РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
детского объединения
по внеурочной деятельности
«Баскетбол»
(спортивно-оздоровительное направление)
Возраст: 12-16 лет
Срок реализации: 5 лет
Автор составитель учитель физической культуры МАОУ Гимназия 26 г. Томска :Проскуренко Д.В.
II. Пояснительная записка
Программа внеурочной деятельности спортивно-оздоровительного направления «Баскетбол» для 5-9 классов разработана на основе пособия для учителей и методистов: Внеурочная деятельность учащихся «Баскетбол» Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А.,2013г..Программа рассчитана на пять лет (общий объем - 170 часов), исходя из 1 часа занятий в неделю.
Актуальность программы
Баскетбол – один из игровых видов спорта в программах физического воспитания учащихся общеобразовательных учреждений. Он включён в урочные занятия, широко практикуется во внеклассной и внешкольной работе – это занятия в спортивной секции по баскетболу, физкультурно-массовые и спортивные мероприятия (соревнования в общеобразовательном учреждении, на уровне района, округа, матчевые встречи и т.п.).
Чтобы играть в баскетбол, необходимо уметь быстро выполнять двигательные действия, высоко прыгать, мгновенно менять направление и скорость движения, обладать ловкостью и выносливостью. Занятия волейболом улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляют костную систему, развивают подвижность суставов, увеличивают силу и эластичность мышц. Постоянное взаимодействие с мячом способствует улучшению глубинного и периферического зрения, точности и ориентировке в пространстве. Развивается двигательная реакция на зрительные и слуховые сигналы. Игра в баскетбол требует от занимающихся максимального проявления физических возможностей, волевых усилий и умения пользоваться приобретёнными навыками. Проявляются положительные эмоции: жизнерадостность, бодрость, желание победить. Развивается чувство ответственности, коллективизма, скорость принятия решений. Благодаря своей эмоциональности игра в баскетбол представляет собой средство не только физического развития, но и активного отдыха. Широкому распространению баскетбола содействует несложное оборудование: небольшая площадка, баскетбольные щиты и мяч.
Новизна программы
Новизна программы заключается в том, что в ней предусмотрено уделить большее количество учебных часов на разучивание и совершенствование тактических приёмов, что позволит учащимся идти в ногу со временем и повысить уровень соревновательной деятельности в баскетболе. Реализация программы предусматривает также психологическую подготовку, которой в других программах уделено незаслуженно мало внимания. Кроме этого, по ходу реализации программы предполагается использование ИКТ для мониторинга текущих результатов, тестирования для перехода на следующий этап обучения, поиска информации в Интернет, просмотра учебных программ, видеоматериала и т. д.
Дополнительная образовательная программа имеет физкультурно-спортивную направленность и предназначена для углубленного изучения раздела «Баскетбол» образовательной программы основной школы (5-9 кл.). Целесообразность и актуальность программы заключается в том, что занятия по ней, позволят учащимся восполнить недостаток навыков и овладеть необходимыми приёмами игры во внеурочное время, так как количество учебных часов отведённых на изучение раздела «Баскетбол» в школьной программе недостаточно для качественного овладения игровыми навыками и в особенности тактическими приёмами. Программа актуальна на сегодняшний день, так как её реализация восполняет недостаток двигательной активности, имеющийся у подростков, имеет оздоровительный эффект, а также благотворно воздействует на все системы детского организма.
Цели и задачи
Программа внеурочной деятельности по физкультурно-спортивному и оздоровительному направлению «Баскетбол» носит образовательно-воспитательный характер и направлена на осуществление следующих целей: укрепление здоровья, физического развития и подготовленности; воспитание личностных качеств; освоение и совершенствование жизненно важных двигательных навыков, основ спортивной техники избранного вида спорта.
Цели конкретизированы следующими задачами:
пропаганда здорового образа жизни, укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию занимающихся;
популяризация баскетбола как вида спорта и активного отдыха (физической рекреации);
формирование у учащихся устойчивого интереса к занятиям баскетболом;
обучение технике и тактике игры в баскетбол;
развитие физических способностей (силовых, скоростных, скоростно-силовых, координационных, а также выносливости, гибкости);формирование у учащихся необходимых теоретических знаний;
воспитание моральных и волевых качеств
Для достижения планируемых результатов освоения цели и задач курса внеурочной деятельности используется пособие внеурочной деятельности учащихся «Баскетбол / В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий, — М.: Просвещение, 2013г. (Работаем по новым стандартам)» и учебно-методическая литература, перечисленная в разделе «Описание материально технического обеспечения внеурочной деятельности».
