы препятствий.
Цели: учить прохождению гимнастической полосы препятствий;
учить комплексу упражнений в парах.
Самостоятельно ставят и формулируют цели и способы их осуществления.
Формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действий.
Ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии.
Ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками.
Научатся:
безопасно проходить полосу препятствий;
выполнять упражнения в парах.
Комплекс упражнений на развитие координации.


20.
(47)
Упражнения в парах.
Гимнастическая полоса препятствий.
Игра «Невод».
Развитие силы и скоростно – силовых качеств.
Цели: закрепить прохождение полосы препятствий;
закрепить упражнения в парах; готовить к
выполнению тестов ВФСК «ГТО».
Самостоятельно формулируют проблемы и находят способы их решения.
Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации
Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей.
Научатся:
развивать двигательные качества при прохождении полосы препятствий.
Комплекс упражнений на развитие координации.


21.
(48)
Строевые упражнения.
Комплекс упражнений в движении.
Эстафеты с гимнастическими упражнениями.
Развивать скоростно – силовые и координационные качества.
Цели: выполнять гимнастические упражнения в соревновательной деятельности;
совершенствовать строевые упражнения.


Ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Оценивают правильность выполнения действия;
адекватно воспринимают предложения и оценку учителя.
Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе и ситуации столкновения интересов.
Ориентируются на доброжелательное обращение и взаимодействие со сверстниками; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Научатся:
выполнять гимнастические упражнения в соревновательной деятельности;
выполнять разминку в движении.
Комплекс упражнений на развитие координации.

III четверть

1.
(49)
Правила безопасности на уроках лыжной подготовки.
Попеременный двухшажный ход.
Как подобрать одежду для занятий на улице? Температурный режим.
Цели:
учить правилам безопасности на уроках лыжной подготовки;
повторить попеременный двухшажный ход.
Самостоятельно ставят и формулируют цели и способы их осуществления.
Принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений; принимают инструкцию педагога и чётко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль.
Используют речь для регуляции своего действия.
Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей.
Научатся:
правильно готовиться к урокам лыжной подготовки и соблюдать температурный режим;
правильно сочетать работу рук и ног в попеременном двухшажном ходе.
Гл. 2,
с. 148 – 149.

2.
(50)
Попеременный двухшажный ход.
Прохождение дистанции до 1 км.
Как готовить инвентарь?
Цели:
закрепить попеременный двухшажный ход;
пройти до 1 км; готовить к
выполнению тестов ВФСК «ГТО».
Ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя.
Задают вопросы, обращаются за помощью.
Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей.
Научатся:
правильно выполнять попеременный двухшажный;
готовить инвентарь к занятиям.
Гл. 2,
с. 146 – 147.

3.
(51)
Попеременный двухшажный ход.
Прохождение дистанции до 1км.
Особенности дыхания при занятиях лыжной подготовкой.
Цели:
совершенствовать попеременный двухшажный ход;
пройти до 1 км.
Ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя.

Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей.
Научатся:
правильно дышать на занятиях лыжной подготовкой;
проходить дистанцию 1 км без остановок.
Гл. 1,
с. 58 – 62.

4.
(52)
Учёт попеременного двухшажного хода.
Повороты переступанием на месте.
Игра: «Солнышко».
Развитие координации и выносливости.
Цели:
учёт попеременного двухшажного хода;
повторить выполнение поворотов на месте;
пройти дистанцию до 1,5 км.
Самостоятельно ставят и формулируют цели и способы их осуществления.
Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя.
Задают вопросы, обращаются за помощью.
Развивают мотивы учебной деятельности; формируют установку на безопасный здоровый образ жизни.
Научатся:
технически правильно выполнять повороты на месте.

Ходьба на лыжах или бег в среднем темпе до 20 минут.

5.
(53)
Повороты переступанием в движении.
Встречные эстафеты
Прохождение дистанции до 1,5км.
В каких случаях применяется торможение падением?
Цели:
учить выполнять повороты переступанием в движении;
учить соблюдать правила во время эстафет.
Принимают и сохраняют цели и задачи учебной деятельности.
Адекватно оценивают собственное поведение и поведение окружающих.
Конструктивно разрешают конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества.
Развивают мотивы учебной деятельности; формируют установку на безопасный здоровый образ жизни.
Научатся:
выполнять повороты переступанием в движении;
применять торможение падением; применять полученные знания и умения в соревновательной деятельности.
Ходьба на лыжах или бег в среднем темпе до 20 минут.

6.
(54)
Повороты переступанием в движении.
Игра: «Быстрый лыжник»
Прохождение дистанции до 1,5км.
Как правильно выполнять обгон по дистанции?
Цели:
закрепить повороты переступанием в движении; готовить к
выполнению тестов ВФСК «ГТО».

