МБОУ АСОШ № 2 Клименко И. Н. 2015 г. Тема: «Нарушения зрения. Гигиена зрения. Меры предупреждения нарушения зрения».


Тема: "Нарушения зрения. Гигиена зрения. Меры предупреждения нарушения зрения".
Цели и задачи урока:
Образовательные:
Обеспечить усвоение и развитие знаний о практической значимости гигиенических знаний для сохранения остроты зрения;
Обобщить и систематизировать полученные ранее знания о причинах нарушения остроты зрения, методах его коррекции, и о способах сохранения зрения;
Расширить знания о причинах нарушения зрения, о способах защиты глаз от травм, о первой помощи при травме глаз.
Развивающие:
Продолжить формирование умений:
Применять полученные ранее знания о способах сохранения зрения;
Устанавливать причинно – следственные связи между воздействием вредных факторов и возникающими нарушениями зрения;
Обобщать при поиске ответа на проблемный вопрос
Делать выводы при подведении итогов урока;
Воспитательные:
Содействовать формированию у учащихся стремления к заботе о своем здоровье;
Способствовать воспитанию гигиенических навыков по сохранению зрения.
Тип урока: Комбинированный;
Структура урока:
1 этап. Орг. момент.
2 этап. Постановка цели урока. Актуализация знаний и практических умений по сохранению зрения. Постановка проблемного вопроса.
Вызов информации.
- Скажите, какой орган человека сравнивают с окном в окружающий мир, он дает человеку более 70% всей информации об окружающем мире?
Смотреть на мир и видеть его красоту – большое счастье. И это счастье дают человеку глаза.
- Что мы подразумеваем, когда говорим: «Беречь как зеницу ока».
Выслушиваются ответы учащихся, приходим к выводу, что так говорят о самом дорогом.
С помощью глаз человек видит предметы, их перемещение и цвет. Глаза помогают ему ориентироваться в обстановке и передвигаться в нужном направлении. Все это делает глаза ценнейшим органом в системе органов чувств. Поэтому любые нарушения - это плохо для человека.
Закройте на секунду глаза и представьте, что все то, что вы привыкли видеть каждый день, вдруг навсегда исчезнет!
- Сформулируйте тему урока. Назовите задачи урока.
Цели и задачи урока (на экране):
Выявить – какое практическое значение для человека имеет знание гигиенических правил сохранения зрения.
Обобщить и систематизировать знания о гигиене зрения.
Оформить буклет «Гигиенические правила сохранения зрения».
Учитель: Анализ данных медицинских осмотров учащихся АСОШ № 2 за период с 2013-2016 г позволяет сделать вывод о росте количества учащихся с различными нарушениями зрения (слайд). Можно предположить, что основной причиной является несоблюдение правил гигиены зрения. Если учесть, что нагрузка на глаза у современного школьника существенно увеличилась, то можно смело утверждать, что незнание и несоблюдение правил гигиены зрения неизбежно приведет к серьезной проблеме по сохранению зрения у населения.
Найти ответ на проблемный вопрос: «Зачем нам такие плоды цивилизации как книги, телевизор, компьютер, если они портят глаза, смотрящие в них?»
3 этап. Актуализация знаний.
Давайте, вспомним:
Что такое анализатор? Из каких отделов состоит анализатор? (выстроить схему на доске).
Назвать части зрительного анализатора (на рисунке, см. приложение).
Строение органа зрения - глаза (по слайду)
4 этап. Воспроизведение учащимися знаний о распространенных нарушениях зрения.
Какая система обеспечивает видение предмета?
(Оптическая система глаза – система линз, преломляющих световые лучи и фокусирующая световые лучи на сетчатку глаза.)
Возможны ли случаи, что изображение предмета фокусируется перед или за сетчаткой глаза? Какие нарушения зрения с этим связаны?
Дальнозоркость, близорукость – причины, характеристики заболеваний – работа по слайдам.
Какие еще опасности могут подстерегать наши глаза?
