Внеурочное занятие по теме «Построение диаграмм»


Здоровый образ жизни
Основные компоненты здорового образа жизни.
Двигательная активность. Движение является основным условием обеспечения жизни. Организм устроен таким образом, что деятельность всех его систем подчиняется двигательной деятельности. Это касается не только мышечной системы (которая при регулярных занятиях физкультурой оказывается хорошо развитой и придает человеку внешнюю привлекательность стройностью фигуры и атлетичностью), но сердечнососудистой, дыхательной, пищеварительной, нервной и всех других систем. Кроме того, достаточная двигательная активность обеспечивает поддержание на высоком уровне иммунитета, что позволяет человеку успешно противостоять инфекционным заболеваниям. При высоком уровне физической подготовленности при прочих равных условиях у человека выше не только физическая, но и умственная работоспособность, поэтому при выполнении интеллектуальной работы утомление у него наступает позднее. Физическая тренировка способствует росту функциональных резервов организма, благодаря чему он оказывается более адаптированным к тем чрезмерным мышечным нагрузкам, которые ему приходится порой выполнять.
Обеспечение психического здоровья. Современному человеку приходится выдерживать большие психологические нагрузки. Они связаны со многими обстоятельствами: с учебной или производственной работой, с взаимоотношениями с другими людьми, с необходимостью выполнять определенные обязанности в семье и обществе, со стрессовыми обстоятельствами, с необходимостью реагировать на неприятные или неожиданные ситуации и т.д. Неумение адекватно вести себя в этих ситуациях нарушает психическое состояние человека. Такие нарушения часто приводят к развитию многих заболеваний, которыми страдают наши современники. Поэтому так важно владеть теми приемами, которые помогают каждому человеку разумно вести себя в ситуации, провоцирующей психическое напряжение, а если оно все-таки возникло, то выйти из подобных обстоятельств с наименьшим уроном для своих психики и здоровья.Рациональное питание. Питание позволяет человеку получать вещества, необходимые для построения клеток его тела, для поддержания жизненных функций и выполнения повседневных дел. Но чтобы оно действительно и в полной мере выполняло эти функции, питание должно отвечать определенным требованиям, среди которых главными являются следующие условия: а) оно должно быть максимально натуральным; б) соответствовать анатомо-физиологическим особенностям данного человека и выполняемой им работе; в) не превращаться в культ, а оставаться прежде всего потребностью, а лишь затем — удовольствием. При несоблюдении указанных требований у человека нарушается деятельность не только пищеварительной системы, но страдают практически все функции организма. В результате снижается уровень здоровья, сопротивляемость инфекции, работоспособность; развиваются многие заболевания, в том числе и такие, как ожирение, диабет, нарушения деятельности сердечнососудистой системы и многие другие.
Закаливание и тренировка иммунитета. В настоящее время большинство пропусков занятий школьниками и случаев заболеваемости у людей трудоспособного возраста связано с простудными и простудно-инфекционными заболеваниями. К сожалению, такое положение связано не с тем, что человек вообще от рождения столь чувствителен к низким температурам, а с тем, что в процессе жизни он не тренирует свою устойчивость к ним, а наоборот, стремится к температурному комфорту. С другой стороны, известно, что люди, систематически занимающиеся закаливанием, страдают простудными и простудно-инфекционными заболеваниями гораздо реже, а само заболевание у них протекает легче.
