спортивный праздник «Станции здоровья!», посвященный пропаганде здорового образа жизни.


Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение
«средняя общеобразовательная школа № 1 г. Немана»
Калининградской области
МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА
спортивного праздника
«Станции здоровья!»,
посвященного
пропаганде здорового образа жизни.
Разработала: Учитель физической культуры.
Бурич Виолета Викторовна
2016-2017
г. Неман
-165735-521970
·        
·        
Цель: способствовать стремлению к здоровому образу жизни среди целевой категории населения: школьники, семьи, педагогические работники и формированию у школьников, семьи, педагогических работников устойчивого интереса к физической культуре, здоровому образу жизни
2377440-420370
Задачи:
Популяризация здорового образа жизни;
Способствовать формированию положительных эмоций;
Совершенствовать умения и навыки, обогащать двигательный опыт совместными действиями;
Воспитывать внимательное отношение к своему здоровью, желание заниматься спортом;
Обеспечивать физического и психического саморазвития;
Воспитывать дружеские взаимоотношения, формировать умение договариваться между собой;
Закаляйся,
Если хочешь быть здоров.
Постарайся,
Позабыть про докторов.
Водой холодной обливайся,
Если хочешь быть здоров!
(Музыка В. Соловьёва-Седого, слова В. Лебедева-Кумача).
Известно, что здоровье человека во многом определяется уровнем физического развития и функциональных возможностей организма, основы которых закладываются в детском возрасте.
 Здоровый образ жизни формируется всеми сторонами и проявлениями общества, связан с личностно-мотивационным воплощением индивидом
своих социальных, психологических и физиологических возможностей и способностей. От того, насколько успешно удается сформировать и закрепить в сознании принципы и навыки здорового образа жизни в молодом возрасте, зависит в последующем вся деятельность, способствующая раскрытию потенциала личности. Важнейший фактор здорового образа жизни – двигательный режим.
Общеизвестно, что у современных детей и подростков кардинально сменились досуговые интересы и внешкольные приоритеты, несущие ответственность за максимальное снижение двигательной активности. В этой связи основным резервом поддержания нормы здоровья и хорошего самочувствия остаются школьные уроки физкультуры, вырабатывающие некоторую привычку к регулярным физическим занятиям, что необходимо растущему организму для гармоничного развития. Несомненным плюсом занятий физкультурой в школе является то, что при хорошей погоде все занятия проводятся на улице с использованием нетрадиционных для обычных уроков видов игровой деятельности.
И это становится особенно привлекательным для обучающихся. Доказано, что урок физкультуры вне спортивного зала на открытом воздухе является эффективным видом аэробной деятельности, способствующей повышению работоспособности сердца, легких и сосудов, то есть ведет к улучшению общего физического состояния и здоровья. Таким образом, задача современной школы – сохранить и укрепить здоровье детей посредством физических нагрузок, адекватных возрасту и конституции, привить культуру сознательного и грамотного отношения к своему здоровью.
Праздник «Станции Здоровья!»
Ход мероприятия:
Ведущий: Внимание! Внимание! Сегодня мы с вами проводим День Здоровья. Этот день ежегодно проводится для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни, и решить, что им нужно сделать, чтобы здоровье людей во всем мире стало лучше. Мы хотим, чтобы вы были здоровы и занимались спортом. С этой целью мы проводим праздник «Станции Здоровья!»
Переход от одной станции к другой осуществляется спортивным бегом . Каждой команде выдается маршрутный лист с указанием названий станций, где будут отмечать количество выполненных заданий (баллов.) Команда будет находиться на станции в течение 5-7 минут. Затем в течение 0,5 секунд наши маршрутки передвигаются от одной станции к другой, которая указана в маршрутном листе вашей команды. На каждой станции стоит волонтёр и помогает вашей команде справиться с заданием.
Когда вы объедете все семь станций, вы должны прибежать в спортивный зал, сдать свои маршрутные листы. Пока жюри будут подводить итоги, мы с вами поиграем.
Мы выходим на площадку, начинается зарядка,
Шаг на месте –два вперёд, а потом наоборот.
Руки вверх подняли выше, опустили –чётко дышим.
Упражнение второе. Руки набок, ноги врозь
Так давно уж повелось. Три наклона сделай вниз,
На четыре поднимись! Гибкость всем нужна
на свете, наклоняться будем, дети.
Раз –направо, два –налево, приседанья каждый день,
Прогоняют сон и лень. Приседай пониже –
вырастешь повыше.
В заключенье, в добрый час мы попрыгаем сейчас.
Раз, два, три, четыре –в дружбе мы живём и в мире.
Молодцы, ребята!

