«Здоровьесберегающее образование»
(консультация для родителей логопедической группы)
По данным отечественных и зарубежных исследователей, здоровье человека на 50 – 55% зависит от собственного образа жизни, на 20 – 25% - от окружающей среды, на 15 – 20% - от наследственности и на 10 - от уровня развития здравоохранения в стране. Нельзя улучшить свою наследственность и лично повлиять на уровень здравоохранения, нельзя значительно изменить экологические условия своего существования, но образ жизни, который человек выбирает, целиком зависит от него самого.
Прекрасно сказал об этом Вальтер Шененберг: "Здоровье – это та вершина, которую каждый должен одолеть сам".
« Забота о здоровье – важнейшая работа воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы» (В. А. Сухомлинский).
На базе нашего детского сада комбинированного вида созданы определенные условия для физического развития и оздоровления детей, для валеологического образования: создана необходимая макро и микро среда, функционируют спортивный и музыкальный зал.
Для развития физических качеств, формирования двигательных умений и навыков, воспитания потребности в самостоятельных занятиях физическими упражнениями в каждой группе оборудованы физкультурные уголки: в них есть необходимое физкультурное оборудование для самостоятельной двигательной деятельности детей, атрибуты для подвижных игр, физкультурное оборудование для гимнастики после сна.
Развивающая двигательно – оздоровительная среда в нашей логопедической группе создана из различного оборудования: мячи разного размера, скакалки, обручи, кольцебросы, цели для метания, пособия для развития дыхания (снежинки, ленточки), тренажеры для равновесия и др.
В «уголке здоровья» есть дидактические игры и пособия по культуре поведения, ведению здорового образа жизни, соблюдению правил безопасного поведения и правил личной гигиены. Дети самостоятельно и под руководством воспитателя могут получать элементарные знания и навыки по формированию своего здоровья. В группе проходят занятия по здоровому образу жизни, на которых детям даются представления об индивидуальности человеческого организма, знакомят со строением некоторых частей тела и основных органов чувств; условиями их охраны и гигиены. Дети подводятся к пониманию того, какие факторы влияют на укрепление здоровья человека.
В соответствии с программой в спортивном зале инструктором по физической культуре проводятся физкультурные занятия, на которых, решаются оздоровительные, развивающие и воспитательные задачи. Широкий спектр физкультурного оборудования способствует развитию интереса к занятиям, укреплению своего здоровья. В соответствии с программой ДОУ специалистами проводятся занятия хореографией и логоритмикой.
Активизацию двигательного режима своих воспитанников осуществляем через соблюдение двигательного режима и режима дня: утреннюю гимнастику, физкультминуток, игр с движениями в свободной деятельности и подвижных игр во время прогулок. Все подвижные игры направлены на развитие моторной ловкости детей, на то, чтобы сделать движения легкими, красивыми, уверенными. Эта ловкость, пластичность движений необходима для развития навыков самообслуживания, для выполнения небольших трудовых поручений.
Большое значение уделяется организации полноценного дневного сна. Для засыпания детей используем слушание классической музыки и сказок. После дневного отдыха проводится гимнастика после сна в сочетании с профилактическими процедурами и самомассажем.
Одной из главных особенностей нервной системы детей дошкольного возраста является медленное переключение из одного состояния в другое, что обусловлено несформированностью нервных процессов. Именно поэтому после дневного сна необходимо провести с детьми специальные упражнения, позволяющие им постепенно перейти к бодрому состоянию. Для пробуждения используем произведения композиторов – классиков, а также музыку, имитирующую звуки природы. Под музыку дети просыпаются, некоторое время слушают ее, затем выполняют упражнения в постели, встают и проходят по массажным коврикам («дорожкам здоровья»), далее под бодрую музыку выполняют упражнения ритмической гимнастики.
С детьми старшего дошкольного возраста с нарушениями речи в течение дня мы проводим артикуляционную и пальчиковую гимнастику, самомассаж пальчиков и кистей рук шариками «Су-Джок».
Для развития мелкой моторики мы выполняем следующие виды деятельности:
- завязывание и развязывание узелков;
- застегивание и расстегивание пуговиц различной величины;
- комканье и сжимание пористых губок, листов бумаги (для тренировки мускулатуры кисти руки);
- лепка из пластилина;
- нанизывание бус, колец;
- складывание из кубиков домиков, машинок и т. п.;
- складывание мозаики;
- узнавание предметов на ощупь (игры типа «Чудесный мешочек»);
- обводка трафаретов и штриховка.
В педагогическом процессе мы используем пальчиковые игры, которые являются синтезом поэтического слова и движения. Здесь движение конкретизирует образ, а слово помогает более четко и выразительно выполнять движения. Тексты упражнений по своей сути – это рифмованные подсказки к заданным движениям.
