«Пионербол и основы волейбола»


«УТВЕРЖДАЮ»
Директор МБОУ «СШ № 38»
______________ О.Ю.Кокорина «1» сентября 2016г.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
на 2016/2017 учебный год
внеурочной деятельности
по спортивно-оздоровительному направлению
«Пионербол и основы волейбола»
для 4-х классов
Составитель:
Дудник Ольга Леонидовна
учитель физкультуры
(Ф.И.О. учителя, должность)
1-я квалификационная категория
(квалификационная категория)
«СОГЛАСОВАНО»
на заседании методического совета
Протокол № 1 от «31» августа 2016г.
Председатель _________/О.А.Шмелева/
г. Норильск, 2016 г.
Пояснительная записка
Рабочая программа составлена на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов, авторы В.И. Ляха, А.А. Зданевича. – М.: Просвещение, 2014 г.; примерной программы внеурочной деятельности начального общего образования/ В.А. Горский. – М.: Просвещение, 2014 г.
УМК:
Лях В. И. Физическая культура: 1—4 кл.: учеб. для общеобразоват. организаций / В. И. Лях. — М.: Просвещение, 2014
Физическая культура. 1-11 классы: комплексная программа физического воспитания учащихся В.И. Ляха, А.А. Зданевича/ авт.-сост. А. Н. Каинов, Г.И. Курьерова. – Изд. 3-е испр. – Волгоград: Учитель, 2014. – 169 с.
Содержание учебного предмета
Материал программы разбит на три раздела: основы знаний, специальная физическая подготовка и технико-тактические приемы.
I. Основы знаний
- понятие о технике и тактике игры, предупреждение травматизма;
- основные положения правил игры в пионербол. Нарушения, жесты судей, правила соревнований.
II. Специальная физическая подготовка
Упражнения для развития навыков быстроты ответных действий. По сигналу бег на 5, 10, 15 м из исходного положения: сидя, лежа на спине, на животе. Перемещения приставными шагами. Бег с остановками и изменением направления, челночный бег. Ускорения, повороты в беге. Имитация подачи, нападающих бросков, блока, передачи мяча. Подвижные игры.
Упражнения для развития качеств при приеме и передачи мяча. Сгибание и разгибание рук в лучезапястных суставах, круговые вращения кистями, сжимание и разжимание пальцев рук. Опираясь о стену пальцами, отталкиваться. Упор лежа «циркуль» на руках, носки ног на месте. Передвижение на руках. Броски набивного мяча. Передачи баскетбольного мяча, волейбольного на дальность в парах, над собой, в стенку.
Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении подачи мяча. Круговые вращения руками в плечевых суставах с большой амплитудой и максимальной быстротой. Броски из-за головы с максимальным прогибанием. Броски мяча через сетку на точность зоны.
Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении нападающих бросков. Броски набивного мяча из-за головы двумя руками с активным движением кистей, стоя на месте и в прыжке. Метание теннисного мяча правой и левой рукой в цель на стене или на полу. С места, с разбега, в прыжке, после поворота.
Упражнения для развития качеств, необходимых при блокировании. Прыжки с подниманием рук вверх: с места, после перемещения, после поворотов. Упражнения у сетки в парах с нападающим и блокирующим. Блок одиночный, двойной.
Упражнения для развития качеств, необходимых при технике защиты. Перемещения и стойки. Бег, ходьба, приставной шаг вперед, в стороны, остановки, выпады, скачки. Упражнения с мячом. Прием мяча на месте и после перемещения. В падении.
III. Технико-тактические приемы
1. Подача мяча
- техника выполнения подачи;
- прием мяча;
- подача мяча по зонам, управление подачей.
2. Передачи
- передачи внутри команды;
- передачи через сетку;
- передачи с места и после двух шагов в прыжке.
3. Нападающий бросок
- техника выполнения нападающего броска;
Нападающие броски с разных зон.
4. Блокирование
- ознакомление с техникой постановки одиночного и группового блока.
