программа лфк 3 класс


Темы
п/п
Тема раздела
Количество часов на тему
Планируемые результаты (предметные)
Планируемые результаты.
Характеристика деятельности





Личностные УУД
Метапредметные УУД






Познавательные
Коммуникативные
Регулятивные

Легка атлетика (3 часа)
Ученик научится:
-разновидностям ходьбы;
- играть в подвижные игры.
Ученик получит возможность научиться:
- объяснять и составлять комплекс утренней гимнастики;


Инструктаж по ТБ. Ходьба с изменением длины и частоты шага. Бег с высоким подниманием бедра. ОРУ. Игра «пустое место»
1 час
Знать особенности доровья ребенка, правила техники беопасности на уроке. Уметь соблюдать дисциплину и порядок
Понимание значения физических упражнений для организма
Выявлять особенности, признаки, анализировать, сравнивать.
Участвовать в диалоге, слушать и понимать других, высказывать точку зрения на события, поступки.
Принимать и сохранять учебную задачу.


Прыжки с поворотом на 180 град. Прыжок в длину с места. Игра «к своим флажкам»
1 час







Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2*2) с расстояния 4-5м. метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты.
1 час






Гимнастика (4 часа)
Ученик научится: выполнять гимнастические упражнения, выполнять упражнения со страховкой партнера.
Ученик получит возможность научиться: Самостоятельно подбирать упражнения для развития физических качеств, взаимодействовать со сверстниками. Правилам поведения и предупреждения травматизм.


Построение в две шеренги. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. ОРУ. развитие силовых способностей.
2часа
Знать: висы и упоры, ОРУ, разновидности передвижения.
Уметь: проводить ОРУ, выполнять строевые приемы.
Развивать двигательную память, произвольное внимание, самостоятельность, настойчивость
осуществлять подготовку рабочего места
Участвовать в диалоге, слушать и понимать других
Принимать и сохранять учебную задачу.


Передвижение по диагонали, противоходом, «змейка», ОРУ. Ходьба приставным шагом по бревну. Перелазание через гимнастического коня. Игра «посадка картошки»
2 часа






Подвижные игры (4 часов)
Ученик научится: Выполнять упражнения и совершенствовать навыки игры в подвижные игры, с элементами баскетбола. Тактически грамотно выполнять броски, соблюдать правила взаимодействия с партнерами.
Ученик получит возможность научиться: Организовывать и проводить подвижные игры, характеризовать роль и значение физических упражнений для укрепления здоровья.


ОРУ. Игры: «пустое место», «белые медведи». Эстафеты.
2 часа
Знать: технику безопасности на занятиях подвижными играми, ОРУ, правила подвижных игр.
Уметь: проводить ОРУ, выполнять строевые приемы. Играть в подвижные игры.
Развивать двигательную память, произвольное внимание, настойчивость, инициативность
Корректировать осанку самостоятельно всеми изученными способами
Настойчивость, самодисциплина, выдержка
искать и использовать необходимые средства и способы их достижения


ОРУ в движении. Игры: «прыжки по полоскам», «волк во рву». Эстафеты.
2 часа






Гимнастика (2 часа)
Ученик научится: выполнять гимнастические упражнения, выполнять упражнения со страховкой партнера.
Ученик получит возможность научиться: Самостоятельно подбирать упражнения для развития физических качеств, взаимодействовать со сверстниками. Правилам поведения и предупреждения травматизм.


Передвижение по диагонали, противоходом, «змейка», ОРУ. Ходьба приставным шагом по бревну. Перелазание через гимнастического коня. Игра «посадка картошки»
2 часа
Знать: висы и упоры, ОРУ, разновидности передвижения.
Уметь: проводить ОРУ, выполнять строевые приемы.
Развивать двигательную память, произвольное внимание, настойчивость, инициативность
Корректировать осанку самостоятельно всеми изученными способами
Настойчивость, самодисциплина, выдержка
искать и использовать необходимые средства и способы их достижения

Подвижные игры с элементами баскетбола (17 часов)
Ученик научится: Выполнять упражнения и совершенствовать навыки игры в подвижные игры, с элементами баскетбола. Тактически грамотно выполнять броски, соблюдать правила взаимодействия с партнерами.
Ученик получит возможность научиться: Организовывать и проводить подвижные игры, характеризовать роль и значение физических упражнений для укрепления здоровья.


