План-конспект
урока по физической культуре
Тема занятия: гимнастика с элементами акробатики.
Задачи занятия: - развитие координации, ловкости, силы;
- совершенствование техники изученных упражнений.
Технологии: групповая, личностно-ориентированная, педагогика сотрудничества.
Инвентарь: гимнастические снаряды.
Место занятия: спортивный зал.
Класс: 10
№
ппСодержание занятия Время организационно-методические указания
I. Подготовительная часть 7 1. Построение, приветствие, задачи на урок 1 Класс в одно шереножном строю. 2. Ходьба, упражнения в ходьбе. Бег, упражнения в беге. 2 В колонну по одному
3. Общеразвивающие упражнения на месте, комплекс вольных упражнений.
4 Класс в четырех шереножном строю с интервалом и дистанцией в 2 м.
Каждое упражнение выполняется 10 раз.
II. Основная часть 28 1. Работа по станциям:
1 – станция: упражнения на перекладине
подтягивание, подъем переворотом.
2 – станция: опорный прыжок.
прыжок ноги врозь через козла (коня) в ширину (длину).
3 – станция: акробатическая дорожка
акробатическое соединение.
4 – станция: гимнастическое бревно (скамейка)
упражнения на равновесие 6
6
6
6 Класс разбивается по группам.
В каждой группе назначается старший с учетом физического развития и знанием выполняемых упражнений для оказания помощи и страховки.
Учитель осуществляет общий контроль обращая внимание на слабо подготовленных учеников.
2. Эстафета по станциям 4
Подъем переворотом, три кувырка вперед, прыжок через козла, прохождение по бревну.
III. Заключительная часть 5 1. Медленный бег, ходьба с упражнениями на восстановление дыхания. 2 Проводить в колонну по одному
2. Подведение итогов занятия 2 Класс в одно шереножном строю. 3. Домашнее задание 1 Задание по развитию силы.
Учитель физической культуры А.С. Михеев
Приложенные файлы
