ОТКРЫТЫЙ УРОК на тему: «Обучения верхнему и нижнему приёму в игре волейбол» 4 класс


МОУ «Бадарминская средняя общеобразовательная школа»











ОТКРЫТЫЙ УРОК
на тему: «Обучения верхнему и нижнему приёму в игре волейбол» 4 класс










Составил: Сахошко Н.Н.
учитель физической культуры
I квалификационная категория











п.Бадарминск, 2015г
План-конспект урока по волейболу 4 класс
Дата урока: 8.04.2015 г
Тема урока: обучение верхнему и нижнему приёму в игре волейбол.
Цель урока: содействовать формированию знаний, умений обучающихся об основах техники верхнего и нижнего приёма волейбольного мяча.
Образовательные задачи: обучить правильному верхнему и нижнему приёму волейбольного мяча.
Воспитательные задачи:
Способствовать воспитанию сознательной дисциплинированности, трудолюбия, чувство коллективизма.
Оздоровительные задачи:
Способствовать развитию двигательных качеств(скоростно-силовых и координационных способностей применительно к игре волейбол).
Место проведения урока: спортивный зал.
Инвентарь и оборудование: волейбольные мячи, свисток, волейбольная сетка, набивные мячи 1 кг, мультимедийный проектор.
Тип урока: комбинированный
Время урока: 40 мин.
Кол-во детей на уроке: 12







Части урока
Частные задачи урока
Содержание

дозировка
Учебно-методические указания

Подготовительная часть
Обеспечить готовность обучающихся к физическим нагрузкам и качественному усвоению учебного материала в основной части.

Подготовить связки и определенные мышечные группы к предстоящим нагрузкам (упр.,1-8)



Уделить особое внимание к подготовке лучезапястного локтевого и плечевого суставов (упр., 1-5)
1 построение
2 приветствие
3 сообщение задач урока

4 просмотр презентации




ОРУ без мяча
1) и.п. руки перед грудью круговые движения в кистевом суставе вовнутрь и наружу
1-4 движение вовнутрь
5-8 движение наружу

2) и.п. руки перед грудью круговые движения в локтевом суставе вовнутрь и наружу
1-4 вовнутрь
5-8 наружу

3) и.п. руки перед грудью круговые движения в плечевом суставе назад и вперед
1-4 назад
5-8 вперед

4) и.п. руки перед грудью сжимание и разжимание пальцев в кулак
1-3 сжимание
2-4 разжимание

5) и.п. руки перед грудью поочередное сгибание и разгибание пальцев рук (волнообразное движение)

2 мин.




6 мин.





3 мин.

Обучающиеся строиться в шеренгу по росту, пересчет по порядку.
Повторить технику безопасности по в/б.
Обучающиеся садятся на скамейку перед экраном проектора.


Перестроить класс в колонну по 1,каждый ученик четный номер берет в/б мяч, нечетный номер берет набивной мяч.
Обучающиеся перестраиваются из колонны по одному через центр в колонну по два.
Обучающиеся развернуты в шеренгах друг к другу лицом расcтаяние м/д шеренгами 2-3 метра, расстояние в шеренге между учащимися 1.5-2 метра.

Набивные мячи на время разминки на полу.




Акцентировать внимание на четком выполнении упражнений.






Специальная разминка
















































Основная часть






















































































































































































































































Заключительная часть


Развивать у обучающихся чувство мяча, (упр6-9)











Добиваться скоординированости движения рук и ног.
( упр. 6-8 )
































Развивать у обучающихся общую и силовую выносливость отдельных мышечных групп
( упр. 1-17)





Развивать быстроту реакции при выполнении упражнений с мячом
(упр. 1-17)



Содействовать развитию внимания и быстроты реакции на звуковой сигнал.





Развивать ловкость и точность выполнения приема в/б мяча верхнего и нижнего.



Добиваться машинального (не задумываясь) правильного выполнения верхнего и нижнего приема в/б мяча.



Развивать чувство коллективизма и согласованной работы внутри класса. (упр. 1-8).

Обучить навыку приема в/б мяча сверху снизу с последующей передачей мяча над собой.






Развивать ловкость и координацию при верхнем и нижнем приеме в/б мяча.





Развивать двигательную реакцию.




Способствовать развитию координаций движений и способностей (согласованной работе)
обучающихся.



Обучить навыку приема в/б мяча сверху снизу с последующей передачей мяча над собой партнеру.




Добиваться машинального выполнения двигательного действия.




Развивать чувство мяча без зрительного контроля.






Развивать чувство коллективизма и согласованной работы внутри класса.







































































Закрепить в игре навыки приема в/б мяча.








