Технологическая карта 5 класс гимнастика — разновидности перекатов


Технологическая карта урока физической культуры в 5 классе по теме «Разновидности перекатов»
Автор: Чучалина Надежда Леонидовна, учитель физической культуры высшей квалификационной категории
ГБОУ Набережночелнинская школа-интернат «Омет» № 86, г. Набережные Челны.
Учебный предмет Физическая культура
Класс 5 класс
Тип урока комплексный
Технология построения урока Фронтальная и поточная
Тема урока Акробатика. Разновидности перекатов.
Цель урока Мотивация учебной деятельности
Место проведения Спортивный зал
Основные термины, понятия Группировка, разновидности перекатов
Оборудование мультимедийное оборудование, 2 гимнастические скамейки по числу занимающихся, гимнастический маты – 2 шт, гантели по числу занимающихся.
Учитель Чучалина Надежда Леонидовна
Планируемые Результаты
Предметные:
Метапредметные:
Личностные: (объем освоения и уровень владения компетенциями): научится:
- в доступной форме объяснять технику выполнения кувырков, анализировать и находить ошибки;- координировать и контролировать действия; получат возможность научиться: оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении упражнений.
(компоненты культурно - компетентностного опыта/приобретенная компетентность):
познавательные:
– овладеют способностью оценивать свои результаты, указывать на свои ошибки и ошибкиодноклассников, формирование представления о технике выполнения кувырка вперед,коммуникативные:
– выражают готовность слушать собеседника и вести диалог, адекватно оцениваютсобственное поведение и поведение окружающих.
регулятивные – умение технически правильно выполнять двигательные действия (разновидности перекатов, подъем туловища из положения, лежа на время).
Самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка за здоровый образ жизни,формирование навыка работать в группе, развивать внимание, ловкость, координацию; умения соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время выполнения перекатов вперед, назад, вправо, влево.
Формы работы Ресурсы
Фронтальная, поточная Книгопечатная продукция: Физическая культура. Рабочиепрограммы. Предметная линия учебников М.Я. Виленского, В.И. Лях 5-9 классы. - М.:Просвещение,2012г.-104с.
Этапы урока Деятельность учителя Деятельность обучающихсяУниверсальныеучебные действия
I. Организационный момент Учитель проверяет готовность обучающихся к уроку, озвучивает тему и цель урока; создает эмоциональный настрой на изучение материала. Построение, приветствие. Настроить детей на работу Слушают и обсуждают тему урока Личностные:
Формирование потребности в занятиях физической культурой, самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка заздоровый образ жизни
II. Актуализация знаний Вопрос. Ребята, какие элементы гимнастики и акробатики. Вы знаете?
- Молодцы ребята.
- Сегодня мы будем с вами знакомиться с видами перекатов, посмотрите видео на тему: «Разновидности перекатов».
- Совершенствование разновидности перекатов - Оценим уровень физической подготовки. Беседа по теме:
« Правильная осанка».
– Как вы думаете, приятно смотреть на стройного человека?
- Конечно, приятно. Стройные люди радуют глаз. Но дело не только в красоте, у стройного, подтянутого человека правильно формируется скелет. Приправильной осанке легче работать сердцу и другим важным органам.
- Правильная осанка не даётся человеку от рождения, а приобретается им. Она вырабатывается в детстве и юности, а после восемнадцати лет исправить её недостатки очень трудно, потому что в детском возрасте хрящевая ткань в позвонках ещё не заменилась костной. Поэтому вам взрослые всё время говорят: «Не горби спину. Сиди прямо!». Если в детстве приучиться держаться прямо, тогда и в старшем возрасте не будут мучить боли в пояснице, спине.
Правильная осанка имеет дляфизической подготовки человека огромное значение.
Предлагает творчески подходить к выполнению гимнастических упражнений.Строевые упражнения:
- Класс «Равняйся!», «Смирно!»,
Повороты налево, направо, кругом на месте.- «На 1,2 рассчитайсь!»,
«В две шеренги, становись»!
«В одну шеренгу, становись».
Класс «Равняйся!», «Смирно!»,
- в обход налево по залу шагом, «Марш!».Слушают наводящие вопросы учителя, выполняют задания учителя.Ходьба:
- по диагонали;
- змейкой- на носках, руки вверх;
- на пятках, руки на поясе;
- скрестным шагом; руки на поясе;
- перекатом с пятки на носок, руки расслаблены.Дыхательное упражнение:
вдох, руками обхватить плечи, выдох, руки в стороны (1 мин.). Не задерживать дыхание. Слушают наводящие вопросы учителя,отвечают на вопросы учителя.Настрой на урок.Самооценка готовности к уроку.

