Муниципальное общеобразовательное учреждение – средняя общеобразовательная школа села Калининское
Марксовского района Саратовской области
«Рассмотрено»
Руководитель ШМО
__________/ Ауташева Ж.Б.
Протокол № 1
«29» августа 2016 года «Согласовано»
Заместитель директора по УВР МОУ-СОШ с.Калининское
__________/Айсина О.В.
«29» августа 2016 года «Утверждаю»
Директор МОУ-СОШ с. Калининское
_____________/Губанова И.М.
Приказ № «29» августа 2016 года
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПЕДАГОГА
по физической культуре
3 класс
на 2016-2017 учебный год
Мунгаловой Натальи Владимировны,
учителя начальных классов
1 квалификационной категории
с. КалининскоеМарксовского района Саратовской области
2016 год
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа по физической культуре составлена на основе:
-Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 06 октября 2009 г. № 373 с изменениями;
-Примерной программы по учебному предмету «Физическая культура»;
- Авторская программа «Физическая культура» Б.Б.Егоров, Ю.Е.Пересадина 3 класс Образовательная система «Школа 2100».
- Положение о рабочей программе педагога муниципального общеобразовательного учреждения-средняя общеобразовательная школа села Калининское Марксовского района Саратовской области.
Рабочая программа по физической культуре предназначена для реализации в МОУ-СОШ с.Калининское ориентирована на обучающихся 3 класса. Предмет «Физическая культура» входит в образовательную область «Физическая культура». В соответствии с учебным планом МОУ-СОШ с. Калининское на изучение учебного предмета «Физическая культура» в 3 классе отводится 102 часа (3 часа в неделю, 34 учебные недели ).
II. Планируемые результаты освоения учебного предмета
Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
— проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
— характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
— организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
— планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
— анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
— видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
— оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
— управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
— технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
— планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
— излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
— представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
— измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
— оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
— организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
— бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
— организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
— характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;
— взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
— в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
— подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
— находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
— выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
— выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
— выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
III. Содержание учебного предмета
1.Знание о физической культуре.(5 ч)
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.
Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.
2.Способы двигательной активности. (6 ч)
Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки). Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью.
3.Физическое совершенствование. (88 ч)
Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивно-оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы: строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.
Акробатические упражнения: упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост.
Акробатические комбинации, например: 1) гимнастический мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.
Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.
Гимнастическая комбинация, например: из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперед ноги.
Гимнастические упражнения прикладного характера: прыжки со скакалкой; передвижение по гимнастической стенке; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Легкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.
4.1. Тематическое планирование учебного предмета «Физическая культура».
3 класс. 102 ч
№ Содержание учебного материала
Количество часов
1 Знания о физической культуре
5 часов
2 Способы двигательной активности
6 часов
3 Физическое совершенствование
78 часов
4 Подвижные игры с элементами спорта 13
Итого:
102 часа
4.2. Календарно-тематическое планирование по физической культуре
№
п/п № урока в теме Тема урока Домашнее задание Дата проведения Примечание
По плану По факту 1 1 Вводный. Физическая культура. Развитие общей выносливости. ТБ на уроках физ-ры. О.Р.У. на выносливость 2 2 Из истории физической культуры. Техника бега с высокого старта Упражнения в беге 3 3 Физические упражнения. Ходьба и бег Упражнения на выносливость 4 4 Самостоятельные занятия. Учет в беге на 30 м. Подскоки на одной и двух ногах. 5 5 Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Закрепление техники выполнения прыжков в длину. Метание