ЖОНГЛИРОВАНИЕ С В/Б МЯЧОМ:
6) 1 – ые
и.п. стойка ноги врозь мяч в руках.
Перебрасывание в/б мяча из руки в руку (перед грудью). С постепенным разгибанием рук вверх и обратно.
2 – ые бег с захлестом голени на месте.
7) 1- ые и.п. стойка ноги врозь мяч в руках перекладывание в/б мяча из руки в руку вокруг туловища
2 – ые бег с подниманием бедра на месте
8) 1 – ые и.п. стойка ноги врозь мяч в руках перекладывание в/б мяча вокруг головы- туловища
2 – ые прыжки:
три обычных
-четвертый с подниманием бедра. (мал )
-с захлестом голени (дев).















УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ ВЕРХНЕГО И НИЖНЕГО ПРИЕМА ВБ МЯЧА.
Эмитация:
1)1-ые: и.п. стойка волейболиста (одна нога впереди, другая сзади, ноги в коленях под согнуты) имитация приема мяча с верху и снизу (без мяча), затем с мячом.

2) 1-ые: то же самое что и в 1 упр. но прием мяча снизу

3) 1-ые: и.п.
волейболиста, удар мяча в пол (сильный), отскок мяча, ловля мяча в положении
верхнего приема над собой

2-ые и.п. стоика ноги врозь Набивной мяч в правой руке, поднятие мяча вверх от плеча правой и левой рукой

4) 1-ые то же самое что и 3 упр. но прием мяча снизу

2-ые: и.п. стоика ноги врозь. Набивной мяч на прямых руках перед собой, скручивание прямых рук в правую - левую сторону.

5) 1-ые И.п. волейболиста, удар мяча в пол (сильный) - принять положение приседа-отскок мяча верхний прием мяча над собой.

2-ые: и.п. стоика ноги врозь. Набивной мяч за головой на согнутых руках ,
1-3 наклон в правую сторону
2-4 наклон в левую сторону


6)1-ые: и.п. волейболиста, удар мяча в пол (сильный), хлопок впереди - сзади в ладоши, с последующей ловлей в положении верхнего приема мяча.

2-ые: И.п. стоика ноги врозь, мяч на согнутых руках за головой,
1-3 присед,
2-4 и.п.

7) 1-ые: тоже что и 6 упр. только прием в/б мяча снизу.
2 -ые: и.п. выпад, правая впереди левая сзади, мяч на согнутых руках за головой, прыжки со сменой ног на каждый счет.

8)1-ые: и.п. волейболиста, удар мяча в пол (сильный), поворот на 180 градусов, с последующим верхним приемом.




2-ые: и.п. стойка ноги врозь, мяч за головой на согнутых руках.
1-3 наклон вперед с прямой спиной,
2-4 и.п.


9) 1-ые: что и 8 упр. прием мяча снизу.
2-ые: и.п. стойка ноги врозь, мяч за головой на согнутых руках.
1-3 наклон вперед с прямой спиной,
4 и.п.

10) 1-ые: и.п. волейболиста, под брос мяча вверх, хлопок впереди - сзади в ладоши, с последующей ловлей в положении верхнего приема мяча.

2-ые: и.п. положение пловца, выпрыгивание до прямых ног, руки при это выносятся вверх (имитация положения рук волейболиста при блоке).

11) 1-ые: тоже, что и 10 упр. только прием в/б мяча снизу.
2 -ые: и.п. упор присев, выпрыгивание до прямых ног, руки при это выносятся вверх (имитация положения рук волейболиста при блоке).
12) 1-ые: И. п. стойка волейболиста под брос мяча вверх, присед, ловля мяча в стойке волейболиста прием мяча сверху.
2-ые: и.п. упор лежа. Набивной мяч под грудной клеткой. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.
1-3 и.п.
2-4 упор лежа согнув руки до угла 90 градусов.

13) 1-ые: то же что и 12 упр. только прием в/б мяча снизу.
2-ые и.п. упор лежа
1-3 ноги вместе
2-4 ноги врозь

14)1-ые: и.п. стойка волейболиста под брос мяча вверх: прыжок ноги врозь затем вместе, ловля мяча в стойке волейболиста прием мяча сверху.
2-ые: и.п. упор присев.
1-2 упор присев
3-4 упор лежа




15) 1-ые и.п. волейболиста, под брос мяча вверх поворот на 180 градусов с последующей ловлей в положении верхнего приема в/б мяча.

2-ые: и.п. сед колени к груди, мяч набивной прижат к грудной клетке.
1-3 выпрямить ноги вперед-вверх, (положение сед углом).
2-4 и.п.