Используют общие приёмы решения задач.
Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Ориентируются на доброжелательное обращение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей.
Научатся:
выполнять обгон при прохождении дистанции;
применять изученные элементы в игровой деятельности.
Ходьба на лыжах или бег в среднем темпе до 20 минут.

7
(55)
Повороты переступанием в движении.
Спуски в высокой и низкой стойке. Подъём лесенкой.
Прохождение дистанции до 1,5 км.
Правила безопасности при выполнении спусков и подъёмов.
Цели:
повторить спуски в разных стойках и подъём лесенкой;
совершенствовать повороты переступанием в движении.

Самостоятельно ставят и формулируют цели и способы их осуществления.
Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Ориентируются на доброжелательное обращение и взаимодействие со сверстниками.
Научатся:
соблюдать правила безопасности на склонах;
выполнять спуски в разных стойках; правильно выполнять повороты в движении и подъёмы лесенкой
Гл. 2,
с. 147.

8.
(56)
Спуски в высокой и низкой стойке. Подъём «лесенкой».
Прохождение дистанции до 1,5 км.
Выбор места для самостоятельных занятий.
Цели:
закрепить спуски в высокой и низкой стойке;
закрепить подъём «лесенкой»; готовить к выполнению тестов ВФСК «ГТО».

Принимают и сохраняют цели и задачи учебной деятельности.
Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя.
Задают вопросы и корректируют действия партнёра.
Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей.
Научатся:
выполнять спуски и подъёмы; правильно подбирать места для занятий на лыжах.

Ходьба на лыжах или бег в среднем темпе до 20 минут.

9.
(57)
Спуски в высокой и низкой стойке. Подъём «ёлочкой».
Прохождение дистанции до 1,5 км
Игра: «Кто дальше?».
Развитие выносливости и координационных способностей.
Цели:
совершенствовать спуски в разных стойках; учить подъёму «ёлочкой».



Самостоятельно формулируют проблемы и находят способы их решения.
Вносят коррективы в действие после его выполнения с учётом характера сделанных ошибок.
Контролируют действия партнёра, договариваются о распределении ролей в совместной деятельности.
Проявляют положительные качества личности и управляют эмоциями в разных ситуациях.
Научатся:
правильно выполнять спуски и подъёмы;
выполнять подъём «ёлочкой»;
варьировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

Ходьба на лыжах или бег в среднем темпе до 20 минут.

10.
(58)
Спуски в высокой и низкой стойке.
Подъём «ёлочкой».
Торможение «плугом».
Прохождение дистанции до 1,5 км.
Первая помощь при обморожении.
Цели:
совершенствовать спуски и подъёмы;
учить оказывать первую помощь при обморожении; учить торможению «плугом»; готовить к
выполнению тестов ВФСК «ГТО».
Самостоятельно ставят и формулируют цели и способы их осуществления.
Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Используют речь для регуляции своего действия.
Научатся:
различать степени обморожения и оказывать первую помощь;
применять полученные знания и умения для самостоятельных занятий; выполнять торможение «плугом».

Ходьба на лыжах или бег в среднем темпе до 20 минут.

11.
(59)
Учёт спусков в низкой и высокой стойке.
Подъём «ёлочкой».
Торможение «плугом».
Прохождение дистанции до 1,5 км.
Развитие выносливости и координационных способностей.
Цели:
провести учёт спусков в разных стойках;
закрепить торможение «плугом»
Используют общие приёмы решения задач.
Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
Конструктивно разрешают конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества.
Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей.
Научатся:
технически правильно выполнять спуски в разных стойках;
использовать элементы горнолыжной техники для организации активного отдыха.
Ходьба на лыжах или бег в среднем темпе до 30 минут.

12.
(60)
Учёт подъёма «ёлочкой».
Торможение «плугом».
Преодоление препятствий на склоне.
Прохождение дистанции до 1,5 км.
Как правильно преодолеть препятствие?
Цели:
учить преодолевать препятствия при спуске;
совершенствовать торможение «плугом»; готовить к
выполнению тестов ВФСК «ГТО».
Используют общие приёмы решения задач.
Вносят коррективы в действие после его выполнения с учётом характера сделанных ошибок.
Задают вопросы и корректируют действия партнёра.
Ориентируются на доброжелательное обращение и взаимодействие со сверстниками.
Научатся:
находить рациональный способ спуска со склона;
применять передвижение на лыжах для развития выносливости и координации.
Ходьба на лыжах или бег в среднем темпе до 30 минут.

