Рабочая программа по физической культуре для 2 класса.


Оглавление
1. Пояснительная записка3 стр.
2. Планируемые результаты3 стр.
3. Содержание учебного предмета, курса7 стр.
4. Тематическое планирование12 стр.
5. Параметры оценки достижений учащихся по предмету, курсу48 стр.
6. Описание материально - технического обеспечения образовательного процесса48 стр.
1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.
Рабочая программа по физической культуре разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Примерной образовательной программы, Комплексной программы физического воспитания учащихся и ориентирована на использование учебно-методического комплекта:
Лях, В. И. Физическая культура. 1-4 классы: учеб. для общеобразовательных учреждений / В. И. Лях. - М.: Просвещение, 2012.
Лях, В. И. Физическая культура. 1—4 классы. Рабочие программы / В. И. Лях. - М: Просвещение, 2012.
Согласно базисному (образовательному) плану образовательных учреждений РФ всего на изучение физической культуры в начальной школе выделяется 270 часов, из них в 1 классе 66 ч (2 часа в неделю, 33 учебные недели), во 2, 3 и 4 классе 68 ч (2 часа в неделю, 34 учебные недели в каждом классе). Кроме того, предусмотрено проведение 3-го часа физической культуры. Введение дополнительного часа физической культуры продиктовано необходимостью изменения физической подготовки детей в школах.
На основании Примерных программ Минобрнауки РФ, содержащих требования к минимальному объему содержания образования по предметному курсу, и с учетом стандарта конкретного образовательного учреждения реализуется программа базового уровня.
В программу внесены изменения в соответствии с приказом Минобрнауки РФ от 30.08.2010 г. № 889 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений...», на уроки физической культуры в 1 классе выделяется 99 часов (3 часа в неделю, 33 учебные недели), во 2, 3 и 4 классе выделяется 102 часа (3 часа неделю, 34 учебные недели в каждом классе).
Распределение учебного времени по разделам программы в 2 классе

п/п Разделы программы Кол-во часов
1 Знания о физической культуре в процессе уроков
2 Легкая атлетика 25
3 Гимнастика с основами акробатики 21
4 Подвижные игры, элементы спортивных игр 32
5 Лыжные гонки 24
Количество уроков в неделю Количество учебных недель 34
Итого: 102
2. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ.
В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. №373) данная рабочая программа для 1 —4 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
2.1. Личностные результаты.
Формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю Россию осознание своей этнической и национальной принадлежности;
Формирование уважительного отношения к культуре других народов;
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося;
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты.
Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;
Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
Определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и роли в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
Готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;
Овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;
Овладение базовыми предметными и матапредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
2.3. Предметные результаты.
Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека, о её позитивном влиянии на развитие человека, о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;
Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность;
Формирование навыки систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга, показателями развития основных физических качеств;
Формирование умений, расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма, в том числе в подготовке к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
2.4. Основные требования к учащимся.
В результате освоения программного материала по физической культуре выпускники начальной школы должны знать:
о взаимосвязи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;
о режиме дня и личной гигиене;
о правилах составления комплексов утренней зарядки;
о физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения;
о физической нагрузке и способах ее регулирования;
о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактике травматизма;
уметь:
- выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;
- выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;
- играть в подвижные игры;
- демонстрировать уровень физической подготовленности;
- вести дневник самонаблюдения;
- выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне;
- подсчитывать частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой;
- выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения технических действий игры в футбол, баскетбол и волейбол;
- выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;
- оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостей.
Уровень физической подготовленности учащихся 2 класса

п/п Виды испытаний
Мальчики Девочки
Уровень результата
Высокий Средний Низкий
Высокий Средний Низкий
1. Бег на 60 м (с) 10.5
11.6 12.0 12.9 12.3 10.9
2. Бег на 1 км (мин.с) 4.50 6.10 6.30 6.00 6.30 6.50
3. Подтягивание из виса на высокой перекладине (кл. раз) 5 3 2 - - -
4. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кл. раз) - - - 15 9 7
5. Метание мяча весом 150 гр. (м) 32 27 24
17 15 13
6. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кл. раз) 16 12 9 12 7 5
7. Прыжок в длину с места (см) 160 140 130 150 130 125
8. Наклон вперед из положения «сидя» (см) Достать пол ладонями Касание пола пальцами рук Достать пол ладонями Касание пола пальцами рук
9. Бег на лыжах на 1 км (мин.с) 6.45 7.45 8.15 7.30 8.20 8.40
10. Ходьба на лыжах 2 км (мин,с) Без учета времени
Уровень физической подготовленности учащихся при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
I ступень
(возрастная группа от 6 до 8 лет)

п/п Виды испытаний
Мальчики Девочки
Уровень результата
Высокий Средний Низкий
Высокий Средний Низкий
Обязательные испытания
1. Челночный бег:
3 раза×10 м (с) 9.2
10.1 10.4 9.7 10.7 10.9
Бег 30 м (с) 5,9 6.7 6.9 6.2 7.0 7.2
2. Смешанное передвижение (1 км) Без учета времени
3. Подтягивание из виса на высокой перекладине (кл. раз) 4 3 2 - - -
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кл. раз) - - - 11 5 4
или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кл. раз) 17 9 7 11 5 4
4. Наклон вперед из положения «сидя» (см) Достать пол ладонями Касание пола пальцами рук Достать пол ладонями Касание пола пальцами рук

п/п Виды испытаний
Мальчики Девочки
Уровень результата
Высокий Средний Низкий Высокий Средний Низкий
Испытания по выбору
5. Прыжок в длину с места (см) 140 120 115 135 115 110
6. Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (кол. раз) 4 3 2 4 3
2
7. Бег на лыжах 1 км (мин.с.) 8.00 8.30 8.45 8.30 9.00 9.15
Бег на лыжах 2 км (мин.с.) Без учета времени
или смешенное передвижение на 1.5 км по пересеченной местности Без учета времени
8. Плавание без учета времени (м) 15 10 10 15 10 10
Количество испытаний в возрастной группе 8 8 8 8 8 8
Количество испытаний, которые необходимо выполнить для получения знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» 7 6 6 7 6 6
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА, КУРСА.
3.1. Знания о физической культуре.
Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физической подготовкой и укрепления здоровья человека. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.
Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Способы физкультурной деятельности.
Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простых закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня.
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр.
Физическое совершенствование.
Физкультурно – оздоровительная деятельность.
Комплексы ФУ для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивно – оздоровительная деятельность.
Гимнастика с основами акробатики.
Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш! «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге; повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два!»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».
Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком; кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения леи на спине; акробатические комбинации; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения
Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастическое стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередн: перемахом правой и левой ногой, переползания; хождение по наклонной гимнастической ска¬мейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью); лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне; опорный прыжок через гимнастического козла — с небольшого разбег толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и со скок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».
Легкая атлетика.
Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.
Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее; в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги; в высоту с разбега способом «перешагивание».
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди. Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену. Низкий старт. Стартовое ускорение. Финиширование.
Лыжные гонки.
Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.
Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом; одновременным двухшажным ходом, с чередованием одновременного двухшажного с попеременным двухшажным, одновременный одношажный ход; чередование изученных ходов во время передвижения по дистанции.
Повороты переступанием на месте.
Спуски в основной стойке.
Подъемы ступающим и скользящим шагом.
Торможение падением.
Подвижные игры.
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Догонялки на марше», игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись - разойдись», «Смена мест».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний»; «Кто дальше бросит».
На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Встречная эстафета», «Попади в ворота», «Кто дольше прокатится», «Быстрый лыжник».
На материале раздела «Спортивные игры»:
Футбол.
Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу; удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7-8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7-8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра в футбол по упрощенным правилам «Мини-футбол»; подвижные игры «Точная передача», «Передал - садись», «Передай мяч головой».
Баскетбол. Ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед вверх; нижняя прямая подача; бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в коридор подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Брось - поймай», «Охотники и утки»; игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол
Волейбол. Прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед, нижняя прямая подача; передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху); передача мяча после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра в «Пионербол»; подвижные игры: «Не давай мяча водящему».
Общеразвивающие физические упражнения по базовым видам и внутри разделов.
На материале гимнастики с основами акробатики.
Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперед, назад, в сторону в стойках на не в седах; выпады и полу шпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; кие взмахи поочередно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической с и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибанием и прогибание туловища (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибко
Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотом и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, сидя); жонглирование мячами; преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласте на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и кон с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; движение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по налу.
Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой: стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.
Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезании и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лежа; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперед поочередно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх вперед толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнера в парах.
На материале легкой атлетики.
Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на ной ноге и двух ногах поочередно. Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.
Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6-минутный бег.
Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15-20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1-2 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперед (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.
На материале лыжных гонок.
Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух-трех шагов; спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке.
Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.
В процессе овладения учебной деятельностью на занятиях физической культуры укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, активно развивается мышление, творчество и самостоятельность.
