Рабочая программа по фк для 1-4 классов

1 класс 1 четверть
номер урока
наименование раздела программы и количество часов на раздел
тема урока
количество уроков
Требования к уровню подготовки обучающихся
вид контроля
домашнее задание
дата проведения


Ходьба
и бег (5 ч)
Инструктаж по ТБ. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Подвижная игра «Два Мороза». Развитие скоростных качеств
1
Знать правила ТБ.
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м)
текущий
Комплекс ОРУ №1



Ходьба
и бег (5 ч)
Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег (30 м). Подвижная игра «Вызов номера». Понятие «короткая дистанция». Развитие скоростных качеств
1
Знать понятие «короткая дистанция».
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м)
тест
Комплекс ОРУ №1



Ходьба
и бег (5 ч)
Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег (30 м, 60 м). Подвижная игра «Гуси-лебеди».
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м, до 60 м)
текущий
Комплекс ОРУ №1



Ходьба
и бег (5 ч)
Понятие «короткая дистанция»
1
Знать понятие «короткая дистанция».
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге
текущий
Комплекс ОРУ №1



Ходьба
и бег (5 ч)
Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег (60 м). ОРУ. Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номера». Развитие скоростных качеств
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)
тест
Комплекс ОРУ №1



Прыжки(3 ч)
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. ОРУ. Подвижная игра «Зайцы в огороде»
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги
текущий
Комплекс ОРУ №1



Прыжки(3 ч)
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. ОРУ. Подвижная игра «Зайцы в огороде».
Развитие скоростно-силовых качеств

1
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги
текущий
Комплекс ОРУ №1




Прыжки(3 ч)
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Лисы и куры»
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги


тест
Комплекс ОРУ №1



Бросок малого мяча (3 ч)
Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания. Подвижная игра «К своим флажкам» ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений
текущий
Комплекс ОРУ №1



Бросок малого мяча (3 ч)
Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания. Подвижная игра «Попади в мяч». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способ-ностей
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений
текущий
Комплекс ОРУ №1



Бросок малого мяча (3 ч)
Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Кто дальше бросит». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений
тест
Комплекс ОРУ №1



Бег по пересеченной местности (11 ч)
Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы и бега (бег – 50 м, ходьба – 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега
1
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)
текущий
Комплекс ОРУ №1



Бег по пересеченной местности (11 ч)
Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы и бега (бег – 50 м, ходьба – 100 м). Подвижная игра «Горелки». ОРУ.
Развитие выносливости
1
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)
текущий
Комплекс ОРУ №1



Бег по пересеченной местности (11 ч)

Равномерный бег (5 мин). Чередование ходьбы и бега (бег – 50 м, ходьба – 100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие «здоровье»
1


Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)




тест
Комплекс ОРУ №1



Бег по пересеченной местности (11 ч)
Равномерный бег (5 мин). Чередование ходьбы и бега (бег – 50 м, ходьба – 100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие «здоровье»
1
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)
текущий
Комплекс ОРУ №1



Бег по пересеченной местности (11 ч)
Равномерный бег (6 мин). Чередование ходьбы и бега (бег – 50 м, ходьба – 100 м). Подвижная игра «Октябрята». ОРУ. Развитие выносливости
1
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)
текущий
Комплекс ОРУ №1



Бег по пересеченной местности (11 ч)
Равномерный бег (6 мин). Чередование ходьбы и бега (бег – 50 м, ходьба – 100 м). Подвижная игра «Октябрята». ОРУ. Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)
текущий




Бег по пересеченной местности (11 ч)
Равномерный бег (7 мин). Чередование ходьбы и бега (бег – 50 м, ходьба – 100 м). Подвижная игра «Конники-спортсмены». ОРУ. Развитие выносливости
1
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)
тест
Комплекс ОРУ №1



Бег по пересеченной местности (11 ч)
Равномерный бег (7 мин). Чередование ходьбы и бега (бег – 50 м, ходьба – 100 м). Подвижная игра «Конники-спортсмены». ОРУ. Развитие выносливости
1
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)
текущий
Комплекс ОРУ №1



Бег по пересеченной местности (11 ч)
Равномерный бег (7 мин). Чередование ходьбы и бега (бег – 50 м, ходьба – 100 м). Подвижная игра «Конники-спортсмены». ОРУ. Развитие выносливости
1
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)
тест
Комплекс ОРУ №1



Бег по пересеченной местности (11 ч)
Равномерный бег (7 мин). Чередование ходьбы и бега (бег – 50 м, ходьба – 100 м). Подвижная игра «Конники-спортсмены». ОРУ. Развитие выносливости
1
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)
тест
Комплекс ОРУ №1



Бег по пересеченной местности (11 ч)
Равномерный бег (8 мин). Чередование ходьбы и бега (бег – 50 м, ходьба – 100 м). Подвижная игра «Гуси-лебеди». ОРУ. Развитие выносливости

1
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)
тест
Комплекс ОРУ №1



Акробатика. Строевые
упражнения
(6 ч)
Основная стойка. Построение в колонну по одному. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей. Название основных гимнастических снарядов
1
Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации
текущий
Комплекс ОРУ №1



Акробатика. Строевые
упражнения
(6 ч)
Основная стойка. Построение в шеренгу. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способ-ностей
1
Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации
текущий
Комплекс ОРУ №1



Акробатика. Строевые
упражнения
(6 ч)
Основная стойка. Построение в шеренгу. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способ-ностей
1
Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации
текущий
Комплекс ОРУ №1



Акробатика. Строевые
упражнения
(6 ч)
Основная стойка. Построение в круг. Группировка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра «Космонавты». Развитие координационных способностей
1
Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации
тест
Комплекс ОРУ №1



Акробатика. Строевые
упражнения
(6 ч)
Основная стойка. Построение в круг. Группировка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра «Космонавты». Развитие координационных способностей
1
Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации
текущий
Комплекс ОРУ №1













1 класс 2 четверть
номер урока
наименование раздела программы и количество часов на раздел
тема урока
количество уроков
Требования к уровню подготовки обучающихся
вид контроля
домашнее задание
дата проведения


Акробатика. Строевые
упражнения
(6 ч)
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. ОРУ с обручами. Стойка на носках, на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей
1
Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации





тест
Комплекс ОРУ №2



Равновесие. Строевые
упражнения (6 ч)
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. ОРУ с обручами. Стойка на носках, на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей
1
Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии
текущий
Комплекс ОРУ №2



Равновесие. Строевые
упражнения (6 ч)
Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. ОРУ с обручами. Стойка на носках на одной ноге на гимнастической скамейке. Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей
1
Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии
текущий
Комплекс ОРУ №2



Равновесие. Строевые
упражнения (6 ч)
Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с обручами. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей

1
Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии
тест
Комплекс ОРУ №2



Равновесие. Строевые
упражнения (6 ч)
Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с обручами. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей

1
Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии
текущий
Комплекс ОРУ №2





Равновесие. Строевые
упражнения (6 ч)
Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с обручами. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Западня». Развитие координационных способностей
1
Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии
текущий
Комплекс ОРУ №2



Равновесие. Строевые
упражнения (6 ч)
Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с обручами. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Западня». Развитие координационных способностей
1
Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии
текущий
Комплекс ОРУ №2



Опорный прыжок, лазание (5 ч)
Лазание по гимнастической стенке. ОРУ
в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей
1
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
текущий
Комплекс ОРУ №2



Опорный прыжок, лазание (5 ч)
Лазание по гимнастической стенке. ОРУ
в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей
1
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
текущий
Комплекс ОРУ №2



Опорный прыжок, лазание (5 ч)
Лазание по канату. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Фигуры». Развитие силовых способностей






1
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
текущий
Комплекс ОРУ №2



Опорный прыжок, лазание (5 ч)
Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивания, лежа на животе на гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Светофор». Развитие силовых способностей
1
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
тест
Комплекс ОРУ №2



Опорный прыжок, лазание (5 ч)
Подтягивания, лежа на животе на гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Три движения». Развитие силовых способностей
1
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
текущий
Комплекс ОРУ №2



Подвижные игры (20 ч)
ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два Мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
текущий
Комплекс ОРУ №2



Подвижные игры (20 ч)
ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два Мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
тест
Комплекс ОРУ №2



Подвижные игры (20 ч)
ОРУ. Игры «Класс, смирно!», «Октябрята». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
текущий
Комплекс ОРУ №2



Подвижные игры (20 ч)
ОРУ. Игры «Класс, смирно!», «Октябрята». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
текущий
Комплекс ОРУ №2



Подвижные игры (20 ч)
ОРУ. Игры «Метко в цель», «Погрузка арбузов». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
текущий
Комплекс ОРУ №2



Подвижные игры (20 ч)
ОРУ. Игры «Метко в цель», «Погрузка арбузов». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
текущий
Комплекс ОРУ №2



Подвижные игры (20 ч)
ОРУ. Игры «Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
текущий
Комплекс ОРУ №2



Подвижные игры (20 ч)
ОРУ. Игры «Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
тест
Комплекс ОРУ №2



Подвижные игры (20 ч)
ОРУ. Игры «Волк во рву», «Посадка картошки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
текущий
Комплекс ОРУ №2

























1 класс 3 четверть
номер урока
наименование раздела программы и количество часов на раздел
тема урока
количество уроков
Требования к уровню подготовки обучающихся
вид контроля
домашнее задание
дата проведения


Подвижные игры (20 ч)
ОРУ. Игры «Волк во рву», «Посадка картошки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
текущий

Комплекс ОРУ №3



Подвижные игры (20 ч)
ОРУ. Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
текущий
Комплекс ОРУ №3



Подвижные игры (20 ч)
ОРУ. Игры «Капитаны»,«Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
тест
Комплекс ОРУ №3



Подвижные игры (20 ч)
ОРУ. Игры «Пятнашки », «Два Мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
текущий
Комплекс ОРУ №3



Подвижные игры (20 ч)
ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
текущий
Комплекс ОРУ №3



Подвижные игры (20 ч)
ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
текущий
Комплекс ОРУ №3



Подвижные игры (20 ч)
ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
тест
Комплекс ОРУ №3



Подвижные игры (20 ч)
ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
текущий
Комплекс ОРУ №3



Подвижные игры (20 ч)
ОРУ в движении. Игры «Удочка», «Компас». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
текущий
Комплекс ОРУ №3



Подвижные игры (20 ч)
ОРУ в движении. Игры «Удочка», «Компас». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
текущий
Комплекс ОРУ №3



