Сохранение и укрепление здоровья на уроках социально-бытовой ориентировки


Сохранение и укрепление здоровья на уроках социально-бытовой ориентировки
Здоровье детей всё больше волнует нас, учителей. Весь педагогический коллектив заинтересован в том, чтобы воспитанники были здоровыми и счастливыми. Как же сделать так, чтобы дети жили в ладу с собой, с окружающим миром, с людьми? А между тем секрет в этой гармонии прост – здоровый образ жизни (ЗОЖ). Он включает в себя и поддержание физического здоровья, и отсутствие вредных привычек, и правильное питание, и альтруистическое отношение к людям, и радостное отношение своего существования в этом мире, и стремление оказать помощь тем, кто в ней нуждается.
Как правило, результатом здорового образа жизни являются физическое и нравственное здоровье. Они тесно связаны между собой. Не случайно в народе говорят: «В здоровом теле – здоровый дух».
Одним из требований при организации учебного процесса в коррекционной школе является строгое соблюдение охранительного педагогического режима, так как обучающийся здесь контингент – дети с органическим поражением центральной нервной системы. Специальными исследованиями доказано, что такие дети чаще, чем их сверстники, имеют физическую ослабленность, повышенную склонность к инфекционным заболеваниям. Кроме того, для большинства детей характерны проявления двигательной недостаточности: нарушения равновесия и координации движений, мышечного тонуса, осанки. У детей нарушена нейродинамика и затруднено формирование межанализаторных связей: зрительно-двигательных и др. Всё больше становится число учащихся, имеющих сложные дефекты развития (например, органическое повреждение нервной системы и нарушение зрения).
Всё это заставляет не только задуматься над данным вопросом, но и бить тревогу. В школьном возрасте формируются индивидуальное здоровье детей и здоровье всего общества. Малоподвижный образ жизни, перегрузка учебного процесса многими дисциплинами, отсутствие здорового образа жизни во многих семьях, неблагополучная экологическая ситуация являются главными причинами резкого ухудшения здоровья детей. Поэтому очень важно на уроках и во внеурочное время уделять внимание улучшению здоровья учащихся и профилактике заболеваний.
Необходимо усилить гигиеническое и физическое воспитание школьников, направленное на утверждение привычек здорового образа жизни. Педагоги и врачи пришли к единому мнению, что здоровью надо учить, с детских лет надо воспитывать привычку к здоровому образу жизни, когда он становится не только потребностью, но и показателем культуры и образованности человека, его умения эстетически красиво и безопасно жить и оздоровлять окружающую среду. Содержание уроков должно позволить показать ребёнку, что его жизнь, здоровье, предупреждение болезней – дело не столько врачей, сколько, в первую очередь, его самого. Если ребёнок заботится о своём здоровье, если он крепок, закалён, то его организм может активно сопротивляться болезням и различным опасностям.
Задача оздоровления имеет три взаимосвязанных аспекта:
Воспитательный, состоящий в воспитании у детей бережного отношения к своему здоровью, понимания ценности и важности поддержания организма в здоровом состоянии, пробуждения и роста желания следовать здоровому образу жизни.
Обучающий, состоящий в обучении детей нормам здорового образа жизни, приёмам и методам его реализации, а также в определении вредных привычек совместно с рекомендациями по их устранению.
Непосредственно оздоровительный, состоящий в профилактике наиболее широко распространённых заболеваний, а также улучшение (на сколько это возможно) через это таких необходимых для успешного осуществления учебного процесса качеств, как психическая уравновешенность, спокойствие, сосредоточенность, внимательность, мыслительные способности.
Конечно, приведённое деление весьма условно. Любое мероприятие, направленное на непосредственное оздоровление или повышение уровня знаний, имеет воспитательное значение, а воспитание улучшает, в конечном счёте, здоровье и информированность. Тем не менее, для каждого мероприятия можно выделить доминирующий аспект согласно приведённой классификации.
На уроках социально-бытовой ориентировки я веду пропаганду здорового образа жизни. При изучении раздела «Личная гигиена» учащиеся получают знания о правилах бережного отношения к зрению, правилах и приёмах сохранения чистоты тела, об особенностях личной гигиены в жизни подростков. Дети знакомятся со способами закаливания, правилами выполнения воздушных и водных процедур, получают знания о вреде курения, алкоголя и наркотиков на организм человека. При изучении данного раздела провожу практические работы, которые каждый ученик выполняет индивидуально. Это делаю с целью выработки у учащихся определённых умений и навыков на основе полученных знаний.
