Педагогический проект «Применение оздоровительной гимнастики Цигун в дополнительном образовании для детей дошкольного и младшего школьного возраста»

Управление образования Администрации г. Усть-Илимска
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
дополнительного образования «Центр детского творчества»

Педагогический проект

«Применение оздоровительной гимнастики Цигун в дополнительном образовании для детей дошкольного и младшего школьного возраста»

Автор: Завиркин О.Н.,
педагог дополнительного образования



В настоящее время в нашем регионе растет число детей, часто болеющих простудными заболеваниями, хроническим тонзиллитом, что осложняется бронхитом, аллергическими проявлениями. Такие дети условно называются "часто болеющие". Занятия Цигун повышают общую сопротивляемость организма, улучшают адаптацию к физическим нагрузкам, снимают избыточное нервное возбуждение. Специальные дыхательные упражнения восстанавливают носовое дыхание у детей даже в случаях тяжелых нарушений.
Цигун - созданная в Китае система совершенствования и закалки психики и тела. Ци-Гун составной частью входит во все системы восточных единоборств и оздоровительных систем, однако имеет самостоятельное значение и является наследием древней культуры Китая. Это система дыхательных психотренинговых упражнений, направленных на оздоровление и укрепление организма. Важнейший элемент Ци-Гун - дыхательные комплексы, разработанные на основе лечебных дыхательных упражнений системы Даоинь. Эти комплексы способствуют достижению внутреннего покоя, развивают внешнюю подвижность и силу. Ци-Гун обуславливает более интенсивную циркуляцию крови, несущую питательные вещества, кислород и энергию.

Объект исследования: «Влияние оздоровительной гимнастики Цигун на детей дошкольного и младшего школьного возраста»

Предмет исследования: Оздоровительная гимнастика Цигун.

Цель проекта: изучение влияния гимнастики Цигун на оздоровление детей дошкольного и младшего школьного возраста.
Задачи проекта:
Изучить теоретические и практические материалы по данной теме.
Подобрать упражнения из гимнастики Цигун для детей и применять эти упражнения на занятиях.
Составить программу исследования, провести исследования.
Осуществить мониторинг с последующим оформлением результатов в сборник упражнений
Обобщить и распространить опыт работы по данному направлению.

Ожидаемый результат: улучшение переносимости физических нагрузок, уменьшение случаев тяжелых осложненных простудных заболеваний, повышение общей сопротивляемости организма, развитие «сверх» качеств, использование внутренних резервов организма, как в искусственно созданных условиях (тренировки, соревнования, показательные выступления), так и в реальных жизненных ситуациях.

Участники: дети и педагоги ЦДТ
Методы работы: наглядные, строго регламентированного упражнения
Диагностика: наблюдения, методы педагогического и медико-биологического контроля.


Критерии оценки результатов

Критерии
Механизм диагностики
Период


Функциональные показатели тренированности организм




Показатели ребенка (Вес, рост, ЖЕЛ см, ЖЕЛ/вес, ЧСС до нагрузки и после) измерение проводится в кабинете спортивной медицины
2012-2013








2012-2013


Уровень заболеваемости детей






Стат. данные о заболеваниях простудными заболеваниями,
в течении года (согласно справок о пропусках занятий)




Этапы реализации

Этапы
Содержание деятельности
Сроки

Организационный
- теоретическое исследование
-подбор диагностического инструментария
-подбор упражнений Цигун

2011-2012гг.

Практический
Проведение контрольных измерений
Проведение занятий по Цигун
Применение накопленного исследов.материала
2012-2013гг.

Аналитический
Обобщающий
Анализ деятельности по реализации проекта
Презентация , доклад, выступления на НПК
Разработка и презентация методического пособия
2014-2015гг.



Приложенные файлы

  • doc f 10
    Автор: Завиркин О.Н., педагог дополнительного образования высшей категории, тренер-преподаватель высшей квалификационной категории.
    Размер файла: 41 kB Загрузок: 0

Добавить комментарий