семинар — практикум для педагогов «Здоровье — богатство на все времена»


Колпашникова Наталия Геннадьевна
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Муниципального образования город Ирбит «Основная общеобразовательная школа №3», 2014год
Свердловская область, город Ирбит
Семинар – практикум для педагогов школы
«Здоровье – богатство на все времена».
Занятие №1: «Здоровье педагога в учебном процессе»
Цель: познакомить и вооружить педагогов способами и приёмами профилактики неблагоприятных эмоциональных состояний для поддержки хорошей психологической формы в преодолении эмоциональной напряжённости.
Задачи:
Выявить причины, разрушающие здоровье учителя;
Определить степень предрасположенности к стрессовым ситуациям;
Создать благоприятную атмосферу общения, для практического применения профилактических методов и приёмов.
Ход мероприятия
Установочный тренинг («Сплачивание коллектива») – звучит музыка.
Теоретическая часть: На сегодняшний день большое внимание уделяется вопросу сохранения психологического здоровья современного школьника, однако не менее важен вопрос о сохранении психологического здоровья и учителя. Поэтому сегодняшнюю беседу мы хотим посвятить именно этому вопросу. Тема нашей встречи звучит так: «Здоровье педагога в учебном процессе»
А что же такое - здоровье, психологическое здоровье? Возможно каждый из нас на этот вопрос даёт свой ответ. Давайте с этими словами и фразами поподробнее разберёмся.
( Определение: здоровье, психологическое здоровье на слайдах)
Все согласятся, что для нас ежедневно важно наше эмоциональное состояние, и если, порой мы знаем как нам поправить своё физическое здоровье, то как защитить себя и помочь себе при нарушении психологических напряжений вопрос сложный!?
Очевидно, что только психологически здоровый учитель реально способен создавать эмоционально комфортную атмосферу в классе, обеспечивающую не только обучение и развитие ребёнка, но и его воспитание как личности.
Безусловно, профессия учителя предъявляет серьёзные требования к эмоциональной стороне его личности.
Это «работа нервов и сердца», писал Сухомлинский.
Профессия педагога признана одной из самых разрушительных для здоровья.
Давайте для начала определим и выявим причины, которые разрушают здоровье учителя. Их выделяют три:
Мировоззренческие: неумение принимать жизнь такой, какая она есть, неумение жить в данный момент, считая его самым важным в жизни; наличие высоких жизненных притязаний, не соответствующих возможностям.
Психические: неумение противостоять стрессам; отсутствие навыка управления своими эмоциями.
Индивидуально – личностные: образ жизни ( питание, неправильный режим, недостаточный сон, мало физических упражнений, наличие стрессов.
Может быть вы из своих жизненных наблюдений добавите ещё какие –нибудь параметры.
Практика показывает, что учителю нужны не лекарственные препараты , а социально – психологическая поддержка, целью которой является организованная помощь в выработке необходимых профессиональных качеств, умений и навыков, направленных на сохранение эмоциональных резервов и повышение адаптации к напряжённым ситуациям в работе.
Выделяют 5 ключевых групп симптомов, характерных для синдрома эмоционального сгорания.
Перед вами листы с записями, вы можете посмотреть.
(раздаточный материал)
Я думаю, что вы уже определились к какой группе вы себя относите, а теперь позвольте познакомить вас со способами профилактики неблагоприятных эмоциональных состояний.
(раздаточный материал по способам)
Давайте определим: «Насколько вы поддержаны стрессу», перед вами опросники, поработайте с ними 3 минуты (раздаточный материал на каждого).
Настало время, когда нам необходимо с вами научиться избавляться от стрессов или оказывать себе помощь. Познакомьтесь с упражнениями (добавочно с дыхательной гимнастикой Стрельниковой).
Сейчас мы выполним их с вами вместе (под музыку). По окончанию нашего небольшого круглого стола. Хочется пожелать всем огромного здоровья и великолепного настроения и не забывать, чем больше мы желаем хорошего другим, тем больше этого хорошего получаем сами, ибо всё и всегда возвращается на круги своя».
Приглашаем вас, дорогие педагоги на чаепитие, чтобы зарядиться бодростью и хорошим настроением.

Приложенные файлы

  • docx file22
    Размер файла: 17 kB Загрузок: 0

Добавить комментарий