Подвижные игры на основе баскетбола (22 ч)
Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча
на месте. ОРУ. Игра «Бросай и поймай». Развитие координационных способ-ностей

1
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
текущий
Комплекс ОРУ №3



Подвижные игры на основе баскетбола (22 ч)
Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча
на месте. ОРУ. Игра «Бросай и поймай». Развитие координационных способ-ностей
1
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
текущий
Комплекс ОРУ №3



Подвижные игры на основе баскетбола (22 ч)
Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча
на месте. ОРУ. Игра «Передача мячей в колоннах». Развитие координационных способностей
1
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
тест
Комплекс ОРУ №3



Подвижные игры на основе баскетбола (22 ч)
Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча
на месте. ОРУ. Игра «Передача мячей в колоннах». Развитие координационных способностей
1
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
текущий
Комплекс ОРУ №3



Подвижные игры на основе баскетбола (22 ч)
Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча
на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей
1
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
текущий
Комплекс ОРУ №3



Подвижные игры на основе баскетбола (22 ч)
Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча
на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей
1
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
текущий
Комплекс ОРУ №3



Подвижные игры на основе баскетбола (22 ч)
Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча
на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей



1
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
тест
Комплекс ОРУ №3



Подвижные игры на основе баскетбола (22 ч)
Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча
на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

1
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
текущий
Комплекс ОРУ №3



Подвижные игры на основе баскетбола (22 ч)
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Передал – садись». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
1
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
текущий
Комплекс ОРУ №3



Подвижные игры на основе баскетбола (22 ч)
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Передал – садись». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
1
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
тест
Комплекс ОРУ №3



Подвижные игры на основе баскетбола (22 ч)
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Игра в мини-баскетбол. Развитие корд.способностей
1
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
текущий
Комплекс ОРУ №3



Подвижные игры на основе баскетбола (22 ч)
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
1
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
текущий
Комплекс ОРУ №3



Подвижные игры на основе баскетбола (22 ч)
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Охотники и утки». Развитие координационных способностей
1
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
тест
Комплекс ОРУ №3



Подвижные игры на основе баскетбола (22 ч)
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Охотники и утки». Развитие координационных способностей
1
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр




текущий
Комплекс ОРУ №3



Подвижные игры на основе баскетбола (22 ч)
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Круговая лапта». Развитие координационных способностей
1
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
текущий
Комплекс ОРУ №3



Подвижные игры на основе баскетбола (22 ч)
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Круговая лапта». Развитие координационных способностей
1
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
текущий
Комплекс ОРУ №3



Подвижные игры на основе баскетбола (22 ч)
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч». Развитие координационных способностей
1
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
тест
Комплекс ОРУ №3



Подвижные игры на основе баскетбола (22 ч)
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч». Развитие координационных способностей
1
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
текущий
Комплекс ОРУ №3



Подвижные игры на основе баскетбола (22 ч)
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Не давай мяча водящему». Развитие координационных способностей
1
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
текущий
Комплекс ОРУ №3



Подвижные игры на основе баскетбола (22 ч)
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Не давай мяча водящему». Развитие координационных способностей
1
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
тест
Комплекс ОРУ №3








1 класс 4 четверть
номер урока
наименование раздела программы и количество часов на раздел
тема урока
количество уроков
Требования к уровню подготовки обучающихся
вид контроля
домашнее задание
дата проведения


Подвижные игры на основе баскетбола (22 ч)
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Развитие координационных способностей
1
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
тест
Комплекс ОРУ №4



Подвижные игры на основе баскетбола (22 ч)
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Развитие координационных способностей
1
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
текущий
Комплекс ОРУ №4



Подвижные игры на основе баскетбола (22 ч)
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Развитие координационных способностей
1
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
текущий
Комплекс ОРУ №4



Бег по пересечен.
местности
(10 ч)
Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы, бега (бег – 50 м, ходьба – 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ.
Развитие выносливости
1
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)
тест
Комплекс ОРУ №4



Бег по пересечен.
местности
(10 ч)
Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы, бега (бег – 50 м, ходьба – 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ.
Развитие выносливости
1
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)
текущий
Комплекс ОРУ №4



Бег по пересечен.
местности
(10 ч)
Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы, бега (бег – 50 м, ходьба – 100 м). Подвижная игра «Октябрята». ОРУ.
Развитие выносливости
1
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)
текущий
Комплекс ОРУ №4



Бег по пересечен.
местности
(10 ч)
Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы, бега (бег – 50 м, ходьба – 100 м). Подвижная игра «Октябрята». ОРУ.
Развитие выносливости
1
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)
текущий
Комплекс ОРУ №4



Бег по пересечен.
местности
(10 ч)
Равномерный бег (6 мин). Чередование ходьбы, бега (бег – 50 м, ходьба – 100 м). Подвижная игра «Два Мороза». ОРУ.
Развитие выносливости
1
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)
тест
Комплекс ОРУ №4



Бег по пересечен.
местности
(10 ч)
Равномерный бег (6 мин). Чередование ходьбы, бега (бег – 50 м, ходьба – 100 м). Подвижная игра «Два Мороза». ОРУ.
Развитие выносливости
1
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)
текущий
Комплекс ОРУ №4



Бег по пересечен.
местности
(10 ч)
Равномерный бег (7 мин). Чередование ходьбы, бега (бег – 50 м, ходьба – 100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости
1
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)
текущий
Комплекс ОРУ №4



Бег по пересечен.
местности
(10 ч)
Равномерный бег (7 мин). Чередование ходьбы, бега (бег – 50 м, ходьба – 100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости
1
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)
текущий
Комплекс ОРУ №4



Бег по пересечен.
местности
(10 ч)
Равномерный бег (8 мин). Чередование ходьбы, бега (бег – 60 м, ходьба – 100 м). Подвижная игра «Вызов номеров». ОРУ. Развитие выносливости
1
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)
текущий
Комплекс ОРУ №4



Бег по пересечен.
местности
(10 ч)
Равномерный бег (8 мин). Чередование ходьбы, бега (бег – 60 м, ходьба – 100 м). Подвижная игра «Вызов номеров». ОРУ. Развитие выносливости
1
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км)
тест
Комплекс ОРУ №4




Ходьба и бег (4 ч)
Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег (30 м). ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты.
Развитие скоростных способностей
1
Знать правила ТБ.
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)
текущий
Комплекс ОРУ №4



Ходьба и бег (4 ч)
Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег (30 м). ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты.
Развитие скоростных способностей


1
Знать правила ТБ.
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)
текущий
Комплекс ОРУ №4



Ходьба и бег (4 ч)
Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег (60 м). ОРУ. Подвижная игра «День и ночь». Эстафеты. Развитие скоростных способностей
1
Знать правила ТБ.
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)
текущий
Комплекс ОРУ №4



Ходьба и бег (4 ч)
Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег (60 м). ОРУ. Подвижная игра «День и ночь». Эстафеты. Развитие скоростных способностей
1
Знать правила ТБ.
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)
тест
Комплекс ОРУ №4



Прыжки (3 ч)
Прыжок в длину с места. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Парашютисты»
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги
текущий
Комплекс ОРУ №4



Прыжки (3 ч)
Прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Кузнечики»
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги
текущий
Комплекс ОРУ №4



Прыжки (3 ч)
Прыжок в длину с места, с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Прыжок за прыжком»
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги
тест
Комплекс ОРУ №4



Метание
мяча (4 ч)
Метание малого мяча в цель (2 Ч 2) с 3–4 метров. ОРУ. Подвижная игра «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств








1
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метать в цель
текущий
Комплекс ОРУ №4



Метание
мяча (4 ч)
Метание малого мяча в цель (2 Ч 2) с 3–4 метров. ОРУ. Подвижная игра «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метать в цель
текущий
Комплекс ОРУ №4



Метание
мяча (4 ч)
ОРУ. Метание набивного мяча из разных положений. Подвижная игра «Защита укрепления». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метать в цель
текущий
Комплекс ОРУ №4



Метание
мяча (4 ч)
Метание малого мяча в цель (2 Ч 2) с 3–4 метров. Метание набивного мяча на дальность. ОРУ. Подвижная игра «Снайперы». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метать в цель
тест
Комплекс ОРУ №4
















2 класс 1 четверть

номер урока
наименование раздела программы и количество часов на раздел
тема урока
количество уроков
Требования к уровню подготовки обучающихся
вид контроля
домашнее задание
дата проведения


Легкая атлетика
12 час
Правила поведения в спортивном зале и на спортивной площадке. Обучение ходьбе в колонне по одному. Медленный бег до 1мин. Игра «Класс, смирно1». Бег 30м с высокого старта.
1
Правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках; с максимальной скоростью бегать до 60 м по ровной открытой местности, бегать в равномерном темпе до 4 минут; стартовать из различных исходных положений; отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков после быстрого разбега с 7-9 шагов; преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3-5 препятствий, метать небольшие предметы и мячи массой до 150гр на дальность с места и с 1-3 шагов разбега из разных исходных положений правой и левой рукой; толкать и метать набивной мяч массой 1 кг одной и двумя руками из различных исходных положений; метать малым мячом в цель на расстоянии 10(7) метров
текущий
Комплекс ОРУ №1



Легкая атлетика
12 час
Основная стойка. Ходьба в колонне по одному. Бег до 1 мин. Игра «Класс, смирно!». Совершенствование высокого старта в беге на 30м.
1

текущий
Комплекс ОРУ №1



Легкая атлетика
12 час
Оценивание в беге на 30м. Игра «Быстро по местам!». Построение в колонну по одному. Бег 1мин.
1

тест
Комплекс ОРУ №1



Легкая атлетика
12 час
Совершенствование построения и ходьбы в колонне по одному. Игра «Быстро по местам!». Тренировка в прыжках в длину и в высоту с места. Бег 2 мин.
1

текущий
Комплекс ОРУ №1



Легкая атлетика
12 час
Оценивание прыжка в длину и в высоту с места. Разучивание бега с высоким подниманием бедра и челночного бега 3х10м. игра «Салки». Бег 2 мин.
1

тест
Комплекс ОРУ №1



Легкая атлетика
12 час
Закрепление бега с высоким подниманием бедра и челночного бега 3х10м. разучивание построения в шеренгу. Бег 2 мин в среднем темпе. Игра «Салки»
1

текущий
Комплекс ОРУ №1



Легкая атлетика
12 час
Совершенствование построения в шеренгу. Основные положения рук. Челночный бег 3х10м. Игра «Запрещенное движение». Прыжки с места и разбега в длину. Бег 3 мин.
1