Режим жизни. Все поведение человека, выполнение им своих обязанностей, как и досуг, сон должны подчиняться определенной закономерности, которая бы соответствовала требованиям:
любая нагрузка (включая мышечные, психические, умственные и даже прием пищи) должна чередоваться с последующим периодом отдыха, обеспечивающим необходимое восстановление резервов организма;
в режиме человека должны найти отражение все стороны его жизнедеятельности: учеба (работа) и сон, занятия своим здоровьем и досуг, выполнение своих обязанностей в семье и свободное время, время на самоподготовку (выполнение домашних заданий) и встречи с друзьями и т.п.
Только при выполнении этих условий жизнь человека будет насыщенной интересными и важными делами, в ней найдется место для регулярных занятий своим здоровьем, и он не будет испытывать постоянное чувство недостатка времени.
Отказ от вредных привычек, к которым относят регулярное употребление веществ и продуктов, наносящих вред здоровью человека. К таким веществам относят алкоголь, табак, наркотические продукты, токсические вещества и др. Каждое из них не только при систематическом, но порой и при однократном употреблении вызывает серьезные нарушения в деятельности организма, из-за чего они и получили название «вредных», а их постоянное употребление называют «вредными привычками».
Чаще всего употребление вредных веществ связано с их способностью затормаживать сознание человека, которому теперь кажется, что для него перестали существовать какие- то жизненные проблемы и неприятные обстоятельства. Но после окончания действия таких веществ, уже нанесших вред здоровью, проблемы по-прежнему остаются, а здоровье и время, которое можно было бы использовать для их разрешения, оказываются потерянными.
Гигиена. Для обеспечения хорошего здоровья человеку необходимо поддерживать чистоту своего тела. Это касается не только кожных покровов, но и волос, ротовой полости, дыхательного аппарата, половых органов, то есть всех тех частей тела, которые непосредственно контактируют с внешней средой. Следует обеспечивать и определенные требования к условиям своей жизни: быта, одежды, обучения, питания и др. Рекомендации, как следует поддерживать чистоту своего тела и такой окружающей обстановки, которая бы не вредила здоровью человека, дает наука гигиена.
Экологически безопасное поведение в природе, в обществе, дома  Владение приемами первой медицинской помощи. Находясь в постоянном контакте с окружающей средой и с другими людьми, человек порой оказывается в таких ситуациях, которые грозят не только его здоровью, но и жизни. В быту, на улице, в транспорте, на природе, в отношениях с опасными людьми, животными мы испытываем на себе множество неблагоприятных воздействий. Поэтому очень важно каждому человеку знать, с одной стороны, как предупредить их возникновение, а с другой, если опасная ситуация возникла, то как себя вести в ней с наименьшим ущербом для здоровья.
Следует отметить, что каждый из указанных девяти компонентов в своей повседневной реализации фактически сказывается на любой из тех пяти сторон жизнедеятельности человека как социально-биологического существа, о которых мы говорили выше.
Экологически
безопасное
поведение
Гигиена
Рациональное питание
Закаливание и тренировка иммунитета
Отказ от вредных привычек
Режим жизни
Обеспечение психического здоровья
Двигательная активность
Здоровый образ жизни
Экологически
безопасное
поведение
Гигиена
Рациональное питание
Закаливание и тренировка иммунитета
Отказ от вредных привычек
Режим жизни
Обеспечение психического здоровья
Двигательная активность
Здоровый образ жизни