Годовой план график распределения учебного материала в 2 классе
на 2016 – 2017 учебный год
Учебный год 1 четверть 2 четверть 3 четверть 4 четверть
1 – 27 уроки 28 – 48 уроки 49 – 78 уроки 79 – 102 уроки
Базовая часть
78 часов 20 часов 18 часов 21 час 19 часов
Основы знаний В процессе уроков
Спортивные игры 18 9 9
Гимнастика с элементами акробатики 18 18 Легкоатлетические упражнения 21 11 10
Лыжная подготовка 21 21 Вариативная часть
24 часа 7 часов 3часа 9 часов 5 часов
Спортивные игры 14 5 6 3
Гимнастика с элементами акробатики 3 3 Легкоатлетические упражнения 4 2 2
Лыжная подготовка 3 3 Всего уроков
102 27 21 30 24
Планирование уроков физической культуры 2 класс
№ урока Содержание урока Решаемые проблемы Планируемые результаты Домашнее задание
Метапредметные Личностные Предметные знания Познавательные Регулятивные Коммуникативные I четверть
1.
Правила ТБ. Строение тела человека, положение тела в пространстве.
Техника бега на короткие дистанции.
Игра: «Салки». Как вести себя в спортивном зале и на спортивной площадке? Как бегать на короткую дистанцию?
Цели: рассказать об истории ФК и С и правилах поведения на уроках, о спортивной форме.
Определять и кратко характеризовать ФК как занятия ФУ, подвижными и спортивными играми. Планируют свои действия в соответствии с поставленными задачами. Используют речь для регуляции своего действия, формулируют собственное мнение. Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи. Научатся:
правилам ТБ на уроках ФК;
подбирать спортивную форму для занятий;
выполнять строевые упражнения. Комплекс утренней зарядки.
Гл.2, с.92-96.
2.
Высокий старт.
Прыжки в длину с места и с высоты до 40 см.
КДК: бег 60м.
Бег до 4 минут.
Игра: «Салки с выручалкой».
Правила выполнения прыжка в длину с места.
Цели:
учить прыжку в длину с места; учить высокому старту; провести тестирование бега на 60 м; готовить к выполнению тестов ВФСК «ГТО». Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участие в игре. Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Понимают значение физического развития для человека и принимают его;
имеют желание учиться. Научатся:
выполнять прыжки в длину с места;
выполнять бег на 30м на время;
выполнять высокий старт. Гл.1, с.84, с.98.
3.
Высокий старт.
Метание мяча на дальность с места.
Разновидности прыжков.
Бег до 4 минут и
Школа мяча.
Игры: «Салки с выручалкой», «Кто дальше бросит?». Правила безопасности при работе с мячом.
Цели:
учить работе с мячом и метанию мяча на дальность с места;
совершенствовать прыжки в длину и бег с высокого старта. Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участие в игре; оценивают правильность выполнения действий; адекватно воспринимают оценку учителя. Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности; ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. Научатся:
правилам безопасности при метании мяча;
комплексу упражнений «Школа мяча»;
правильно прыгать в длину с места и бегать с высокого старта. Гл.2, с.100, с.97-98.
4. Высокий старт.
Метание мяча на дальность.
Школа мяча.
Бег до 4 минут.
Разновидности прыжков.
Игры: «К своим флажкам», «Кто дальше бросит?». Какие упражнения входят в комплекс «Школа мяча»?
Цели:
закрепить навык метания мяча на дальность;
совершенствовать прыжки в длину с места и бег с высокого старта. Ориентируются в разнообразии способов решения задач. Адекватно воспринимают оценку учителя. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей. Научатся:
правильно выполнять упражнения комплекса «Школа мяча»;
правильно выполнять л/а упражнения. Прыжки в длину с места.
5. Высокий старт.
КТД: прыжки в длину с места.
Метание мяча на дальность.
Бег до 4 минут.
Эстафета: «Смена сторон». Развитие скоростно-силовых и координационных качеств.
Цели:
совершенствовать изученные элементы;
провести тестирование прыжка в длину; готовить к выполнению тестов ВФСК «ГТО». Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленными задачами, осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных ситуациях. Научатся:
выполнять прыжки в длину на результат;
применять изученные элементы в соревновательной деятельности. Гл.2, с.8-13.
6. Прыжки в длину с разбега.
Учёт метания мяча на дальность с места.
Бег до 4 минут.
Круговая эстафета. Правила выполнения прыжка в длину с разбега.
Цели:
учить технике выполнения прыжка в длину; провести учёт метания мяча на дальность. Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели;
используют общие приёмы решения поставленных задач. Принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений;
Принимают инструкцию педагога и точно следуют ей. Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: осуществляют самоанализ и самоконтроль результата. Научатся:
выполнять прыжки в длину с разбега;
метать мяч на результат. Бег в равномерном темпе до 8 минут.
Гл.2, с.96.
7. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1*1) с расстояния 3 –4 м.
Прыжки в длину с разбега.
Бег до 4 минут.
Игра: «Два мороза». Как правильно метать мяч в вертикальную и горизонтальную цель?
Цели:
учить правильной технике выполнения метания в цель;
закрепит умение прыгать в длину с раз бега. Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Оценивают правильность выполнения действия; вносят необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Задают вопросы; контролируют действие партнёра. Понимают значение знаний для человека и принимают его;
раскрывают внутреннюю позицию школьника. Научатся:
метать мяч в цель;
правильно прыгать в длину с разбега. Бег в равномерном темпе до 8 минут.
Гл.2, с.102.
8. Челночный бег 3*10м.
Метание мяча в цель.
Прыжки в длину с разбега.
Бег до 4 минут.
Игры: «Два мороза», «Метко в цель».
Как правильно выполнять челночный бег?
Цели:
развивать координационные способности в метаниях и прыжках;
развивать общую выносливость. Самостоятельно ставят, формулируют и решают познавательную задачу; контролируют процесс и результат действия. Формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действий. Задают вопросы; контролируют действие партнёра;
договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности. Научатся:
выполнять челночный бег;
правильно выполнять прыжки в длину и метания в цель. Бег в равномерном темпе до 8 минут.
Гл.2, с.103-104.
9. Метание мяча в цель.
Челночный бег 3*10м.
Учёт прыжка в длину с разбега.
Бег до 4 минут.
Игра: «Салки маршем». Развитие скоростных и скоростно-силовых качеств
Цели:
закрепить умение бегать челночный бег 3*10м; провести учёт прыжка в длину с разбега; готовить к выполнению тестов ВФСК «ГТО». Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей. Научатся:
правильно выполнять челночный бег;
прыгать в длину с разбега на результат. Бег в равномерном темпе до 8 минут.
10. Учёт метания мяча в цель с 4 – 5 м.
Челночный бег 3*10м.
Эстафеты с элементами л/а. Правила судейства.
Цели:
провести учёт метания мяча в цель;
развивать скоростные и скоростно-силовые качества.
Ориентируются в разнообразии способов решения задач. Принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений;
адекватно воспринимают оценку учителя. Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками. Научатся:
правильно выполнять легкоатлетические упражнения;
судить соревнования по л/а. Бег в равномерном темпе до 8 минут.
Гл.2, с.105-106.
11. Учёт челночного бега 3*10м.
Полоса препятствий.
Бег до 4 минут.
Игра: «Зайцы в огороде». Правила безопасности при прохождении полосы препятствий.
Цели:
провести учёт челночного бега 3*10м;
учить прохождению полосы препятствий;
развивать общую выносливость. Используют общие приёмы решения поставленных задач. Принимают инструкцию педагога и чётко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимают оценку учителя. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Понимают значение знаний для человека и принимают его;
раскрывают внутреннюю позицию школьника. Научатся:
безопасно преодолевать туристическую полосу;
выполнять челночный бег на время. Бег в равномерном темпе до 8 минут.
Гл.2, с.92-93.
12. Полоса препятствий.
Бег до 4 минут.
Игра: «Охотники и утки». Как правильно преодолеть препятствия?
Цели:
закрепить прохождение полосы препятствий; развивать общую выносливость. Самостоятельно формируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Планируют свои действия в соответствии с поставленными задачами. Используют речь для регуляции своего действия. Ориентируются на активное взаимодействие со сверстниками;
проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении. поставленных целей Научатся:
правильно преодолевать препятствия;
правильно оценивать своё состояние после нагрузки. Бег в равномерном темпе до 8 минут.
13. Учёт бега 1000 м.
Полоса препятствий.
Как правильно регулировать физическую нагрузку?
Цели:
Провести тестирование бега на 1000м; развивать общую выносливость; готовить к выполнению тестов ВФСК «ГТО». Самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу. Формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Задают вопросы; контролируют действие партнёра;
договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей. Научатся:
регулировать физическую нагрузку изменяя скорость и продолжительность выполнения упражнения.
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, 10 – 30 раз.
14. Ловля и передача мяча на месте и в движении.
Прыжки через длинную скакалку.
Игра: «Не дай мяч водящему». Правила безопасности при работе с б/б мячом.
Цели:
учить ловле и передаче мяча на месте и в движении;
учить прыгать через длинную скакалку. Используют общие приёмы решения поставленных задач. Принимают инструкцию педагога и чётко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимают оценку учителя. Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками. Научатся:
безопасно выполнять упражнения с б/б мячами;
выполнять ловлю и передачу мяча.
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, 10 – 30 раз.