Ловля и передача мяча в движении. ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. броски в цель. ОРУ. игра «передал-садись»
2 часа
Знать: технику безопасности на занятиях подвижными играми, ОРУ, правила подвижных игр.
Уметь: проводить ОРУ, выполнять строевые приемы. Играть в подвижные игры.
Развивать двигательную память, произвольное внимание, настойчивость, инициативность
Корректировать осанку самостоятельно всеми изученными способами
Настойчивость, самодисциплина, выдержка
искать и использовать необходимые средства и способы их достижения


Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой. ОРУ. Игра «гонка мячей по кругу»
2 часа







Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «гонка мячей по кругу»
2 часа







Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «мяч ловцу»
2 часа







ОРУ. Игра «пустое место», «белые медведи». Эстафеты.
2 часа







ОРУ. Игра «пионербол». Эстафеты.
3 часа







ОРУ. Игра «пионербол». Эстафеты.
4 часа






Легкая атлетика 4 часа
Ученик научится:
-разновидностям ходьбы;
- играть в подвижные игры.
Ученик получит возможность научиться:
- объяснять и составлять комплекс утренней гимнастики;

16
Разновидности ходьбы. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 60 м. игра «пятнашки». ОРУ.
2 часа
Знать особенности здоровья ребенка, правила техники безопасности на уроке. Уметь соблюдать дисциплину и порядок
Понимание значения физических упражнений для организма
Выявлять особенности, признаки, анализировать, сравнивать.
Участвовать в диалоге, слушать и понимать других, высказывать точку зрения на события, поступки.
Принимать и сохранять учебную задачу.

17
Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2*2) с расстояния 4-5м. метание набивного мяча. Эстафеты. ОРУ.
1 час






18
Прыжки в длину с разбега. Многоскоки. Прыжок в длину с разбега 3-5 шагов. Прыжок с места. ОРУ. Игра «к своим флажкам». Челночный бег.
1 час














Пояснительная записка
К рабочей программе 3 класса.
Рабочая программа на 2015-2016 учебный год разработана на основе примерной программы и авторской программы «комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» для образовательной школы авторы В.И.Лях, А.А. Зданевич (Москва, «Просвещение», 2011)
Программа соответствует обязательному минимуму содержания образования по физической культуре, приведена в соответствие с учебным планом школы и рассчитана на 68 часов (2 часа в неделю). В учебном плане школы выделен 1 час в неделю, поэтому программа переработана. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент лыжная подготовка заменяется подвижными играми, так как в школе имеется соответствующий спортивный инвентарь и база, для занятий разделом программы. Вариативная часть включает программный материал в количестве 8 часов по подвижным играм на основе баскетбола.
Программа рассчитана на 34 часа (1 час в неделю)
Внесены изменения в распределении часов по темам:
Исключен раздел: «лыжная подготовка» (7 часов)
Добавлены часы: «подвижные игры» (7 часов)

Раздел программы
1 четверть
2 четверть
3 четверть
4 четверть
Всего часов

Базовая часть

1
Основы знаний
В процессе урока

2
Гимнастика
4
2
-
-
6

3
Легкая атлетика
3
-
-
4
7

4
Подвижные игры
2
2
5
4
13

Вариативная часть

5
Подвижные игры с элементами баскетбола
-
3
5

8


Всего:
9
7
10
8
34

Формируемые компетентности:
- учебно-познавательные;
- личностного самосовершенствования.
Используемые технологии:
- информационные;
- здоровьесберегающие.
Цели и задачи дисциплины изложены в сборнике «комплексная программа физического воспитания учащихся1-11 классов» для образовательной школы (авторы В.И.Лях, А.А. Зданевич (Москва, «Просвещение»,2011 на стр. 5-6.


Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение Самарской области
средняя общеобразовательная школа №1 п.г.т. Суходол
муниципального района Сергиевский Самарской области













Рабочая программа
по лечебной физической культуре
в 3 классах




Разработчик: Милкин Р.Н., учитель физической культуры


СУХОДОЛ
2015 г.
УТВЕРЖДЕНО
к использованию в образовательном процессе
школы на 201__-201__ учебный год

Приказ №___от «___»________201___г.

Директор школы: /Т.В.Соломонова/


РАССМОТРЕНО на заседании ШМО
«___»_____________201__г.
Руководитель МО______________

ПРОВЕРЕНО
Зам. директора по УВР__________
«___»____________ 201__г.



HYPER15Основной шрифт абзаца

Приложенные файлы

  • doc lfk3 klass 9
    Размер файла: 86 kB Загрузок: 1