Так же мы не забываем, что наша повседневная жизнь является хорошей школой для развития кистевой моторики ребенка. Умение держать ложку, шнурование ботинок, застегивание пуговиц, использование предметов для самообслуживания – все это хорошие упражнения для развития мелкой моторики ребенка. «Не интеллектуальные преимущества сделали человека властелином над всем живущим, но то, что одни мы владеем руками – этим органом всех органов» (Джордано Бруно). Именно развитие тонкой моторики стало стимулом, который способствовал совершенствованию деятельности человеческого мозга.
Правильное дыхание – необходимое условие полноценного физического и речевого развития детей. Поэтому в своей деятельности используем элементы дыхательной гимнастики. При обучении ребенка правильному дыханию, прежде всего, надо научить его глубокому выдоху для хорошей очистки легких и улучшения их снабжения кислородом. Необходимо обращать внимание детей на то, что дышать нужно через нос. Следующим этапом является развитие произвольной регуляции дыхания: предложить подуть на цветок сначала ртом, потом носом, затем одной ноздрей. Пускание мыльных пузырей – хорошее и веселое упражнение для развития дыхания. Во время прогулок хорошо предложить ребенку медленно вдыхать и медленно выдыхать носом. Выдох должен продолжаться в полтора – два раза дольше.
Создание комфортного психологического микроклимата является одним из главных направлений в работе с детьми. Мы используем в своей работе забавные стихи, приговорки, пальчиковые игры для создания игровых ситуаций при проведении режимных процессов, элементы музыкотерапии и сказкотерапии.
В работе с дошкольниками мы используем активные и пассивные формы музыкотерапии. Пассивные формы помогают установить контакт с детьми (коммуникативная музыкотерапия), снять мышечное и эмоциональное напряжение. Для этого мы включаем классическую или релаксационную музыку на фоне звуков природы перед сном или во время пробуждения, приема пищи и игровой деятельности.
К активным формам музыкотерапии относятся - двигательная музыкотерапия (музыкальное сопровождение утренней и бодрящей гимнастики, музыкальные динамические паузы, танцевальные движения ).
Музыка воздействует в первую очередь на эмоциональную сферу человека. Ее восприятие не требует дополнительной подготовки, при условии, что музыкальный язык и образы соответствует возрасту детей. Музыка воздействует через звук и ритмическую организацию, поэтому в данном случае она выступает регулятором жизненных ритмов (пульса, дыхания, моторики). У нас в группе имеется фонотека с разнообразными произведениями классической, народной и детской музыки.
Одна из форм работы по речевой и психологической коррекции – театротерапия. Театральные игры развивают умение действовать согласованно, помогают приобретать навыки общения, пробуждают речевую активность. С помощью кукол, игрушек можно проиграть любые бытовые ситуации. Обыгрывание нехороших поступков позволяет пережить их с позиций не себя лично, а со стороны постороннего человека (игрушки, куклы), не испытывая на себе неприязни сверстников.
Здоровый образ жизни немыслим без рационального разнообразного питания. Питание, как известно, является одним из факторов, обеспечивающих нормальное развитие ребёнка и достаточно высокий уровень сопротивляемости его организма к заболеваниям.
В нашем дошкольном учреждении выполняются следующие принципы рационального здорового питания детей: регулярность, полноценность, разнообразие, путём соблюдения режима питания, норм потребления продуктов питания и индивидуального подхода к детям во время приёма пищи. Для профилактики острых респираторных заболеваний в питание детей включаются лук, чеснок, что позволяет добиться определённого снижения заболеваемости. Регулярно проводятся плановые медицинские осмотры детей с привлечением специалистов поликлиники. Результаты обследования учитываются медицинской сестрой, воспитателями, специалистами в работе с детьми.
Огромную работу проводит наш детский сад с родителями, целью которой является всестороннее развитие и воспитание здоровой личности. В работе с семьей по формированию потребности в здоровом образе жизни у детей используем такие формы работы, как: информационные бюллетени, тематические выставки, библиотека здоровья, информационные уголки здоровья "Вот я – болеть не буду", "Как я расту", проводим родительские собрания с привлечением физкультурных и медицинских работников. Родители в нашем детском саду постоянные участники всех спортивных конкурсов, выставок проводимых в ДОУ.
Охрана и укрепление здоровья детей, формирование привычки к здоровому образу жизни были и остаются первостепенной задачей детских садов.
Дошкольный возраст – самое благоприятное время для выработки правильных привычек, которые в сочетании с обучением дошкольников совершенствования и сохранения здоровья, приведут к положительным результатам. Купить здоровье нельзя, его можно только заработать собственным постоянными усилиями. Но для того чтобы сохранить здоровье ребенка, необходимо объединить усилия всех взрослых, окружающих его (родителей, воспитателей, врачей и др.), с целью создания вокруг него атмосферы, наполненной потребностями, традициями и привычками здорового образа жизни. Знания, умения и навыки валеологического характера, заложенные в детском возрасте, станут прочным фундаментом для создания положительной мотивации к охране собственного здоровья во взрослой жизни.
Приложенные файлы