13.
(61)
Преодоление препятствий на склоне.
Учёт торможения «плугом».
Прохождение дистанции до 1,5 км. Игра:
«Кто дальше?».
Развитие выносливости и координационных способностей
Цели:
закрепить умение преодолевать препятствие;
совершенствовать спуски и подъёмы и торможение «плугом».

Ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации
Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Проявляют положительные качества личности и управляют эмоциями в разных ситуациях.
Научатся:
правильно преодолевать препятствия при спуске со склона;
правильно выполнять двигательные действия лыжной подготовки.
Ходьба на лыжах или бег в среднем темпе до 30 минут.

14.
(62)
Круговая эстафета.
Торможение упором.
Игры:
«Кто дальше?», «Самый меткий».
Развитие скоростно – силовых качеств.
Цели:
учить торможению упором.
Самостоятельно ставят и формулируют цели и способы их осуществления.
Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя.

Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Проявляют положительные качества личности и управляют эмоциями в разных ситуациях.
Научатся:
технически правильно выполнять двигательные действия лыжной подготовки в соревновательной и игровой деятельности.
Ходьба на лыжах или бег в среднем темпе до 30 минут.

15.
(63)
Прохождение дистанции до 2км. Торможение упором.
Игра: «Ворота».
Развитие выносливости.
Цели:
закрепить торможение упором;
учить выполнять спуски с преодолением ворот;
распределять силы на дистанции; готовить к выполнению тестов ВФСК «ГТО».


Принимают и сохраняют цели и задачи учебной деятельности.
Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей.
Научатся:
преодолевать препятствия при спусках; правильно выполнять торможение упором;
распределять силы на дистанции до 2км.
Ходьба на лыжах или бег в среднем темпе до 30 минут.

16.
(64)
Прохождение дистанции до 2км. Торможение упором.
Игра: «Ворота».
Развитие выносливости.
Цели: закрепить спуски с преодолением ворот;
совершенствовать торможение упором.
Самостоятельно формулируют проблемы и находят способы их решения.
Вносят коррективы в действие после его выполнения с учётом характера сделанных ошибок.
Задают вопросы и корректируют действия партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Ориентируются на доброжелательное обращение и взаимодействие со сверстниками.
Научатся:
правильно преодолевать препятствия при спусках; правильно выполнять двигательные действия лыжной подготовки.
Спуски и подъёмы на склонах.

17.
(65)
Прохождение дистанции до 2км. Учёт торможения упором.
Игра: «Биатлон».
Правила биатлона.
Цели: учить метать снежки при прохождении дистанции;
провести учёт торможения плугом.
Самостоятельно формулируют проблемы и находят способы их решения.
Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей.
Научатся:
выполнять метания при прохождении дистанции.
Спуски и подъёмы на склонах.

18.
(66)
Прохождение дистанции до 2км.
Игра: «Биатлон».
Развитие выносливости и координации.
Цели: закрепить умение метать снежки при прохождении дистанции;
совершенствовать прохождение дистанции в равномерном темпе.
Ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности;
используют речь для регуляции своих действий.
Проявляют положительные качества личности и управляют эмоциями в разных ситуациях.
Научатся:
правильно выполнять двигательные действия лыжной подготовки.
Спуски и подъёмы на склонах.

19.
(67)
Эстафеты.
Прохождение дистанции до 1км.

Развитие выносливости и координации.
Цели: учить правильной технике выполнения изученных элементов; готовить к выполнению тестов ВФСК «ГТО».
Ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Проявляют самостоятельность и ответственность за общий результат.
Научатся:
правильно выполнять двигательные действия лыжной подготовки.
Спуски и подъёмы на склонах.

20.
(68)
Полоса препятствий (ямки, ворота, крутые повороты).
Прохождение дистанции до 2,5км.

Преодоление препятствий на дистанции.
Цели:
учить преодолевать препятствия на дистанции.
Используют общие приёмы решения задач.
Вносят коррективы в действие после его выполнения с учётом характера сделанных ошибок.

Задают вопросы и корректируют действия партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата.

Научатся:
преодолевать препятствия на дистанции.
Спуски и подъёмы на склонах.

21.
(69)
Полоса препятствий (ямки, ворота, крутые повороты).
Прохождение дистанции до 2,5 км.

Преодоление препятствий на дистанции.
Цели:
закрепить умение преодолевать препятствия на дистанции.

Используют общие приёмы решения задач.
Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Проявляют положительные качества личности и управляют эмоциями в разных ситуациях.
Научатся:
правильно преодолевать препятствия на дистанции.
Комплекс упражнений на укрепление осанки.

