Консультация для родителей «Закаливание ребёнка в домашних условиях»


Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение центр развития ребёнка «Д/сад №170»
Консультация для родителей
«Закаливание ребенка в домашних условиях»

Составила: С.В. Шпанбергервоспитатель I категории
Барнаул, 2016
Закаливание ребенка в домашних условиях
Забота о здоровье человека всегда занимала во всем мире приоритетные позиции. Воспитание здорового ребенка является главной целью любого дошкольного учреждения. Потому что дошкольное детство -время интенсивного развития ребенка :приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых не возможен здоровый образ жизни.Значит, перед нами, взрослыми, стоит очень важная задача: воспитать физически, нравственно и духовно здорового человека.Что же кроме чистого свежего воздуха, яркого солнца и воды может быть лучшим средством поддержания сил и здоровья в молодом организме, который только формируется.В этом случае, закаливание один из наиболее подходящих вариантов для тех, кто хочет сохранить свое здоровье и здоровье детей. Закаливание поможет избежать заболеваний, повысить иммунитет. Конечно, родители боятся начинать закаливать своих детей в домашних условиях.В закаливании, как и в любом другом начинании, важен позитивный настрой. На первых порах нужно постараться эту процедуре преобразовать в интересную игру. 
Обтирание - мероприятие подготавливающее организм человека к таким закаливающим процедурам, как обливание и холодный душ.Температура воды для первого обтирания должна быть 36-34 градуса С. Через каждые три процедуры температуру воды снижайте на два градуса С.Здоровым взрослым рекомендуется снизить температуру до 12 С. Сначала обтирают руки и сразу же насухо вытирают их. Затем обтирают ноги, далее грудь, потом живот и спину. Обтирание лучше проводить после утренней гимнастики или после дневного сна. По мере снижения температуры воды продолжительность обтирания следует уменьшать с двух минут до полминуты.Обливание водой - закаливающая процедура, которую следует начинать летом. Лейку или ведро наполните водой температурой 36-34 градуса С. Далее в течение 2 минут последовательно, начиная с головы, обливайте все части тела. Продолжительность закаливающего мероприятия и температура воды регулируется так же как и при обтирании.Душ - закаливающая процедура, которая сочетает в себе температурное и механическое воздействие. Душ прекрасно тонизирует организм, поэтому его целесообразно делать утром, днем и вечером, а так же после физических упражнений. Закаливающие процедуры окажутся гораздо эффективнее, если будут приносить удовольствие и вызывать веселый смех. Станьте примером для подражания.  Начинайте закаливание ребенка в домашних условиях только в том случае, если он полностью здоров. Продолжительность процедур увеличивайте постепенно. Не допускайте переохлаждения ребенка. Процедуры должны проводиться систематически.Если мы будем придерживаться основных правил закаливания ребенка в домашних условиях, мы сможем защитить ребенка от частых простуд и хронических заболеваний и плохого настроения. Не зря же говорят: в здоровом теле здоровый дух.Свое слово хочу закончить известной притчей.В одном доме жил мужчина. Вместе с ним жили его жена, престарелая больная мать и его дочь – взрослая девушка. Однажды поздно вечером, когда все уже спали, в дверь кто-то постучал. Хозяин встал и отворил дверь. На пороге дома стояли трое. «Как вас зовут?» – спросил хозяин. Ему ответили: «Нас зовут Здоровье, Богатство и Любовь. Пусти нас к себе в дом». Мужчина задумался: «Вы знаете, – сказал он, – у нас в доме только одно свободное место, а вас трое. Я пойду, посоветуюсь с домочадцами, кого из вас мы сможем принять в нашем доме». Больная мать предложила впустить Здоровье, юная дочь захотела впустить Любовь, а жена настаивала на том, чтобы в дом вошло Богатство. Женщины очень долго спорили между собой. Когда мужчина открыл дверь, за порогом уже ни кого не было…Желаю всем, чтобы в каждом доме было место и Здоровью и Богатству, и Любви! Все в наших руках, стоит только захотеть…

Приложенные файлы

  • docx konsultazia
    Шпанбергер Светлана Владимировна МАДОУ ЦРР Д/с № 170 г.Барнаул
    Размер файла: 18 kB Загрузок: 1

Добавить комментарий