5. Комбинированные упражнения
- подача – прием;
- подача – прием – передача;
- передача – нападающий бросок;
- нападающий бросок – блок.
6. Учебно-тренировочные игры
- отработка навыков взаимодействия игроков на площадке;
- отработка индивидуальных действий игроков;
- отработка групповых действий игроков (страховка игрока, слабо принимающего подачу).
7. Судейство игр
- отработка навыков судейства школьных соревнований.
На каждом занятии осуществляется общая физическая подготовка учащихся, направленная на развитие основных двигательных качеств и координационных способностей обучающихся.
Тематическое планирование
№ п/п Наименование раздела/темы Количество часов
1. Пионербол и основы волейбола:
- основы знаний
- специальная физическая подготовка
- технико-тактические приемы 34
Планируемые результаты освоения обучающимися программы внеурочной деятельности
Личностными результатами программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Планета здоровья»  является формирование следующих умений:
целостный, социально ориентированный взгляд на мир;
ориентация на успех в учебной деятельности и понимание его причин;
способность к самооценке на основе критерия успешной деятельности;
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
 проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
освоение моральных норм помощи тем, кто в ней нуждается, готовности принять на себя ответственность;
освоение правил здорового и безопасного образа жизни.
Метапредметными результатами программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Планета здоровья» является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД):
Регулятивные УУД:
умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия;
планирование общей цели и пути её достижения;
распределение функций и ролей в совместной деятельности;
конструктивное разрешение конфликтов;
осуществление взаимного контроля;
оценка собственного поведения и поведения партнёра и внесение  необходимых коррективов;
принимать и сохранять учебную задачу;
планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации;
учитывать установленные правила в планировании и контроле способа решения;
адекватно воспринимать предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей;
различать способ и результат действия;
вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок, использовать предложения и оценки для создания нового, более совершенного результата.
2. Познавательные УУД:
добывать новые знания: находить дополнительную информацию по содержанию курса, используя дополнительную литературу, свой жизненный опыт;
перерабатывать полученную информацию, делать выводы;
преобразовывать информацию из одной формы в другую: предлагать свои правила игры на основе знакомых игр;
устанавливать причинно-следственные связи. 
3. Коммуникативные УУД:
взаимодействие, ориентация на партнёра, сотрудничество и кооперация (в командных видах игры);
адекватно использовать коммуникативные средства для решения различных коммуникативных задач;
допускать возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с его собственной, и ориентироваться на позицию партнёра в общении и взаимодействии;
учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве;
формулировать собственное мнение и позицию;
договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов;
совместно договариваться о правилах общения и поведения и следовать им;
учиться выполнять различные роли в группе.
Оздоровительные результаты программы внеурочной деятельности:
Первостепенным результатом реализации программы внеурочной деятельности является физическая подготовленность и степень совершенства двигательных умений, высокий уровень развития жизненных сил, нравственное, эстетическое, интеллектуальное развитие.
двигательная подготовленность как важный компонент здоровья учащихся;
развитие физических способностей;
освоение правил здорового и безопасного образа жизни;
развитие  психических и нравственных качеств;
повышение социальной и трудовой активности; планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической активности;
организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры;
взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
Содержание курса раздела знаний в 4 классах
N п/п Тема занятия Формы организации Виды деятельности
1. ТБ при проведении игры. Предупреждение травматизма. Правил игры в пионербол. Стойка игрока. Передвижение по площадке. Силовые упражнения. Беседа, лекция Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности.
2. Подача мяча. Прием мяча после подачи. Передача мяча в парах на месте, в движении. Специальные беговые упражнения с ловлей мяча. Игра в пионербол. 3. Подача мяча. Прием мяча после подачи. Броски мяча из-за головы двумя руками в парах, тройках. Беговые упражнения. Развитие двигательных качеств. Игра в пионербол. 4. Приём мяча после перемещения. Бег с остановками и изменением направления. Подача мяча. Прием мяча после подачи. Броски мяча из-за головы двумя руками в парах, тройках. Игра в пионербол. Беседа, лекция Изучают и запоминают терминологию пионербола. Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности.