22.
(70)
Лыжная гонка 1км.
Спуски и подъёмы.
Судейство соревнований.
Цели:
учить преодолевать дистанцию на время;
совершенствовать спуски и подъёмы; готовить к
выполнению тестов ВФСК «ГТО».
Ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Проявляют положительные качества личности и управляют эмоциями в разных ситуациях.
Научатся:
правильно преодолевать дистанцию на время;
навыкам судейства.
Комплекс упражнений на укрепление осанки.

23.
(71)
Учёт дистанции 2км без времени.
Спуски и подъёмы.
Судейство соревнований.
Цели:
совершенствовать прохождение дистанции в равномерном темпе;
совершенствовать спуски и подъёмы.
Ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Проявляют положительные качества личности и управляют эмоциями в разных ситуациях.
Научатся:
контролировать скорость бега на лыжах по чсс.
Комплекс упражнений на укрепление осанки.

24.
(72)
Прохождение дистанции до 1км.
Спуски, подъёмы, игры.
Развитие скоростно – силовых качеств и координации.
Цели:
учить прохождению дистанции 3км без учёта времени.
Используют общие приёмы решения задач.
Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя.

Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками.
Научатся:
организовывать здоровьесберегающую деятельность с помощью катания на лыжах.
Комплекс упражнений на укрепление осанки.

25.
(73)
Правила ТБ при занятиях в спортзале.
Строевые упражнения.
Волейбол.
Броски и ловля волейбольного мяча.
Игра: «Охотники и утки».
Правила безопасного поведения в спортзале.
Цели:
повторить строевые упражнения;
повторить броски и ловлю волейбольного мяча разными способами.

Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способа решения.
Ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.
Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.
Научатся:
соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий упражнениями с мячом;
выполнять броски и ловлю волейбольного мяча разными способами.
Гл. 2,
с. 136.

26.
(74)
Строевые упражнения.
Комплекс упражнений в движении.
Броски мяча через сетку. Ловля мяча с последующими прыжками в два шага к сетке.
Игра в пионербол.


Как правильно и точно выполнять броски мяча через сетку?
Цели:
учить комплексу упражнений в движении;
учить ловить мяч через сетку.
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.
Вносят необходимые коррективы в действие после его выполнения с учётом характера сделанных ошибок.
Задают вопросы и корректируют действия партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
Научатся:
выполнять комплекс упражнений в движении;
выполнять упражнения по образцу учителя и показу лучших учеников.
Комплекс упражнений на развитие силы.

27.
(75)
Строевые упражнения.
Комплекс упражнений в движении.
Броски мяча через сетку из зоны подачи разными способами.
Игра в пионербол.
Правила пионербола.
Цели:
закрепить комплекс упражнений в движении;
учить ловить мяч через сетку с подачи; готовить к
выполнению тестов ВФСК «ГТО».
Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способа решения задачи.
Ориентируются на позицию партнёра в общении и совместной деятельности; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.
Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.
Научатся:
правильно выполнять броски мяча через сетку из зоны подачи.
Комплекс упражнений на развитие силовых качеств.

28.
(76)
Строевые упражнения.
Комплекс упражнений в движении.
Приём и передача мяча сверху и снизу.
Игра в пионербол.
Как правильно выполнять стойку волейболиста?
Цели: учить двигательным действиям во время игры в в/б.
Используют общие приёмы решения задач.
Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия.

Используют речь для регуляции своего действия.
Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей.
Научатся:
выполнять упражнения с мячом по образцу учителя;
соблюдать правила взаимодействия с игроками.
Комплекс упражнений на развитие скоростно - силовых качеств.

29.
(77)
Комплекс упражнений на развитие скоростно – силовых качеств.
Нижняя прямая подача. Игра в пионербол.
Как точно выполнять подачу и передачу мяча?
Цели: разучить комплекс
упражнений на развитие скоростно – силовых качеств;
учить нижней прямой подаче, приёму и передаче мяча.

Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.
Вносят необходимые коррективы в действие после его выполнения с учётом характера сделанных ошибок.
Задают вопросы и корректируют действия партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Проявляют положительные качества личности и управляют эмоциями в разных ситуациях.
Научатся:
соблюдать правила взаимодействия с игроками;
выполнять упражнения с элементами в/б.
Комплекс упражнений на развитие скоростно - силовых качеств.

30.
(78)
Комплекс упражнений на развитие скоростно – силовых качеств.
Упражнения с элементами в/б.
Развитие скоростных и скоростно – силовых качеств.
Цели:
совершенствовать изученные упражнения с элементами в/б; готовить к
выполнению тестов ВФСК «ГТО».
Используют общие приёмы решения поставленных задач.
Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии.
Ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками;
проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей.
Научатся:
использовать игры для активного отдыха.
Комплекс упражнений на развитие скоростно - силовых качеств.