16)1-ые и.п. волейболиста, удар мяча в пол (сильный) - отскок мяча, нижний прием мяча над собой затем верхний над собой.
2-ые: подскоки невысокие на месте.




Упражнения на восстановление дыхания и осанку.
1)И.п. ос
1-2 руки через стороны вверх вдох;
3-4 руки через стороны вниз выдох.
2)И.п. ос
1-2 руки через стороны в верх глубокий вдох;
3- выдох с наклоном вперед 4 –И.п.

Учебная игра «Пионер бол с элементами волейбола?»








4 мин.




























































































Класс перестроен в две шеренги, но обучающиеся работают по подгруппам
1-ая подгруппа – работа с мячом.
2 -ая подгруппа работа без мяча (на разминке), после этого с набивным мячом (силовая подготовка).
по звуковому сигналу (1свисток), происходит смена мячей в шеренгах, мячи передаются катом, сначала волейбольные, затем набивные.
по повторному звуковому сигналу ( 2 свистка ) выполнение задания прекращается.
Обратить внимание на сохранение осанки при выполнении упражнений.

Выполнять упражнения с максимальной амплитудой движений.

При выполнении специальных беговых и прыжковых упражнении
акцентировать внимание на четкую согласованную работу рук и ног.

Обратить внимание при беговых упражнений на постановку ног (четко на носок)
пола пяткой не касаться.

Обучающиеся остаются перестроены в шеренги.(1и 2 упр. выполняются все вместе)
Показ и объяснение обучающимся правильного и.п. и положения рук при приеме в/б мяча сверху и снизу.
Проверить и.п. и правильность положения рук.

Показать и рассказать о наиболее распространенных ошибках при выполнении верхнего и нижнего приема в/б мяча.
Проконтролировать положение кистей и пальцев при верхнем и нижнем приеме в/б мяча (без мяча и с мячом).

Акцентировать внимание обучающихся на положение туловища и ног при выполнении приема в/б мяча сверху и снизу.

1-ая шеренга работает с в/б мячом: на обучение верхнего нижнего приема в/б мяча.
2-ая шеренга в это время выполняет силовую подготовку вначале без предметов, затем с набивным мячом. По сигналу учителя смена выполнения упражнений. Мячи передаются из одной шеренги в другую катом. Сначала волейбольные затем набивные.

При отскоке мяча обязательный зрительный контроль.

Акцентировать внимание обучающихся на правильную стоику волейболиста при приеме в/б мяча.

Акцентировать внимание на наклон точно в сторону, поясница при этом фиксируется.



Акцентировать внимание на правильном положении рук при верхнем нижнем приеме в/б мяча.
Акцентировать внимание: присед выполнять без наклона вперед.



Акцентировать внимание обучающихся: мяч в руки не брать (ладони касаются мяча только пальцы) при верхнем приеме мяча.




Обратить внимание на правильную (согласованную) работу рук и ног при верхнем нижнем приеме в/б мяча.

При отскоке мяча обязательный зрительный контроль мяча.
Акцентировать внимание: ноги при наклоне вперед остаются прямые.

Акцентировать внимание: руки при верхнем приеме мяча под согнуты в локтевом суставе ладони смотрят вверх пальцы в стороны.







Обратить внимание 2-ые номера 10-11 упр. выполняют без набивного мяча.
















Акцентировать внимание: руки при нижнем приеме мяча прямые ладони образуют «лодочку».
















Акцентировать внимание: сгибание рук до угла 90 градусов. Поясница не прогибается.






Акцентировать внимание: при выполнения упора лежа, спина остается прямая.



Обратить внимание при приеме сверху в/б мяча касание только пальцами.












Акцентировать внимание: при нижнем приеме мяча руки прямые развернуты тыльной стороной вверх.

























Акцентировать внимание руки при верхнем приеме мяча под согнуты в локтевом суставе ладони смотрят вверх.

Обратить внимание при приеме сверху в/б мяча касание только пальцами.




Акцентировать внимание учащихся на осанку
Дыхание выполнять ровное и глубокое

Акцентировать внимание на глубокий и длинный вдох и резкий короткий выдох.


Обучающиеся делятся на две команды. Ловят мяч и передачей посылают мяч сопернику.

Подведение итогов занятия:

-Поощрение лучших обучающихся;
-Разбор ошибок
- Опрос по теме и ответы на возможно возникшие вопросы обучающихся.

Д/З - Имитация приёмов.
















































Приложенные файлы

  • doc file26.doc
    Размер файла: 83 kB Загрузок: 0

Добавить комментарий