От чего зависит здоровье человека
Генетическая биология человека Внешняя среда и природно-климатические условия Здравоохранение Образ жизни
45 - 55 %
8 - 10 % 17 - 20 % 8 - 10 % питание условия труда материально-бытовые условия
От чего зависит здоровье человека



Задание группе
доработать отдельную часть информационного стенда
название блока,
какая информация будет расположена,
чем проиллюстрирована: фото, диаграмма, рисунок…
какие виды диаграмм будете использовать,
какая информация необходима группе (результаты соревнований, количество членов секции, информация о здоровом питании и др.) и где можно получить эту информацию (источники информации: книги, интернет, конкретные люди, специалисты…)
Плюс Минус ?!
     

Внеурочное занятие по теме «Построение диаграмм»
Учитель: Добрый день. Ребята нам пришло письмо от руководителя ФСК. Письмо находится на рабочем столе ваших компьютеров в папке «Занятие Мультимедиа студии»
Ребята, к вам обращается руководитель школьного физкультурно-спортивного клуба «Юность». Приближается Всемирный день Здоровья. Каждый класс готовится к этому мероприятию. Прошу вас помочь в оформлении информационного стенда «Здоровое поколение – здоровая Россия».

Но большая просьба, чтобы информация на стенде была полезной, и ученики школы смогли бы сделать анализ из представленной информации, быстрый вывод из большого количества данных.

Материалы должны быть краткими, практичными, доступными и наглядными. На стенде желательно выделить подразделы, например: «Вести клуба ФСК», «Итоги соревнований», «Школьные секции», «Правильное питание. Суточный рацион», «Социологический опрос на темы: «А что думаете вы, о занятиях физкультурой? Или как укрепить здоровье? Или - вы завтракаете по утрам?», «Составляющие здорового образа жизни», «Суточный режим труда и отдыха», «Изменение трудоспособности в течение дня», «Лучшие спортсмены» и другие.

Очень надеюсь на вашу помощь.
Учитель:
Как вы себе представляете информационный стенд на тему здоровья. Какие способы представления информации вы знаете?

Учитель:
Каждая группа получает пакет с информацией, представленной в различных формах. Обсудите в группе преимущества и недостатки каждой из представленных форм (3 минуты), заполните таблицу (приложение №3)

Группа 1. «Здоровый образ жизни» (приложение № 1)
Группа 2. «Акция – спорт альтернатива пагубным привычкам» (приложение № 2)

Таблица, фотография, текст, рисунок, диаграмма (карты, схемы, знаки)

+
-

Таблица
Простая и удобная форма для представления и обработки однотипной информации, видны связи между объектами
Трудно внести в таблицу не однотипную информацию

Фотография, рисунок
Очень популярная, реалистичная, наглядная форма графического представления информации. Никакое описание не сравнится с фотографией по яркости передачи информации, впечатлениям
Нет подробных данных о некоторых объектах

Текст
Одна из наиболее распространенных форм представления информации. Можно описать любой процесс, передать любую информацию.
Чтобы внести изменения в текст, надо его заново переписать.
Надо перечитать всю информацию, чтобы узнать содержание

Диаграмма
Наглядность, информативность, возможность проведения анализа, возможность выявления процентных соотношений, логический вывод из большого количества полученных данных
Нельзя узнать всю информацию, только часть

Схема
это упрощенное графическое представление информации


Учитель: задания для работы групп
В какой форме можно представить информацию, чтобы учесть требования руководителя ФСК, и ученикам школы легче было воспринимать информацию на небольшом стенде.
Какие способы представления информации вы знаете? Задачи на сегодняшнее занятие.

Знаю, умею, могу использовать для создания стенда (можно устно)
Задачи сегодняшнего занятия
(кратко написать)





Учащиеся умеют составлять таблицы, вставлять рисунки, набирать текст, но не умеют вставлять диаграммы
Учитель: Задачи нашего занятия.
Познакомиться с формой представления информации – диаграмма, виды диаграмм, способы построения, редактор для построения диаграмм, какие виды диаграмм будем использовать для создания информационного блока.
Учитель: Тема нашего занятия «Диаграммы»
Диаграмма (от греч. diбgramma изображение, рисунок, чертёж) графическое изображение, наглядно показывающее линейными отрезками или геометрическими фигурами соотношение между разными величинами.
Диаграммы используются тогда, когда какую либо информацию хотят представить наглядно. Виды диаграмм. (приложение №4)
Учитель: Знакомимся по информационным листам с видами диаграмм. Подумайте, для чего их можно использовать.
Вид диаграммы зависит от цели создания. Выбирать тип диаграммы, не сформулировав окончательно идею, которую вы хотите донести с ее помощью.
Выбор правильного типа диаграммы целиком и полностью зависит от того, насколько четко вы представляете себе, что вы хотите ею сказать. Тип диаграммы определяют вовсе не данные и не те или иные параметры (прибыль, рентабельность инвестиций или зарплата), а ваша идея то, что вы хотите показать, тот смысл, который вы хотите в диаграмму вложить.
Для чего можно использовать каждый из видов диаграмм?
(Какой вид диаграммы вы бы использовали, если необходимо представить):
Количество участников соревнований
Результаты социологического опроса
Количество различных продуктов различных групп из которых должен состоять суточный рацион. Оптимальный подбор суточного рациона питания
Количество посещающих секции
Результаты школьного этапа соревнований по волейболу среди классов школы
Изменение трудоспособности в течение дня
Суточный режим труда и отдыха
Учитель: Учимся строить диаграммы по технологической карте «Построение диаграммы» (организационные диаграммы, столбчатые, круговые, циклические, корневая, в зависимости от решаемых задач) приложение № 5.
Работа в парах. Сверяем с образцами