текущий
Комплекс ОРУ №1



Легкая атлетика
12 час
Совершенствование бега с высоким подниманием бедра, челночного бега, строевых упражнений. Разучивание движения руками в разных плоскостях. Игра «Запрещенное движение». Бег 3 мин.
1

текущий
Комплекс ОРУ №1



Легкая атлетика
12 час
Оценивание бега с высоким подниманием бедра. Строевые упражнения. Челночный бег 3х10м. Игра «Гонка мячей». Бег 3 мин.
1

тест
Комплекс ОРУ №1



Легкая атлетика
12 час
Оценивание челночного бега 3х10м. совершенствование строевых и движения рук в плоскостях. Игра «Гонка мячей». Бег 4 мин.
1

тест
Комплекс ОРУ №1



Легкая атлетика
12 час
Разучивание построения по установленным местам. Ходьба в колонне по одному с различными положениями рук. Игра «Два Мороза». Бег 4 мин.
1

текущий
Комплекс ОРУ №1



Легкая атлетика
12 час
Оценивание в беге 1000м. Игра «Два Мороза»
1

тест
Комплекс ОРУ №1



Спортивные и подвижные игры 15 часов
Разучивание основных движений туловищем и метанию мяча 1кг из-за головы. Строевые упражнения. Ходьба на носках и пятках. Прыжки на одной и двух ногах. Игра «Два Мороза», «Удочка прыжковая.
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; владеть мячом; держание передачи на расстояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр; играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм.
текущий
Комплекс ОРУ №1




Закрепление основных движений туловищем и метания мяча 1кг из-за головы. Ходьба на носках и пятках с различными положениями рук. Прыжки на одной и обеих ногах. Игра «Класс, смирно!». Тренировка в подтягивании на перекладине.
1

текущий
Комплекс ОРУ №1




Разучивание метания мяча в вертикальную цель с 5м. Прыжковые упражнения. Тренировка в подтягивании на перекладине и челночному бегу 3х10м. Игра «Класс, смирно!».
1

текущий
Комплекс ОРУ №1




Закрепление метания в вертикальную цель. Броски набивного мяча из-за головы. Разучивание поворотов переступанием. Ходьба и бег по кругу с различными заданиями. Тренировка в подтягивании. Игра «Быстро по местам»
1

тест
Комплекс ОРУ №1




Разучивание комплекса типа зарядки и бросков мяча на месте. Закрепление поворотов переступанием. Прыжковые упражнения в ходьбе и беге. Тренировка в подтягивании. Игра «Быстро по местам»
1

текущий
Комплекс ОРУ №1




Оценивание метания набивного мяча сидя из-за головы. Совершенствование строевых упражнений, комплекса зарядки, метаний и бросков мяча. Игра «Салки» (различный вариант). Тренировка в подтягивании.
1

тест
Комплекс ОРУ №1




Оценивание гибкости. Совершенствование ходьбы, строевых упражнений, метаний мяча, комплекса зарядки. Прыжки с продвижением вперед. Игра «Салки».

1

тест
Комплекс ОРУ №1




Оценивание метания мяча в вертикальную цель с 5м. Броски и ловля мяча на месте. Строевые упражнения. Тренировка в подтягивании. Игра «Салки»
1

тест
Комплекс ОРУ №1




Разучивание команд «На месте шагом марш!», «Стой!». Комплекс зарядки. Прыжковые упражнения. Игра «Запрещенное движение». Тренировка в подтягивании.
1

текущий
Комплекс ОРУ №1




Закрепление строевых упражнений. Совершенствование ходьбы, бега, прыжков. Игра «Гонка мячей». Тренировка в подтягивании.
1

текущий
Комплекс ОРУ №1




Совершенствование строевых упражнений. Повторение комплекса типа зарядки. Игра «Гонка мячей». Тренировка в подтягивании.
1

текущий
Комплекс ОРУ №1




Тренировка в подтягивании. Совершенствование комплекса и строевых упражнений. Игра» Два Мороза».
1

текущий
Комплекс ОРУ №1




Оценивание результата в подтягивании. Совершенствование строевых упражнений. Игра «Два Мороза».
1

тест
Комплекс ОРУ №1




Совершенствование строевых упражнений и комплекса типа зарядки. Игра. «Удочка прыжковая».
1

текущий
Комплекс ОРУ №1




Проведение подвижных игр.
1

текущий
Комплекс ОРУ №1

















2 класс 2 четверть

номер урока
наименование раздела программы и количество часов на раздел
тема урока
количество уроков
Требования к уровню подготовки обучающихся
вид контроля
домашнее задание
дата проведения


Гимнастика
21 час
Ознакомление с правилами безопасности на уроках гимнастики. Разучивание комплекса типа зарядки. Размыкание и смыкание приставными шагами. Лазание по наклонной скамейке. Эстафеты с подлезанием и перелезанием.
1
Ходить, бегать и прыгать при изменении длины, частоты и ритма; выполнять строевые упражнения, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1-4 классов; принимать основные положения и осуществлять движения рук, ног, туловища без предметов и с предметами ( большими и малыми мячами, палкой, обручем, набивным мячом массой 1 кг, гантелями массой 0,5-1 кг с соблюдением правильной осанки); лазать по гимнастической лестнице, гимнастической стенке, канату на расстояние 4 м; слитно выполнять кувырок вперед и назад; осуществлять опорный прыжок с мостика через козла или коня высотой 100 см; ходить по бревну высотой 50-100 см с выполнением стоя и в приседе поворотов на 90 и 1800, приседаний и переходов в упор присев, стоя на колене, седов; выполнять висы и упоры, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1-4 классов; прыгать через скакалку, стоя на месте, вращая ее вперед и назад; в положении наклона туловища вперед (ноги в коленях не сгибать) касаться пальцами рук пола.
текущий
Комплекс ОРУ №2



Гимнастика
21 час
Закрепление комплекса типа зарядки. Совершенствовать строевые приемы. Лазание по гимнастической стенке. Эстафеты с подлезанием и перелезанием.
1

текущий
Комплекс ОРУ №2



Гимнастика
21 час
Совершенствование комплекса зарядки. Ходьба по рейке гимнастической скамейки. Строевые упражнения. Эстафеты с подлезанием и перелазанием.
1

текущий
Комплекс ОРУ №2



Гимнастика
21 час
Разучивание кувырка вперед. Совершенствование строевых упражнений и комплекса зарядки. Лазание по канату произвольным способом. Эстафеты прошлого урока.
1

текущий
Комплекс ОРУ №2



Гимнастика
21 час
Оценивание комплекса типа зарядки. Закрепление кувырка вперед. Разучивание стойки на лопатках согнув ноги. Лазание по канату. Строевые приемы. Эстафеты с подлезанием и перелезанием.
1

Освоение техники
Комплекс ОРУ №2



Гимнастика
21 час
Разучивание из стойки на лопатках перекат вперед. Комплекс с гимнастическими палками. Совершенствование лазания по канату, по наклонной скамейке на животе, коленях, в упоре присев. Акробатические упражнения. Эстафеты. Ходьба по бревну.
1

текущий
Комплекс ОРУ №2



Гимнастика
21 час
Разучивание кувырка в группировке в сторону. Закрепление переката вперед из стойки на лопатках и комплекса с гимнастическими палками. Совершенствование лазания по гимнастической стенке, канату. Ходьба по бревну. Эстафеты с н/м.
1

текущий
Комплекс ОРУ №2



Гимнастика
21 час
Оценивание кувырка вперед. Разучивание висов стоя, лежа, упоры. Закрепление кувырка в сторону в группировке. Перестроение из одной шеренги в две. Эстафеты с набивными мячами 1 кг.
1

Освоение техники
Комплекс ОРУ №2



Гимнастика
21 час
Оценивание стойки на лопатках согнув ноги. Совершенствование ОРУ с гимнастическими палками и строевых упражнений. Лазание по канату. Закрепление висов и упоров. Эстафеты с н/м 1кг.
1

Освоение техники
Комплекс ОРУ №2



Гимнастика
21 час
Оценивание переката вперед из стойки на лопатках и ОРУ с гимнастическими палками. Совершенствование строевых приемов, лазания по канату, равновесия, акробатики. Эстафеты.
1

Освоение техники
Комплекс ОРУ №2



Гимнастика
21 час
Оценивание кувырка в сторону в группировке. Совершенствование строевых, акробатики, лазания по канату, по наклонной скамье. Эстафеты с элементами акробатики.

1

Освоение техники
Комплекс ОРУ №2



Гимнастика
21 час
Совершенствование лазания и перелазания по наклонной скамейке. Разучить ОРУ на гимнастической скамейке. Равновесия на бревне: ходьба, повороты, переступания через мячи. Эстафеты.
1

текущий
Комплекс ОРУ №2



Гимнастика
21 час
Совершенствование равновесия на бревне, скамейке. Тренировка в висах и упорах, лазание по канату. Эстафеты с элементами акробатики.
1

текущий
Комплекс ОРУ №2



Гимнастика
21 час

Совершенствование комплекса на гимнастической скамейке. Лазания и перелезания по скамейке, канату. Разучивание поворотов направо и налево переступанием. Висы и упоры. Эстафеты.
1

текущий
Комплекс ОРУ №2



Гимнастика
21 час
Оценивание подтягивания на перекладине. Совершенствование пройденных упражнений по акробатике, равновесию, строевых.
1

тест
Комплекс ОРУ №2



Гимнастика
21 час
Совершенствование строевых упражнений, акробатики, равновесия. Разучивание упражнений на формирование правильной осанки. Эстафеты с прыжками через препятствия.
1

текущий
Комплекс ОРУ №2



Гимнастика
21 час
Оценивание прыжка в длину с места. Совершенствование висов и упоров. Закрепление упражнений на формирование осанки. Эстафеты с прыжками через препятствия.
1

тест
Комплекс ОРУ №2



Гимнастика
21 час
Оценивание прыжка в высоту с места. Совершенствование строевых приемов, лазания по канату, висов и упоров, равновесия. Эстафеты с прыжками через препятствия.
1

тест
Комплекс ОРУ №2



Гимнастика
21 час
Оценивание челночного бега 3х10м. Совершенствование равновесия на бревне, лазания, строевых упражнений. Эстафеты.
1

тест
Комплекс ОРУ №2



Гимнастика
21 час
Оценивание 6-ти минутного бега. Строевые упражнения, лазание по канату.
1

тест
Комплекс ОРУ №2



Гимнастика
21 час
Оценивание наклонов вперед сидя на полу и лазания по канату произвольным способом. Эстафеты с прыжками через препятствия.
1