(глаукома, катаракта, отслоение сетчатки, дальтонизм - работа по слайдам)
Окулист; зрение, как и зубы, необходимо регулярно проверять в больнице; все виды очков носить только с разрешения врача.
5 этап. Физминутка.
1. Сидя, крепко зажмурим глаза на 3-5 сек, затем откроем их на 3-5 сек. Повторяем 6-8 раз. Это укрепляет мышцы век, способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц глаза.
2. Сидя, быстро моргаем 1-2 мин. Упражнение способствует улучшению кровообращения.
3. Стоя, смотрим перед собой 2-3 сек. Отводим палец руки на расстояние 25-30 см от глаз, переводим взор на кончик пальца и смотрим на него 3-5 сек., опустим руку. Повторить 10-12 раз. Упражнение снимает утомление глаз, облегчает зрительную работу на близком расстоянии. Тем, кто носит очки, выполнять это упражнение, не снимая их.
4. Сидя, закрываем глаза и легко массируем веки круговыми движениями пальца 1 мин. Упражнение способствует расслаблению мышц и улучшает кровообращение.
5. Сидя, тремя пальцами каждой руки легко нажимаем на верхнее веко, через 1-2 сек. снимаем пальцы. Повторить 3-4 раза. Упражнение улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости.
7 этап.
Работа в группах:
учащимся необходимо обсудить тексты и выявить правила по сохранению здоровья глаз.
Учащиеся сообщают о результатах совместной работы и заполняют буклет (вписывают пропущенную информацию), иллюстрируют сформулированные правила соответствующим рисунком, выстраивая схему на доске (см.приложение).
1 группа:
Вчера в библиотеке я взял очень интересную книгу. Не удержался и начал ее читать уже в трамвае. Дома, лежа на диване, я читал, пока в комнате совсем стало темно. Сюжет был таким захватывающим, что я не мог оторваться, чтобы включить свет, поэтому мне пришлось очень близко держать книгу.
1. Нельзя читать в …………... Из-за постоянных толчков книга то удаляется от глаз, то приближается к ним. При этом кривизна хрусталика то увеличивается, то уменьшается. Это может привести к ухудшению зрения.
2.Нельзя читать ……… .
Положение книги по отношению к глазам все время меняется, что перенапрягает хрусталик глаза.
3. Не рекомендуется держать книги на расстоянии ближе ….. см, потому что мышечный аппарат глаза сильно напрягается.
4. Освещение должно падать …….., чтобы тень не падала на книгу. Мощность настольной лампы 50-60 Вт, свет должен освещать книгу или тетрадь, и не должен попадать в глаза.
2 группа:
Учитель истории дал мне задание написать реферат. Я решил это сделать после того, как посмотрю свой любимый сериал по телевизору. Сегодня показывали 2 серии, так что я просидел у экрана 2 часа без перерыва. Для того чтобы сделать реферат мне пришлось 3 часа потратить за компьютером.
Длительность работы за компьютером: в 3-5 классе – 15 мин; в 6-7кл – 20 мин; в 8-9 кл –…… мин; в 10-11 кл – 30 мин или 2 раза по 20 мин. Оптимальное расстояние до монитора – 60-70см.
Не соблюдение правил пользования компьютером ведет к ухудшению остроты зрения, слезоточивости, к проблемам с умственной деятельностью!
6.Продолжительность просмотра телепередач должна составлять: для старших школьников – не более …….. с перерывами. Телевизор должен располагаться на расстоянии не менее 2-3 м от зрителей и на уровне глаз.
3 группа:
Мы с другом ходили к озеру. И там мы поспорили, кто дольше сможет смотреть на яркое солнце. Я выиграл спор. А когда мне в глаз попала соринка, мы долго ее доставали тряпочкой, найденной на берегу.
7. Берегите глаза от слишком ……… света.
Слишком яркое освещение раздражает сетчатку глаза и приводит к быстрому утомлению.
8. Не трите глаза, если попала соринка ……….. руками, или ………… платком, берегите глаза о пыли, т.к. в глаз могут попасть болезнетворные микробы, которые могут вызвать воспаление слизистой оболочки – конъюнктивит, которое нередко приводит к ухудшению зрения.
Схема на доске:


12954084455

8 этап: работа с учебником.
Учащиеся по тексту параграфа определяют причины травм глаза и приемы первой помощи при повреждении глаз.
9 этап: обсуждение информации о влиянии пищи на зрение человека.
Витамин А и зрение (слайд презентации)
На остроте зрения отрицательно сказывается нехватка в пище витамина А, входящего в состав зрительного белка палочек, вследствие чего глаз утрачивает чувствительность при слабой освещенности. Развивается болезнь «куриная слепота». Подобные явления наблюдаются и при употреблении алкогольных напитков, разрушающих витамин А.
Для сохранения остроты зрения необходимо использовать в пищу продукты, богатые витамином А.
10 этап. Задания для закрепления материала – работа по слайдам.
11этап. Подведение итогов.
Ответ на проблемный вопрос. Не телевизор или компьютер, сами по себе, негативно влияют на глаза, а несоблюдение гигиенических правил по сохранению зрения.
Рефлексия:
Было очень интересно. Было интересно. Иногда было интересно.
Я весь урок активно Я много работал. Я иногда работал.
работал.
Ученики получают буклеты.
Учитель: существует библейское выражение “время разбрасывать камни, время собирать камни”. Другими словами разрушать и воссоздать. Первое в отношении здоровья нетрудно, а второе почти невозможно. Всякая реконструкция за редким исключением заведомо хуже полного оригинала. Так не будем разбрасывать камни.



Чтобы посмотреть презентацию с оформлением и слайдами, скачайте ее файл и откройте в PowerPoint на своем компьютере.
Текстовое содержимое слайдов:

Цели и задачи урока:Определить какие нарушения зрения существуют.Выявить – какое практическое значение для человека имеет знание гигиенических правил сохранения зрения.Обобщить и систематизировать знания о гигиене зрения.Оформить буклет «Береги зрение как зеницу ока».Найти ответ на проблемный вопрос: «Зачем нам такие плоды цивилизации как книги, телевизор, компьютер, если они портят глаза, смотрящие в них?» Цели и задачи урока:Найти ответ на проблемный вопрос: «Зачем нам такие плоды цивилизации как книги, телевизор, компьютер, если они портят глаза, смотрящие в них?» В близоруких глазах изображение фокусируется перед сетчаткой. В близи В дали Близорукость (миопия) Причины Удлиненное глазное яблоко. Больше чем нормальная преломляющая сила глаза (кривизна хрусталика больше). Дефект исправляется очками с двояковогнутыми линзами (-). В дальнозорких глазах изображение фокусируется за сетчаткой. Это нарушение зрения, при котором ухудшается четкость изображения предметов, находящихся на близком расстоянии (20–30 см от глаз). Причины Укороченное глазное яблоко. Уменьшение способности хрусталика изменить кривизну; хрусталик теряет свою эластичность и его преломляющая сила – уменьшенная. Дефект исправляется двояковыпуклыми линзами очков (+). Катаракта – помутнение хрусталика глаза в результате старческого нарушения питания тканей , повреждение глаза и других причин. Глаукома — это  хроническое заболевание глаза, при котором повышается внутриглазное давление. Если глазное давление вовремя не снизить до нормы, гибнет зрительный нерв, что приводит к необратимой слепоте. Отслойка сетчатки — процесс отделения сетчатой оболочки глаза от сосудистой оболочки. Гемералопи́я (ночная слепота, куриная слепота) — расстройства сумеречного зрения, болезнь, вызванная, чаще всего, недостатком в организме человека витамина А. Дальтонизм, частичная цветовая слепота, один из видов нарушения цветового зрения. Д. впервые описан в 1794 Дж. Дальтоном, который сам страдал этим недостатком. Д. встречается у 8% мужчин и у 0,5% женщин. Берегите глаза от травм – это самая частая причина помутнения роговицы и слепоты. Причиной глазных травм у детей являются чаще всего шалости, драки. Дети бросаются палками, камнями. В школьных мастерских школьники должны строго соблюдать правила техники безопасности (пользоваться защитными очками и т.д.). Нельзя сдувать опилки, стружки, т.к. они могут попасть в глаза. Неосторожное забивание гвоздей, пользование ранящими предметами могут повлечь травму глаз. При необходимости – правильно оказывайте срочную медицинскую помощь: при попадании в глаз химических жидкостей необходимо промыть глаз проточной водой (в течение 20 мин) и обратиться к врачу; при попадании соринки – чистым платком удалить её; при ушибе глаза приложить чистый платок, смоченный холодной водой; при тяжелых ранениях глаза (при разрыве его оболочек) нельзя промывать глаз и пытаться удалять инородное тело, а нужно наложить чистую повязку и обратиться срочно к врачу. Правильно оказанная помощь предотвратит тяжелые последствия травмы и потерю зрения. На остроте зрения отрицательно сказывается нехватка в пище витамина А, входящего в состав зрительного белка палочек, вследствие чего глаз утрачивает чувствительность при слабой освещенности. Развивается болезнь «куриная слепота». Подобные явления наблюдаются и при употреблении алкогольных напитков, разрушающих витамин А. Для сохранения остроты зрения необходимо использовать в пищу продукты, содержащие витамин А (морковь, абрикосы, листья петрушки и шпината, тыква.) Анализаторы. Органы чувств. На рисунке изображены зрительные анализаторы здорового человека и больных. Определите, кто из пациентов здоров и какая часть зрительного анализатора повреждена у каждого больного. Б А В Г Близорукость – расплывчатое изображение … предметов. Лучи, идущие от далеких предметов, преломляются … …. , не доходя до нее. Дальнозоркость – расплывчатое изображение … предметов. Лучи преломляются …. глаза Какие цвета и фигуры должны преобладать в дизайне твоей комнаты и почему? Было очень интересно. Было интересно. Иногда было интересно. Я весь урок активно работал. Я много работал. Я иногда работал. .


Чтобы посмотреть этот PDF файл с форматированием и разметкой, скачайте файл и откройте на своем компьютере.
1 . Нельзя читать в транспорте. Из - за постоянных толчков книга то удаляется от глаз, то приближается к ним. При этом кривизна хрусталика то увеличивается, то уменьшается. Это может привести к ухудшению зрения . 2.Нельзя читать лежа. Положение книги по отношению к глазам все время меняется, что перенапрягает хрусталик глаза . 3. Не рекомендуется держать книги на расстоянии ближе 30 - 35 см, потому что мышечный аппарат глаза сильно напрягается . Составила: Учитель биологии I категории Клименко И.Н. АСОШ №2 “ Береги зрение как зеницу ока 4. Освещение должно па- дать слева, чтобы тень не падала на книгу. Мощность настольной лампы 50 - 60 Вт, свет должен освещать книгу или тетрадь, и не должен по- падать в глаза. 5. Берегите глаза от слиш- ком яркого света . Слишком яркое освещение раздражает сетчатку глаза и приводит к быстрому утомле- нию. 6. Длительность работы за компьютером: в 3 - 5 классе – 15 мин; в 6 - 7кл – 20 мин; в 8 - 9 кл – 25 мин; в 10 - 11 кл – 30 мин или 2 раза по 20 мин. Оптимальное расстояние до монитора – 60 - 70см. 7. Продолжительность про- смотра телепередач должна составлять: для старших школьников – не более 1,5 ч с перерывами. Телевизор должен располагаться на расстоянии не менее 2 - 3 м от зрителей и на уровне глаз. 8. Не трите глаза, если попала соринка грязными руками, или грязным платком, берегите глаза от пыли , т.к. в глаз могут попасть болезнетворные микро- бы, которые могут вызвать вос- паление слизистой оболочки – конъюнктивит, которое нередко приводит к ухудшению зрения. 9.В школьных мастерских при работе на станках, надевать защитные очки , так как инородные предметы могут попасть в глаза. 10.Очень вредное действие на зрение оказывает курение, алкоголь, наркотики. Они поражают зрительный нерв, что приводит к потере зрения. 11. При утомлении глаз следует отдохнуть, сделать зарядку для глаз. Длительное чтение или письмо должны через каждые 20 - 25 мин прерываться для отдыха глаз. В эти перерывы рекомендуется смотреть вдаль (в окно, на небо).