Гл.2, с.103.
15. Ловля и передача мяча на месте и в движении.
Круговая тренировка.
Игра: «У кого меньше мячей?». Как правильно выполнять передачи и ловлю мяча?
Цели:
закрепить ловлю и передачу мяча на месте и в движении;
провести круговую тренировку; развивать скоростно-силовые и координационные способности. Самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Допускают возможность существования у людей разных точек зрения, в том числе несовпадающих с их собственными точками зрений. Понимают значение знаний для человека и принимают его;
раскрывают внутреннюю позицию школьника. Научатся:
правильно выполнять передачи и ловлю мяча;
правилам круговой тренировки. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, 10 – 30 раз.
16. Ловля и передача мяча на месте и в движении.
Эстафеты с б/б мячами.
КДК: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Какие упражнения входят в разминку при занятиях баскетболом?
Цели:
совершенствовать ловлю и передачу мяча на месте и в движении; провести тестирование отжимания; готовить к выполнению тестов ВФСК «ГТО». Ставят и формулируют проблемы;
ориентируются в разнообразии способов решения задач. Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта сделанных ошибок. Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Принимают образ «хорошего ученика» и раскрывают внутреннюю позицию школьника. Научатся:
подбирать упражнения для разминки;
правильно выполнять отжимания в упоре лёжа. Поднимание туловища за 30 секунд.
Гл.1, с.59-62.
17. Учёт ловли и передачи мяча.
Комплекс упражнений на скамейках.
Игра: «Охотники и утки». Жонглирование мячами в парах.
Цели:
учить упражнениям на скамейке;
развивать быстроту и координационные способности. Определяют, где применяются упражнения с мячом;
самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности. Научатся:
выполнять жонглирование двумя мячами в парах;
соблюдать правила взаимодействия с учениками в игре. Поднимание туловища за 30 секунд.
Гл.2, с.110.
18. Броски мяча в цель.
Комплекс упражнений на скамейках.
Игра: «Мяч в корзину».
Как выполнять броски мяча в стену?
Цели:
учить бросать и ловить мяч в стену;
закрепить комплекс упражнений на скамейках;
развивать быстроту и координационные способности. Ставят и формулируют проблемы;
ориентируются в разнообразии способов решения задач. Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата. Научатся:
выполнять упражнения по образцу учителя и лучших учеников;
взаимодействовать с игроками. Поднимание туловища за 30 секунд.
19. Броски мяча в цель.
Комплекс упражнений на скамейках.
Игра: «Гонка мячей в колоннах». Развитие скоростно-силовых и координационных способностей.
Цели:
закрепить умение бросать мяч в цель;
совершенствовать упражнения на скамейках. Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Допускают возможность существования у людей разных точек зрения, в том числе несовпадающих с их собственной точки зрения. Ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата. Научатся:
выполнять бросок мяча в цель;
соблюдать правила проведения эстафет. Поднимание туловища за 30 секунд.
20. Броски мяча в цель.
КДК: поднимание туловища за 30 секунд.
Игра: «Гонка мячей в колоннах». Развитие силы и координации.
Цели:
провести тестирование поднимания туловища за 30 секунд; совершенствовать броски мяча в цель; готовить к выполнению тестов ВФСК «ГТО». Самостоятельно формулируют проблемы и находят способы их решения. Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности. Научатся:
выполнять поднимание туловища на результат;
взаимодействовать в игре. Поднимание туловища за 30 секунд.
21. Броски мяча в цель.
Комплекс упражнений для развития гибкости.
Эстафеты с элементами б/б. Развитие гибкости и координации.
Цели:
разучить комплекс упражнений для развития гибкости;
совершенствовать изученные элементы б/б. Используют общие приёмы решения поставленных задач. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Оценивают свою и чужую роль в игре. Научатся:
выполнять комплекс упражнений для развития гибкости;
применять изученные элементы в соревновательной деятельности. Комплекс упражнений для развития гибкости.
Гл.1, с.78-79.
22. Ведение мяча правой и левой рукой.
Комплекс упражнений для развития гибкости.
Игра: «Попади в обруч». Как выполнять ведение мяча в баскетболе?
Цели:
учить ведению мячами обеими руками; закрепить комплекс упражнений для развития гибкости; готовить к выполнению тестов ВФСК «ГТО». Ставят и формулируют проблемы;
ориентируются в разнообразии способов решения задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности. Научатся:
ведению мяча левой и правой рукой;
организовывать здоровьесберегающую деятельность с помощью комплекса упражнений на развитие гибкости. Комплекс упражнений для развития гибкости.
23. Ведение мяча в движении по прямой, шагом и бегом.
Комплекс упражнений для развития гибкости.
Игра: «Не дай мяч водящему». Развитие гибкости и координации.
Цели:
учить ведению мяча в движении по прямой, шагом и бегом; совершенствовать комплекс упражнений для развития гибкости. Ориентируются в разнообразии способов решения задач. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата. Научатся:
ведению мяча в движении по прямой шагом и бегом;
взаимодействию с игроками. Комплекс упражнений для развития гибкости.
Гл.2, с.157.
24. Ведение мяча правой и левой рукой в движении по прямой шагом и бегом.
КДК: наклон из положения сидя.
Игра: «Мяч в корзину». Развивать гибкость и координацию.
Цели:
закрепить ведение мяча правой и левой рукой в движении по прямой шагом и бегом;
провести тестирование наклона вперёд сидя; готовить к выполнению тестов ВФСК «ГТО». Ставят и формулируют проблемы;
ориентируются в разнообразии способов решения задач. Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей. Научатся:
ведение мяча правой и левой рукой в движении по прямой шагом и бегом;
правильно выполнять тест на гибкость. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, 10 – 30 раз.
25. Физические качества и их связь с физическим развитием.
Эстафеты с элементами баскетбола. Какие качества развивает баскетбол?
Цели:
развивать скоростно-силовые и координационные способности. Определяют двигательные качества по примерам. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Используют речь для регуляции своего действия. Принимают образ «хорошего ученика» и раскрывают внутреннюю позицию школьника. Научатся:
различать физические качества;
применять полученные умения и навыки в соревновательной деятельности. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, 10 – 30 раз.
Гл.2, с.151-152.
26. КДК: подтягивание в висе (м) и висе лежа (д).
Комплекс упражнений с мячом.
Игра: «Охотники и утки». Развитие силы и координации.
Цели:
разучить комплекс упражнений с мячом;
совершенствовать элементы б/б; провести тестирование подтягивания в висе и висе лёжа; готовить к выполнению тестов ВФСК «ГТО». Определяют, где применяются упражнения с мячом;
самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата.
Научатся:
выполнять комплекс упражнений с мячом;
взаимодействовать во время игры;
выполнять правильно подтягивания на перекладине. Комплекс упражнений с мячом.
Гл.2, с.120,157.
27. Комплекс упражнений с мячом.
Игры: «Попади в обруч», «Совушка». Развитие координационных способностей.
Цели:
совершенствовать элементы б/б в играх; закрепить комплекс упражнений с мячом. Ориентируются в разнообразии способов решения задач. Используют установленные правила в контроле способа решения задач. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности. Научатся:
взаимодействовать во время игры;
правильно выполнять баскетбольные упражнения. Комплекс упражнений с мячом.
Гл.2, с.114.
II четверть
1.
(28)
Правила безопасности на уроках гимнастики.
Кувырок вперёд. Стойка на лопатках согнув ноги.
Комплекс упражнений на развитие гибкости. Правила безопасного поведения на уроках гимнастики.
Цели:
учить кувырку вперёд;
учить стойки на лопатках согнув ноги;
разучить комплекс упражнений на развитие гибкости.
Самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу, контролируют процесс и результат действия; определяют и кратко характеризуют основные формы движений. Формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действий. Используют речь для регуляции своего действия. Ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности. Научатся:
соблюдать правила предупреждения травматизма во время занятий гимнастикой;
выполнять кувырок вперёд и стойку на лопатках согнув ноги;
выполнять комплекс упражнений для развития гибкости. Комплекс упражнений для развития гибкости.
Гл.2, с.118-119.
2.
(29)
Личная гигиена.
Кувырок вперёд, стойка на лопатках согнув ноги.
Комплекс упражнений для развития гибкости.
Игра: «Волк во вру». Последовательность выполнения упражнений утренней гимнастики.
Цели:
закрепить кувырок вперёд и стойку на лопатках;
закрепить комплекс для развития гибкости; готовить к выполнению тестов ВФСК «ГТО». Используют общие приёмы решения задач. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Ставят вопросы, обращаются за помощью;
формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей. Научатся:
правильно выполнять разминку;
соблюдать правила личной гигиены;
правильно выполнять акробатические упражнения. Комплекс упражнений для развития гибкости.
Гл.1, с.45-46.
3.
(30)
Кувырок вперёд, стойка на лопатках, перекаты вперёд.
Комплекс упражнений для развития гибкости.
Игра: «Салки маршем». Как выполнять страховку и самостраховку при выполнении акробатических упражнений?