При изучении раздела «Медицинская помощь» знакомлю детей с мерами по предупреждению инфекционных заболеваний, мерами по предупреждению несчастных случаев в быту. В процессе сюжетно-ролевых игр дети на практике учатся оказывать первую помощь при несчастных случаях, ухаживать за больным человеком.
При изучении раздела «Питание» веду работу по расширению кругозора детей о значении питания в жизни и деятельности человека. Работаю над формированием знаний о разнообразии пищи, её целебных свойствах, о необходимости пищи для роста и развития детского организма, о культуре питания, формирую умение определять простейшими приёмами экологически чистые продукты.
При изучении раздела «Жилище» учу детей соблюдать порядок в доме, знакомлю с гигиеническими требованиями к жилому помещению. Ведь здоровый образ жизни немыслим без создания нормальной экологической среды в доме. Обстановка, к которой привыкает ребёнок, воспроизводится в дальнейшем в его будущей семье. Грязь, несвежий воздух, не заправленные постели, непродуманный интерьер, - к сожалению, это достаточно широко распространённые явления во многих семьях. Между тем ребёнок должен научиться создавать и поддерживать среду, удовлетворяющую требованиям экологии и эстетики. На уроках СБО отвожу время для изучения правил техники безопасности, формирую умения пользоваться нагревательными электрическими и механическими бытовыми приборами и приспособлениями, колющими и режущими инструментами, а также формирую навыки обращения со стеклянной посудой, кипятком и т.д. Ни один даже незначительный случай нарушения правил ТБ не оставляю без внимания. Постоянно приучаю детей к соблюдению санитарно-гигиенических требований во время выполнения различных практических работ, доводя их до навыка.
На каждом уроке СБО использую такую форму двигательного режима, как физкультминутки. Как известно, они способствуют снижению утомляемости, повышению работоспособности детей. Эффективность их выполнения зависит от нагрузок, соответствия содержания комплексов физкультминуток характеру и содержанию конкретной деятельности. В комплексы включаю упражнения на дыхание, формирование правильной осанки, расслабление и растягивание мышц, находившихся в статическом положении, упражнения, направленные на ликвидацию застойных явлений в организме. При проведении физкультминуток в классе создаю соответствующие гигиенические условия. Учеников размещаю так, чтобы они не мешали друг другу, а я могла видеть всех, контролировать и помогать. Через одну-две недели комплексы физкультминуток изменяю, затем использую снова.
Слежу за соблюдением режимных моментов. Делаю это потому, что правильно организованный режим дня благоприятствует сохранению относительно высокой работоспособности организма в течение длительного времени, создаёт ровное, бодрое настроение, интерес к учебной деятельности и способствует физическому развитию, укреплению здоровья детей со сниженным интеллектом.
Невозможно воспитать ребёнка словами, без личного примера. Только личный пример порождает в детях искреннюю заинтересованность. Нельзя говорить о добре, добрых поступках, словах и в то же время быть сердитой, раздражённой, позволять себе резкие высказывания в общении с детьми и своими коллегами. Нельзя говорить о вреде тех или иных продуктов, а самой употреблять их в пищу и т.д.
Значительную часть времени ребёнок с ОВЗ проводит в школе. Поэтому педагоги должны сделать всё возможное, чтобы заложить основы многообразных отношений к себе и своему здоровью, к здоровью близких, к людям, к труду, к природе. Ребёнку нужна помощь взрослых, чтобы сформировать навыки, необходимые для организации своей жизни в будущем. В каждом классе должен быть создан благоприятный моральный климат, что проявляется в доброжелательности, готовности простить и понять, стремлении прийти на помощь, сделать приятное друг другу, в заботе о здоровье членов группы. Никому не нужно забывать о пользе простых правил, соблюдение которых помогает сохранять здоровье. Это и утренняя зарядка, и прогулки, и проветривание помещения, и соблюдение правил личной гигиены. Здоровый образ жизни ребёнка в настоящем – залог счастливой и благополучной жизни ребёнка в гармонии с миром в будущем.
Литература.
«Начальная школа» №6 – 98г. Л. Д. Бобылёва «Здоровый образ жизни формируется в семье».
«Дефектология» №3 – 95г. Л. П. Уфимцева «Принципы и методы здоровьеразвивающего обучения учащихся вспомогательной школы».

Приложенные файлы

  • docx file6.doc
    Сохранение и укрепление здоровья на уроках социально-бытовой ориентировки
    Размер файла: 23 kB Загрузок: 1

Добавить комментарий