Выполняют дыхательные упражнения. Во время движения учащихся по кругу, учитель находится в кругу или движется чуть впереди колонны, показывая упражнения. Во время вращения кистями, руки не опускать,кисть держать на уровне плеча. Во время ходьбы следить заосанкой, соблюдением дистанции, правильным дыханием, техничнымвыполнением упражнений в движении. По сигналу учителявыполнять смену способовпередвижений Познавательные:общее учебные – извлекаютнеобходимую информацию израссказа учителя, изсобственного опыта;логические – осуществляютпоиск необходимойинформации.
Личностные: воспитаниедисциплинированности.Регулятивные: развитиевнимания, умеют оцениватьправильность выполнениядействия; вносят необходимыекоррективы в действие послеего завершения на основе егооценкии учета характера сделанныхошибок.
Личностные:
Мотивировать детей на безопасный, здоровыйобраз жизни.
Познавательные:
Правильно выполнять строевые упражнения
Регулятивные:
Осуществлять сотрудничество с учителем исверстниками.
Регулятивные:
Коррекция - вносить дополнения и изменения в план действия.
III. Применение теоретическихположений в условияхвыполнения упражнений ирешение задач Учитель делит детей на две группы, объясняет суть работы, разводит их по своим местам.
Разминка, сидя на скамейках с гантелями (см. приложение 1) Образно воспринимать двигательное действие, выделяя более сложныеэлементы выполнения заданий на станциях. Познавательные:общеучебные – извлекаютнеобходимую информацию израссказа учителя, изсобственного опыта;логические – осуществляют поиск необходимой информации.
IV. Изучение нового материала,закрепление, контроль зафизическим развитием,самостоятельное творческоеиспользование исформированных УУД. I группа:
Выполняет подготовительныеупражнения: Перекаты вперед.• Перекаты лежа на спине – 2 раза• «качалка» - перекат вперед – назад – 2 раза• перекат вправо – влево - 2 раза• группировка один стоит против друг друга один бросает мяч другой ловит -- 2 раза
II группа: Наблюдает за выполнениемупражнений, следит за правильным исполнением техники упражнений.Формулирует задание, обеспечивает мотивацию выполнения, осуществляет индивидуальный контроль. Помогает учащимся корректировать иисправлять ошибки. Контролирует технику безопасности, страховку, самостраховку.Ориентировать учащихся на согласованность действий при выполнении перекатов. Выполняют учебные действия,используя речь для регуляции своей деятельности.Выбирать более эффективные способы решения задач. Прогнозировать своюдеятельность. Слушают, выполняют учебныедействия, используя речь и движения для регуляции своей деятельности. Выбирают более эффективные способырешения задач. Прогнозируют свою деятельность. Слушают, выполняют учебные действия, используя речь учителя и движения для регуляциисвоей деятельности. Ребята должны творчески подойти к заданию. Регулятивные:
Адекватно воспринимают оценку учителя;осуществляют пошаговыйконтроль своих действий,ориентируясь на контрольныйлист.Коммуникативные: умеютдоговариваться и приходить кобщему решению в совместной деятельности, задавать вопросы; контролируют действияПознавательные: восстановить навык в выполнении плотнойгруппировки. Закреплениетехники выполнения перекатов вперед.Коммуникативные:
Умеют договариваться и приходить кобщему решению.
V. Первичное осмысление изакрепление Поясняет задание, контролирует его выполнение. Эстафеты.
Построение команд в две колонны по одному.Объясняет правила выполнения диафрагмального дыхания. Проводит дыхательные упражнения. Выполняют упражнения. Выполняют дыхательные упражнения. Регулятивные:
Принимают инструкцию педагога и четко ей следуют; осуществляют итоговый и пошаговый контроль.
VI. Рефлексия. Проверяем степень усвоения обучающимися УЗ Познавательные: Закрепление техники двигательных способностей
VII. Итог урока. Построение в одну шеренгу и подведение итогов урока.
Обобщить полученные на уроке сведения:- Какие впечатления от урока?- Какой участок пути был самым трудным?- Достаточна ли нагрузка?- Ощущается ли усталость, тяжесть в мышцах?-Что узнали нового?- Пригодятся ли полученные на уроке умения и навыки в жизни?
- Кто заметил в пути что-нибудь интересное, необычное?- Молодцы! Ребята мне бы хотелось, чтобы вы оценили свою работу. Вы сегодня показали, что действительно очень подготовленный класс. Науроке была хорошая дисциплина.
Организованный выход из зала. Оценить процесс и результаты своей деятельности. Отвечают на вопросы.Определяют свое эмоциональное состояние на уроке. Осуществлять контроль исамоконтроль, ставятоценку Коммуникативные:
Умеют договариваться и приходить к общему решению.Регулятивные:
Адекватно воспринимают оценку учителя,прогнозируют результатыуровня усвоения изучаемого материала.Личностные:
Анализ собственной деятельности науроке, понимают значениезнаний для человека ипринимают его.