Общая характеристика курса ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Отличительная особенность программы «Баскетбол»в её социальной направленности. Программа предоставляет возможности детям, достигшим 11-16 летнего возраста, но не получившим ранее практики занятий баскетболом или каким-либо другим видом спорта, имеющим различный уровень физической подготовки, приобщиться к активным занятиям баскетболом, укрепить здоровье, получить социальную практику общения в детском коллективе. Предлагаемая программа помогает улучшить физические, физиологические и психические возможности ребенка с помощью правильного планирования занятий, дополняющих уроки физической культуры.
Образовательная деятельность по программе осуществляется по следующим разделам:
1. Основы знаний (в процессе учебно-тренировочных занятий);
2. Техническая подготовка;
3. Тактическая подготовка
4. Физическая подготовка;
5. Подвижные игры и эстафеты;
6. Судейская практика
В образовательном процессе используются технологии:
Игровые;
ЗдоровьесберегающиеОсновные формы организации учебных занятий:теоретические и практические занятия, соревнования, учебные, тренировочные и товарищеские игры, тестирование.
Методы работы с детьми: словесный, наглядный, метод строго регламентированного упражнения, игровой, соревновательный.
МЕСТО КУРСА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В ШКОЛЬНОМ ПЛАНЕ
Секция «Баскетбол» является компонентом учебного плана внеурочной деятельности, рассчитана на 170 часов для детей 12-16 лет.
Сроки реализации программы. 5 класс 1 час в неделю - 34 часа, 6 класс 1 час в неделю - 34 часа,
7 класс 1 час в неделю - 34 часа, 8 класс 1 час в неделю - 34 часа,9 класс 1 час в неделю - 34 часа.
ЦЕННОСТНЫЕ ОРИЕНТИРЫ В СОДЕРЖАНИИВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
В процессе изучения у обучающихся формируется потребность в систематических занятиях физическими упражнениями, обучающиеся приобщаются к здоровому образу жизни, приобретают привычку заниматься физическим трудом, умственная нагрузка компенсируется у них физической. Занятия спортом дисциплинируют, воспитывают чувство коллективизма, волю, целеустремленность, способствуют поддержке при изучении общеобразовательных предметов, так как укрепляют здоровье. Программа органично вписывается в сложившуюся систему физического воспитания в общеобразовательных учреждениях. Благодаря этому ученики смогут более плодотворно учиться, меньше болеть.Ученики, успешно освоившие программу, смогут участвовать в соревнованиях по баскетболу различного масштаба.
ПРЕДПОЛАГАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Данная программа направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов.
Личностные результаты:
– формирование устойчивого интереса, мотивации к занятиям физической культурой и к здоровому образу жизни;
– воспитание морально-этических и волевых качеств;
– дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей; – умение управлять своими эмоциями в различных ситуациях;
– умение оказывать помощь своим сверстникам.