1 станция.
"ТУННЕЛЬ ИЗ ОБРУЧЕЙ"
Часть участников команды держит обручи, образуя туннель, другая часть по сигналу ведущего пробегает по туннелю.

2 станция
"ПОМЕНЯЙСЯ МЕСТАМИ"
Обучающиеся делятся на 2 команды и располагаются в колонны напротив друг друга. Направляющий первой команды по сигналу ведущего ведёт баскетбольный мяч к направляющему второй команды, стоящей напротив. Отдаёт баскетбольный мяч , и уходит в конец колонны, а направляющий второй команды, отдав баскетбольный мяч , остаётся в первой колонне. Таким образом, первая колонна перемещается на место второй колонны, а вторая на место первой колонны.
3 станция.

Я бегом наслаждаюсь,Бегу, бегу, бегу!Земли едва касаюсь,Как будто я лечу!
Свободные движенья,Мне дышится легко!В отличном настроеньеБегу я далеко.
Мне горизонт маячит,И солнце с высоты,Желая мне удачи,Льет теплые лучи!
И наполняет силойМеня волшебный бег.Какой же я счастливый -Бегущий человек!
4 станция.
"ПРОКАТИ МЯЧ"
Участник команды держит обруч в руках и по сигналу ведущего должен с помощью обруча прокатить мяч от старта до финиша и обратно.
5 станция.
"ПОПАДИ В ОБРУЧ"
Волонтёр держит в горизонтальном положении обруч на линии финиша, а первый участник команды, на расстоянии 3- 5 м от обруча, выполняет бросок баскетбольного мяча в обруч. Засчитываются попадания мяча в обруч.

6 станция.
"ПИНГВИНЫ"
Участник команды зажимает между ногами выше коленей волейбольный мяч, и по сигналу ведущего начинает продвигаться вперёд до линии финиша и обратно. Достигнув линии старта передаёт мяч направляющему колонны.


7 станция.
"ПРОФИЛАКТИКА"

Назовите болезни «грязных рук».
Правильный ответ: желудочно-кишечные заболевания, дизентерия, гепатит, аскаридоз, энтеробиоз.
Какие болезни таит в себе глоток воды из реки или озера?
Правильный ответ: дизентерия, холера, глистные заболевания, гепатит.
Как избежать заболевания педикулезом?
Правильный ответ: не надо пользоваться чужой расческой, головным убором, бельем, чаще мыть голову.
Почему нельзя гладить незнакомых собак и кошек?
Правильный ответ: можно заразиться блохами, лишаями.
Назовите меры профилактики гриппа в зимнее время.
Правильный ответ: прививка, по погоде одеваться, полноценное питание, соблюдение режима дня, есть чеснок и др.
Почему нельзя меняться одеждой, обувью, головными уборами?
Правильный ответ: можно заразиться различными инфекционными и грибковыми заболеваниями, вшами.
Почему нельзя сразу после занятий физкультурой пить холодную воду?
Правильный ответ: можно простудить горло.
Объясните, почему нельзя грызть ногти.
Правильный ответ: под ногтями много бактерий, а также могут быть яйца глист.
Что такое кариес? От чего он бывает?
Правильный ответ: это разрушение эмали зуба, а затем и других его тканей; к кариесу приводят: несоблюдение гигиены полости рта, привычка грызть твердые предметы, разрушающие эмаль, принятие после горячей пищи холодной.
Для чего делают прививки?
Правильный ответ: после прививки вырабатывается иммунитет против болезни.
В чем вред курения?
Правильный ответ: вещества, содержащиеся в табачном дыме отравляют весь организм, вызывают рак легких, туберкулез, страдают сосуды и сердце, головной мозг снижает свою работоспособность, так как клетки головного мозга страдают от недостатка кислорода, ухудшается память, человек становится невнимательным, нарушается пищеварение.
Чем полезна баня?
Правильный ответ: это закаливающая, тренирующая сосуды процедура, улучшает кровоснабжение, с потом выводятся вредные вещества, очищается кожа, раскрываются все поры, организм расслабляется, отдыхает.



Участники команды прибежали в спортивный зал, где весело провели время в ожидании подведения итогов жюри.
И ребятишки, неловкие с виду,Станут сильнее, добрее, мудрее:Слабых они не дадут уж в обиду,Руку поддержки протянут скорее.
Поиграли все на славу. Победили вы по праву.
Подведение итогов.


Приложенные файлы

  • docx file4.doc,
    Размер файла: 4 MB Загрузок: 0

Добавить комментарий