«Береги зрение
как зеницу ока».

1. Нельзя читать в …………... Из-за постоянных толчков книга то удаляется от глаз, то приближается к ним. При этом кривизна хрусталика то увеличивается, то уменьшается. Это может привести к ухудшению зрения.
2.Нельзя читать ……… .
Положение книги по отношению к глазам все время меняется, что перенапрягает хрусталик глаза.
3. Не рекомендуется держать книги на расстоянии ближе ….. см, потому что мышечный аппарат глаза сильно напрягается.
3. Освещение должно падать …….., чтобы тень не падала на книгу. Мощность настольной лампы 50-60 Вт, свет должен освещать книгу или тетрадь, и не должен попадать в глаза.
Длительность работы за компьютером: в 3-5 классе – 15 мин; в 6-7кл – 20 мин; в 8-9 кл –…… мин; в 10-11 кл – 30 мин или 2 раза по 20 мин. Оптимальное расстояние до монитора – 60-70см.
Не соблюдение правил пользования компьютером ведет к ухудшению остроты зрения, слезоточивости, к проблемам с умственной деятельностью!
5.Продолжительность просмотра телепередач должна составлять: для старших школьников – не более …….. с перерывами. Телевизор должен располагаться на расстоянии не менее 2-3 м от зрителей и на уровне глаз.
6. Берегите глаза от слишком ……… света.
Слишком яркое освещение раздражает сетчатку глаза и приводит к быстрому утомлению.
7. Не трите глаза, если попала соринка ……….. руками, или ………… платком, берегите глаза о пыли, т.к. в глаз могут попасть болезнетворные микробы, которые могут вызвать воспаление слизистой оболочки – конъюнктивит, которое нередко приводит к ухудшению зрения.


РЕЦЕПТОРЫ -
периферический отдел
НЕРВНЫЕ ПУТИ –
проводниковый отдел
ЦЕНТРЫ,
анализирующие данный вид информации



2842260-50165













1 группа:
Вчера в библиотеке я взял очень интересную книгу. Не удержался и начал ее читать уже в трамвае. Дома, лежа на диване, я читал, пока в комнате совсем стало темно. Сюжет был таким захватывающим, что я не мог оторваться, чтобы включить свет, поэтому мне пришлось очень близко держать книгу.
………………………………………………………………………………………………………………
2 группа:
Учитель истории дал мне задание написать реферат. Я решил это сделать после того, как посмотрю свой любимый сериал по телевизору. Сегодня показывали 2 серии, так что я просидел у экрана 2 часа без перерыва. Для того чтобы сделать реферат мне пришлось 3 часа потратить за компьютером.
………………………………………………………………………………………………………………
3 группа:
Мы с другом ходили к озеру. И там мы поспорили, кто дольше сможет смотреть на яркое солнце. Я выиграл спор. А когда мне в глаз попала соринка, мы долго ее доставали тряпочкой, найденной на берегу.
………………………………………………………………………………………………...

Приложенные файлы


Добавить комментарий