тест
Комплекс ОРУ №2
















2 класс 3 четверть

номер урока
наименование раздела программы и количество часов на раздел
тема урока
количество уроков
Требования к уровню подготовки обучающихся
вид контроля
домашнее задание
дата проведения


Лыжная подготовка 24 часа
Правила безопасности на уроках лыжной подготовки. Построение с лыжами в руках. Повороты переступанием на месте. Передвижение ступающим шагом.
1
Ознакомление с простейшими правилами обращения с лыжным инвентарем, основные строевые приемы с лыжами, видами построений, перестроений и передвижений в строю, самым необходимым способам передвижения; ходить скользящим шагом без палок, подъемы и спуски с небольших склонов, передвижение на лыжах до 1,5 км.
текущий
Комплекс ОРУ №3




Построение с лыжами. Укладка лыж на снег, надевание креплений. Медленное передвижение ступающим шагом.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Совершенствование надеваний лыж, передвижения ступающим шагом. Повороты переступанием на месте. Медленное передвижение до 1000м.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Оценивание передвижения ступающим шагом. Круговая эстафета с этапом до 100м. Передвижение до 1000м.
1

Освоение техники
Комплекс ОРУ №3











Разучивание передвижения скользящим шагом. Совершенствование построения и укладка лыж на снег. Круговая эстафета. Передвижение на лыжах 1000м
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Закрепление передвижения скользящим шагом. Повороты переступанием. Круговая эстафета. Ходьба на лыжах до 1км.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Разучивание спуска с уклона 15-200. совершенствование техники скользящего шага в прохождении дистанции 1000м. Игра «Смелее с горки».
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Закрепление спусков со склона. Совершенствование поворотов переступанием. Игра «Смелее с горки». Ходьба до 1км.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Разучивание подъема ступающим шагом. Совершенствование спусков, скользящего шага. Круговая эстафета. Ходьба до 1км.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Оценивание передвижения скользящим шагом. Закрепление подъема ступающим шагом. Игры-эстафеты со спусками и подъемами. Передвижение до 1км.
1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3




Совершенствование спусков и подъемов. Прохождение дистанции 1км скользящим шагом. Игры со спусками и подъемами.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Оценивание спуска с уклона 15-200. совершенствование подъема и скользящего шага в прохождении дистанции 1км.
1

Освоение техники
Комплекс ОРУ №3




Совершенствование скользящего шага и подъема в играх «Кто самый быстрый», «Смелее с горки». Ходьба 1 км.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Оценивание подъема ступающим шагом. Игра «Кто самый быстрый». Медленная ходьба на лыжах до 1 км.
1

Освоение техники
Комплекс ОРУ №3




Совершенствование техники скользящего шага, подъемов и спусков в играх. Ходьба 1км.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Прохождение 1км скользящим шагом с применением пусков и подъемов в зависимости от рельефа.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Круговая эстафета с этапом до 100м. Прохождение 1км.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Передвижение скользящим шагом 1км.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3






Совершенствование техники скользящего шага в прохождении дистанции 1км.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Медленное передвижение до 1км.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3






Передвижение скользящим шагом до 1000м.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Передвижение на лыжах шагом до 1000м.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Передвижение на лыжах скользящим шагом до 1000м.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Оценивание результата в прохождении дистанции 1км.
1

тест
Комплекс ОРУ №3



Подвижные игры 6 часов
Разучить ОРУ с малыми мячами. Игра «Послушный мяч».
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; владеть мячом; держание передачи на расстояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр; играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм.
текущий
Комплекс ОРУ №3




Закрепить комплекс ОРУ с малыми мячами. Игра «Передал – садись»
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Разучить комплекс с гимнастическими скакалками. Различные варианты «Салок»
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Закрепление комплекса ОРУ с гимнастическими скакалками. Игра «Гонка мячей» (1кг)
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Разучить комплекс с набивными мячами 1кг. Эстафета с элементами баскетбола.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Закрепление комплекса ОРУ с набивными мячами. Эстафета с элементами баскетбола.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3



















2 класс 4 четверть

номер урока
наименование раздела программы и количество часов на раздел
тема урока
количество уроков
Требования к уровню подготовки обучающихся
вид контроля
домашнее задание
дата проведения


Легкая атлетика 8 часов
Правила поведения на уроках при выполнении бега, прыжков и метании. Разучивание прыжка в высоту с прямого разбега. Игры с метанием баскетбольного мяча по подвижной цели. Бег 1мин.
1
Правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках; с максимальной скоростью бегать до 60 м по ровной открытой местности, бегать в равномерном темпе до 4 минут; стартовать из различных исходных положений; отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков после быстрого разбега с 7-9 шагов; преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3-5 препятствий, метать небольшие предметы и мячи массой до 150гр на дальность с места и с 1-3 шагов разбега из разных исходных положений правой и левой рукой; толкать и метать набивной мяч массой 1 кг одной и двумя руками из различных исходных положений; метать малым мячом в цель на расстоянии 10(7) метров
текущий
Комплекс ОРУ №4




Закрепление прыжка в высоту с прямого разбега. Строевые упражнения: расчет на первый-второй, перестроение из одной в две шеренги. Игра прошлого урока. Бег до 1мин.
1

текущий
Комплекс ОРУ №4




Разучивание метания мяча с места на дальность. Метание набивного мяча из-за головы, сидя на полу. Совершенствование прыжка в высоту. Игра с баскетбольным мячом. Бег до 1мин.
1

текущий
Комплекс ОРУ №4




Закрепление метания мяча на дальность. Совершенствование строевых упражнений. Прыжок в высоту с разбега. Метание набивного мяча из-за головы. Игра с баскетбольным мячом. Бег 1мин.
1

текущий
Комплекс ОРУ №4




Совершенствование прыжка в высоту с прямого разбега. Метания набивного мяча и малого на дальность. Игра с метанием баскетбольного мяча. Медленный бег до 1мин.
1

текущий
Комплекс ОРУ №4




Оценивание прыжка в высоту с прямого разбега 3-5 шагов. Совершенствование метания мяча с места в цель. ОРУ с гимнастическими скакалками. Эстафеты с различными предметами. Бег 1 мин.
1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №4




Разучивание челночного бега 3х10м с высокого старта. ОРУ с гимнастическими скакалками. Совершенствование метания мяча в цель. Эстафеты с различными предметами. Бег до 2 мин.
1

текущий
Комплекс ОРУ №4




Оценивание метания мяча в цель на расстояние 6м. закрепление челночного бега 3х10м. смыкание и размыкание в строю. Эстафеты с предметами. Бег 2 мин.
1

тест

Комплекс ОРУ №4



Спортивные игры 6 часов
Разучивание ведение мяча на месте и в шаге. Совершенствование челночного бега. Эстафеты с различными предметами. Бег 2мин.
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; владеть мячом; держание передачи на расстояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр; играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм.
текущий
Комплекс ОРУ №4




Закрепление ведения мяча на месте и в шаге. Разучивание передач мяча от груди двумя руками. Челночный бег 3х10м. бег до 2мин.

1

текущий
Комплекс ОРУ №4




Оценивание подтягивания на перекладине. Закрепление передач мяча двумя руками от груди. Совершенствование ведения и челночного бега. ОРУ с большими мячами. Бег 2 мин.
1

тест
Комплекс ОРУ №4




Оценивание челночного бега 3х10м. Совершенствование передач и ведение мяча. ОРУ с большими мячами. Бег 2мин.
1

тест
Комплекс ОРУ №4




Оценивание наклонов вперед сидя на полу. Совершенствование передач и ведение баскетбольного мяча. Игра «Салки». Бег в сочетании с ходьбой до 4мин.
1

тест
Комплекс ОРУ №4




Оценивание техники ведения мяча на месте и в шаге. Разучивание многоскоков. Прыжки в шаге с приземлением на обе ноги. Игра «Салки». Бег в сочетании с ходьбой до 4мин.
1

Освоение техники
Комплекс ОРУ №4



Легкая атлетика 10 часов
Оценивание передач мяча двумя руками от груди. Закрепление многоскоков. Совершенствование прыжков с приземлением на обе ноги. Игра «Салки». Бег в сочетании с ходьбой до 4мин
1
Правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках; с максимальной скоростью бегать до 60 м по ровной открытой местности, бегать в равномерном темпе до 4 минут; стартовать из различных исходных положений; отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков после быстрого разбега с 7-9 шагов; преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3-5 препятствий, метать небольшие предметы и мячи массой до 150гр на дальность с места и с 1-3 шагов разбега из разных исходных положений правой и левой рукой; толкать и метать набивной мяч массой 1 кг одной и двумя руками из различных исходных положений; метать малым мячом в цель на расстоянии 10(7) метров
Освоение техники
Комплекс ОРУ №4




Оценивание результата в шестиминутном беге. Совершенствование прыжков. ОРУ с набивными мячами 1кг. Игра «Салки».
1

тест
Комплекс ОРУ №4




Оценивание прыжка в длину с места. Разучивание прыжка в длину с разбега 3-5 шагов. ОРУ с набивными мячами. Многоскоки – 8 прыжков. Игра «Салки».
1

тест
Комплекс ОРУ №4




Оценивание прыжка в высоту с места. Разучивание метания мяча на дальность с места. Закрепление прыжка с разбега 3-5 шагов. Линейные эстафеты с этапом до 30м.
1

тест
Комплекс ОРУ №4




Оценивание многоскоков – 8 прыжков. Закрепление метаний на дальность с места. Совершенствование прыжка в длину с разбега. Линейные эстафеты с этапом до 30м.
1

тест
Комплекс ОРУ №4




Совершенствование прыжка в длину с разбега и метания мяча на дальность. Линейные эстафеты.
1


Комплекс ОРУ №4




Тренировка в бег на 30м с высокого старта. Совершенствование прыжков и метания. Линейные эстафеты с этапом 30м.
1

текущий
Комплекс ОРУ №4




Оценивание прыжка в длину с разбега 3-5 шагов. Эстафеты.
1

текущий
Комплекс ОРУ №4




Оценивание метание мяча с места на дальность (150г). Бег 30м.
1

тест
Комплекс ОРУ №4




Оценивание бега на 30м с высокого старта. Линейные эстафеты с этапом 30м.
1

тест
Комплекс ОРУ №4



3 класс 1 четверть

номер урока
наименование раздела программы и количество часов на раздел
тема урока
количество уроков
Требования к уровню подготовки обучающихся
вид контроля
домашнее задание
дата проведения