Метапредметные результаты:
– определять наиболее эффективные способы достижения результата;
– умение находить ошибки при выполнении заданий и уметь их исправлять; – уметь организовать самостоятельные занятия баскетболом, а также, с группой товарищей;
– организовывать и проводить соревнования по баскетболу в классе, во дворе, в оздоровительном лагере; – умение рационально распределять своё время в режиме дня, выполнять утреннюю зарядку;
– умение вести наблюдение за показателями своего физического развития;
Предметные результаты:
– знать об особенностях зарождения, истории баскетбола;
– знать о физических качествах и правилах их тестирования;
– выполнять упражнения по физической подготовке в соответствии с возрастом;
– владеть тактико-техническими приемами баскетбола;
– знать основы личной гигиены, причины травматизма при занятиях баскетболом и правила его предупреждения;
– владеть основами судейства игры в баскетбол
В итоге реализации программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Баскетбол» учащиеся должны:
знать
значение баскетбола в развитии физических способностей и совершенствовании функциональных возможностей организма занимающихся;
правила безопасного поведения во время занятий по баскетболу;
название разучиваемых технических приемов игры и основы правильной техники;
наиболее типичные ошибки при выполнении технических приемов и тактических действий;
упражнения на развитие физических способностей (скоростных, силовых, скоростно-силовых, координационных, выносливости и гибкости);
контрольные упражнения (двигательные тесты) для оценивания физической и технической подготовленности и требования к технике и правилам их выполнения;
основное содержание правил соревнований по баскетболу;
жесты баскетбольного судьи;
игровые упражнения, подвижные игры и эстафеты с элементами баскетбола;
уметь
соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма на занятиях по баскетболу;
выполнять технические приемы и тактические действия;
контролировать свое самочувствие (функциональное состояние организма) на занятиях по баскетболу; играть в баскетбол с соблюдением основных правил;
демонстрировать жесты баскетбольного судьи;
проводить судейство по баскетболу.
Эффект: участие в соревнованиях школьного и городского уровня, судейство школьных соревнований.
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Основы знаний
Правила безопасности и профилактика травматизма на занятиях по баскетболу
Терминология в баскетболе. Техника выполнения игровых приемов
Тактические действия в баскетболе
Правила соревнований по баскетболу. Жесты судей.
Передвижения и остановки без мяча
Стойка игрока. Перемещения в защитной стойке: вперед, назад, вправо, влево
Бег: лицом вперед, приставными шагами в стороны, вперед и назад, спиной вперед. Скоростные рывки из различных исходных положений
Остановки: двумя шагами, прыжком
Прыжки, повороты вперед, назад
Сочетание способов передвижений (бег, остановки, прыжки, повороты, рывки)
Ловля мяча
Ловля мяча:
• двумя руками на уровне груди;
•двумя руками «высокого» мяча (в прыжке)
Передачи мяча
Передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении
Передача мяча одной рукой от плеча
Передача мяча двумя руками сверху
Ведение мяча
Ведение мяча правой и левой рукой с высоким и низким отскоком (на месте и в движении)
Ведение мяча с изменением скорости передвижения
Ведение мяча с изменением высоты отскока (на месте и в движении)
Ведение мяча в движении с переводом на другую руку
Ведение мяча с изменением направления движения
Ведение мяча с обводкой препятствий
Броски мяча
Бросок мяча двумя руками от груди с места
Бросок мяча одной рукой от плеча с места
Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ведения
Бросок в кольцо одной рукой сверху в прыжке
Штрафной бросок
Отбор мяча
Выбивание мяча из рук соперника, выбивание мяча при ведении
Вырывание мяча из рук соперника
Накрывание мяча при броске
Отвлекающие приемы (финты)
Финты без мяча
Финты с мячом
Выполнение комбинаций из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом
Сочетание приемов без броска мяча в кольцо
Сочетание приемов с броском мяча в кольцо
Тактика игры
Индивидуальные действия в нападении и защите
Групповые действия в нападении и защите:
•взаимодействие двух игроков;
•взаимодействие двух нападающих против одного защитника(2Х1);
•взаимодействие двух нападающих против двух защитников (2Х2)
•взаимодействие двух игроков в нападении через «заслон»;
•взаимодействие трех нападающих против двух защитников (3Х2);
•взаимодействие в нападении с участием двух игроков («передай мяч и выйди на свободное место»);
•взаимодействие в нападении с участием трех игроков («тройка»);