IV четверть

1.
(79)
Правила ТБ при занятиях в спортзале.
Прыжки в высоту с прямого и бокового разбега.
СБУ.

Правила безопасного поведения при занятиях в зале.
Первая помощь.
Цели:
учить прыгать в высоту с прямого и бокового разбега;
повторить СБУ.
Самостоятельно формулируют проблемы и находят способы их решения; соотносят изученные понятия с примерами из реальной жизни.
Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способа решения.
Формулируют собственное мнение.
Ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками.
Научатся:
правильно выполнять разбег и отталкивание;
соблюдать правила безопасности и предупреждение травматизма на уроках, оказывать первую помощь.
Гл. 1,
с. 75 – 78.

2.
(80)
Прыжки в высоту. СБУ. Упражнения с набивными мячами.
Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель с 5 – 6 м.
Игра: «Гонка мячей».
Личная гигиена.
Цели:
закрепить умение прыгать в высоту с прямого и бокового разбега;
повторить метание мяча в цель
с 5 – 6 м; готовить к
выполнению тестов ВФСК «ГТО».
Определяют общие цели и пути их достижения.
Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.
Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Развивают мотивы учебной деятельности, принимают и осваивают социальные роли учащихся.
Научатся:
выполнять упражнения с набивными мячами;
метать мяч в цель;
дают оценку своему уровню личной гигиены.
Гл. 1,
с. 45-50.

3.
(81)
Прыжки в высоту с прямого и бокового разбега.
СБУ.
Упражнения с набивными мячами.
Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель.
Игра: «Белые медведи».
Как развивать ловкость и быстроту?
Цели:
совершенствовать прыжки в высоту;
закрепить упражнения с набивными мячами;
закрепить метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель.
Принимают и сохраняют цели и задачи учебной деятельности.
Планируют наиболее эффективные способы достижения результата.
Ориентируются на позицию партнёра в общении и совместной деятельности.
Ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками.
Научатся:
правильно выполнять прыжки в высоту;
правильно выполнять метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель.
Прыжки на скакалке 100 раз.

4.
(82)
Учёт прыжков в высоту с разбега.
СБУ.
Упражнения с набивными мячами.
Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель. Игра: «Салки с выручалкой».
Развитие скоростно – силовых качеств.
Цели:
оценить технику прыжка в высоту;
совершенствовать упражнения с набивными мячами;
совершенствовать метание мяча.
Ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Планируют наиболее эффективные способы достижения результата.
Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей.
Научатся:
технически правильно выполнять прыжок в высоту;
взаимодействовать с игроками.
Комплекс упражнений на развитие гибкости.

5.
(83)
Учёт метания мяча в горизонтальную и вертикальную цель с 5 – 6м.
Челночный бег.
Комплекс упражнений со скакалкой.
Игра: «Охотники и утки».
Высокий старт.
Цели:
провести учёт метания мяча в цель;
повторить челночный бег 3*10м и высокий старт;
разучить комплекс упражнений со скакалкой; готовить к выполнению тестов ВФСК «ГТО».
Самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.
Планируют наиболее эффективные способы достижения результата.
Ориентируются на позицию партнёра в общении и совместной деятельности.
Ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками.
Научатся:
метать мяч в цель с 5 – 6м на оценку;
выполнять комплекс упражнений со скакалкой;
выполнять бег с высокого старта.

Комплекс упражнений на развитие гибкости.

6.
(84)
Челночный бег.
Комплекс упражнений со скакалкой.
КДК: наклон вперёд сидя.
Ловля и передача б/б мяча на месте и в движении.
Игра: «Гонка мячей по кругу».

Самоконтроль.
Цели:
совершенствовать челночный бег;
закрепить комплекс упражнений со скакалкой;
повторить ловлю и передачу мяча на месте и в движении;
провести тестирование наклона вперёд; готовить к
выполнению тестов ВФСК «ГТО».
Принимают и сохраняют цели и задачи учебной деятельности.
Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Развивают доброжелательность, эмоциональность и нравственную отзывчивость.
Научатся:
владеть навыком систематического наблюдения за ФР с помощью тестирования;
правильно выполнять ловлю и передачу мяча;
правильно выполнять комплекс упражнений со скакалкой и челночный бег.
Гл. 1,
с. 78 – 83.

7.
(85)
Учёт челночного бега 3*10м.
Комплекс упражнений со скакалкой.
Эстафеты с предметами.
Развитие скоростных, скоростно – силовых и координационных способностей.
Цели: проверить на время челночный бег 3*10м;
совершенствовать упражнения со скакалкой.
Ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей.
Научатся:
применять упражнения со скакалкой и эстафеты для организации активного отдыха.
Гл. 1,
с. 83 – 86.