Л е г к а я а т л е т и к а 12 часов
Рассказ правил поведения в спортивном зале и на спортивной площадке. Обучение высокому старту. Круговая эстафета. Бег 2мин.
1
Правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках; с максимальной скоростью бегать до 60 м по ровной открытой местности, бегать в равномерном темпе до 4 минут; стартовать из различных исходных положений; отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков после быстрого разбега с 7-9 шагов; преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3-5 препятствий, метать небольшие предметы и мячи массой до 150гр на дальность с места и с 1-3 шагов разбега из разных исходных положений правой и левой рукой; толкать и метать набивной мяч массой 1 кг одной и двумя руками из различных исходных положений; метать малым мячом в цель на расстоянии 10(7) метров
текущий
Комплекс ОРУ №1




Закрепление высокого старта. ОРУ беговые. Строевые упражнения: повороты на месте, элементы 2 класса. Круговая эстафета. Бег 2мин.
1

текущий
Комплекс ОРУ №1




Совершенствование высокого старта. Беговые упражнения. Строевые упражнения. Круговая эстафета. Бег 2мин.
1

текущий
Комплекс ОРУ №1




Обучение прыжка в длину с разбега. Совершенствование беговых упражнений и высокого старта. «Салки» в различных вариантах. Бег 3мин.
1

текущий
Комплекс ОРУ №1




Оценивание результата в беге на 30м. Обучение метанию мяча на дальность с места. Закрепление прыжка в длину с разбега. Совершенствование старта и прыжковых упражнений. «Салки» в различных вариантах. Бег 3мин.
1

тест

Комплекс ОРУ №1




Оценивание высокого старта и прыжка в длину с места. Закрепление метания мяча с места. Совершенствование прыжка в длину с разбега. ОРУ прыжковые упражнения. Игра «Салки». Бег 3 мин.
1

тест

Комплекс ОРУ №1




Оценивание прыжков в высоту с места. Разучивание метания мяча в цель с 6м. Совершенствование прыжка в длину с разбега и метания мяча на дальность. Прыжковые упражнения. Игра «Белые медведи». Бег 4мин.
1

тест
Комплекс ОРУ №1




Оценивание челночного бега 3х10м. Совершенствование метания мяча в цель и на дальность. Прыжки в длину с разбега. Игра «Белые медведи». Бег 4мин.
1

тест
Комплекс ОРУ №1




Оценивание прыжка в длину с разбега. Совершенствование метаний мяча в цель и на дальность. Прыжковые упражнения. Игра «Белые медведи». Бег 4мин.
1

тест
Комплекс ОРУ №1




Оценивание метания мяча на дальность с места и наклоны вперед сидя на полу. Разучивание комплекса типа зарядки. Игра «Воробьи-вороны». Бег 5 мин.
1

тест
Комплекс ОРУ №1




Оценивание метания мяча в цель с 6м. Закрепление ОРУ типа зарядки. Игра «Воробьи-вороны». Бег 5мин.
1

тест
Комплекс ОРУ №1




Оценивание результата в беге на 1000м и подтягивания на перекладине. Совершенствование комплекса зарядки. Игра «Воробьи-вороны».




1

тест
Комплекс ОРУ №1



Спортивные
и подвижные игры 15 часов
Разучивание передач мяча в парах. Круговая эстафета.
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; владеть мячом; держание передачи на расстояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр; играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм.
текущий
Комплекс ОРУ №1




Разучивание ведения мяча на месте. Закрепление передач мяча в парах. Круговая эстафета.
1

текущий
Комплекс ОРУ №1




Оценивание ОРУ типа зарядки. Разучивание ведения мяча в ходьбе. Закрепление ведения мяча на месте. Круговая эстафета.
1

Освоение техники
Комплекс ОРУ №1




Совершенствование передач мяча в парах и ведение мяча на месте. Закрепление ведение мяча в ходьбе. Игра «Салки».
1

текущий
Комплекс ОРУ №1




Совершенствование баскетбольных приемов. Разучивание перестроение из одной шеренги в две. Игра «Салки».
1

текущий
Комплекс ОРУ №1




Оценивание передач мяча в парах. Совершенствование ведений. Строевые упражнения на перестроения. Игра «Салки».
1

Освоение техники
Комплекс ОРУ №1




Оценивание ведения мяча на месте. Совершенствование ведений и передач мяча. Игра «Белые медведи».
1

Освоение техники
Комплекс ОРУ №1




Оценивание ведения мяча в ходьбе. Совершенствование передач и ведений в шаге. Игра «Белые медведи».
1

Освоение техники
Комплекс ОРУ №1




Совершенствование строевых приемов. Различные передачи и ведения баскетбольного мяча. Игра «Воробьи-вороны».
1

текущий
Комплекс ОРУ №1




Совершенствование передач и ведений мяча на месте и в ходьбе. Игра «Воробьи-вороны».
1

текущий
Комплекс ОРУ №1




Совершенствование ведения мяча на месте и в ходьбе. Эстафеты с ведением баскетбольного мяча.
1

текущий
Комплекс ОРУ №1




Разучивание ОРУ с гимнастическими скакалками. Совершенствование баскетбольных приемов. Эстафеты с ведением баскетбольных мячей.
1

текущий
Комплекс ОРУ №1




Закрепление комплекса с гимнастическими скакалками. Передачи и ведения мяча в парах на месте и в движении. Эстафеты с набивными мячами.
1

текущий
Комплекс ОРУ №1




Совершенствование комплекса с гимнастическими скакалками. Баскетбольные приемы. Эстафеты с набивными мячами.
1

текущий
Комплекс ОРУ №1




Совершенствование передач и ведения мяча в эстафетах.
1

текущий
Комплекс ОРУ №1










3 класс 2 четверть


номер урока
наименование раздела программы и количество часов на раздел
тема урока
количество уроков
Требования к уровню подготовки обучающихся
вид контроля
домашнее задание
дата проведения


Гимнастика 21 час
Ознакомление с правилами безопасности на уроках гимнастики. ОРУ комплекс типа зарядки. Лазание по канату. Повторение перекатов в группировке, кувырка в сторону. Игры с использованием обручей.
1
Ходить, бегать и прыгать при изменении длины, частоты и ритма; выполнять строевые упражнения, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1-4 классов; принимать основные положения и осуществлять движения рук, ног, туловища без предметов и с предметами ( большими и малыми мячами, палкой, обручем, набивным мячом массой 1 кг, гантелями массой 0,5-1 кг с соблюдением правильной осанки); лазать по гимнастической лестнице, гимнастической стенке, канату на расстояние 4 м; слитно выполнять кувырок вперед и назад; осуществлять опорный прыжок с мостика через козла или коня высотой 100 см; ходить по бревну высотой 50-100 см с выполнением стоя и в приседе поворотов на 90 и 1800, приседаний и переходов в упор присев, стоя на колене, седов; выполнять висы и упоры, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1-4 классов; прыгать через скакалку, стоя на месте, вращая ее вперед и назад; в положении наклона туловища вперед (ноги в коленях не сгибать) касаться пальцами рук пола.
текущий
Комплекс ОРУ №2




Передвижения змейкой. ОРУ комплекс типа зарядки. Повторение стойки на лопатках согнув ноги, кувырка в сторону, перекатов в группировке вперед и назад. Лазание по канату. Игры с использованием обручей.
1

текущий
Комплекс ОРУ №2




Передвижения противоходом, змейкой. ОРУ комплекс типа зарядки. Лазание по канату. Ходьба по бревну, повороты на носках и на одной ноге, приседания, седы с боку. Разучивание 2-3 кувырков слитно. Игры с использованием обручей.
1

текущий
Комплекс ОРУ №2




Обучение стойке на лопатках прогнувшись. ОРУ комплекс типа зарядки. Лазание по канату. Закрепление 2-3 кувырков слитно. Строевые приемы – противоход, змейка. Игры с использованием обручей для пролезания.
1

текущий
Комплекс ОРУ №2




Обучение моста из положения лежа на спине. Закрепление техники кувырков и стойки на лопатках прогнувшись. Лазание по канату. Игры с обручами для пролезания.
1

текущий
Комплекс ОРУ №2




Оценивание комплекса упражнений утренней гимнастики. Закрепление техники выполнения моста из положения лежа на спине. Совершенствование кувырков и стойки на лопатках прогнувшись. Упражнения в равновесии на бревне. Игры с обручем.
1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2




Разучивание комплекса упражнений с гимнастическими палками. Лазание по канату. Совершенствование кувырков и стойки на лопатках , мост. Игры с преодолением вертикального препятствия до 50см.
1

текущий
Комплекс ОРУ №2




Оценивание 2-3 кувырков слитно. Закрепление комплекса с гимнастическими палками. Совершенствование акробатических упражнений. Лазание по канату. Игры с преодолением препятствий.
1

Освоение техники
Комплекс ОРУ №2




Оценивание стойки на лопатках прогнувшись. Совершенствование техники моста. Упражнения в равновесии на бревне (100см). игры с преодолением препятствий.