•взаимодействие в нападении с участием трех игроков («малая восьмерка»)
Двусторонняя учебная игра
Подвижные игры и эстафеты
Игры и эстафеты на закрепление и совершенствование технических приемов и тактических действий
Игры, развивающие физические способности
Физическая подготовка
Развитие скоростных, силовых, скоростно-силовых, координационных способностей, выносливости, гибкости
Судейская практика
Судейство игры в баскетбол
Тематический план
№ Наименование разделов, тем Всего часов Количество часов
3кл(34ч) 4кл(34ч) 7кл(34ч) 8кл(34ч) 9кл(34ч)
170ч Теория Практика Теория Практика Теория Практика Теория Практика Теория Практика
1 Основы знаний В процессе учебно-тренировочных занятий
2 Передвижения и остановки без мяча 15 6 3 2 2 2
3 Ловля мяча 12 4 3 3 1 1
4 Передача мяча 12 4 3 3 1 1
5 Ведение мяча 32 9 7 6 6 4
6 Броски мяча 28 5 6 6 6 6
7 Отбор мяча 10 - 2 2 3 3
8 Отвлекающие приемы (финты) 9 - 2 2 3 2
9 Выполнение комбинаций из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом 8 4 2 2 - -
10 Тактика игры 39 3 6 8 10 12
11. Подвижные игры и эстафеты - В процессе учебно-тренировочных занятий
12. Физическая подготовка - В процессе учебно-тренировочных занятий
13. Судейская практика 5 - - - 2 3
Всего: 170 34 34 34 34 34
Распределение учебного материала по баскетболу по классам
№
п/п Учебный материал Классы
5 6 7 8 9
Основы знаний (в процессе учебно-тренировочных занятий)
1 Правила безопасности и профилактика травматизма на занятиях по баскетболу 2 Терминология в баскетболе. Техника выполнения игровых приемов 3 Тактические действия в баскетболе 4 Правила соревнований по баскетболу. Жесты судей. Передвижения и остановки без мяча
1 Стойка игрока. Перемещения в защитной стойке: вперед, назад, вправо, влево РЗЗС С
2 Бег: лицом вперед, приставными шагами в стороны, вперед и назад, спиной вперед. Скоростные рывки из различных исходных положений РЗЗС С
3 Остановки: двумя шагами, прыжком РЗС + +
4 Прыжки, повороты вперед, назад РЗС + +
5 Сочетание способов передвижений (бег, остановки, прыжки, повороты, рывки) + + + + +
Ловля мяча
Ловля мяча
двумя руками на уровне груди;
двумя руками «высокого» мяча (в прыжке) РЗЗС
Р+
ЗПередачи мяча
1 Передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении РЗЗС С
2 Передача мяча одной рукой от плеча РЗС
3 Передача мяча двумя руками сверху РВедение мяча
1 Ведение мяча правой и левой рукой с высоким и низким отскоком (на месте и в движении) РЗЗС С
2 Ведение мяча с изменением скорости передвижения РЗС С
3 Ведение мяча с изменением высоты отскока (на месте и в движении) РЗЗС С
4 Ведение мяча в движении с переводом на другую руку РЗЗ5 Ведение мяча с изменением направления движения РЗЗЗС
6 Ведение мяча с обводкой препятствий РЗЗБроски мяча
1 Бросок мяча двумя руками от груди с места РЗЗЗС
2 Бросок мяча одной рукой от плеча с места РЗЗЗС
3 Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ведения РЗЗС
4 Бросок в кольцо одной рукой сверху в прыжке Р5 Штрафной бросок РРЗОтбор мяча
1 Выбивание мяча из рук соперника, выбивание мяча при ведении РЗС С
2 Вырывание мяча из рук соперника РЗС
3 Накрывание мяча при броске РЗОтвлекающие приемы (финты)
1 Финты без мяча РЗС С
2 Финты с мячом РРРВыполнение комбинаций из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом
1 Сочетание приемов без броска мяча в кольцо + + + + +
2 Сочетание приемов с броском мяча в кольцо + + + + +
Тактика игры
1 Индивидуальные действия в нападении и защите РРЗЗ2 Групповые действия в нападении и защите: взаимодействие двух игроков; РЗС С
взаимодействие двух нападающих против одного защитника(2Х1); РЗС
взаимодействие двух нападающих против двух защитников (2Х2) РЗвзаимодействие двух игроков в нападении через «заслон»; РЗвзаимодействие трех нападающих против двух защитников (3Х2); РЗвзаимодействие в нападении с участием двух игроков («передай мяч и выйди на свободное место»); РЗЗС
взаимодействие в нападении с участием трех игроков («тройка»); Рвзаимодействие в нападении с участием трех игроков («малая восьмерка») РДвусторонняя учебная игра + + + + +
Подвижные игры и эстафеты
1 Игры и эстафеты на закрепление и совершенствование технических приемов и тактических действий + + + + +
2 Игры, развивающие физические способности + + + + +
Физическая подготовка
Развитие скоростных, силовых, скоростно-силовых, координационных способностей, выносливости, гибкости + + + + +
Судейская практика
Судейство игры в баскетбол + +
Условные обозначения:Р-разучивание двигательного действия; З –закрепление двигательного действия; С-совершенствование двигательного действия; «+» - указывает на использование данного материала в учебно-тренировочном занятии.