Малого мяча 6 6 Самостоятельные игры. Отработка техники разбега в прыжках в длину Упражнения на внимание 7 7 Комплексы физических упражнений для утренней гимнастики. Прыжки Упражнения на равновесие 8 8 Контроль по прыжкам в длину Упр. на восстановление дыхания 9 9 Совершенствование техники выполнения прыжков в высоту Упр. на восстановление дыхания 10 10 Учет по подтягиванию Упр. на релаксацию. 11 11 Совершенствование навыков выполнения прыжков. Метание малого мяча Упр. в метании мяча 12 12 Метание малого мяча с места на дальность Упражнения на равновесие 13 13 Метание малого мяча с места на заданное расстояние Упражнения с мячом 14 14 Закрепление техники метания мяча в цель Ведение мяча снизу
двумя руками 15 15 Совершенствование техники метания в цель. Упр. на внимание 16 16 Ведение баскетбольного мяча Упр. на координацию движения. 17 17 Формирование навыков метания. Упражнения на релаксацию 18 18 Метание в цель. Упражнения на выносливость 19 19 Броски в корзину с места
Передача мяча в шеренге
Развитие быстроты и ловкости О.Р.У с мячом 20 20 Броски в корзину на бегу
Упражнения на внимание 21 21 Формирование навыков метания. Упражнения на
релаксацию 22 22 Формирование навыков бега. Упр. в беге 23 23 Формирование навыков прыжков Упр. в прыжках 24 24 Вводный. Лазание и перелезание. ТБ. Упр. в лазании 25 25 Отработка техники выполнения акробатических упражнений. Упр. на
равновесие
26 26 Лазание по канату
произвольным способом О.Р.У. с обручем 27 27 Отработка
акробатических
упражнений Упр. на формирование правильной осанки. 28 28 Перекаты и группировка Упр. на восстановление дыхания 29 29 Стойка на лопатках О.Р.У. на гибкость 30 30 Техника выполнения акробатических упражнений Упр. на развитие координации. 31 31 Совершенствование техники выполнения акробатических упражнений Упр. на дыхание 32 32 Акробатические упражнения стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги) Упр. на гибкость 33 33 Развитие гибкости. Совершенствование двигательных умений и навыков Упр. на внимание 34 34 Обучение
простейшему
соединению
пройденных
акробатических
элементов Упр. на
релаксацию 35 35 Упражнения в равновесии. Учет по бегу. Упр. на внимание 36 36 Преодоление препятствий Упр. на выносливость 37 37 Преодоление препятствий. Закрепление Упр. на гибкость 38 38 Учет по подтягиванию Упр. на дыхание 39 39 Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой Выполнять перекаты 40 40 Отработка техники
выполнения
соединения
акробатических
упражнений Упр. на координацию 41 41 Совершенствование техники кувырка назад и выхода в стойку
на лопатках Стойка на лопатках 42 42 Закрепление техники кувырка назад и выхода в стойку на
лопатках Выполнять кувырки, стойку на лопатках 43 43 Стойка на лопатках О.Р.У на релаксацию 44 44 Мост из положения лежа на спине. Упр. на развитие гибкости 45 45 Мост из положения лежа на спине. Закрепление О.Р.У. на релаксацию 46 46 Подтягивание Упр на выносливость 47 47 Итоговый. Контроль по подтягиванию Упр на выносливость 48 48 Вводный.
Ознакомление с техникой передвижения на лыжах. ТБ. Упр. на
выносливость 49 49 Совершенствование скользящего шага. Упр. в надевании лыж на обувь 50 50 Учет по технике выполнения скользящего шага без палок Ходьба на лыжах 51 51 Отработка навыков в подъемах и спусках. Закаливание 52 52 Отработка навыков в подъемах и спусках. Закрепление Закаливание 53 53 Ходьба на лыжах. Подъем «лесенкой» Упр. на восстановление дыхания 54 54 Ходьба на лыжах. Подъема на склон и спуск без палок Упр. на восстановление дыхания 55 55 Подъема на склон и спуск без палок. Закрепление Подъем и спуск изученным
способом 56 56 Совершенствование техники скольжения Ходьба на лыжах 57 57 Техника передвижения скользящим шагом без палок Упр. на
релаксацию 58 58 Техника выполнения подъемов и спусков Упр. на восстановление дыхания 59 59 Совершенствование техники скольжения без палок Игры на внимание 60 60 Учет умений по технике подъемов и спусков Упр. на
релаксацию 61 61 Подъём «лесенкой», «полуёлочкой» «ёлочкой», ступающим шагом Водные процедуры. Закаливание 62 62 Передвижение попеременным бесшажным ходом (под уклон). Упр. на выносливость 63 63 Зачёт стойки – спусков Упр. на восстановление дыхания 64 64 Отталкивание лыжами и палками, попеременный двухшажный ход Водные процедуры. Закаливание 65 65 Отталкивание лыжами и палками, попеременный двухшажный ход. Закрепление Упр. на восстановление дыхания
66 66 Торможение плугом и упором О.Р.У. на выносливость 67 67 Ходьба на 1000м Упр. на восстановление дыхания 68 68 Ходьба на 1000м. Закрепление Упр. на восстановление дыхания 69 69 Контрольный забег на дистанцию 1000 м. Упр. на восстановление дыхания 70 70 Обучение прыжкам в высоту с разбега под углом 30-40 градусов Выполнять
перекаты вперед и назад, кувырок 71 71 Совершенствование техники прыжка в высоту. ТБ. Упр. на
релаксацию 72 72 Оценка по прыжкам в высоту Упр. на выносливость 73 73 Преодоление
полосы
препятствий Упр. на восстановление дыхания 74 74 Соревнования по преодолению полосы препятствий Упр. на восстановление дыхания 75 75 Строевая подготовка Упр. на развитие гибкости 76 76 Вводный.