1

Освоение техники
Комплекс ОРУ №2




Оценивание техники моста из положения лежа на спине. Совершенствование акробатических упражнений. Лазание по канату. Игры с преодолением препятствий.
1

Освоение техники
Комплекс ОРУ №2




Совершенствование строевых упражнений: построение в две шеренги, расчет на первый-второй. Лазание и перелезание по наклонной скамейке, гимнастической стенке. Игры с преодолением препятствий.
1

текущий
Комплекс ОРУ №2




Оценивание комплекса с гимнастическими палками. Упражнения в равновесии. Лазание по канату. Игры с препятствиями.
1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2




Разучивание комплекса с набивными мячами 1кг. Совершенствование акробатических упражнений и лазания по канату. Игры с набивными мячами 1-2кг.
1

текущий
Комплекс ОРУ №2




Закрепление комплекса с набивными мячами. Лазание по наклонной скамейке на коленях, лежа на животе подтягиваясь. Перелезание через бревно, коня. Лазание по канату. Акробатические упражнения. Игры с набивными мячами 1-2кг.
1

текущий
Комплекс ОРУ №2




Совершенствование комплекса с набивными мячами. Совершенствование упражнений на равновесие и акробатики. Лазание по канату. Игры с набивными мячами.
1

текущий
Комплекс ОРУ №2




Совершенствование комплекса ОРУ, акробатических упражнений. Игры с набивными мячами. Лазание по канату.
1

текущий
Комплекс ОРУ №2




Оценивание 6-ти минутного бега. Лазание и перелезание по наклонной скамейке, гимнастической стенке. Игры с набивным мячом.
1

тест
Комплекс ОРУ №2




Оценивание челночного бега 3х10м, комплекса с набивными мячами. Совершенствование упражнений в равновесии, акробатике, лазания по канату. Игры с элементами акробатики.
1

тест
Комплекс ОРУ №2




Оценивание подтягивания на перекладине. Совершенствование акробатики. Лазание по канату. Игры с элементами акробатики.
1

тест
Комплекс ОРУ №2




Оценивание прыжка в длину и в высоту с места. Совершенствование акробатики в играх. Лазание по канту.
1

тест
Комплекс ОРУ №2




Оценивание наклонов вперед сидя на полу. Игры с элементами акробатики и равновесия.
1

тест
Комплекс ОРУ №2







3 класс 3 четверть
номер урока
наименование раздела программы и количество часов на раздел
тема урока
количество уроков
Требования к уровню подготовки обучающихся
вид контроля
домашнее задание
дата проведения


Лыжная подготовка 24 часа
Правила безопасности на уроках лыжной подготовки. Повороты на месте вокруг носков лыж. Передвижение ступающим шагом 1км.
1
Ознакомление с простейшими правилами обращения с лыжным инвентарем, основные строевые приемы с лыжами, видами построений, перестроений и передвижений в строю, самым необходимым способам передвижения; ходить скользящим шагом без палок, подъемы и спуски с небольших склонов, передвижение на лыжах до 1,5 км.
текущий
Комплекс ОРУ №3




Совершенствование ходьбы ступающим шагом. Повороты вокруг носков лыж. Ходьба на лыжах 1км.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Оценивание ходьбы на лыжах ступающим шагом. Совершенствование передвижения скользящим шагом без палок. Ходьба на лыжах 1км.
1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3




Совершенствование скользящего шага без палок. Прохождение 1км.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3











Оценивание передвижения скользящим шагом без палок. Спуски со склона в низкой стойке. Ходьба на лыжах до 1км.
1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3




Совершенствование спусков со склона. Прохождение до 1км.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Оценивание спуска со склона в низкой стойке. Подъемы на склон наискось. Игра «Пройди в ворота». Прохождение 1км на лыжах.
1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3




Разучивание торможения плугом. Совершенствование подъемов на склон наискось. Игра «Пройди в ворота». Передвижение на лыжах 1км.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Оценивание подъема на склон наискось. Закрепление торможения плугом. Игра «Пройди в ворота». Ходьба 1км.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Совершенствование подъемов на склон и торможения плугом. Игра «Пройди в ворота». Передвижение до 1км на лыжах.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Оценивание подъема на склон наискось. Совершенствование торможения плугом. Игра прошлого урока. Передвижение на лыжах 2км.
1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3




Совершенствование торможения плугом. Игра «Вызов номеров». Прохождение дистанции 2км.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Оценивание торможения плугом. Игра «Вызов номеров». Ходьба 2км.
1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3




Игра «Вызов номеров». Совершенствование лыжного хода на дистанции 2км.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Игра «Вызов номеров». Прохождение 2км со средней скоростью.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Игра «вызов номеров». Передвижение на лыжах 2км.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Эстафеты с этапом до 100м. Прохождение 2км.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Эстафеты с этапом до 100м. передвижение до 2км со средней скоростью.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3






Прохождение дистанции 2км с целью совершенствования лыжного хода. Эстафеты с этапом до 100м.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Передвижение на лыжах 2км с применением спусков и подъемов в зависимости от рельефа местности.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3






Эстафеты с этапом до 100м. Передвижение до 2км.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Совершенствование лыжных ходов на дистанции 2км.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Совершенствование лыжных ходов на дистанции 2км со средней скоростью.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Оценивание результата в лыжных гонках на 1км.
1

тест

Комплекс ОРУ №3



Подвижные игры 6 часов
ОРУ с малыми мячами. Игра «День и ночь».
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; владеть мячом; держание передачи на расстояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр; играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм.
текущий
Комплекс ОРУ №3




Совершенствование комплекса с малыми мячами. Игра «Охотники и утки».
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Совершенствование комплекса с гимнастическими скакалками. Игра «Совушка».
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Комплекс с гимнастическими скакалками. Игра «Совушка».
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Комплекс с большими мячами. Игра «Заяц без логова».
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Комплекс с набивными мячами. Игра «Заяц без логова».
1

текущий
Комплекс ОРУ №3

















3 класс 4 четверть
номер урока
наименование раздела программы и количество часов на раздел
тема урока
количество уроков
Требования к уровню подготовки обучающихся
вид контроля
домашнее задание
дата проведения


Легкая атлетика 8 часов
Правила поведения на уроках при выполнении бега, прыжков и метании. Комплекс типа зарядки. Ходьба и бег с преодолением препятствий. Игра «Салки». Бег 1мин.
1
Правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках; с максимальной скоростью бегать до 60 м по ровной открытой местности, бегать в равномерном темпе до 4 минут; стартовать из различных исходных положений; отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков после быстрого разбега с 7-9 шагов; преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3-5 препятствий, метать небольшие предметы и мячи массой до 150гр на дальность с места и с 1-3 шагов разбега из разных исходных положений правой и левой рукой; толкать и метать набивной мяч массой 1 кг одной и двумя руками из различных исходных положений; метать малым мячом в цель на расстоянии 10(7) метров
текущий
Комплекс ОРУ №4




Разучивание прыжка в высоту с разбега согнув ноги. Ходьба и бег с преодолением препятствий. Игра «Салки». Бег 1мин.
1

текущий
Комплекс ОРУ №4




Закрепление прыжка в высоту с разбега. Совершенствование строевых упражнений 1-3 четверти. Игра «Салки». Бег 1мин.
1

текущий
Комплекс ОРУ №4




Совершенствование прыжка в высоту с разбега. Метания мяча в цель с 6м. Игра «Салки». Бег до 1мин.
1

текущий
Комплекс ОРУ №4




Оценивание челночного бега 3х10м. Совершенствование прыжка в высоту с разбега и метаний мяча в цель. Ходьба и бег с преодолением препятствий. Игра «Салки». Бег 1мин.
1

тест

Комплекс ОРУ №4




Совершенствование прыжков и метаний. Комплекс с гимнастическими скакалками. Игра «Воробьи-вороны». Бег 2мин.
1

текущий
Комплекс ОРУ №4




Оценивание прыжка в высоту с разбега согнув ноги. Обучение ведению мяча на месте и в шаге. Метание мяча в цель. Игра «День-ночь». Бег 2мин.
1

тест
Комплекс ОРУ №4




Оценивание гибкости. Закрепление положения высокого старта и ведения мяча в шаге. Совершенствование передач мяча двумя руками от груди. Игра «Воробьи-вороны». Бег 2мин.
1

тест
Комплекс ОРУ №4



Спортивные игры 6 часов
Оценивание метания мяча в цель с 6м. Совершенствование положений высокого старта, ведения мяча и прыжка в длину с места. Игра «День-ночь». Бег 2мин.
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; владеть мячом; держание передачи на расстояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр; играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм.
тест
Комплекс ОРУ №4




Совершенствование прыжка в длину с места, ведений и передач мяча. Игра «Воробьи-вороны». Бег 2мин.

1


Комплекс ОРУ №4




Оценивание прыжка в длину и в высоту с места. Совершенствование высокого старта, баскетбольных передач. Игра «Охотники и утки». Бег 2мин.
1

тест

Комплекс ОРУ №4




Оценивание положения высокого старта, ведения мяча на месте и в шаге. Игра «Охотники и утки». Бег 3 мин.
1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №4




Обучение метанию мяча на дальность с места. Комплекс упражнений с малыми мячами. Игра «Охотники и утки». Бег 3мин.
1

текущий
Комплекс ОРУ №4




Обучение прыжку в длину с разбега 7-9 шагов. Совершенствование многоскоков, метания мяча на дальность. Игра «Охотники и утки». Бег 3мин.
1

текущий
Комплекс ОРУ №4



Легкая атлетика 10 часов
Совершенствование многоскоков, метания мяча на дальность. Повторение прыжка в длину с разбега. Игра «Охотники и утки». Бег 3мин.
1
Правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках; с максимальной скоростью бегать до 60 м по ровной открытой местности, бегать в равномерном темпе до 4 минут; стартовать из различных исходных положений; отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков после быстрого разбега с 7-9 шагов; преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3-5 препятствий, метать небольшие предметы и мячи массой до 150гр на дальность с места и с 1-3 шагов разбега из разных исходных положений правой и левой рукой; толкать и метать набивной мяч массой 1 кг одной и двумя руками из различных исходных положений; метать малым мячом в цель на расстоянии 10(7) метров
текущий
Комплекс ОРУ №4




Оценивание результата в беге на 30м с высокого старта. Совершенствование упражнений в метании, многоскоках. Эстафеты с предметами. Бег 3 мин.
1

тест
Комплекс ОРУ №4




Оценивание многоскоков – 8 прыжков. Совершенствование прыжка в длину с разбега, метания мяча на дальность. Эстафета с предметами. Бег 3 мин.
1

тест
Комплекс ОРУ №4










Оценивание метания мяча на дальность с места. Бег с переменной скоростью до 200м 3мин. Линейные эстафеты с этапом до 20м.
1

тест
Комплекс ОРУ №4




Оценивание подтягивания на перекладине. Совершенствование прыжка в длину с разбега. Переменный бег до 200м 3мин. Эстафета с предметами.
1

тест
Комплекс ОРУ №4




Оценивание прыжка в длину с разбега. Эстафеты линейные с этапом до 20м. переменный бег до 200м 3мин.
1

тест
Комплекс ОРУ №4




Прыжки в длину в шаге с приземлением на обе ноги. Бег с переменной скоростью до 200м 3мин. Линейные эстафеты.
1

текущий
Комплекс ОРУ №4




Линейные эстафеты с этапом до 20м. прыжки в длину в шаге с приземлением на обе ноги. Переменный бег.
1

текущий
Комплекс ОРУ №4




Оценивание 6-ти минутного бега. Комплекс упражнений с набивными мячами. Линейные эстафеты.
1

тест

Комплекс ОРУ №4




Комплекс упражнений с набивными мячами 1кг. Линейные эстафеты с этапом 20м.
1

текущий
Комплекс ОРУ №4



4 класс 1 четверть
номер урока
наименование раздела программы и количество часов на раздел
тема урока
количество уроков
Требования к уровню подготовки обучающихся
вид контроля
домашнее задание
дата проведения


