Презентация «Актуализация досуговых приоритетов педагога как направление работы по эмоциональному выгоранию»


Чтобы посмотреть презентацию с оформлением и слайдами, скачайте ее файл и откройте в PowerPoint на своем компьютере.
Текстовое содержимое слайдов:

ТВОРЧЕСКИЙ ПРОЕКТ «АКТУАЛИЗАЦИЯ ДОСУГОВЫХ ПРИОРИТЕТОВ ПЕДАГОГОВ КАК НАПРАВЛЕНИЕ РАБОТЫ С ЭМОЦИОНАЛЬНЫМ ВЫГОРАНИЕМ» Энергия и энтузиазм педагогов в первые недели учебного года постепенно снижаются, выдыхаются. Исследования психологов подтверждают, что самочувствие и состояние педагога имеют предел ресурсов психического здоровья и, чтобы пережить двенадцать месяцев в году, они должны уметь мудро тратить свою психическую энергию и знать, как ее можно восполнять, восстанавливать. Человек, знающий себя, свои потребности и способы их удовлетворения, может более осознанно и эффективно распределять свои силы в течение каждого дня, недели, месяца и целого учебного года. Цель: снижение последствий эмоционального выгорания педагогов, профилактика новых проявлений.Реализуемые задачи: практика рефлексии своего эмоционального состояния,децентрация от проблемы эмоционального выгорания,осознание путей выхода из проблемного состояния,знания о саморегуляции и вариантах работы,практика актуализации своих досуговых интересов (хобби) в кругу коллег,выбор – быть зрителем или организатором МК,практика трансляции опыта на МК, составление опорной схемы деятельности,приобретение опыта новых вариантов досуга и осознание пользы от них.Планируемые результаты: умение отслеживать свое эмоциональное состояние , организовывать своевременное переключение к отдыху, выбрать досуг по душе 1. Входящая диагностика эмоционального состояния педагогов (конец сентября).2. Консультация психолога по теме «Эмоциональное выгорание»3. Выставка различных экспонатов по любым направлениям досуга педагогов (на День воспитателя). Приз зрительских симпатий. Опрос зрителей и участников, выявление досуговых приоритетов.4. Семинар-практикум «Способы профилактики эмоционального выгорания». Выбор тем для проведения мастер-классов5. Мастер-классы по различным направлениям.6. Итоговая диагностика Этапы реализации проекта: Методика диагностики уровня эмоционального выгорания В.В. Бойко.Опросник профессионального стресса (опросник Ваймана).Анкеты для педагогов.Методика диагностики психологического климата в коллективе.Тест для определения эмоционального благополучия воспитателя в д/с. Входящая диагностика Профилактика синдрома эмоционального выгорания Тренинги саморегуляцииКруглый стол – чаепитие. Беседа о хобби, любимом увлечении. Показ слайд-шоу с обоснованием его полезности. Распределение подгрупп по интересам: шитье, танцы, вязание, бисероплетение, рисование, кулинария и т.п.Мастер-классы от педагогов, обучение новым приемам и техникам Наверняка мы часто интуитивно используем многие из них. Это длительный сон, вкусная еда, общение с природой и животными, баня, массаж, движение, танцы, музыка и многое другое. К сожалению, подобные средства нельзя, как правило, использовать на работе, непосредственно в тот момент, когда возникла напряженная ситуация или накопилось утомление. Естественные способы регуляции организма Саморегуляция — это управление своим психоэмоциональным состоянием, достигаемое путем воздействия человека на самого себя с помощью четырех средств:- слов,- мысленных образов,- управления мышечным тонусом ,- управление дыханием. Саморегуляция Саморегуляция — это управление своим психоэмоциональным состоянием, достигаемое путем воздействия человека на самого себя с помощью четырех средств:- слов,- мысленных образов,- управления мышечным тонусом ,- управление дыханием. Саморегуляция – смех, улыбка, юмор;– размышления о хорошем, приятном;– различные движения типа потягивания, расслабления мышц;– наблюдение за пейзажем за окном;– рассматривание цветов в помещении, фотографий, других приятных или дорогих для человека вещей;– мысленное обращение к высшим силам (Богу, Вселенной, великой идее);– «купание» (реальное или мысленное) в солнечных лучах;– вдыхание свежего воздуха;– чтение стихов;– высказывание похвалы, комплиментов кому-либо просто так;– различные виды рукоделия. Приемы саморегуляции Что помогает вам поднять настроение, переключиться?Что я могу использовать из вышеперечисленного?Мысленно, а лучше на бумаге, составьте перечень этих способов.Подумайте, какие из них вы можете использовать сознательно, когда чувствуете напряженность или усталость. Попробуйте задать себе вопросы: Текстильная куклаРисованиеВязание крючкомБисероплетениеКулинарияМузицирование и т.п. Досуговая деятельность Мягкая игрушка Рисование Вязание крючком Вышивание Бисероплетение Кулинария Музицирование Белоглазова Т.И.,Верижникова Ю.А.,Грибакина Н.И.,Косоротикова М.С.,Помогаева В.И.,Семенова С.Н. Проект подготовили: Благодарим за внимание

Приложенные файлы

Добавить комментарий