Цели:
учить перекату вперёд из стойки на лопатках;
учить выполнять упражнения фронтальным и поточным методом. Самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действий. Договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Раскрывают внутреннюю позицию школьника. Научатся:
правильно выполнять страховку и самостраховку;
выполнять перекат вперёд из стойки на лопатках согнув ноги с;
выполнять упражнения фронтально и потоком. Комплекс упражнений для развития гибкости.
Гл.2, с.119.
4.
(31)
Учёт кувырка вперёд. Стойка на лопатках согнув ноги, перекат вперёд.
Кувырок в сторону.
Комплекс упражнений для развития гибкости.
Игра: «Охотники и утки». Какие упражнения развивают гибкость?
Цели:
учить выполнять кувырок в сторону;
провести учёт кувырка вперёд;
развивать гибкость. Используют общие приёмы решения задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе и ситуации столкновения интересов. Ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности. Научатся:
правильно выполнять гимнастические упражнения;
подбирать упражнения для развития гибкости. Комплекс упражнений для развития гибкости.
5.
(32)
Учёт стойки на лопатках согнув ноги. Кувырок в сторону, перекаты вперёд.
Строевые упражнения: (размыкание и смыкание приставными шагами, передвижение в колонне по одному по ориентирам).
Лазания по скамейке. Игра: «Совушка». Какие упражнения укрепляют осанку?
Цели:
учить выполнять строевые упражнения; учить выполнять лазания по наклонной скамейке в упоре присев и в упоре стоя на коленях; закрепить кувырок в сторону; провести учёт стоки на лопатках согнув ноги. Самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей. Ставят вопросы, обращаются за помощью. Ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата.
Научатся:
выполнять строевые упражнения;
выполнять упражнения для укрепления осанки;
выполнять лазания по скамейке. Комплекс упражнений для укрепления санки.
6.
(33) Учёт переката вперёд из стойки на лопатках согнув ноги.
Строевые упражнения: (размыкание и смыкание приставными шагами, передвижение в колонне по одному по ориентирам).
Лазания по скамейке и стенке.
Игра: «Салки». Какие качества развивают строевые упражнения?
Цели:
закрепить строевые упражнения; учить лазанию по гимнастической стенке; закрепить упражнения на скамейках; совершенствовать кувырок в сторону;
провести учёт переката вперёд из стойки на лопатках согнув ноги. Ориентируются в разнообразии способов решения задач. Оценивают правильность выполнения действия;
адекватно воспринимают предложения и оценку учителя. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему мнению в совместной деятельности. Раскрывают внутреннюю позицию школьника. Научатся:
правильно выполнять строевые упражнения;
лазать по гимнастической стенке;
правильно выполнять акробатические упражнения. Комплекс упражнений для укрепления осанки.
Гл.1, с.47-49.
7.
(34) Учёт кувырка в сторону.
Строевые упражнения: (перестроения из колонны по одному в колонну по два; перестроение из одной шеренги в две).
Лазания по скамейке и стенке.
Перелезание через коня.
Игра: «Не дай мяч водящему».
Развитие силы и координации.
Цели:
учить строевым упражнениям; учить перелезанию через коня; совершенствовать лазания по скамейке и стенке. Самостоятельно ставят и формулируют цели и способы их осуществления. Оценивают правильность выполнения действия;
адекватно воспринимают предложения и оценку учителя. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему мнению в совместной деятельности. Ориентируются на доброжелательное обращение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей. Научатся:
выполнять строевые упражнения;
перелезать через коня. Комплекс упражнений для укрепления осанки.
8.
(35) Лазание по канату.
Строевые упражнения: (перестроения из колонны по одному в колонну по два; перестроение из одной шеренги в две).
Лазания по скамейке и стенке.
Перелезание через коня.
Игра: «Пустое место». Правила безопасности при лазании по канату.
Цели:
учить выполнять лазание по канату;
закрепить строевые упражнения;
совершенствовать лазания по скамейке и стенке. Самостоятельно ставят и формулируют цели и способы их осуществления. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Ставят вопросы, обращаются за помощью. Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей. Научатся:
соблюдать безопасность при лазании по канату;
правильно выполнять лазания и перелезанияКомплекс упражнений для укрепления осанки.
Гл.2, с.122-123.
9.
(36)
Лазание по канату.
Перелезание через коня.
Упражнения в равновесии.
Игра: «Белые медведи». Развитие равновесия и силовых качеств.
Цели:
закрепить лазание по канату; учить упражнениям в равновесии; совершенствовать перелезанию через коня; готовить к выполнению тестов ВФСК «ГТО». Используют общие приёмы решения задач. Оценивают правильность выполнения действия;
адекватно воспринимают предложения и оценку учителя. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему мнению в совместной деятельности. Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей. Научатся:
выполнять упражнения в равновесии;
выполнять лазание на определённую высоту. Комплекс на развитие силовых качеств.
Гл.2, с.121.
10.
(37) Эстафеты с элементами гимнастики. Развитие силовых и скоростно – силовых способностей.
Цели:
совершенствовать изученные элементы в соревновательной деятельности. Ориентируются в разнообразии способов решения задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Формируют собственное мнение, используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей. Научатся:
применять изученные элементы в соревновательной деятельности. Комплекс на развитие силовых качеств.
11.
(38) Лазание по канату.
Упражнения в равновесии.
Игра: «Салки с выручалкой». Какие упражнения развивают силу?
Цели:
совершенствовать лазание по канату и упражнения в равновесии. Используют общие приёмы решения задач. Адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему мнению в совместной деятельности. Ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата.
Научатся:
подбирать упражнения для развития силы;
правильно выполнять лазание по канату. Комплекс на развитие силовых качеств.
Гл.2, с.124-125.
12.
(39) Лазание по канату.
Упражнения в равновесии.
Строевые упражнения. Игра: «Карлики и великаны». Какие упражнения развивают равновесие?
Цели:
совершенствовать лазание по канату и упражнения в равновесии; повторить строевые упражнения. Ориентируются в разнообразии способов решения задач. Оценивают правильность выполнения действия;
адекватно воспринимают предложения и оценку учителя. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему мнению в совместной деятельности. Ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата.
Научатся:
подбирать упражнения для развития равновесия;
правильно выполнять лазание по канату. Комплекс на развитие силовых качеств.
13.
(40) Лазание по канату.
Упражнения в равновесии.
Перелезание через препятствие высотой до 60 см.
Игра: «Не дай мяч водящему». Как правильно перелезть через препятствие?
Цели:
учить выполнять перелезание через препятствие;
совершенствовать лазание по канату. Самостоятельно формулируют проблемы и находят способы их решения. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе и ситуации столкновения интересов. Ориентируются на доброжелательное обращение и взаимодействие со сверстниками; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Научатся:
творчески подходить к выполнению упражнений и добиваться достижения конечного результата. Комплекс упражнений на развитие скоростно-силовых качеств.
14.
(41) Комплекс упражнений на гимнастической стенке.
Перелезание через препятствие высотой до 60 см.
Игра: «Охотники и утки». Правила безопасности при выполнении упражнений на гимнастической стенке.
Цели:
учить комплексу упражнений на гимнастической стенке; закрепить умение перелезать через препятствия. Самостоятельно ставят и формулируют цели и способы их осуществления. Формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действий. Используют речь для регуляции своего действия. Ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности. Научатся:
выполнять упражнения на гимнастической стенке;
безопасно преодолевать препятствия. Комплекс упражнений на развитие скоростно-силовых качеств.
Гл.2, с.121-122.
15.
(42) Комплекс упражнений на гимнастической стенке.
Перелезание через препятствие высотой до 60 см.
Игра: «Белые медведи». Как выполнять страховку и самостраховку при выполнении упражнений на гимнастической стенке?
Цели:
закрепить комплекс упражнений на гимнастической стенке;
совершенствовать перелезание через препятствие; готовить к выполнению тестов ВФСК «ГТО». Ориентируются в разнообразии способов решения задач. Оценивают правильность выполнения действия;
адекватно воспринимают предложения и оценку учителя. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему мнению в совместной деятельности. Ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками. Научатся:
выполнять страховку и самостраховку;
правильно выполнять упражнения на гимнастической стенке. Комплекс упражнений на развитие скоростно-силовых качеств.
16.
(43) Танцевальные упражнения: (3 позиция ног, шаги польки, переменные шаги).
Комплекс упражнений на гимнастической стенке.
Игра: «Волк во рву». Какие качества развивают танцевальные упражнения?
Цели:
учить танцевальные упражнения;
совершенствовать комплекс упражнений на гимнастической стенке. Самостоятельно ставят и формулируют цели и способы их осуществления. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Формулируют собственное мнение и позицию. Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей. Научатся:
выполнять танцевальные упражнения;
применять комплекс упражнений на гимнастической стенке в здоровьесберегающей деятельности. Комплекс упражнений на развитие скоростно-силовых качеств.
17.
(44) Танцевальные упражнения: (3 позиция ног, шаги польки, переменные шаги).
Висы и упоры.
Эстафеты с изученными элементами. В чем отличие виса от упора?