8.
(86)
Разновидности ходьбы, бега, прыжков. КДК: сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Броски мяча в цель в ходьбе и медленном беге.
Игра: «Выбей из круга».
Жонглирование.
Цели:
повторить броски мяча в цель в ходьбе и медленном беге;
провести тестирование отжимания
Самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.
Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.
Формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнёра в общении и совместной деятельности.
Ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей.
Научатся:
правильно выполнять жонглирование мячей в стену;
выполнять отжимания на результат.
Поднимание туловища за 30 секунд.

9.
(87)
Разновидности ходьбы, бега, прыжков.
Ведение мяча с изменением направления и скорости.
КДК: поднимание туловища за 30 секунд.
Игра: «Мяч ловцу».
Как правильно вести мяч?
Цели:
повторить ведение мяча с изменением направления и скорости;
провести тестирование поднимание туловища за 30 секунд; готовить к
выполнению тестов ВФСК «ГТО».

Ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.
Ориентируются на позицию партнёра в общении и совместной деятельности.
Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей.
Научатся:
правильно выполнять ведение мяча с изменением направления;
выполнять поднимание туловища за 30 секунд на результат.
Поднимание туловища за 30 секунд.

10.
(88)
Равномерный бег до 6 минут.
Эстафеты с элементами б/б.

Развитие скоростных, скоростно – силовых и координационных способностей.
Цели:
совершенствовать элементы баскетбола в соревновательной деятельности.


Ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
Формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнёра в общении и совместной деятельности.
Ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками.
Научатся:
применять изученные элементы в соревновательной деятельности.
Прыжки в длину с места.

11.
(89)
Равномерный бег до 6 минут.
Разновидности бега и прыжков.
Комбинации из б/б упражнений.
Игра: «Мяч ловцу».
Развитие скоростных, скоростно – силовых и координационных способностей.
Цели:
совершенствовать элементы баскетбола в игровой деятельности.

Самостоятельно формулируют проблемы и находят способы их решения.
Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.
Формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнёра в общении и совместной деятельности.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений, соблюдая правила безопасности.
Научатся:
применять
изученные элементы в
игровой деятельности.
Прыжки в длину с места.

12.
(90)
КДК: прыжки в длину с места.
Равномерный бег до 6 минут.
Прыжки в длину с разбега.
Эстафеты с элементами л/а.
Организационные приёмы прыжков. Цели:
повторить прыжки в длину с разбега;
провести тестирование прыжка в длину с места; готовить к
выполнению тестов ВФСК «ГТО».
Самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.
Определяют наиболее эффективные способы достижения результатов.
Формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнёра в общении и совместной деятельности.
Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей.
Научатся:
готовить место занятия для прыжков;
владеть навыком систематического наблюдения за ФР с помощью тестирования.
Равномерный бег до 15 минут.

13.
(91)
Закаливание.
Равномерный бег до 6 минут.
Прыжки в длину с разбега.
СБУ.
Игра в пионербол.
Закаливание.
Цели:
дать оценку своему уровню закалённости;
закрепить прыжки в длину с разбега;
повторить СБУ.
Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и чётко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль.
Ориентируются на позицию партнёра в общении и совместной деятельности; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.
Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.
Научатся:
выполнять упражнения по образцу учителя и показа лучших учеников;
давать ответы на вопросы и анализировать ответы сверстников.
Гл. 1,
с. 50 – 54.

14.
(92)
Равномерный бег до 6 минут.
СБУ.
Прыжки в длину с разбега.
Эстафеты с элементами л/а.
Развитие скоростных, скоростно – силовых и координационных способностей
Цели:
совершенствовать прыжки в длину с разбега;
совершенствовать СБУ.


Самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.
Определяют наиболее эффективные способы достижения результатов.
Формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнёра в общении и совместной деятельности.
Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей.
Научатся:
применять изученные элементы л/а в соревновательной деятельности.
Равномерный бег до 15 минут.

15.
(93)
Равномерный бег до 7 минут.
Учёт прыжка в длину с разбега.
СБУ.
Метание мяча на дальность.
Игра в пионербол.
Судейство соревнований по лёгкой атлетике.
Цели:
провести учёт прыжка в длину с разбега;
повторить метание мяча на дальность; готовить к
выполнению тестов ВФСК «ГТО».
Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; осуществляют итоговый и пошаговый контроль.
Ориентируются на позицию партнёра в общении и совместной деятельности; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.
Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.
Научатся:
выполнять упражнения по образцу учителя и показа лучших учеников;
судить соревнования по л/а.
Равномерный бег до 15 минут.