Л е г к а я а т л е т и к а 12 часов
Рассказ правил поведения в спортивном зале и на спортивной площадке. Обучение высокому старту. Линейные эстафеты с этапом до 30м. Бег 2мин.
1
Правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках; с максимальной скоростью бегать до 60 м по ровной открытой местности, бегать в равномерном темпе до 4 минут; стартовать из различных исходных положений; отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков после быстрого разбега с 7-9 шагов; преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3-5 препятствий, метать небольшие предметы и мячи массой до 150гр на дальность с места и с 1-3 шагов разбега из разных исходных положений правой и левой рукой; толкать и метать набивной мяч массой 1 кг одной и двумя руками из различных исходных положений; метать малым мячом в цель на расстоянии 10(7) метров

текущий
Комплекс ОРУ №1




Закрепление высокого старта. Упражнения ОРУ в движении шагом. Строевые упражнения: рапорт учителю, команды «Равняйсь!», «Смирно!». Линейные эстафеты с этапом до 30м. бег 2мин.
1

текущий
Комплекс ОРУ №1




Высокий старт. Упражнения в движении шагом. Линейные эстафеты с этапом 30м. Бег 3мин.
1

текущий
Комплекс ОРУ №1




Оценивание результата в беге на 30м. Обучение прыжкам в длину с разбега. Совершенствование старта. Линейные эстафеты. Бег 3мин.
1

тест
Комплекс ОРУ №1




Оценивание челночного бега 3х10м. Закрепление прыжков в длину с разбега. Совершенствование высокого старта. Линейная эстафета. Бег 4мин.
1

тест
Комплекс ОРУ №1




Оценивание техники высокого старта. Обучение метанию мяча с места. Совершенствование прыжков в длину с разбега. Линейные эстафеты. Бег 4мин.
1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №1




Оценивание результата в беге на 60 м. совершенствование метания мяча и прыжков в длину с разбега. Круговая эстафета. Бег 5мин.
1

тест
Комплекс ОРУ №1




Оценивание прыжков в длину и в высоту с места. ОРУ прыжковые. Совершенствование метания мяча и прыжков в длину с разбега. Круговые эстафеты. Бег 5мин.
1

тест
Комплекс ОРУ №1




Оценивание прыжков в длину с разбега. ОРУ в виде «Салок». Совершенствование метаний мяча. Круговые эстафеты. Бег 6мин.
1

тест
Комплекс ОРУ №1




Оценивание результата в подтягивании на перекладине. Совершенствование метания мяча на дальность. Игра «Салки». Круговая эстафета. Бег 6 мин.
1

тест
Комплекс ОРУ №1




Оценивание результата в метании мяча 150г с места. «Салки» различные варианты. Круговые эстафеты. Бег 7 мин.
1

тест
Комплекс ОРУ №1




Оценивание результата в беге на 1000м. круговые эстафеты.






1

тест
Комплекс ОРУ №1



Спортивные и подвижные игры 15 часов
Оценивание наклонов вперед сидя на полу. Разучивание ловли и передачи мяча двумя руками. ОРУ с гимнастическими скакалками. Эстафета типа «Веселых стартов».
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; владеть мячом; держание передачи на расстояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр; играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм.
тест
Комплекс ОРУ №1




Закрепление ловли мяча двумя руками и передач от груди, снизу, сверху. Эстафеты типа «Веселых стартов».
1

текущий
Комплекс ОРУ №1




Совершенствование баскетбольных приемов. Эстафеты.
1

текущий
Комплекс ОРУ №1




Совершенствование передач мяча от груди, снизу, сверху. Эстафеты типа «Веселых стартов».
1

текущий
Комплекс ОРУ №1




Обучение ведению мяча по прямой. Совершенствование передач и ловли мяча двумя руками. Эстафеты.
1

текущий
Комплекс ОРУ №1




Закрепление ведения мяча. Совершенствование передач и ловли мяча. Эстафеты с элементами баскетбола.
1

текущий
Комплекс ОРУ №1




Оценивание передачи мяча от груди, снизу, сверху. Эстафеты типа «Веселых стартов».
1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №1




Совершенствование баскетбольных передач и ловли, ведения. ОРУ типа зарядки. Эстафеты.
1

текущий
Комплекс ОРУ №1




Совершенствование ловли и ведения мяча по прямой. Эстафеты.
1

текущий
Комплекс ОРУ №1




Оценивание ведения мяча по прямой. ОРУ с набивными мячами. Игра «Перестрелка».
1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №1




Совершенствование баскетбольных приемов. Игра «Перестрелка».
1

текущий
Комплекс ОРУ №1




Проведение комплекса с набивными мячами. Баскетбольные передачи. Игра «Перестрелка».
1

текущий
Комплекс ОРУ №1




Ведение мяча по прямой и передачи с ловлей двумя руками. Игра «Перестрелка».
1

текущий
Комплекс ОРУ №1




Игра «Перестрелка» (варианты)
1

текущий
Комплекс ОРУ №1




Игра «Перестрелка» (2 вариант)
1

текущий
Комплекс ОРУ №1











4 класс 2 четверть

номер урока
наименование раздела программы и количество часов на раздел
тема урока
количество уроков
Требования к уровню подготовки обучающихся
вид контроля
домашнее задание
дата проведения


Гимнастика 21 час
Ознакомление с правилами безопасности на уроках гимнастики. Обучение кувырку назад в группировке. Кувырок вперед. ОРУ утренней гимнастики. Эстафеты с гимнастическими скакалками.
1
Ходить, бегать и прыгать при изменении длины, частоты и ритма; выполнять строевые упражнения, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1-4 классов; принимать основные положения и осуществлять движения рук, ног, туловища без предметов и с предметами ( большими и малыми мячами, палкой, обручем, набивным мячом массой 1 кг, гантелями массой 0,5-1 кг с соблюдением правильной осанки); лазать по гимнастической лестнице, гимнастической стенке, канату на расстояние 4 м; слитно выполнять кувырок вперед и назад; осуществлять опорный прыжок с мостика через козла или коня высотой 100 см; ходить по бревну высотой 50-100 см с выполнением стоя и в приседе поворотов на 90 и 1800, приседаний и переходов в упор присев, стоя на колене, седов; выполнять висы и упоры, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1-4 классов; прыгать через скакалку, стоя на месте, вращая ее вперед и назад; в положении наклона туловища вперед (ноги в коленях не сгибать) касаться пальцами рук пола.
текущий
Комплекс ОРУ №2




Обучение лазанию по канату в три приема. Закрепление кувырка назад в группировке и комплекса типа утренней гимнастики. Эстафеты со скакалками.
1

текущий
Комплекс ОРУ №2




Обучение перекату назад стойку на лопатках. Закрепление лазания по канату в три приема. Совершенствование кувырка вперед. Эстафеты со скакалками.
1

текущий
Комплекс ОРУ №2




Закрепление переката назад стойки на лопатках. Совершенствование кувырка назад и лазания по канату в три приема. Эстафеты со скакалками.
1

текущий
Комплекс ОРУ №2




Обучение мосту с помощью и самостоятельно. Разучивание комплекса с гимнастическими палками. Совершенствование кувырка назад, переката назад стойки на лопатках, лазание по канату. Эстафеты со скакалками.
1

текущий
Комплекс ОРУ №2




Оценивание кувырка назад в группировке. Закрепление моста с помощью и самостоятельно. Совершенствование лазания по канату и стойке на лопатках перекатом назад. Игры с элементами акробатики.
1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2




Совершенствование моста и переката назад стойку на лопатках. Игры с элементами акробатики.
1

текущий
Комплекс ОРУ №2




Оценивание переката назад стойку на лопатках. Совершенствование моста и лазания по канату в три приема. Игры с элементами акробатики.
1

Освоение техники
Комплекс ОРУ №2




Оценивание лазание по канату в три приема. Совершенствование моста с помощью и самостоятельно. Игры с элементами акробатики.
1

Освоение техники
Комплекс ОРУ №2




Оценивание мота с помощью или самостоятельно. Обучение опорному прыжку на козла. ОРУ с набивными мячами 1-2кг. Упражнения в равновесии на бревне. Эстафеты с набивными мячами.
1

Освоение техники
Комплекс ОРУ №2




Закрепление опорных прыжков на козла и на стопку матов. Ходьба по бревну с выпадами, на носках прямо, боком, спиной вперед, повороты на 900. Висы на согнутых руках, завесом двумя ногами, согнув ноги на низкой перекладине. Эстафеты с набивными мячами.
1

текущий
Комплекс ОРУ №2




Совершенствование прыжков, равновесия, висов. Эстафеты с набивными мячами.
1

текущий
Комплекс ОРУ №2




Обучение вису прогнувшись на гимнастической стенке. Совершенствование висов и упоров. Эстафеты с набивными мячами.
1

текущий
Комплекс ОРУ №2




Обучение прыжку на колени и соскоку махом рук. Закрепление виса прогнувшись. Совершенствование опорного прыжка на козла, висов и упоров. Эстафеты с гимнастическими обручами.
1

текущий
Комплекс ОРУ №2




Оценивание опорного прыжка на козла. Закрепление прыжка на колени и соскока махом рук. Совершенствование висов. Эстафеты с гимнастическими обручами.
1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №2




Совершенствование виса прогнувшись на гимнастической стенке, прыжка на колени и соскок махом рук. Эстафеты с гимнастическими обручами.
1

текущий
Комплекс ОРУ №2




Оценивание челночного бега 3х10м. Совершенствование виса прогнувшись, прыжка на колени. Эстафеты с гимнастическими скакалками.
1

тест
Комплекс ОРУ №2




Оценивание подтягивания на перекладине. Совершенствование прыжков на колени и соскока махом рук. Эстафеты с гимнастическими скакалками.
1

тест
Комплекс ОРУ №2




Оценивание прыжка на колени и соскока махом рук. Оценивание прыжка в длину и в высоту с места. Эстафеты с гимнастическими скакалками.
1

тест
Комплекс ОРУ №2




Оценивание бега 6мин. Эстафеты с гимнастическими предметами.