Цели:
закрепить танцевальные упражнения; учить упражнениям в висах и упорах. Используют общие приёмы решения задач. Оценивают правильность выполнения действия;
адекватно воспринимают предложения и оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей. Научатся:
различать висы и упоры;
выполнять танцевальные упражнения в качестве разминки;
применять изученные элементы в соревновательной деятельности. Комплекс упражнений на развитие скоростно-силовых качеств.
Гл.2, с.120-121.
18.
(45) Танцевальные упражнения.
Висы и упоры.
Игра: «Гонка мячей в колоннах». Развитие силы и координационных способностей.
Цели:
совершенствовать танцевальные упражнения; закрепить упражнения в висах и упорах; готовить к выполнению тестов ВФСК «ГТО». Самостоятельно выделяют познавательные цели. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему мнению в совместной деятельности. Ориентируются на доброжелательное обращение и взаимодействие со сверстниками; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Научатся:
правильно выполнять гимнастические и танцевальные упражнения.
Комплекс упражнений на развитие координации.
19.
(46) Упражнения в парах.
Гимнастическая полоса препятствий.
Игра: «Гонка мячей по кругу». Правила безопасного выполнения гимнастической полосы препятствий.
Цели:
учить прохождению гимнастической полосы препятствий;
учить комплексу упражнений в парах. Самостоятельно ставят и формулируют цели и способы их осуществления. Формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действий. Ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками. Научатся:
безопасно проходить полосу препятствий;
выполнять упражнения в парах. Комплекс упражнений на развитие координации.
20.
(47) Упражнения в парах.
Гимнастическая полоса препятствий.
Игра: «Белые медведи». Развитие силы и скоростно-силовых качеств.
Цели:
закрепить навык прохождения полосы препятствий;
закрепить комплекс упражнений в парах. Самостоятельно формулируют проблемы и находят способы их решения. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей. Научатся:
развивать двигательные качества при прохождении полосы препятствий. Комплекс упражнений на развитие координации.
Гл.2, с.115.
21.
(48) Строевые упражнения.
Комплекс упражнений в движении.
Эстафеты с гимнастическими упражнениями. Развивать скоростно-силовые и координационные качества.
Цели:
учить выполнять гимнастические упражнения в соревновательной деятельности; учить выполнять упражнения в движении; совершенствовать строевые упражнения. Ориентируются в разнообразии способов решения задач. Оценивают правильность выполнения действия;
адекватно воспринимают предложения и оценку учителя. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе и ситуации столкновения интересов. Ориентируются на доброжелательное обращение и взаимодействие со сверстниками; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Научатся:
выполнять гимнастические упражнения в соревновательной деятельности;
выполнять разминку в движении. Комплекс упражнений на развитие координации.
III четверть
1.
(49) Правила безопасности на уроках лыжной подготовки.
Температурный режим.
Скользящий шаг с палками. Как подобрать одежду для занятий на улице? Температурный режим.
Цели:
учить правилам безопасности на уроках лыжной подготовки; учить скользящему шагу с палками; готовить к выполнению тестов ВФСК «ГТО». Самостоятельно ставят и формулируют цели и способы их осуществления Принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений; принимают инструкцию педагога и чётко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей. Научатся:
правильно готовиться к урокам лыжной подготовки и соблюдать температурный режим;
правильно сочетать работу рук и ног в скользящем шаге. Температурный режим.
Гл.2, с.148.
2.
(50) Правила надевания и переноски лыж.
Скользящий шаг с палками.
Прохождение дистанции до 1 км.
Игра: «По местам». Как готовить, надевать и переносить лыжи?
Цели:
учить готовить, надевать и переносить лыжи;
закрепить скользящий шаг с палками; пройти до1 км. Ориентируются в разнообразии способов решения задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя. Задают вопросы, обращаются за помощью. Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей. Научатся:
правильно выполнять попеременный двушажный ход без палок;
готовить инвентарь к занятиям. Ходьба на лыжах или бег в среднем темпе до 15 минут.
Гл.2, с.144-145.
3.
(51) Скользящий шаг с палками.
Прохождение дистанции до 1 км.
Особенности дыхания при занятиях лыжной подготовкой.
Цели:
совершенствовать скользящий шаг с палками; пройти до 1 км. Ориентируются в разнообразии способов решения задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей. Научатся:
правильно дышать на занятиях лыжной подготовкой;
проходить дистанцию до 1 км без остановок. Ходьба на лыжах или бег в среднем темпе до 15 минут.
4.
(52) Скользящий шаг с палками.
Повороты переступанием на месте.
Игра: «Солнышко». Повороты переступанием на месте.
Цели:
учить повороту переступанием на месте; совершенствовать скользящий шаг с палками; готовить к выполнению тестов ВФСК «ГТО». Самостоятельно ставят и формулируют цели и способы их осуществления. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя. Задают вопросы, обращаются за помощью. Развивают мотивы учебной деятельности; формируют установку на безопасный здоровый образ жизни. Научатся:
выполнять повороты на месте;
проходить дистанцию до 1 км без остановок. Ходьба на лыжах или бег в среднем темпе до 15 минут.
5.
(53) Скользящий шаг с палками.
Встречные эстафеты. Правила выполнения старта на лыжах.
Цели:
учить передавать эстафету на лыжах;
совершенствовать скользящий шаг с палками. Принимают и сохраняют цели и задачи учебной деятельности. Адекватно оценивают собственное поведение и поведение окружающих. Конструктивно разрешают конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества. Развивают мотивы учебной деятельности; формируют установку на безопасный здоровый образ жизни. Научатся:
правильно и безопасно выполнять старт на лыжах;
передаче эстафеты на лыжах. Ходьба на лыжах или бег в среднем темпе до 15 минут.
6.
(54) Скользящий шаг с палками.
Повороты переступанием на месте.
Игра: «Веер». Как правильно выполнять обгон по дистанции?
Цели:
закрепит поворот переступанием на месте; совершенствовать скользящий шаг с палками; готовить к выполнению тестов ВФСК «ГТО». Используют общие приёмы решения задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Ориентируются на доброжелательное обращение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей. Научатся:
выполнять обгон при прохождении дистанции;
применять изученные элементы в игровой деятельности. Ходьба на лыжах или бег в среднем темпе до 15 минут.
7.
(55) Учёт скользящего шага с палками.
Прохождение дистанции до 1,5 км. Выбор места для самостоятельных занятий.
Цели:
провести учёт скользящего шага с палками; развивать выносливость. Самостоятельно ставят и формулируют цели и способы их осуществления. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Ориентируются на доброжелательное обращение и взаимодействие со сверстниками. Научатся:
правильно выполнять обгон при прохождении дистанции;
правильно подбирать места для занятий на лыжах. Ходьба на лыжах или бег в среднем темпе до 20 минут.
8.
(56) Подъёмы и спуски с небольших склонов.
Прохождение дистанции до 1,5 км. Правила безопасности при выполнении спусков и подъёмов.
Цели:
учить выполнять спуски и подъёмы;
развивать координацию. Принимают и сохраняют цели и задачи учебной деятельности. Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя. Задают вопросы и корректируют действия партнёра. Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей. Научатся:
соблюдать правила безопасности на склонах;
выполнять спуски и подъёмы. Ходьба на лыжах или бег в среднем темпе до 20 минут.
Гл.2, с.145-146.
9.
(57) Подъёмы и спуски с небольших склонов.
Прохождение дистанции до 1,5 км. Развитие выносливости и координационных способностей.
Цели:
закрепить спуски и подъёмы; учить проходить дистанцию в равномерном темпе. Самостоятельно формулируют проблемы и находят способы их решения. Вносят коррективы в действие после его выполнения с учётом характера сделанных ошибок. Контролируют действия партнёра, договариваются о распределении ролей в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют эмоциями в разных ситуациях. Научатся:
правильно выполнять спуски и подъёмы;
проходить дистанцию в равномерном темпе. Ходьба на лыжах или бег в среднем темпе до 20 минут.
10.
(58) Подъёмы и спуски с небольших склонов.
Прохождение дистанции до 1,5 км. Первая помощь при обморожении.
Цели:
совершенствовать спуски и подъёмы;
учить оказывать первую помощь при обморожении; готовить к выполнению тестов ВФСК «ГТО». Самостоятельно ставят и формулируют цели и способы их осуществления. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Используют речь для регуляции своего действия. Научатся:
оказывать первую помощь при обморожениях;
применять полученные знания и умения для самостоятельных занятий. Ходьба на лыжах или бег в среднем темпе до 20 минут.
11.
(59) Подъёмы и спуски с небольших склонов.
Прохождение дистанции до 1,5 км.
Игра: «Кто дальше?». Развитие выносливости и координационных способностей.
Цели:
совершенствовать спуски и подъёмы.
Используют общие приёмы решения задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Конструктивно разрешают конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества. Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей. Научатся:
правильно выполнять спуски и подъёмы;
использовать элементы горнолыжной техники для организации активного отдыха. Ходьба на лыжах или бег в среднем темпе до 20 минут.
12.
(60) Подъёмы и спуски с небольших склонов.
Прохождение дистанции до 1,5 км.
Игра: «Кто дальше?». Как правильно преодолеть препятствие?
