Спать или не спать?


Чтобы посмотреть презентацию с оформлением и слайдами, скачайте ее файл и откройте в PowerPoint на своем компьютере.
Текстовое содержимое слайдов:

Спать или не спать!? Вот в чём вопрос? Чёрная Мария 3б класс, МБОУСОШ села Хрущёвка Спать или не спать!? Вот в чём вопрос? Чёрная Мария,3б класс МБОУСОШ села Хрущёвка Учёные давно установили, что каждый человек проводит во сне треть своей жизни. Но почему же так много? Может быть, можно вовсе не спать или спать поменьше, ведь за это время можно было бы успеть так много сделать?Так ли необходим сон человеку и животным? Сколько нужно спать? А что, если человеку вовсе отказаться ото сна? И вообще, что такое сон? ГипотезаДлительный здоровый сон улучшает успеваемость и здоровье учащихся младших классов..ЦелиУстановить фактическое количество часов сна учащихся и соотнести их с показателями успеваемости школьника и его здоровья.ЗадачиУстановить время начала отхода ко сну школьников.Установить время утреннего подъёма школьников.Установить время длительности сна школьников.Установить связь между продолжительностью сна и здоровьем школьников.Установить связь между продолжительностью сна и успеваемостью. Все спят!Весь животный и растительный мирподчиняется законам природы!Человек не исключение. Мы проводим во сне одну третью своей жизни. Что такое сон?Что такое сон? Дать научное определение сна – дело сложное. Однако все мы без труда распознаём спящий объект: он неподвижен и слабо реагирует на окружающую обстановку.ПризнакиСпящегообъектанеподвижностьСлабая реакция наокружающий мир Зачем нужен сон? Функции сна Перерабатывает информацию Восстанавливает работу мозга Обеспечивает отдых организму Восстанавливает иммунитет Способствует физическому росту организма Потребность во сне у человекав зависимости от возрастаВозраст/ПоложениеРекомендуемая продолжительность снаМладенцы16 – 18 часовДошкольники11 – 12 часовШкольникикак минимум 10 часовПодростки9 – 10 часовВзрослые7 – 8 часов Чем меньше лет прожил человек, тем больше требуется ему времени для сна. Этапы исследованияСоставление анкеты из 20 вопросовАнкетирование 50 учащихся 3-х классовОбработка результатов анкетированияАнализ полученных результатовВыводы Опросный лист для младших школьников 3-х классовУважаемый ученик 3 класса МБОУСОШ с.Хрущёвка, просим тебя принять участие в социологическом опросе. Все ответы являются конфиденциальной информацией. Указывать имя, фамилию не нужно. Вопросы Пол 1. В котором часу ты встаёшь утром в будние дни? 2. Тебя будят родители или ты встаёшь сам? 3. Ты встаёшь охотно или с трудом? 4. В котором часу ты встаёшь утром в выходные дни? 5. Чувствуешь ли ты себя выспавшимся в будние дни? 6. Чувствуешь ли ты себя выспавшимся в выходные дни? 7. Есть ли у тебя дневной сон? Если есть, то какова его продолжительность? 8. В котором часу ты идёшь спать в будние дни? 9. В котором часу ты идёшь спать в выходные дни? 10. Сколько раз в этом учебном году ты болел ОРВ? ( 1, 2, 3 или более раз ) 11. Какой средний бал за 1 четверть 2015-2016 учебного года? 12. Какой средний бал за 2 четверть 2015-2016 учебного года? 13. Сколько времени ты тратишь на выполнение домашнего задания? 14. Сколько времени ты тратишь на просмотр телепередач в будние дни? 15. Сколько времени ты тратишь на просмотр телепередач в выходные дни? 16. Сколько времени ты тратишь на компьютерные игры в будние дни? 17. Сколько времени ты тратишь на компьютерные игры в выходные дни? 18. Сколько времени ты тратишь на дополнительное образование ( кружки, секции ), укажи какие именно? 19. Сколько времени ты тратишь на занятия по интересам в будние дни? 20. Сколько времени ты тратишь на занятия по интересам в выходные дни? Время отхода ко сну школьников 3-х классовНа данном графике показано, что школьник 3-го класса ложиться спать в 9-ть часов вечера. Однако наши исследования показали, что большинство детей ложатся спать примерно в 22.30. т.е. на начальном этапе ребята не досыпают 1,5 часа. Время утреннего подъёма в будние дни учащихся 3-х классов Продолжительность сна исследуемыхИтак, все легли примерно в одно и тоже время, следовательно, можно предположить, что длительность сна у классов будет разная. Согласно нормам, длительность ночного сна составляет 10 часов. У нас же получилось, что почти все ребята недосыпают примерно 30 минут. Такая же тенденция наблюдается и в выходные дни. Средний балл по успеваемости Связь между количеством часов сна и успеваемостью школьников{5C22544A-7EE6-4342-B048-85BDC9FD1C3A}Наименование3а3бДлительность ночного сна ( часы )9,349,24Успеваемость ( средний балл )4,274,09Исследования показали, что с увеличением длительности ночного сна улучшается успеваемость школьников. Влияние длительности сна на здоровье школьника{F5AB1C69-6EDB-4FF4-983F-18BD219EF322}Классы Длительность ночного сна ( часы )Процент болевших детей3а9,3432 %3б9,2435 %Чем больше ребёнок спит, тем лучше его здоровье, что и подтвердилось данными наших исследований. Выводы Успеваемость школьников младших классов напрямую зависит от длительности сна. Чем ближе длительность сна к норме, тем лучше успеваемость.Более здоровым является тот ребёнок, длительность сна которого приближается к норме.Таким образом, наша гипотеза полностью подтверждается. Благодарю всех за внимание! 1. Популярная медицинская энциклопедия /Гл.ред. Б.В.Петровский. М.: Советская энциклопедия, 1983./2. Сон. Почему мы спим и как нам это лучше всего удаётся ( перевод с нем. под редакцией и с предисловием В.М.Ковальзона )3. htpp: // llekarplus.ru /son/4/ http: // www.youtube.com/watch?v=0862xfXaFWoСписок литературы

Приложенные файлы

  • pptx DOK
    Размер файла: 378 kB Загрузок: 1

Добавить комментарий