1

тест
Комплекс ОРУ №2




Оценивание наклонов вперед сидя на полу. Эстафеты с различными предметами.
1

тест
Комплекс ОРУ №2









4 класс 3 четверть

номер урока
наименование раздела программы и количество часов на раздел
тема урока
количество уроков
Требования к уровню подготовки обучающихся
вид контроля
домашнее задание
дата проведения


Лыжная подготовка 24 часа
Правила безопасности на уроках лыжной подготовки. Разучивание преодоления ворот при спуске. Совершенствование спуска со склона в средней стойке и торможение плугом. Передвижение до 1км.
1
Ознакомление с простейшими правилами обращения с лыжным инвентарем, основные строевые приемы с лыжами, видами построений, перестроений и передвижений в строю, самым необходимым способам передвижения; ходить попеременным двухшажным ходом, преодолевать препятствия произвольным способом, подъемы «елочкой», «лесенкой» и спуски с небольших склонов по прямой и наискось в основной стойке, передвижение на лыжах до 1,5 км.
текущий
Комплекс ОРУ №3




Закрепление преодоления ворот при спуске. Совершенствование спусков в средней стойке и торможение плугом. Передвижение 1км.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Оценивание спуска со склона в средней стойке. Совершенствование преодоления ворот при спуске и торможение плугом. Передвижение на лыжах до 1км.
1

Освоение техники
Комплекс ОРУ №3




Оценивание торможения плугом. Совершенствование преодоления ворот при спуске. Игра «Не задень». Передвижение до 1км.
1

Освоение техники
Комплекс ОРУ №3











Разучивание попеременного двухшажного хода с палками. Совершенствование преодоления ворот при спуске. Игра «Не задень». Передвижение на лыжах до 1км.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Оценивание преодоления ворот при спуске. Обучение одновременному двухшажному ходу с палками. Закрепление попеременного двухшажного хода. Игра «Не задень». Прохождение 1км.
1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3




Закрепление одновременного двухшажного хода. Совершенствование попеременного двухшажного хода. Эстафеты с этапом до 50м без палок. Прохождение до 2км.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Совершенствование попеременного и одновременного двухшажного хода. Эстафеты с этапом до 50м. прохождение до 2км.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Совершенствование лыжных ходов. Обучение повороту переступанием в движении. Игра «Не задень». Прохождение до 2км.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Оценивание попеременного двухшажного хода. Обучение подъему на склон полуелочкой. Закрепление поворотов переступанием в движении. Игра «Кто дальше» прохождение до 2км.
1

Освоение техники
Комплекс ОРУ №3




Оценивание одновременного двухшажного хода. Закрепление подъема на склон полуелочкой. Совершенствование поворотов переступанием в движении. Игра «Кто дальше». Прохождение до 2км.
1

Освоение техники
Комплекс ОРУ №3




Совершенствование подъемов и поворотов. Игра «Кто дальше». Прохождение до 2км.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Совершенствование поворотов переступанием в движении и подъема на склон полуелочкой. Игра «Кто дальше». Прохождение до 2км.




1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Оценивание поворота переступанием в движении. Совершенствование подъема полуелочкой. Игра «Кто дальше». Прохождение до 2км.
1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3




Оценивание подъема на склон полуелочкой. Игра «Кто дальше». Передвижение до 2км.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Передвижение на лыжах до 2,5км. Эстафета с этапом до 50м.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Эстафета с этапом до 50 м без палок. Передвижение на лыжах 2,5км.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Передвижение на лыжах до 2,5км со средней скоростью. Эстафеты.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3






Передвижение на лыжах до 2,5км изученными ходами. Эстафеты.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Передвижение на лыжах 2,5км со средней скоростью. Эстафеты.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3






Прохождение дистанции 2,5км изученным ходом. Эстафеты.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Передвижение на лыжах до 2,5км. Эстафеты с этапом до 50м.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Совершенствование лыжных ходов в прохождении дистанции 2,5км. Эстафеты с этапом до 50м без палок.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Оценивание результата в лыжных гонках на 1км.
1

тест

Комплекс ОРУ №3



Спортивные и подвижные игры 6 часов
Повторение ведения мяча в движении бегом. Передачи мяча от груди на месте. Броски по кольцу снизу. Игра «Мяч ловцу».
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; владеть мячом; держание передачи на расстояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр; играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм.
текущий
Комплекс ОРУ №3




Закрепление передач и ведения мяча. Броски по кольцу снизу с 3м. игра «Мяч ловцу». Эстафета с эстафетной палочкой.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Совершенствование бросков и передач мяча. Игра «Мяч ловцу». Эстафета с набивным мячом.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Броски по кольцу, ведение мяча в движении. Игра «Мяч ловцу». Эстафета с набивными мячами.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Совершенствование баскетбольных приемов. Игра «Мяч ловцу». Эстафета баскетболиста.
1

текущий
Комплекс ОРУ №3




Оценивание ведения, передач, бросков по кольцу. Эстафета с ведением, передачей и ловлей мяча.
1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №3










4 класс 4 четверть
номер урока
наименование раздела программы и количество часов на раздел
тема урока
количество уроков
Требования к уровню подготовки обучающихся
вид контроля
домашнее задание
дата проведения


Легкая атлетика 6 часов
Правила поведения на уроках при выполнении бега, прыжков и метании. Обучение прыжку с бокового разбега. Челночный бег 3х10м. строевые упражнения: рапорт, повороты кругом на месте. Бег 1мин. Эстафеты.
1
Правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках; с максимальной скоростью бегать до 60 м по ровной открытой местности, бегать в равномерном темпе до 4 минут; стартовать из различных исходных положений; отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков после быстрого разбега с 7-9 шагов; преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3-5 препятствий,
метать небольшие предметы и мячи массой до 150гр на дальность с места и с 1-3 шагов разбега из разных исходных положений правой и левой рукой; толкать и метать набивной мяч массой 1 кг одной и двумя руками из различных исходных положений; метать малым мячом в цель на расстоянии 10(7) метров

Комплекс ОРУ №4




Закрепление прыжка в высоту. Повторение строевых упражнений. Челночный бег 3х10м. Эстафеты. Бег 1мин.
1


Комплекс ОРУ №4




Оценивание результата в челночном беге 3х10м. совершенствование прыжка в высоту. Эстафеты. Бег 1мин.
1

тест

Комплекс ОРУ №4




Совершенствование прыжка в высоту с бокового разбега. Эстафеты. Бег 1мин.
1


Комплекс ОРУ №4




Совершенствование прыжка в высоту. Эстафеты. Бег 1мин.
1


Комплекс ОРУ №4




Оценивание прыжка в
высоту с бокового разбега. Эстафеты. Бег 1мин.
1

тест

Комплекс ОРУ №4



Спортивные и подвижные игры 6 часов
Обучение броску по кольцу снизу с 3 м. Ведение мяча в быстром темпе. Передачи двумя руками от груди. Игра «Борьба за мяч». Бег 2мин.
1


Комплекс ОРУ №4




Закрепление бросков снизу по кольцу. Совершенствование ведения, передач от груди. Передачи отскоком от пол. Игра «Борьба за мяч». Бег 2мин.
1


Комплекс ОРУ №4




Разучивание передач в тройках с перемещением. Совершенствование бросков по кольцу, ведения и передачи мяча. Игра «Борьба за мяч». Бег 2мин.
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; владеть мячом; держание передачи на расстояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр; играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм.

Комплекс ОРУ №4




Закрепление передач мяча в тройках с перемещением. Совершенствование ведения, передач двумя руками и с отскоком, бросков по кольцу снизу. Игра «Борьба за мяч» бег 2 мин.
1


Комплекс ОРУ №4




Совершенствование баскетбольных приемов. Разучивание комплекса с набивными мячами. Игра «Борьба за мяч». Бег 2мин.
1


Комплекс ОРУ №4




Оценивание передач в тройках с перемещением и бросков по кольцу снизу с 3м. Игра «Удочка». Бег 2мин.
1

Освоение техники

Комплекс ОРУ №4




Легкая атлетика 1 2часов
Совершенствование
высокого старта. Повторение прыжка в длину в шаге с 3-5 шагов разбега. Челночный бег 3х10м. Игра «Удочка». Бег 3мин.
1
Правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках; с максимальной скоростью бегать до 60 м по ровной открытой местности, бегать в равномерном темпе до 4 минут; стартовать из различных исходных положений; отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков после быстрого разбега с 7-9 шагов; преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3-5 препятствий, метать небольшие предметы и мячи массой до 150гр на дальность с места и с 1-3 шагов разбега из разных исходных положений правой и левой рукой; толкать и метать набивной мяч массой 1 кг одной и двумя руками из различных исходных положений; метать малым мячом в цель на расстоянии 10(7) метров
текущий
Комплекс ОРУ №4




Совершенствование прыжка в длину и высокого старта. Челночный бег 3х10м. Игра «Удочка». Бег 3мин.
1

текущий
Комплекс ОРУ №4




Обучение прыжка в длину с разбега 9-11 шагов. Совершенствование челночного бега 3х10м. игра «Удочка». Бег 3мин.
1

текущий
Комплекс ОРУ №4




Закрепление прыжка в длину с разбега 9-11 шагов. ОРУ с малыми мячами. Эстафета баскетболиста. Бег 3мин.
1

текущий
Комплекс ОРУ №4




Оценивание результата прыжка в длину и в высоту с места. Обучение метанию мяча с 3 шагов разбега. Совершенствование прыжка в длину с разбега. Эстафета баскетболиста. Бег 3мин.
1

тест
Комплекс ОРУ №4










Оценивание результата в беге на 30м с высокого старта. Закрепление метания мяча с 3 шагов разбега. Эстафета баскетболиста. Бег 3мин.
1

тест
Комплекс ОРУ №4




Оценивание результата в наклонах вперед из положения сидя. Совершенствование прыжков и метания мяча с разбега. ОРУ в движении по кругу. Эстафета баскетболиста. Бег 3мин.
1

тест
Комплекс ОРУ №4




Оценивание результата в прыжках в длину с разбега 9-11 шагов. Совершенствование метания мяча. Эстафета с палочкой – 30м. бег 3мин.
1

тест
Комплекс ОРУ №4




Оценивание результата в беге на 60м с высокого старта. Совершенствование метаний мяча с разбега. Эстафета с палочкой – 30м. бег 3мин.
1

тест
Комплекс ОРУ №4




Оценивание метания мяча с 3 шагов на дальность. Эстафета с палочкой – 30м. Бег 3мин.
1

тест
Комплекс ОРУ №4




Оценивание результата в шестиминутном беге. Эстафета с палочкой – 30м.
1

тест
Комплекс ОРУ №4




Оценивание результата в подтягивании на перекладине. Эстафета с палочкой – 30м.
1

тест
Комплекс ОРУ №4



15