Цели:
учить преодолевать препятствия при спуске;
совершенствовать спуски и подъёмы. Используют общие приёмы решения задач. Вносят коррективы в действие после его выполнения с учётом характера сделанных ошибок. Задают вопросы и корректируют действия партнёра. Ориентируются на доброжелательное обращение и взаимодействие со сверстниками. Научатся:
находить рациональный способ спуска со склона. Ходьба на лыжах или бег в среднем темпе до 20 минут.
Гл.2, с.149.
13.
(61) Преодоление препятствий на склоне.
Прохождение дистанции до 1,5 км.
Развитие выносливости и координационных способностей
Цели:
закрепить умение преодолевать препятствие; совершенствовать спуски и подъёмы. Ориентируются в разнообразии способов решения задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют эмоциями в разных ситуациях. Научатся:
правильно преодолевать препятствия при спуске со склона;
правильно выполнять двигательные действия лыжной подготовки. Ходьба на лыжах или бег в среднем темпе до 20 минут.
14.
(62) Круговая эстафета.
Игра: «Ворота». Развитие скоростно-силовых качеств.
Цели:
учить применять полученные знания и умения в соревновательной деятельности. Самостоятельно ставят и формулируют цели и способы их осуществления. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя. Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют эмоциями в разных ситуациях. Научатся:
технически правильно выполнять двигательные действия лыжной подготовки в соревновательной деятельности. Ходьба на лыжах или бег в среднем темпе до 20 минут.
15.
(63) Учёт спуска со склона.
Прохождение дистанции до 1,5 км.
Развитие выносливости.
Цели:
провести учёт спуска со склона; уметь распределять силы на дистанции; готовить к выполнению тестов ВФСК «ГТО». Принимают и сохраняют цели и задачи учебной деятельности. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей. Научатся:
преодолевать препятствия при спусках;
распределять силы на дистанции до 2км. Ходьба на лыжах или бег в среднем темпе до 20 минут.
16.
(64) Учёт подъёма на склон.
Прохождение дистанции до 1,5 км.
Игра: «Самый меткий». Развитие выносливости.
Цели:
провести учёт подъема на склон;
уметь распределять силы на дистанции. Самостоятельно формулируют проблемы и находят способы их решения. Вносят коррективы в действие после его выполнения с учётом характера сделанных ошибок. Задают вопросы и корректируют действия партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Ориентируются на доброжелательное обращение и взаимодействие со сверстниками. Научатся:
правильно выполнять упражнения лыжной подготовки.
Спуски и подъёмы на склонах.
17.
(65) Прохождение дистанции до 1,5 км.
Игра: «Биатлон». Правила биатлона.
Цели:
учить метать снежки при прохождении дистанции;
совершенствовать прохождение дистанции в равномерном темпе. Самостоятельно формулируют проблемы и находят способы их решения. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей. Научатся:
выполнять метания при прохождении дистанции. Спуски и подъёмы на склонах.
Гл.1, с.66-68.
18.
(66) Прохождение дистанции до 1,5 км.
Игра: «Биатлон». Развитие выносливости и координации.
Цели:
закрепить умение метать снежки при прохождении дистанции;
совершенствовать прохождение дистанции в равномерном темпе. Ориентируются в разнообразии способов решения задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности;
используют речь для регуляции своих действий. Проявляют положительные качества личности и управляют эмоциями в разных ситуациях. Научатся:
правильно выполнять двигательные действия лыжной подготовки. Спуски и подъёмы на склонах.
19.
(67) Эстафеты.
Прохождение дистанции до 1км.
Развитие выносливости и координации.
Цели:
учить правильной технике выполнения изученных элементов. Ориентируются в разнообразии способов решения задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют самостоятельность и ответственность за общий результат. Научатся:
правильно выполнять двигательные действия лыжной подготовки. Спуски и подъёмы на склонах.
20.
(68) Полоса препятствий: (ямки, ворота, крутые повороты).
Прохождение дистанции до 1,5 км.
Преодоление препятствий на дистанции.
Цели:
учить преодолевать препятствия на дистанции. Используют общие приёмы решения задач. Вносят коррективы в действие после его выполнения с учётом характера сделанных ошибок. Задают вопросы и корректируют действия партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата.
Научатся:
преодолевать препятствия на дистанции. Спуски и подъёмы на склонах.
21.
(69) Полоса препятствий: (ямки, ворота, крутые повороты).
Прохождение дистанции до 1,5 км.
Преодоление препятствий на дистанции.
Цели:
закрепить умение преодолевать препятствия на дистанции. Используют общие приёмы решения задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют эмоциями в разных ситуациях. Научатся:
правильно преодолевать препятствия на дистанции. Комплекс упражнений на укрепление осанки.
Гл.1, с.63-64.
22.
(70) Лыжная гонка 1км.
Спуски и подъёмы. Судейство соревнований.
Цели:
учить преодолевать дистанцию на время;
совершенствовать спуски и подъёмы; готовить к выполнению тестов ВФСК «ГТО». Ориентируются в разнообразии способов решения задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют эмоциями в разных ситуациях. Научатся:
правильно преодолевать дистанцию на время;
навыкам судейства. Комплекс упражнений на укрепление осанки.
23.
(71) Учёт дистанции 1,5 км без времени.
Спуски и подъёмы. Судейство соревнований.
Цели:
совершенствовать прохождение дистанции в равномерном темпе;
совершенствовать спуски и подъёмы. Ориентируются в разнообразии способов решения задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют эмоциями в разных ситуациях. Научатся:
правильно выполнять двигательные действия лыжной подготовки. Комплекс упражнений на укрепление осанки.
Гл.2, с.147.
24.
(72) Прохождение дистанции до 1км.
Спуски, подъёмы, игры. Развитие скоростно-силовых качеств и координации.
Цели:
совершенствовать изученные элементы. Используют общие приёмы решения задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя. Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками. Научатся:
организовывать здоровьесберегающую деятельность с помощью катания на лыжах. Комплекс упражнений на укрепление осанки.
25.
(73) Правила безопасности при занятиях в спортзале.
Строевые упражнения.
Разновидности ходьбы, бега.
Передачи в/в мяча в паре.
Игра: «Мяч из круга». Правила безопасности при занятиях в спортзале.
Цели:
учить передаче мяча в паре в/б мяча;
повторить строевые упражнения. Ориентируются в разнообразии способов решения задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Задают вопросы и корректируют действия партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками. Научатся:
соблюдать правила безопасности в спортзале;
передаче в/в мяча в паре;
выполнять строевые упражнения. Комплекс упражнений на развитие силовых способностей.
Гл.2, с.92-95.
26.
(74) Строевые упражнения.
Разновидности ходьбы и бега.
Комплекс упражнений в движении.
Броски и ловля мяча через сетку.
Игра: «Перекинь мяч». Какие бывают игры с мячом на площадке с сеткой?
Цели:
учить комплексу упражнений в движении; учить броскам и ловле мяча через сетку. Самостоятельно формулируют проблемы и находят способы их решения Вносят коррективы в действие после его выполнения с учётом характера сделанных ошибок. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата
Научатся:
выполнять
комплекс упражнений в движении;
выполнять броски мяча через сетку.
Комплекс упражнений на развитие силовых способностей.
27.
(75) Строевые упражнения.
Разновидности ходьбы и бега.
Комплекс упражнений в движении.
Броски мяча через сетку двумя руками от груди, из-за головы, снизу. Правила игры в пионербол.
Цели:
закрепить комплекс упражнений в движении; учить броскам мяча через сетку двумя руками от груди, из-за головы, снизу. Самостоятельно ставят и формулируют цели и способы их осуществления. Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своих действий;
договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками. Научатся:
выполнять броски мяча через сетку двумя руками от груди, из-за головы, снизу. Комплекс упражнений на развитие силовых качеств.
Гл.2, с.102-103.
28.
(76) Строевые упражнения.
Разновидности ходьбы и бега.
Подача двумя руками из-за головы.
Игра: «Пионербол». Как перемещаться по площадке?
Цели:
учить подаче мяча двумя руками из – за головы;
совершенствовать изученные элементы. Самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Проявляют самостоятельность и ответственность за общий результат. Научатся:
выполнять подачу мяча через сетку;
перемещаться по площадке по команде «переход». Комплекс упражнений на развитие скоростно-силовых качеств.
29.
(77) Строевые упражнения.
Разновидности ходьбы и бега.
Подача мяча через сетку одной рукой.
Игра: «Пионербол». Как ведётся счёт в игре пионербол?
Цели:
учить подаче мяча через сетку одной рукой;
совершенствовать изученные элементы. Ориентируются в разнообразии способов решения задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют эмоциями в разных ситуациях. Научатся:
выполнять подачу мяча через сетку одной рукой;
вести счёт в пионерболе. Комплекс упражнений на развитие скоростно-силовых качеств.
30.
(78) Ловля высоко летящего мяча. Взаимодействие в команде.
Игра: «Пионербол». Как добиться командной победы?
Цели:
учить ловле высоко летящего мяча и взаимодействию в команде.
Ориентируются в разнообразии способов решения задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; адекватно воспринимают оценку учителя. Формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками;
проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей. Научатся:
выполнять ловлю высоко летящего мяча и взаимодействию в команде. Комплекс упражнений на развитие скоростно-силовых качеств.
