Конспект урока туристическая полоса препятствий 2

План-конспект урока по физической культуре
для 3 класса
Дата проведения: 6.11.2014г.
Место проведения: спортивный зал
Время проведения: 8.00-8.40
Тема: «Туристическая полоса препятствия».
Цель: привлечение детей к систематическим занятиям физической культурой посредством эстафет с элементами туризма.
Задачи урока:
Совершенствование техники преодоления препятствий;
развитие физических качеств (координационные способности, быстрота);
воспитание дисциплинированности, чувства коллективизма.
Инвентарь и оборудование: гимнастические скамейки (6 штук), гимнастические маты (6 штук), магнитофон, диск с музыкой, туристические рюкзаки (3 штуки), гимнастический козел (3 штуки), обручи (6 штук), стойки (6 штук), теннисные мячи (3 штуки), шведская стенка, веревка (3 штуки по 5 метров).
Часть
урока
Содержание
Дозировка
Организационно-методические указания
Универсальные учебные действия

Подготовительная часть
Вводно-подготовительная часть
12 мин




1. Построение
2. Сообщение темы и задач урока
1 мин
«В одну шеренгу-Становись!»
Коммуникатив
ные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов.


1.Ходьба:
-на носках, правая рука вверх, левая в сторону;
-на пятках, правая рука за голову, левая за спину.
2. Бег
- галопом правым боком, руки в стороны;
- то же, другим боком.
3.Ходьба с восстановлением дыхания

1 круг

1 круг

5 кругов
1 круг

1 круг
2 круга

«Напра-Во раз два,
Налево в обход шагом - Марш!»
-руки прямые
-подбородок выше
«Бегом-Марш!»
-дистанция два шага
-спина прямая

«Руки вверх-вдох, вниз-выдох!»

Регулятивные: контролировать свою деятельность по заданному образцу.



Перестроение из одной шеренги в две
30 сек
Инструктаж по ТБ. Ученикам напоминаем перед началом выполнения заданий -соблюдение интервала, дистанции.



Общеразвивающие упражнения в парах
I. И. п.- стоя спиной к партнеру, взявшись внизу за руки
1-2 -руки вверх, на носки
3-4 –и.п.
II. И.п. – стоя лицом друг к другу, руки на плечах
1- 3-пружинистые наклоны
4 –и.п.
III. И. п. – стоя спиной друг к другу, руки в «замок»
1-2 – наклон туловища вправо
3-4 – наклон туловища влево.
IV. И. п. – стоя лицом друг к другу, взявшись за руки на уровне плеч
1-4- не разъединяя рук поворот вправо на 360
5-8- то же влево V. И. п.-стоя лицом друг к другу, руки на плечах
1-полунаклон, мах левой ногой назад
2-и.п.
3-4-то же правой ногой
VI. И. п. – стоя спиной друг к другу, взявшись внизу за руки
1- выпад правой ногой вперед
2 – и.п.
3-4 – то же левой ногой 
VII. И. п. – стоя спиной друг к другу, взявшись под
1-2-присед
3-4-и.п.
VIII. И.п.- стоя на одной ноге лицом друг к другу, правой рукой поддерживая поднятую вперед левую ногу партнера
1-4-прыжки по кругу влево
5-8- то же вправо,
затем смена и.п. (поменять ноги)



6-8 раз


6-8 раз



6-8 раз




6-8 раз




6-8 раз






6-8 раз




6-8 раз



6-8 раз


-спина прямая



-наклоны ниже



-спина прямая
-наклон ниже



-руки не разъединять



-мах выше
-нога прямая




-выпад глубже
-спина прямая


-стопы не отрывать
-спина прямая


-ноги прямые
-спина прямая
-прыжок выше


Регулятивные: контролировать свою деятельность по заданному образцу.


Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу, слушать и слышать друг друга.


Основная часть
Основная часть урока
25 мин




Перестроение из одной колонны в три, т.е. на три команды
I.Опрос у детей о туризме


II.Эстафеты с элементами туризма
1.«Переправа»
Команды построены в одну колонну по одному. По сигналу первый участник с рюкзаком на спине начинает движение по гимнастической скамейке с помощи страховки (страховкой является веревка, привязанная к шведской стенке). Затем подбегает к шведской стенке и взбирается вверх до касания самой верхней перекладины. Обратно бежит по прямой и передает эстафету следующему участнику (т.е. рюкзак). Второй участник на линии старта одевает рюкзак и начинает выполнять те же задания. Выигрывает та команда, которая быстрее преодолеет препятствия.
2. «Болото»
Для каждой команды установлены «кочки» (на полу начерчены два ряда кружков диаметром не более 30 см). По сигналу участник устремляется вперед, прыгая с «кочки» на «кочку», преодолевает болото. Затем обегая фишку, быстро возвращается на старт для передачи эстафеты следующему участнику.
За каждое оступившегося участника команда получает штраф в 5 секунд.
3.«Уложи рюкзак»
На старте размещены вещи (миски, кружки, веревка, аптечка), которые необходимо уложить в рюкзак. Число вещей должно точно соответствовать числу участников игры. По сигналу первый участник подбегает к рюкзаку и укладывает в него взятую со старта вещь. Затем возвращается на старт и передает касанием руки эстафету игроку своей команды. Последние номера команд, завершив укладку, приносят рюкзак на старт. Команда-победительница определяется по меньшему времени, затраченному на укладку рюкзака.
4. «Туннель с препятствиями»
По сигналу первый участник пролезает в длинный мешок, затем подбегает к гимнастическому козлу и преодолевает его, обегает фишку и быстро возвращается на старт, где передает эстафету следующему участнику.
Выигрывает та команда, которая быстрее преодолеет препятствия.

-Что такое туризм?
Дети: ответ.
-Какие названия узлов вы знаете?
Дети: ответ


-соблюдать правила эстафет

















-будьте внимательнее













-соблюдать правила эстафеты











-аккуратно перелезать через гимнастического козла
Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции, видеть ошибку и исправлять ее по указанию учителя, сохранять заданную цель

Познавательные:
проанализировать свою деятельность, самостоятельно создать способы решения проблем.

Заключительная часть
Заключительная часть урока
3 минут




Игровое задание
«Угадай расстояние»
2 мин



На полу находятся два мяча на расстоянии. Учитель: «как вы считаете, на каком расстоянии друг от друга лежат вот эти два мяча?» (измерять можно в стопах или шагах)
Дети: ответ
Победит тот, кто наиболее даст точный ответ.
Регулятивные: оценивать правильность выполнения двигательных действий


1.Подведение итогов урока
2.Домашнее задание
1 мин
Отметить команду-победителей.
Дать задание на дом.
Коммуникатив
ные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов.


15

Приложенные файлы


Добавить комментарий