16.
(94)
Равномерный бег до 7 минут. СБУ.
Метание мяча на дальность и заданное расстояние с места.
Ведение мяча внутренней и внешней частью подъёма по прямой линии и по дуге. Игра в мини – футбол.
Правила безопасности при игре в футбол.
Цели: повторить ведение мяча внутренней и внешней частью подъёма по прямой линии и по дуге;
закрепить метание мяча на дальность и заданное расстояние.
Используют общие приёмы решения поставленных задач.
Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.
Используют речь для регуляции своего действия.
Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей.
Научатся:
ведению мяча внутренней и внешней частью подъёма по прямой линии и по дуге; метать мяч на дальность.
Равномерный бег до 10 минут.

17.
(95)
Равномерный бег до 7 минут. СБУ.
Метание мяча на дальность и заданное расстояние с места.
Ведение мяча разными способами с остановками по сигналу.
Игра в мини – футбол.
Распределение ролей игроков в командной игре.
Цели:
повторить ведение мяча ногами разными способами;
совершенствовать метание мяча на дальность и заданное расстояние с места.
Самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.
Принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участия в игре; принимают инструкцию педагога и чётко следуют ей.
Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии.
Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей.
Научатся:
применять изученные элементы для организации активного отдыха.
Равномерный бег до 10 минут.

18.
(96)
Равномерный бег до 7 минут.
Учёт метания мяча на дальность и заданное расстояние с места.
Ведение мяча внутренней и внешней частью подъёма ноги между стойками.
Игра: «Слалом с мячом».
Судейство соревнований по л/а.
Цели: провести учёт метание мяча на дальность;
развивать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом.
Используют общие приёмы решения поставленных задач.
Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.
Используют речь для регуляции своего действия.
Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей.
Научатся:
элементам судейства соревнований по л/а;
правильно выполнять упражнения с мячом с элементами футбола.
Равномерный бег до 10 минут.

19.
(97)
КДК: бег 30м.
Равномерный бег до 5 минут.
СБУ.
Остановка катящегося мяча внутренней частью стопы.
Игра: «Футбольный бильярд».
За что назначается штрафной удар (пенальти) в игре в футбол?
Цели: провести тестирование бега на 30м;
совершенствовать навык взаимодействия с партнёром в упражнениях с мячом; готовить к
выполнению тестов ВФСК «ГТО».
Самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.
Определяют наиболее эффективные способы достижения результатов.
Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности; ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии.

Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей.
Научатся:
владеть навыком систематического наблюдения за ФР с помощью тестирования;
творчески подходить к выполнению упражнений с мячом.
Равномерный бег до 12 минут.

20.
(98)
КДК: бег 60м.
Равномерный бег до 7 минут.
СБУ.
Передача и приём мяча ногой в паре на месте и в движении.
Игра: «Жонглирование ногой».
Как выполнять жонглирование мяча ногой?
Цели: провести тестирование бега на 60м;
развивать координационные способности, глазомер и точность.

Используют общие приёмы решения поставленных задач.
Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; адекватно воспринимают оценку учителя.
Задают вопросы и корректируют действия партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности; самоанализ и самоконтроль результатов.
Научатся:
выполнять бег 60м на результат с общего старта;
правильно выполнять жонглирование ногой;
соблюдать правила взаимодействия с игроками.
Равномерный бег до 12 минут.

21.
(99)
Жизненно важное умение.
КДК: бег 300м.
Равномерный бег до 7 минут.
СБУ.
Игра в мини – футбол.
Способы плавания
Цели:
провести тестирование бега на 300м;
учить применять полученные знания и умения в игре; готовить к
выполнению тестов ВФСК «ГТО».
Используют общие приёмы решения поставленных задач.
Определяют наиболее эффективные способы достижения результатов.
Формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии.
Варьируют технику игры в зависимости от условий.
Научатся:
организовывать здоровьесберегающую деятельность с помощью игры в мини – футбол и плавания.
Гл. 2,
с. 137 – 142.

22.
(100)
КДК: бег 1000м.
Полоса препятствий.
Подвижные игры малой активности.
Развитие выносливости.
Цели:
провести тестирование бега на 1000м;
учить преодолевать полосу препятствий; готовить к
выполнению тестов ВФСК «ГТО».
Ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Планируют наиболее эффективные способы достижения результата.
Ориентируются на позицию партнёра в общении и совместной деятельности.
Ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей.
Научатся:
самостоятельно проводить подвижные игры;
распределять силы на длинной дистанции;
проходить полосу препятствий.
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.