IV четверть
1.
(79) Правила ТБ при занятиях в спортзале.
Прыжки в высоту с прямого разбега.
Разновидности ходьбы, бега и прыжков.
Игра:
«Салки с выручалкой». Правила безопасного поведения при занятиях лёгкой атлетикой и спортивными играми.
Цели:
учить прыгать в высоту с прямого разбега; повторить разновидности ходьбы, бега и прыжков. Самостоятельно формулируют проблемы и находят способы их решения; соотносят изученные понятия с примерами из реальной жизни. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Формулируют собственное мнение. Ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками. Научатся:
правильно выполнять разбег и отталкивание;
соблюдать правила безопасности и предупреждение травматизма на уроках. Прыжки на скакалке 100 раз.
Гл.2, с.96-98.
2.
(80) Прыжки в высоту с прямого разбега.
Разновидности ходьбы, бега и прыжков.
Упражнения с набивными мячами.
Метание мяча в цель.
Игра: «Два мороза». Какие упражнения включить в разминку при выполнении прыжков в высоту и метания мяча?
Цели:
закрепить умение прыгать в высоту с прямого разбега;
учить выполнять упражнения с набивными мячами;
повторить метание мяча в цель; готовить к выполнению тестов ВФСК «ГТО». Определяют общие цели и пути их достижения. Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Развивают мотивы учебной деятельности, принимают и осваивают социальные роли учащихся. Научатся:
выполнять разминку для прыжков в высоту и метания;
выполнять упражнения с набивными мячами;
метать мяч в цель. Прыжки на скакалке 100 раз.
Гл.2, с.103.
3.
(81) Прыжки в высоту с прямого разбега.
Разновидности ходьбы, бега и прыжков.
Упражнения с набивными мячами.
Метание мяча в цель.
Игра: «К своим флажкам». Как правильно подготовить место занятия для прыжков в высоту?
Цели:
совершенствовать прыжки в высоту с прямого разбега;
закрепить упражнения с набивными мячами;
закрепить метание мяча в цель. Принимают и сохраняют цели и задачи учебной деятельности. Планируют наиболее эффективные способы достижения результата. Ориентируются на позицию партнёра в общении и совместной деятельности. Ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками. Научатся:
правильно выполнять прыжки в высоту;
готовить место занятия для прыжков в высоту;
правильно метать мяч в цель. Прыжки на скакалке 100 раз.
4.
(82) Учёт прыжков в высоту с прямого разбега.
Разновидности ходьбы, бега и прыжков.
Упражнения с набивными мячами.
Метание мяча в цель.
Игра: «Салки с выручалкой». Судейство соревнований по прыжкам.
Цели:
оценить технику прыжка в высоту;
совершенствовать упражнения с набивными мячами;
совершенствовать метание мяча в цель. Ориентируются в разнообразии способов решения задач. Планируют наиболее эффективные способы достижения результата. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей. Научатся:
правильно выполнять прыжок в высоту;
правильно метать мяч в цель;
навыкам судейства. Прыжки на скакалке 100 раз.
Гл.2, с.102-103.
5.
(83) Учёт метания мяча в горизонтальную и вертикальную цель.
Челночный бег.
Комплекс упражнений со скакалкой.
Игра: «Охотники и утки». Судейство соревнований по метанию
Цели:
провести учёт метания мяча в цель;
повторить челночный бег 3*10м; разучить комплекс упражнений со скакалкой; готовить к выполнению тестов ВФСК «ГТО». Самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Планируют наиболее эффективные способы достижения результата. Ориентируются на позицию партнёра в общении и совместной деятельности. Ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками. Научатся:
метать мяч в цель с 4 – 5м на оценку;
выполнять комплекс упражнений со скакалкой;
навыкам судейства. Комплекс упражнений на развитие гибкости.
6.
(84) Челночный бег.
Комплекс упражнений со скакалкой.
Ловля и передача мяча на месте и в движении.
Игра: «Гонка мячей по кругу». Правила безопасности при работе с б/б мячами.
Цели:
повторить ловлю и передачу мяча на месте и в движении;
совершенствовать челночный бег;
закрепить комплекс упражнений со скакалкой. Принимают и сохраняют цели и задачи учебной деятельности. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Развивают доброжелательность, эмоциональность и нравственную отзывчивость. Научатся:
правильно выполнять комплекс упражнений со скакалкой и челночный бег;
правильно выполнять ловлю и передачу мяча;
соблюдать правила безопасности. Комплекс упражнений на развитие гибкости.
Гл.2, с.99.
7.
(85) Учёт челночного бега 3*10м.
Комплекс упражнений со скакалкой.
Броски мяча в цель.
Игра: «Метко в цель. Как ловить отскочивший мяч?
Цели:
проверить на время челночный бег 3*10м; повторить броски мяча в цель.
Ориентируются в разнообразии способов решения задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей. Научатся:
правильно выполнять челночный бег на время;
организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью упражнений со скакалкой;
выполнять броски мяча в цель. Комплекс упражнений на развитие гибкости.
8.
(86) Ведение мяча правой и левой рукой.
Комплекс упражнений с мячами.
КДК: наклон вперёд сидя.
Игра: «Гонка мячей по кругу». Как правильно выполнять ведение мяча?
Цели:
повторить ведение мяча; разучить комплекс упражнений с мячами; провести тестирование наклона вперёд; готовить к выполнению тестов ВФСК «ГТО». Самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнёра в общении и совместной деятельности. Ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей.
Научатся:
водить мяч обеими руками;
выполнять упражнения с мячами;
оценивать своё ФР с помощью тестирования. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа 10 – 20 раз.
Гл.2, с.114.
9.
(87) Комплекс упражнений с мячами.
Комбинации из элементов б/б.
КДК: сгибание и разгибание рук в упоре лежа.
Игра: «Салки с мячом».
Как выполнить бросок мяча в корзину после ведения?
Цели:
совершенствовать изученные элементы б/б; провести тестирование сгибания и разгибания рук в упоре лежа. Самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Задают вопросы и корректируют действия партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Развивают мотивы учебной деятельности. Научатся:
владеть навыком систематического наблюдения за ФР с помощью тестирования;
выполнять бросок мяча после ведения. Поднимание туловища за 30 секунд.
Гл.2, с.120.
10.
(88) Комплекс упражнений с мячами.
Комбинации из элементов б/б.
КДК: поднимание туловища за 30 секунд.
Игра: «Попади в обруч». Жонглирование.
Цели:
учить жонглированию двух мячей в стену;
провести тестирование поднимание туловища за 30 сек; готовить к выполнению тестов ВФСК «ГТО». Ориентируются в разнообразии способов решения задач. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Задают вопросы и корректируют действия партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей. Научатся:
выполнять жонглирование мячей в стену;
владеть навыком систематического наблюдения за ФР с помощью тестирования. Прыжки в длину с места.
11.
(89) Эстафеты с элементами б/б.
Развитие скоростно-силовых и координационных способностей.
Цели:
совершенствовать элементы баскетбола. Принимают и сохраняют цели и задачи учебной деятельности. Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Ориентируются на позицию партнёра в общении и совместной деятельности. Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей. Научатся:
применять полученные знания и умения в соревновательной деятельности. Прыжки в длину с места.
12.
(90) Равномерный бег. Разновидности ходьбы, бега, прыжков.
Прыжки в длину с разбега.
Игра: «Охотники и утки». Правила безопасности при прыжках в длину с разбега.
Цели:
повторить прыжок в длину с разбега;
развивать скоростно-силовые качества; готовить к выполнению тестов ВФСК «ГТО». Используют общие приемы решения задач. Принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участия в игре; принимают инструкцию педагога и чётко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнёра в общении и совместной деятельности. Ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками. Научатся:
прыгать в длину с разбега;
взаимодействию с игроками. Прыжки в длину с места.
Гл.2, с.96.
13.
(91) КДК: прыжки в длину с места.
Равномерный бег.
Прыжки в длину с разбега.
Эстафеты с элементами л/а. Развитие скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей.
Цели:
закрепить прыжок в длину с разбега;
провести тестирование прыжка в длину с места; готовить к выполнению тестов ВФСК «ГТО». Самостоятельно формулируют проблемы и находят способы их решения. Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнёра в общении и совместной деятельности. Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей. Научатся:
правильно прыгать в длину с разбега;
навыком систематического наблюдения за ФР с помощью тестирования.
Равномерный бег до 10 минут.
Гл.1, с.84.
14.
(92) Равномерный бег.
Прыжки в длину с разбега.
Разновидности ходьбы, бега, прыжков.
Игра: «Мяч из круга». Организационные приёмы прыжков. Цели:
совершенствовать прыжки в длину с разбега.
Самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Определяют наиболее эффективные способы достижения результатов. Формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнёра в общении и совместной деятельности. Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей. Научатся:
готовить место занятия для прыжков.
Равномерный бег до 10 минут.
15.
(93) Равномерный бег.
Учёт прыжка в длину с разбега.
Метание мяча на дальность.
Разновидности ходьбы, бега, прыжков.
Игра: «Удочка». Какие упражнения входят в разминку при прыжках в длину?