Учитель: задание для работы в парах. Постройте пирамидальную диаграмму «Пирамида питания».

Учитель: Вместе разработаем макет стенда, сначала поработайте в парах с презентацией «Материалы для работы», учтите пожелание руководителя ФСК, а затем мы обсудим вместе ваши предложения (вместе групповой анализ, что можно разместить, какую информацию, в каком порядке) приложение №6.
Разделимся на группы, чтобы доработать на бумажных листах отдельную часть информационного стенда название блока, какая информация будет расположена, чем проиллюстрирована: фото, диаграмма, рисуноккакие виды диаграмм будем использовать, какая информация необходима каждой группе, где можно получить эту информацию .) приложение №7.
на работу 5 минут, затем представление своей части проекта

Учитель: Прием «Плюс, минус, ?!» - на рефлексию занятия
В графу «П» - «плюс» чему научились, приращение за занятие, что получилось.
В графу «М» - «минус» записывается все, осталось непонятным, или информация, которая, по мнению ученика, оказалась для него не нужной, бесполезной с точки зрения решения жизненных ситуаций.
В графу «?!» - учащиеся вписывают то, что необходимо сделать на следующем занятии.
ПРИЛОЖЕНИЕ №3

+
-

Таблица



Фотография, рисунок



Текст



Диаграмма



Схема



HYPER15Основной шрифт абзаца


Чтобы посмотреть презентацию с оформлением и слайдами, скачайте ее файл и откройте в PowerPoint на своем компьютере.
Текстовое содержимое слайдов:

Ребята, к вам обращается руководитель школьного физкультурно-спортивного клуба «Юность». Приближается Всемирный день Здоровья. Каждый класс готовится к этому мероприятию. Прошу вас помочь в оформлении информационного стенда «Здоровое поколение – здоровая Россия».  Но большая просьба, чтобы информация на стенде была полезной, и ученики школы смогли бы сделать анализ из представленной информации, быстрый вывод из большого количества данных. Материалы должны быть краткими, доступными и наглядными. На стенде желательно выделить подразделы, например: «Вести клуба ФСК», «Итоги соревнований», «Школьные секции», «Правильное питание. Суточный рацион», «Социологический опрос на темы: «А что думаете вы, о занятиях физкультурой? Очень надеюсь на вашу помощь. это упрощенное графическое представление информации Диаграмма – (изображение, рисунок, чертёж) графическое изображение, дающее наглядное представление о соотношении нескольких величин. Представляет собой геометрическое символьное изображение информации с применением различных приёмов техники визуализации. Преимущество диаграмм НаглядностьИнформативностьВозможность проведения анализаВозможность выявления процентных соотношений Логический вывод из большого количества полученных данных Плюс Минус ?!

Приложенные файлы

  • docx pril1
    Внеурочное занятие по теме «Построение диаграмм»
    Размер файла: 47 kB Загрузок: 0
  • docx pril7
    Размер файла: 15 kB Загрузок: 0
  • doc vneuroh
    Размер файла: 59 kB Загрузок: 0
  • ppt vneuroh
    Размер файла: 594 kB Загрузок: 0

Добавить комментарий