Игры с элементами метания на уроках лыжной подготовки


Чтобы посмотреть презентацию с оформлением и слайдами, скачайте ее файл и откройте в PowerPoint на своем компьютере.
Текстовое содержимое слайдов:

Игры и эстафеты с элементами метаний на уроках лыжной подготовки в 4-6 классах Презентацию подготовила учитель физической культуры МБОУ СШ №70 г.Дзержинска Дементьева И.А. ВведениеЦель-совершенствовать двигательный навык в метанииЗадачи:развивать координационные способности учащихся;повысить интерес учащихся к урокам лыжной подготовки. Правила Одеть теплую, но легкую спортивную одежду;Иметь запасные сухие варежки;Внимательно слушать задания учителя;Соблюдать дистанцию на лыжне;Метать снежки(мяч) в цель, а не друг в друга;Слушать команды учителя и четко их выполнять; Быстро и точно Играют две команды. Учащиеся идут на лыжах (без палок) по параллельным лыжням в колоннах по одному (расстояние между лыжниками 3-4м) к линии броска. В руках у каждого играющего по снежку (мячу). На расстоянии 5-6 м от линии броска на снегу лежит обруч диаметром 1,5м. По сигналу учителя первые игроки команд, подойдя к линии броска, метают снежок (мяч) в обруч и, сделав поворот направо (налево) уходят по лыжне дальше по кругу. За попадание в обруч игроку начисляется одно очко. Выигрывает команда, завершившая круг с большим числом попаданий. Залпом пли!Игроки делятся на две команды. Команды строятся лицом друг другу в шеренгахперед линией броска, у каждого участника в руках комки снега. В 9м. от каждой команды на земле стоят 15 – 20 кеглей.По сигналу «Приготовиться – пли!» (свистку) игроки одновременно выполняют бросок по мишеням. Выигрывает команда, сбившая больше кеглей. Батарея, огонь!Обе команды на лыжах без палок выстраиваются напротив друг друга на расстоянии 15-20 метров, между ними на возвышении устанавливается большой резиновый или кожаный мяч. В руках у каждого игрока два снежка. По команде игроки одновременно делают залп по мячу. Побеждает команда, игроки которой, попав в большой мяч, сбили его на сторону соперника. Игра повторяется 2-3 раза. Кто быстрее?Эта игра поможет укрепить приобретенные навыки ипроверить уровень подготовки. Участникам ставятся задачи:— повернуться на лыжах на 180° и на 360°;— повернуться на лыжах в прыжке;— проскользить на лыжах с наименьшим количеством шагов;— пройти на лыжах, заложив руки за спину;— подняться на горку и т.д.Победит тот, кто выполнит задачу быстрее всего. Не забудьте наградить победителей и поощрить всех участников. После того, как основной курс будет пройден и закреплен, можно переходить к более сложным играм. «На одной лыже»Оборудование. Лыжа и пара лыжных палок у каждого участника игры. В игре принимают участие 4-5 человек. Они идут 15-20 м на одной лыже, отталкиваясь палками.Победителем считается тот, кто придет быстрее, не наступив ни разу свободной ногой в снег. БиатлонНа снежной площадке проводится линия старта. Впереди на расстоянии 10 м от нее устанавливают двое ворот высотой по 75 см. Расстояние между воротами – 2 м. В 10 м от каждых ворот заготавливают два снежных холмика для снежков. В 5 м за холмиками ставят вторую пару ворот высотой 1 м с подвешенным к перекладине квадратным щитом фанеры размером 30х30 см. Две команды лыжников по 4–5 человек, рассчитавшись по порядку номеров, становят-ся за линией старта против своих ворот. По сигналу судьи первые номера стартуют и пробегают под первыми воротами. Достигнув холмика, они должны слепить снежок и попасть им в мишень (квадрат), затем объехать ворота с мишенью и вернуться к месту старта. Как только подбежавший лыжник пересечет линию старта, стартует следующий и т.д. Выигрывает команда, лыжники которой скорее закончат перебежки. Правила. Лыжник, стоя у холмика, мечет снежки до тех пор, пока не попадет 1 раз. Только после этого он может продолжать путь. Очередной лыжник становится на старт сразу же после того, как ушел со старта предыдущий лыжник его команды.  На скорости – в цельНа середине склона в 6-7 м от трассы спуска устанавливаются ворота из трех лыжных палок. Участники игры, поочередно спускаясь на лыжах без палок, производят два прицельных броска в ворота заранее приготовленными снежками.За каждое попадание дается одно очко. Выигрывает учащийся, набравший болшее число очков. Будьте здоровы!

Приложенные файлы

  • pptx file 6
    Игры с элементами метания на уроках лыжной подготовки
    Размер файла: 280 kB Загрузок: 0

Добавить комментарий