ОПИСАНИЕ МАТЕРИАЛЬНО - ТЕХНИЧЕСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
№
п/п Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения Кол-воПримечание
1 Библиотечный фонд
1.1. Федеральный государственный стандарт начального общего образования Д В составе кабинета по физической культуре
1.2. Программа внеурочной деятельности. «Туристско-краеведческая деятельность. Спортивно-оздоровительная деятельность /П. В. Степанов, С. В. Сизяев, Т. Н. Сафронов. — М.: Просвещение, 2011г. (Работаем по новым стандартам)»
для учащихся 1-4 классов. Д В составе кабинета по физической культуре
1.3 Учебная научная, научно-популярная литература по баскетболу Д В составе библиотечного фонда
1.4 Методические издания по баскетболу для учителей
1.«Баскетбол:теория и методика обучения :учебное пособие/Д.И.Нестеровский,М.,ИЦ «Академия,2007»
2.«Баскетбол.Поурочная учебная программа для детско-юношеских спортивных школ Ю.Д.Железняк, И.А.Водянникова, В.Б.Гаптов, Москва,1984
4.«Физическая культура»Л.Е.Любомирский, Г.Б.Мейксон,В.И.Лях-М.:Просвещение,2001
5.«Физическая культура»,В.П.Богословский, Ю.Д.Железняк, Н.П. Клусов-М.:Просвещение,1998.
6.«Физическое воспитание учащихся 5-7 классов:Пособие для учителя/В.И.Лях,Г.Б.Мейксон,Ю.А.Копылов.-М.:Просвещение,1997,
7.Настольная книга учителя физической культуры» Г.И.Погадаев ФиС,2000
8.«Теория и методика физической культуры Спб .издательство «Лань»,2003»
9.«Физическая культура »Н.В.РешетниковЮ.Л.КислицынР.Л.ПалтикевичГ.И.Погадаев ИЦ «Академия»,2008
10.«Общая педагогика физической культуры и спорта » -М.:ИД «Форум». Д В составе кабинета по физической культуре.
В составе библиотечного фонда
2 Технические средства обучения
2.1 Аудиоцентр с системой озвучивания спортивного зала и площадки Д В составе материально-технического оснащения образовательного учреждения
2.2 Мегафон Д 2.3 Радиомикрофон Д 2.4 Сканер Д 2.5 Принтер Д 2.6 МультимедиапроекторД 2.7 Экран Д 3 Экранно-звуковые пособия
3.1 Аудиозаписи Д Для прослушивания песен, проведения соревнований и физкультурных праздников.
4 Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование
4.1 Кабинет для проведения аудиторных занятий Г №1,2,3,6,13
4.2 Спортивный зал Г 4.3 Площадка для игр подготовительных к баскетболу на открытом воздухе Г 4.4 Медицинская аптечка Д В составе кабинета по физической культуре.
4.5 Мячи баскетбольные К 4.6 Насос с иглой для надувания мячей
Д 4.7 Щиты баскетбольныйГ В составе кабинета по физической культуре.
4.8 Щиты тренировочный навесные с кольцом и сеткой
Г 4.9 Стойки для обводки
Г Д - демонстрационный экземпляр, К – комплект (на каждого учащегося), Г – комплект, необходимый для практической работы в группах
Проектная деятельность
«О как прекрасен баскетбол!»Проектная работа по теме «История баскетбола» - Бондаренко Владислава- 4А класс .• Проектная работа по теме «Влияние баскетбола на развитие человека» - Чернецкая Мария – 4А класс.• Проектная работа по теме «Приемы и правила игры в баскетбол»
онлайн тренер по баскетболу
все в мире баскетбола
составление сборника игр подготовительных к баскетболу