Используют игровые упражнения для развития скоростных способностей.
5. Действия игрока после приема мяча. Упражнения на координацию. Подача мяча. Прием мяча после подачи. Броски мяча из-за головы двумя руками в парах, тройках. Игра в пионербол. Тестирование Демонстрируют уровень физической подготовленности.
6. Подача мяча. Прием мяча после подачи. Блокирование. Развитие двигательных качеств. Тренировочная игра в пионербол. Игровые приемы Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности.
Используют игровые упражнения для развития силовых способностей.
7. Подача мяча. Прием мяча после подачи. Передачи мяча в парах. Блокирование. Развитие двигательных качеств. Тренировочная игра в пионербол. Игровые приемы Описывают технику ловли мяча, осваивают ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности.
Взаимодействуют со сверстникам в процессе игровой и соревновательной деятельности.
8. Подача мяча. Прием мяча после подачи. Передачи мяча в парах. Блокирование. Обучение нападающему броску. Развитие двигательных качеств. Тренировочная игра в пионербол. 9. Подача мяча. Передачи мяча в парах. Блокирование. Нападающий бросок. Тренировочная игра в пионербол. 10. Нападающий бросок через сетку с места и после двух шагов в прыжке. Подача мяча. Блокирование. Тренировочная игра в пионербол. 11. Нападающий бросок с первой линии. Подача мяча. Прием мяча после подачи. Блокирование. Развитие двигательных качеств. Тренировочная игра в пионербол. Игровые приемы Описывают технику передачи мяча, осваивают ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности.
Взаимодействуют со сверстникам в процессе игровой и соревновательной деятельности.
12. Нападающий бросок со второй линии. Подача мяча. Прием мяча после подачи. Передачи мяча в парах, тройках, кругу. Блокирование. Тренировочная игра в пионербол. 13. Блокирование нападающего броска. Прыжки с подниманием рук вверх с места. Подача мяча. Прием мяча после подачи. Блокирование. Развитие двигательных качеств. Тренировочная игра в пионербол. 14. Упражнения у сетки в парах с нападающим и блокирующим. Одиночный и двойной блок. Прыжки у сетки. Подача мяча. Силовые упражнения. Тренировочная игра в пионербол. 15. Приём подачи, передача к сетке. Взаимодействие игроков. Упражнения у сетки в парах с нападающим и блокирующим. Одиночный и двойной блок. Прыжки у сетки. Тренировочная игра в пионербол. Игровые приемы Описывают технику ведения мяча, осваивают ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности.
Взаимодействуют со сверстникам в процессе игровой и соревновательной деятельности.
16. Обучение приему мяча от сетки. Контроль техники нападающего броска со второй линии. Тренировочная игра в пионербол. 17. Формирование навыков командных действий. Прием мяча от сетки. Подача мяча. Прием мяча после подачи. Развитие двигательных качеств. Тренировочная игра в пионербол.
18. Подачи мяча по зонам. Прием мяча от сетки. Прием мяча после подачи. Силовые упражнения. Развитие двигательных качеств. Тренировочная игра в пионербол. Игровые приемы Демонстрируют двигательную подготовленность в пионерболе.
Описывают технику ведения мяча, осваивают ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
19. Групповые тактические действия. Страховка игрока слабо принимающего подачу. Подача мяча. Прием мяча после подачи. Тренировочная игра в пионербол. Игровые приемы Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности.
Используют игровые упражнения для развития координационных способностей, гибкости.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой и соревновательной деятельности.