23.
(101)
Правила поведения на воде.
КДК: подтягивания в висе и висе лёжа.
Полоса препятствий.
Подвижные игры.
Правила поведения на воде.
Цели: провести тестирование подтягивания в висе и висе лёжа;
закрепить прохождение полосы препятствий; готовить к
выполнению тестов ВФСК «ГТО».
Используют общие приёмы решения поставленных задач.
Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.
Формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнёра в общении и совместной деятельности.
Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей.
Научатся:
правильно проходить полосу препятствий;
объяснять понятия и термины, относящиеся к плаванию.
Гл. 2,
с. 142 – 143.

24.
(102)
Правила поведения на воде.
Подвижные игры.
Безопасность в летнее время.
Цели: учить правилам безопасного поведения на водоёмах и улицах.

Принимают и сохраняют цели и задачи учебной деятельности.
Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
Формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнёра в общении и совместной деятельности.
Ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками.
Научатся:
безопасно отдыхать на каникулах;
организовывать и проводить подвижные и спортивные игры на спортивных площадках.
Правила поведения на водоёмах.

5. КРИТЕРИИ И НОРМЫ ОЦЕНКИ ЗНАНИЙ ОБУЧАЮЩИХСЯ.
При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

5.1. Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки.

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.
Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:
старт не из требуемого положения;
отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;
бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
несинхронность выполнения упражнения.
Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

5.2. Характеристика цифровой оценки (отметки).

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.
Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.
Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.
Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.
В 1 – 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

6. ОПИСАНИЕ МАТЕРИАЛЬНО – ТЕХНИЧЕСКОЙ БАЗЫ.
Оборудование и инвентарь:
Спортзал: баскетбольная и волейбольная площадка, беговая дорожка, 4 б/б кольца, 12 гимнастических стенок, 2 каната, 12 скамеек гимнастических, 4 навесных турника.
Школьный стадион: футбольное поле, грунтовая беговая дорожка 200 м, асфальтированная дорожка 90м, площадка для игр, 17 перекладин, параллельные брусья, 8 гимнастических стенок, 2 рукохода.
Лыжная база: лыжи с палками– 29 пар, ботинки лыжные – 40 пар
Хоккейная коробка: 2 ворот
Теннисный стол - 2
Фотоаппарат- 1
Музыкальный центр - 1
Гимнастический козёл- 1
Гимнастический мостик - 1
Бревно гимнастическое - 1
Стойки для прыжков в высоту – 2, 1 планка.
Маты гимнастические – 14
Маты малые – 2
Сетка в/б – 2
Обручи – 30
Мячи – прыгунки – 4
Скакалки – 30
Палки гимнастические - 8
Мячи б/б- 36
Мячи в/б – 15
Мячи ф/б – 4
Мячи набивные -1 кг – 3, 2 кг – 3, 3 кг – 3
Мячи для метания теннисные – 30
Мячи для метания 150 г – 6
Гранаты – 700г – 1, 500 г – 2
Ракетки для б/м – 6
Ракетки для тенниса – 6
Сетка для тенниса - 2
Кегли – 10
Эстафетные палки – 10
Кубики для челночного бега – 6
Палатки туристические – 8
Шатер – тент – 1
Коврики туристические – 10
Котелки туристические – 4
Спальники – 8
Верёвки туристические – 4
Компасы – 14
Карабины туристические – 4
Обвязка туристическая – 12
Форма б/б – 14
Форма ф/б – 5
Форма б/б(девушки) – 11
Дартц – 2
Аптечка – 1
Рулетка – 1
Шахматы – 2
Шашки














Дополнительная литература:
Программы общеобразовательных учреждений. «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов / В. И. Лях, А. А. Зданевич- Москва «Просвещение», 2011;
Примерные программы по учебным предметам «Физическая культура 5 – 9 классы» - Москва «Просвещение», 2011;
Настольная книга учителя физической культуры / Л. Б. Кофман. – Москва «Физкультура и спорт», 1998;
Поурочные разработки по физкультуре. 5 – 9 классы / В. И. Ковалько. – Москва «Вако», 2007;
Физическая культура 1 – 11 классы «Подвижные игры на уроках и во внеурочное время», С.Л.Садыкова, Е.И.Лебедева – Волгоград «Учитель», 2008;
Учебник «Физическая культура 8 – 9 классы» / В.И. Лях – Москва «Просвещение», 2008;
Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура»;
Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению;
Методические издания по физической культуре для учителей.




















HYPER13PAGE \* MERGEFORMATHYPER142HYPER15




HYPER15Основной шрифт абзаца

Приложенные файлы

  • doc programa1
    Эмекова Наталья Петровна
    Размер файла: 488 kB Загрузок: 2

Добавить комментарий