Кластер здоровья «Здоровое питание»


Чтобы посмотреть презентацию с оформлением и слайдами, скачайте ее файл и откройте в PowerPoint на своем компьютере.
Текстовое содержимое слайдов:

Освоение школьных программ требует от детей высокой умственной активности. Маленький человек, приобщающийся к знаниям, не только выполняет тяжелый труд, но и одновременно растет, развивается, и для всего этого он должен получать полноценное питание. ОБОСНОВАНИЕ Здоровое питание Программа «Разговор о правильном питании» Проект «Школьное молоко» Питание в семье Питание в школьной столовой Учебная деятельность Задачи кластера:1) развитие представлений о правильном питании;2) формирование полезных навыков и привычек;3) формирование ответственного отношения к своему здоровью;4) формирование представлений о народных традициях, связанных с питанием;4) просвещение родителей в вопросах рационального питания для детей. Программа «Разговор о правильном питании» тема содержание 1класс Если хочешь быть здоров Что такое чувство голода Самые полезные продукты Какие продукты необходимо употреблять в пищу ежедневно. Продукты которые употребляют редко. Как правильно есть Санитарно- гигиенические правила перед и во время еды Удивительные превращения пирожка Система пищеварения, режим питания Из чего варят каши и как сделать кашу вкусной Злаковые культуры из которых получают крупы, чем полезна каша Плох обед, если хлеба нет Хлеб из разных сортов муки, польза хлеба в питании 2 класс Время есть булочки Полдник, еда для полдника Пора ужинать Блюда на ужин Где найти витамины весной в каких овощах и фруктах сохраняются витамины весной На вкус и цвет товарищей нет Разный вкус продуктов, полезно есть продукты с разным вкусом. Как утолить жажду Сколько воды человек должен выпивать, чем можно утолить жажду Что надо есть, если хочешь стать сильнее Еда и физические и умственные нагрузки Овощи, ягоды и фрукты – витаминные продукты Когда растут и созревают разные овощи, фрукты, ягоды. Необходимость есть разные овощи и фрукты круглый год Питание в семье Правила здорового питания для школьниковМальчишкам и девчонкам, а также их родителям!Правила здорового питания для школьниковРекомендации НИИ питания Российской академии медицинских наук и Роспотребнадзора1. Правильный режим питания-5-6 раз в день небольшими порциями.2. Соблюдение баланса между поступлением и расходом энергии.3. Сбалансированное питание: соотношениемежду белками, жирами и углеводами должно составлять 1:1:4.4. Ежедневно — не менее 400 г овощей и фруктов, предпочтительно в свежем виде и местного происхождения. 5. Ежедневно — молоко и молочные продукты. 6. Высокобелковые продукты животного происхождения (мясо, птица, рыба, яйца) — необходимы для нормального роста и развития детей. 7. Используйте только йодированную соль. Суммарное потребление соли должно быть не более одной чайной ложки (6 г) в день, включая соль, находящуюся в хлебе и переработанных, вяленых, копченых или консервированных продуктах.8. Выбирайте такие продукты, в которых мало сахара, употребление сладостей — не более 1-2 конфеты или 3-4 печенья в день.9. Не рекомендуются: сладкие батончики, газированные напитки, чипсы — факторы риска развития сахарного диабета, ожирения и других болезней!10. Соблюдайте основные правила личной гигиены, условий и сроков хранения пищевых продуктов и готовых блюд — это поможет избежать пищевых отравлений!Здоровое питание — основа процветания!

Приложенные файлы

  • ppt file15
    Размер файла: 975 kB Загрузок: 1

Добавить комментарий