20. Вед Групповые тактические действия. Страховка игрока слабо принимающего подачу. Подача мяча. Развитие двигательных качеств. Тренировочная игра в пионербол. 21. Закрепление блокирования нападающего броска. Подача мяча. Прием мяча после подачи. Силовые упражнения. Тренировочная игра в пионербол. 22. Игра с индивидуальными заданиями. Силовые упражнения для рук, ног, туловища. Тренировочная игра в пионербол. 23. Нападающий бросок с первой линии. Передачи мяча в парах, тройках, кругу. Специальные беговые упражнения. Тренировочная игра в пионербол. 24. Закрепление командных тактических действий в игре. Передачи мяча в парах. Развитие двигательных качеств. Тренировочная игра в пионербол. Игровые приемы Изучают и запоминают правила соревнований по пионерболу.
Описывают технику передачи мяча, осваивают ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий
25. Закрепление командных тактических действий в игре. Специальные беговые упражнения. Развитие двигательных качеств. Тренировочная игра в пионербол. 26. Учебная игра с самостоятельным судейством. Закрепление командных тактических действий в игре. Силовые упражнения. Тренировочная игра в пионербол. 27. Учебная игра с самостоятельным судейством. Закрепление командных тактических действий в игре. Развитие двигательных качеств. Тренировочная игра в пионербол. 28. Промежуточная аттестация.
Контрольные тесты. Демонстрируют оценку уровня приобретенных специальных умений.
29. Учебная игра с самостоятельным судейством. Подача мяча. Специальные беговые упражнения. Силовые упражнения. Игровые приемы Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой и соревновательной деятельности.
30. Учебная игра с самостоятельным судейством. Закрепление командных тактических действий в игре. Силовые упражнения. 31. Учебная игра с самостоятельным судейством. Закрепление командных тактических действий в игре. Подача мяча. Специальные беговые упражнения. Силовые упражнения. 32. Учебная игра по правилам соревнований. Закрепление командных тактических действий в игре. Развитие двигательных качеств. Игровые приемы Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий, соблюдают правила безопасности.
Моделируют тактику освоенных игровых действий, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности
33. Учебная игра по правилам соревнований. Закрепление командных тактических действий в игре. 34. Учебная игра по правилам соревнований. Закрепление командных тактических действий в игре. Развитие двигательных качеств. Подведение итогов. Демонстрируют двигательную подготовленность в пионерболе.
Календарно-тематическое планирование
№ п/п Дата Часы Наименование раздела и темы учебного занятия
1. 1 ТБ при проведении игры. Предупреждение травматизма. Правил игры в пионербол. Стойка игрока. Передвижение по площадке. Силовые упражнения.
2. 1 Подача мяча. Прием мяча после подачи. Передача мяча в парах на месте, в движении. Специальные беговые упражнения с ловлей мяча. Игра в пионербол.
3. 1 Подача мяча. Прием мяча после подачи. Броски мяча из-за головы двумя руками в парах, тройках. Беговые упражнения. Развитие двигательных качеств. Игра в пионербол.
4. 1 Приём мяча после перемещения. Бег с остановками и изменением направления. Подача мяча. Прием мяча после подачи. Броски мяча из-за головы двумя руками в парах, тройках. Игра в пионербол.
5. 1 Действия игрока после приема мяча. Упражнения на координацию. Подача мяча. Прием мяча после подачи. Броски мяча из-за головы двумя руками в парах, тройках. Игра в пионербол.
6. 1 Подача мяча. Прием мяча после подачи. Блокирование. Развитие двигательных качеств. Тренировочная игра в пионербол.
7. 1 Подача мяча. Прием мяча после подачи. Передачи мяча в парах. Блокирование. Развитие двигательных качеств. Тренировочная игра в пионербол.
8. 1 Подача мяча. Прием мяча после подачи. Передачи мяча в парах. Блокирование. Обучение нападающему броску. Развитие двигательных качеств. Тренировочная игра в пионербол.
9. 1 Подача мяча. Передачи мяча в парах. Блокирование. Нападающий бросок. Тренировочная игра в пионербол.
10. 1 Нападающий бросок через сетку с места и после двух шагов в прыжке. Подача мяча. Блокирование. Тренировочная игра в пионербол.
