Конспект НОД
образовательная область
«Физическая культура»
в подготовительной группе
«Играем со СМЕШАРИКАМИ»
(с использованием фитболов)
Инструктор ФИЗО
Зверкова Наталья Анатольевна
МАДОУ Детский сад №5 «Теремок»
г. Москва г.о. Троицк
2013г.
ПЛАН-КОНСПЕКТ
Физкультурно-оздоровительного занятия с использованием фитболов в подготовительной группе
Задачи занятия:
- продолжать развивать физические качества: силу, выносливость, координацию;
- продолжать развивать двигательную активность детей в упражнениях с фитболами;
- учить выполнять упражнения с фитболами в парах из разных исходных положений;
- формировать у детей потребность в двигательной активности и физическом совершенствовании;
- продолжать сохранять и укреплять здоровье детей средствами физкультурного занятия;
- формировать привычку сохранять правильную осанку;
- развивать инициативу, организаторские способности, умение действовать в команде, выполнять правила и нормы поведения.
Физкультурный инвентарь, оборудование:
Фитболы
парашют
надувной мяч
Ход занятия:
Части занятия
Содержание занятия
Дозировка
Орг. Момент
Вводная часть
Добрый день, мои друзья! Сегодня у нас в гостях замечательные друзья-Смешарики. Они очень любят заниматься спортом и приглашают вас принять участие. Но это не просто шарики-Смешарики, это очень полезные, как мы с вами уже знаем, мячи-фитболы. И сегодня Смешарики хотят познакомить ребят с очень полезными упражнениями и занимательными играми.
Разминка:
ходьба с фитболом в руках;
ходьба на носках, фитбол в руках, поднятых над головой;
ходьба на пятках, фитбол в руках перед собой;
ходьба с прокатом фитбола перед собой, «змейкой»;
боковой галоп вправо и влево с фитболом в руках;
ходьба с восстановлением дыхания;
Перестроение в две шеренги.
1 мин.
3 мин.
1 мин.
Основная часть
Общеразвивающие упражнения:
У каждого Смешарика есть свое любимое упражнение.
«Совунья» И.п. - сидя на фитболе, руки на фитболе.
поворот головы в правую сторону;
и.п;
поворот головы в левую сторону;
вернуться в и.п.
2. «Ежик думает»И.п. - сидя на фитболе, руки на фитболе.
1 -поднимание плеч вверх;
2- и.п.
3. «Пин готовится к полету на самалете» И.п. - сидя на фитболе, руки на поясе.
руки в стороны;
2- вверх;
в стороны;
и.п.
4. «Копатыч трудится в огороде» И.п. – сидя на фитболе руки на поясе, ноги широко расставлены.,
наклоны к правой,
и.п.,
к левой ноге.
и.п.
5. «Копатыч вытягивает репку» И.п. – Сидя на пятках, фитбол перед собой.
1- подняться на колени, мяч верх,
2- и.п.
«Нюша загорает» И.п. – Сидя ноги в стороны, слегка согнуты, упор рук на фитболе.
Прокатить фитбол вперед, потянуться за мячом, ноги разогнуть;
и.п.
7. «Бараш мечтает» И.п. - Лежа на животе, на фитболе.
1 – перекаты на фитболе вперед
- перекаты на фитболе назад
8. «Лосяш» И.п. - Лежа на спине, фитбол над головой.
1. Поднять вверх ноги и достать мяч.
2. И.п.
9. «Крош делает зарядку» И.п. – о.с., руки с фитболом прижаты к груди.
Приседание, руки с фитболом прямые.
10. «Крош» И.п. - сидя на мяче. Прыжки на месте.
11. Упражнение на восстановление дыхания:
И.п. - стоя, фитбол в руках.
1-2 - рисуем большой круг в правую
сторону;
3-4 - рисуем большой круг в левую
сторону.
Основные движения:
Упражнение в парах с фитболом.
- перекатывание фитбола;
- перебрасывание фитбола тремя способами: снизу, из-за головы (с ударом об пол);
- прокатывание фитбола ногами, сидя, упор рук сзади.
- прокатывание фитбола лежа на животе.
Подвижная игра - «Ловишки для Смешариков»
Цель: упражнять детей в прыжках с увертывание и в ловле; развивать быстроту реакции, повышать эмоциональный тонус.
Описание игры. Выбирают ловишку. По сигналу инструктора: «Раз, два, три, Смешариков лови!» - дети прыгают на мяче в разные стороны по залу. Ловишка их ловит, дотрагиваясь рукой. Пойманные дети отходят в сторону. Когда будет поймано 3-4 ребенка, выбирается новый ловишка. Игра повторяется 3-4 раза.
9 мин.
6р.
6р.
6р.
6р.
6р.
6р.
6р.
6р.
6р.
3р.
9 мин.
4р.
4р
4р.
4р.
2 мин.
3.Заключительная часть
Малоподвижная игра с парашютом «Морское приключение Смешариков»:
Дети берутся за края парашюта и делают маленькую волну, большую волну. Затем в парашют кладут 1 надувной мяч (кораблик Смешариков). Надо удержать на волнах кораблик Смешариков, чтобы они не утонули ( не упали на пол).
Релаксация - детский массаж «Смешарики отдыхают после приключения»:
Дети делятся на пары. Один занимающийся
лежит на животе, руки в стороны, другой с мячом в
руках выполняет массажные движения по спине
партнера (прокатывания, постукивания,
вибрационные движения).
Подведение итога.
Ходьба друг за другом.
2 мин.
2р.
2 мин.
1 мин.
13 PAGE \* MERGEFORMAT 14115
Заголовок 115
Приложенные файлы