Упражнений с мячом. ТБ. Упр. с мячом 77 77 Совершенствование техники
Упражнений с мячом. Упр. на восстановление дыхания 78 78 Ведение мяча с изменением направления. Упр. с мячом 79 79 Ведение мяча с изменением направления. Закрепление Упражнения на выносливость 80 80 Бросок двумя руками от груди. Ведение мяча 81 81 Разучивание техники ведения баскетбольного мяча Упр. с мячом 82 82 Совершенствование техники ведения баскетбольного мяча Упр. на выносливость 83 83 Передача мяча в шеренге.
Упр. на внимание 84 84 Передача мяча в шеренге. Закрепление Упр. с мячом 85 85 Броски в корзину на бегу.
Упр. на дыхание 86 86 Проверка умения вести
баскетбольный мяч. Упр. на внимание 87 87 Разучивание техники броска по кольцу Упр. с мячом 88 88 Совершенствование техники броска по кольцу Упр. с мячом 89 89 Разучивание техники броска по кольцу после ведения мяча
змейкой О.Р.У. с мячом 90 90 Совершенствование техники броска по кольцу после ведения
мяча змейкой О.Р.У. на выносливость 91 91 Игра в баскетбол Упр. с мячом 92 92 Бег по пересеченной местности Упр. на восстановление дыхания 93 93 Чередование бега и ходьбы Упр. на выносливость 94 94 Чередование бега и ходьбы. Закрепление Упр. на восстановление дыхания 95 95 Соревнование в беге на 30 м Упр. в ходьбе и беге 96 96 Соревнование в беге на 60 м Упр. на метание мяча вдаль 97 97 Кросс 1000 м Упр. в беге 98 98 Прыжки в длину с места. ТБ Упр. на выносливость 99 99 Прыжки в длину с разбега. Упр. в прыжках в длину 100 100 Прыжки в высоту с прямого разбега с зоны отталкивания Упр. в прыжках 101 101 Игры «Прыжки по полосам» Играть в подвижные игры 102 102 Итоговый урок. Закрепление материала. Задание на лето ПЕРЕЧЕНЬ УЧЕБНО – МЕТОДИЧЕСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ:
Авторская программа по физической культуре Б.Б.Егоров, Ю.Е.Пересадина(Образовательная система «Школа 2100»). Баласс, 2013
Б.Б.Егоров, Ю.Е.Пересадина «Физическая культура». Учебник для начальной школы. Книга 2 (3-4 классы). – М.: Баласс, 2012 (Образовательная система «Школа 2100»)
Поурочные планы. М.В. Видякин. «Учитель-АСТ», 2004 г.
Поурочные разработки по физкультуре. В.И. Ковалько, «ВАКО», Москва, 2008 год.
«Справочник учителя физической культуры», П.А.Киселев, С.Б.Киселева; - Волгоград: «Учитель»,2008.
«Физкультура в начальной школе», Г.П.Болонов; Москва: «ТЦ Сфера»,2005.
Ж. «Начальная школа»
Ж. «Начальная школа плюс до и после…»
Декларация прав ребёнка,
Конвенция ООН о правах ребёнка.
Конституция РФ
Дополнительная литература для обучающихся.
1.Мельничук В.М. Дневничок-здоровячок.- Новосибирск, 2002 г.
2.«Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья 1-5 классы», Н.И.Дереклеева; Москва: «ВАКО»,2007.
3.«Подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2007.
4.«Зимние подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2009.
5.«Дружить со спортом и игрой», Г.П.Попова; Волгоград: «Учитель»,2008.
Оборудование: лыжи, мячи, скакалки, обручи, секундомер, перекладина, кегли, фишки, воланы, ракетки, маты, гимнастические скамейки, гимнастические стенки, спортивные снаряды, и др.
Приложенные файлы