11. 1 Нападающий бросок с первой линии. Подача мяча. Прием мяча после подачи. Блокирование. Развитие двигательных качеств. Тренировочная игра в пионербол.
12. 1 Нападающий бросок со второй линии. Подача мяча. Прием мяча после подачи. Передачи мяча в парах, тройках, кругу. Блокирование. Тренировочная игра в пионербол.
13. 1 Блокирование нападающего броска. Прыжки с подниманием рук вверх с места. Подача мяча. Прием мяча после подачи. Блокирование. Развитие двигательных качеств. Тренировочная игра в пионербол.
14. 1 Упражнения у сетки в парах с нападающим и блокирующим. Одиночный и двойной блок. Прыжки у сетки. Подача мяча. Силовые упражнения. Тренировочная игра в пионербол.
15. 1 Приём подачи, передача к сетке. Взаимодействие игроков. Упражнения у сетки в парах с нападающим и блокирующим. Одиночный и двойной блок. Прыжки у сетки. Тренировочная игра в пионербол.
16. 1 Обучение приему мяча от сетки. Контроль техники нападающего броска со второй линии. Тренировочная игра в пионербол.
17. 1 Формирование навыков командных действий. Прием мяча от сетки. Подача мяча. Прием мяча после подачи. Развитие двигательных качеств. Тренировочная игра в пионербол.
18. 1 Подачи мяча по зонам. Прием мяча от сетки. Прием мяча после подачи. Силовые упражнения. Развитие двигательных качеств. Тренировочная игра в пионербол.
19. 1 Групповые тактические действия. Страховка игрока слабо принимающего подачу. Подача мяча. Прием мяча после подачи. Тренировочная игра в пионербол.
20. 1 Групповые тактические действия. Страховка игрока слабо принимающего подачу. Подача мяча. Развитие двигательных качеств. Тренировочная игра в пионербол.
21. 1 Закрепление блокирования нападающего броска. Подача мяча. Прием мяча после подачи. Силовые упражнения. Тренировочная игра в пионербол.
22. 1 Игра с индивидуальными заданиями. Силовые упражнения для рук, ног, туловища. Тренировочная игра в пионербол.
23. 1 Нападающий бросок с первой линии. Передачи мяча в парах, тройках, кругу. Специальные беговые упражнения. Тренировочная игра в пионербол.
24. 1 Закрепление командных тактических действий в игре. Передачи мяча в парах. Развитие двигательных качеств. Тренировочная игра в пионербол.
25. 1 Закрепление командных тактических действий в игре. Специальные беговые упражнения. Развитие двигательных качеств. Тренировочная игра в пионербол.
26. 1 Учебная игра с самостоятельным судейством. Закрепление командных тактических действий в игре. Силовые упражнения. Тренировочная игра в пионербол.
27. 1 Учебная игра с самостоятельным судейством. Закрепление командных тактических действий в игре. Развитие двигательных качеств. Тренировочная игра в пионербол.
28. 1 Промежуточная аттестация.
29. 1 Учебная игра с самостоятельным судейством. Подача мяча. Специальные беговые упражнения. Силовые упражнения.
30. 1 Учебная игра с самостоятельным судейством. Закрепление командных тактических действий в игре. Силовые упражнения.
31. 1 Учебная игра с самостоятельным судейством. Закрепление командных тактических действий в игре. Подача мяча. Специальные беговые упражнения. Силовые упражнения.
32. 1 Учебная игра по правилам соревнований. Закрепление командных тактических действий в игре. Развитие двигательных качеств.
33. 1 Учебная игра по правилам соревнований. Закрепление командных тактических действий в игре.
34. 1 Учебная игра по правилам соревнований. Закрепление командных тактических действий в игре. Развитие двигательных качеств. Подведение итогов.

Приложенные файлы

  • docx Pionerbol
    Размер файла: 43 kB Загрузок: 0

Добавить комментарий