Приложение № 1.
Комплекс ОРУ с гантелями.
Виды упражнений
Методические рекомендации.
1) И. П. – сидя на скамейках, ноги врозь, гантели внизу,
1 – поднять гантели вверх (вдох),
2 - и. п. (выдох) – выполнить 8 – 10 раз.
2) И. П. – сидя на скамейках, ноги врозь, руки с гантелями вперёд,
1 - посмотрели на гантели
2 – И.П.
3) И. П. – то же, ноги врозь, гантели внизу,
1 – поднимаем руки с гантели вперед
2 – поднимаем руки с гантели вверх
3 – опускаем руки с гантели вперед
4 – и. п.

4) И. П. – то же, ноги врозь, руки с гантели на бедрах
1- катаем гантели
2 – и. п.
6) И. П. –то, же ноги врозь, руки с гантелями перед собой
1 – наклон туловища вправо
2 – и. п.
3 – наклон туловища влево
4 – и. п.
7) И. П. – то же, ноги вместе, руки с гантелями вперёди,
1 – отводим правую ногу в сторону,
2 – и. п.,
3 – отводим левую ногу в сторону 5 – 10 раз.
4 – и.п.
8) И. П. – сидя на скамейках, руки с гантелями внизу в руках
1 - правую ногу сгибаем к груди, руки с гантелями обхватываем правую ногу, (вдох)
2 – и. п.,
3- 4 – то же самое с другой ноги – выполнять 5 – 10 раз.
9) Гантели на полу, перекаты с пятки на носок через гантели, руки на пояс.
10) Ходьба вдоль гантели, приставными шагами, на ширину стопы. Выполнять правильно вдох и выдох, руки прямые, поднять руки, как можно выше.
Выполнять упражнения с гантелями полностью выпрямлять руки в локтевом суставе.
Руки в локтевых суставах не сгибать. Амплитуда движений.
Руки в локтевых суставах не сгибать, как можно больше прокатывать ладошки.
Наклоны выполнять, прогнувшись глубже в спине, ноги не сгибать.
Туловище не наклонять вперёд, спина прямая, ноги в коленных суставах не сгибать.
Правильно выполнять вдох и выдох.
Выше подниматься на носки, спина прямая.
Как можно больше наступать на гантелю

Приложенные файлы

Добавить комментарий