Цели:
провести учёт прыжка в длину с разбега; учить выполнению метание мяча на дальность. Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Задают вопросы и контролируют действия партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. Научатся:
правильно подбирать упражнения для разминки;
метать мяч на дальность. Равномерный бег до 10 минут.
16.
(94) Равномерный бег.
Разновидности ходьбы, бега, прыжков.
Метание мяча на дальность.
Игра: «Пионербол». Развитие ловкости и координации.
Цели:
закрепить умение метать мяч на дальность; повторить игру в пионербол. Используют общие приёмы решения поставленных задач. Принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участия в игре; принимают инструкцию педагога и чётко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей. Научатся:
правильно метать мяч на дальность;
выполнять взаимодействие в игре. Равномерный бег до 10 минут.
Гл.2, с.100-101.
17.
(95) Равномерный бег.
Разновидности ходьбы, бега, прыжков.
Метание мяча на дальность.
Ведение мяча внутренней и внешней частью подъёма ноги по прямой. Какие правила безопасности во время игры в футбол?
Цели:
совершенствовать метание мяча на дальность; учить ведению мяча внутренней и внешней частью подъёма ноги по прямой. Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Ориентируются на позицию партнёра в общении и совместной деятельности; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей. Научатся:
выполнять ведение мяча внутренней и внешней частью подъёма ноги по прямой;
соблюдать правила безопасности во время игры. Равномерный бег до 10 минут.
18.
(96) Равномерный бег.
Учёт метания мяча на дальность.
Ведение мяча внутренней и внешней частью подъёма ноги по дуге с остановками по сигналу.
Игра: «Гонка мячей». Как распределить роли игроков футбольной команды?
Цели:
провести учёт метания мяча на дальность; учить ведению мяча внутренней и внешней частью подъёма ноги по дуге с остановками по сигналу. Самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Используют речь для регуляции своего действия;
договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности. Научатся:
навыком систематического наблюдения за ФР с помощью тестирования;
выполнять ведение мяча внутренней и внешней частью подъёма ноги по дуге с остановками по сигналу;
распределять роли игроков. Равномерный бег до 10 минут.
19.
(97) КДК: бег 60м.
Равномерный бег.
Разновидности ходьбы, бега, прыжков.
Ведение мяча внутренней и внешней частью подъёма ноги между стойками с обводкой стоек
Игра: «Слалом с мячом». Что такое пенальти и за что его назначают?
Цели:
провести тестирование бега на 60м;
учить ведению мяча внутренней и внешней частью подъёма ноги между стойками с обводкой стоек; готовить к выполнению тестов ВФСК «ГТО». Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии;
договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы. Научатся:
владеть навыком систематического наблюдения за ФР с помощью тестирования;
выполнять ведение мяча внутренней и внешней частью подъёма ноги между стойками с обводкой стоек. Равномерный бег до 10 минут.
Гл.1, с.54-56.
20.
(98) КДК: бег 200м.
Равномерный бег.
Остановка катящегося мяча внутренней часть стопы.
Игра:
«Мини – футбол». Какие обязанности у капитана команды?
Цели:
учить остановке катящегося мяча внутренней часть стопы;
совершенствовать изученные элементы. Самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участия в игре; принимают инструкцию педагога и чётко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей. Научатся:
выполнять бег 200м на результат с общего старта;
выполнять остановку катящегося мяча внутренней часть стопы;
применять изученные элементы в игровой деятельности. Равномерный бег до 10 минут.
21.
(99) Равномерный бег.
Разновидности ходьбы и бега.
Передача и приём мяча ногами в пере на месте и в продвижении.
Игра: «Мини – футбол».
Какие обязанности у капитана команды?
Цели:
учить технике передачи и приёма мяча ногами в пере на месте и в продвижении; развивать выносливость. Ориентируются в разнообразии способов решения задач. Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя и товарищей. Формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнёра в общении и совместной деятельности. Ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками. Научатся:
выполнять передачу и приём мяча ногами в пере на месте и в продвижении;
выполнять обязанности капитана команды. Равномерный бег до 12 минут.
22.
(100) КДК: бег 1000м.
Полоса препятствий.
Подвижные игры малой активности. Развитие выносливости.
Цели:
провести тестирование бега на 1000м;
учить преодолевать полосу препятствий; готовить к выполнению тестов ВФСК «ГТО». Ориентируются в разнообразии способов решения задач. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Ориентируются на позицию партнёра в общении и совместной деятельности. Ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей. Научатся:
самостоятельно проводить подвижные игры;
распределять силы на длинной дистанции;
проходить полосу препятствий. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.
23.
(101) Приёмы закаливания.
КДК: подтягивания в висе и висе лёжа.
Полоса препятствий.
Игры: «Мини – футбол», «Пионербол». Приёмы закаливания
Цели:
провести тестирование подтягивания в висе и висе лёжа; закрепить прохождение полосы препятствий. Используют общие приёмы решения поставленных задач. Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнёра в общении и совместной деятельности. Проявляют дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленных целей. Научатся:
правильно проходить полосу препятствий;
владеть навыком систематического наблюдения за ФР с помощью тестирования;
приемам закаливания. Правила поведения на водоёмах.
Гл.1, с.50-52.
24.
(102) Правила поведения на воде.
Игры: «Мини – футбол», «Пионербол». Безопасность в летнее время.
Цели:
учить правилам безопасного поведения на водоёмах и улицах.
Принимают и сохраняют цели и задачи учебной деятельности. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнёра в общении и совместной деятельности. Ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками. Научатся:
безопасно отдыхать на каникулах;
организовывать и проводить подвижные и спортивные игры на спортивных площадках. Правила поведения на водоёмах.
Гл.2, с.142-143.
5. КРИТЕРИИ И НОРМЫ ОЦЕНКИ ЗНАНИЙ ОБУЧАЮЩИХСЯ.
При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.
5.1. Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки.
Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.
Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:
старт не из требуемого положения;
отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;
бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
несинхронность выполнения упражнения.
Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.
5.2. Характеристика цифровой оценки (отметки).
Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.
Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.
Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.
Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.
В 1 – 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.
6. ОПИСАНИЕ МАТЕРИАЛЬНО – ТЕХНИЧЕСКОЙ БАЗЫ.
Оборудование и инвентарь:
Спортзал: баскетбольная и волейбольная площадка, беговая дорожка, 4 б/б кольца, 12 гимнастических стенок, 2 каната, 12 скамеек гимнастических, 4 навесных турника.
Школьный стадион: футбольное поле, грунтовая беговая дорожка 200 м, асфальтированная дорожка 90м, площадка для игр, 17 перекладин, параллельные брусья, 8 гимнастических стенок, 2 рукохода.
Лыжная база: лыжи с палками– 29 пар, ботинки лыжные – 40 пар
Хоккейная коробка: 2 ворот
Теннисный стол - 2
Фотоаппарат- 1
Музыкальный центр - 1
Гимнастический козёл- 1
Гимнастический мостик - 1
Бревно гимнастическое - 1
Стойки для прыжков в высоту – 2, 1 планка.
Маты гимнастические – 14
Маты малые – 2
Сетка в/б – 2
Обручи – 30
Мячи – прыгунки – 4
Скакалки – 30
Палки гимнастические - 8
Мячи б/б- 36
Мячи в/б – 15
Мячи ф/б – 4
Мячи набивные -1 кг – 3, 2 кг – 3, 3 кг – 3
Мячи для метания теннисные – 30
Мячи для метания 150 г – 6
Гранаты – 700г – 1, 500 г – 2
Ракетки для б/м – 6
Ракетки для тенниса – 6
Сетка для тенниса - 2
Кегли – 10
Эстафетные палки – 10
Кубики для челночного бега – 6
Палатки туристические – 8
Шатер – тент – 1
Коврики туристические – 10
Котелки туристические – 4
Спальники – 8
Верёвки туристические – 4
Компасы – 14
Карабины туристические – 4
Обвязка туристическая – 12
Форма б/б – 14
Форма ф/б – 5
Форма б/б(девушки) – 11
Дартц – 2
Аптечка – 1
Рулетка – 1
Шахматы – 2
Шашки
Дополнительная литература:
Программы общеобразовательных учреждений. «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов / В. И. Лях, А. А. Зданевич- Москва «Просвещение», 2011;
Примерные программы по учебным предметам «Физическая культура 5 – 9 классы» - Москва «Просвещение», 2011;
Настольная книга учителя физической культуры / Л. Б. Кофман. – Москва «Физкультура и спорт», 1998;
Поурочные разработки по физкультуре. 5 – 9 классы / В. И. Ковалько. – Москва «Вако», 2007;
Физическая культура 1 – 11 классы «Подвижные игры на уроках и во внеурочное время», С.Л.Садыкова, Е.И.Лебедева – Волгоград «Учитель», 2008;
Учебник «Физическая культура 8 – 9 классы» / В.И. Лях – Москва «Просвещение», 2008;
Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура»;
Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению;
Методические издания по физической культуре для учителей.

Приложенные файлы

  • docx programa2
    Фатахова Фаима Аттельшеевна
    Размер файла: 99 kB Загрузок: 1

Добавить комментарий