Стрессоустойчивочть артиста балета

МИНИСТЕРСТВО КУЛЬТУРЫ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение
среднего профессионального образования
«ПЕРМСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ХОРЕОГРАФИЧЕСКИЙ КОЛЛЕДЖ»






Д. Н. СОСНИНА

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ УЧЕБНОГО И РЕПЕТИЦИОННОГО ПРОЦЕССА
В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ТЕМПЕРАМЕНТА БУДУЩИХ АРТИСТОВ БАЛЕТА





















ПЕРМЬ 2014
Рецензенты:


Кандидат педагогических наук, доцент кафедры педагогики ПГПУ Н.В.Юняева.


Заслуженный учитель России, художественный руководитель Пермского государственного ордена «знак Почета» хореографического колледжа В.Н.Толстухин.





Автор-Д.Н.Соснина; педагог классического танца ПГХК, аспирант Института психологии ПГПУ







Методические рекомендации разработаны в соответствии с установленными требованиями государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования.
Данная работа содержит многообразный психолого-педагогический инструментарий, способствующий повышению индивидуализации и эффективности учебного и репетиционного процесса с учетом свойств нервной системы и темперамента. Приведены рекомендации по оптимизации психического состояния будущих артистов балета в зависимости от силы нервной системы. Даны четкие рекомендации и способы активизации мыслительной и двигательной деятельности учеников.
Представленные методические рекомендации раскрывают вопросы взаимосвязи свойств нервной системы и темперамента с музыкально-ритмическим чувством и успешностью деятельности.
Рекомендации адресованы педагогам специальных дисциплин хореографических училищ, а также руководителям и педагогам-репетиторам театров и творческих коллективов.












ОГЛАВЛЕНИЕ

Введение.. . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . .
Психофизиологические особенности учащихся. . . . . . . . . .. . . . . .
Влияние силы нервной системы на успешность деятельности.. .
Темперамент и его свойства. . . . . . . . . . . . . . . .. . . . .. . . . . . . . . .
Влияние темперамента на качество деятельности учащихся.. . .
Музыкальность как компонент выразительности танца. . . . . ..
Влияние уровня нервно-психического напряжения на психомоторику учащихся в зависимости от особенностей темперамента. . . .. . . . . . .. . .. . . .. . .. . .
Педагогические рекомендации.. . . . . .. . . .. . . .. .. . .. . . . .. ..



ПРИЛОЖЕНИЯ:
Методика наблюдения за «жизненными проявлениями» свойств нервной системы.. . .
Методика определения экстраверсии и интроверсии (Личностный опросник Айзенка).
Метод определения силы нервной системы по психомоторным показателям при помощи т е п п и н г-те ста . . .. .. . .. . .. . . . .. .. . . . . . .. . . .





Введение

Успешность в обучении классическому танцу, как и в других видах деятельности человека, зависит от целого ряда условий, в том числе и от особенностей процессов обучения и воспитания.
Построение этих процессов должно осуществляться не только на основании общих - педагогических закономерностей, но и с учетом конкретных, психологически обоснованных методов и приемов педагогического воздействия, соответствующих индивидуально-психологическим особенностям занимающихся.
«Танец, есть не что иное, как искусство изящно, точно и легко выполнять всевозможные па в соответствии с темпами и ритмами, заданными музыкой». (Ж.Ж. Новер) /9/.
Балетное искусство опирается на законы биомеханики человеческого тела и эстетические принципы гармонии, красоты, логики и целесообразности классического танца как языка классического балета. Балет выработал свою собственную систему, позволяющую получать стабильные результаты, профессионально необходимые для достижения технических требований постоянно развивающегося классического танца.
Программа обучения классическому танцу обусловливает увеличение сложности элементов на каждой ступени балетного мастерства и высокие требования к их выполнению. На уроках классического танца основной формой подачи учебного материала является принцип комбинирования движений - различных варьируемых хореографических элементов. Периодичность, квадратность, соответствие двигательных и ритмичных моторных формул, мелодичность являются характеризующими для танцевальной музыки. Комбинации на уроках классического танца отличаются большим разнообразием сложных переходов и разнообразных связующих движений. Это требует от будущих артистов разносторонней подготовленности, четкой координации движении, высокоразвитых морально-волевых качеств, большой сосредоточенности, устойчивости внимания, умении его концентрировать и распределять. Также существует необходимость быстро переключаться с одного образа на другой, который отличается по специфике, характеру и манере музыкального исполнения.
Сложность структуры двигательных действий артиста балета обусловливает необходимость запоминать большой объем относительно независимых между собой движений. Это предъявляет определенные требования к памяти танцовщика, а также к таким качествам, как ясность и полнота зрительных представлений, точность воспроизведения движения.
Перечисленные выше особенности характеризуют в основном деятельность артиста в условиях репетиционных занятий. Иными являются условия, в которых протекают экзамены, концерты и конкурсы.
На уроке у ученика есть возможность проконтролировать точность своего исполнения отражением в зеркале, исправить ошибку с помощью вовремя сказанного педагогом замечания. Если в зале будущий артист находится в комфортной для него обстановке и опирается на уже сложившуюся систему ориентиров (размеры зала, высота потолка, освещение и т. д.), то на концертах, экзаменах ему приходится показывать свое мастерство в зале, где оценивают деятельность другие педагоги и ученики. Размеры сцены и освещение, костюмы и музыкальное сопровождение (иногда оркестр или вместо аккомпанемента фонограмма), не всегда соответствуют привычным для работы условиям. Такая смена обстановки требует от исполнителя дополнительных усилий, что может быть причиной повышенного психического напряжения.
Определенные трудности возникают и вследствие того, что в условиях концертной деятельности или конкурса значительно возрастает количество раздражителей (объявления конферансье, аплодисменты и т. д.) присутствие конкурсантов-соперников, что действует весьма возбуждающе на артиста. К дополнительным раздражителям относятся большое количество людей за кулисами, актеров которые в этот момент тоже присутствуют на сцене, (на конкурсе работа фотокорреспондентов), и т.д. С одной стороны, это создает хороший эмоциональный настрой, а с другой увеличивает нагрузку на психику исполнителя.
Психическая напряженность является следствием боязни допустить ошибку или не точность в исполнении, не справиться с предложенной техникой, получить низкую оценку, не оправдав надежды педагога-репетитора, нарушив траекторию или рисунок танца, подвести партнера или весь кордебалет. На стабильность исполнения во время концертов, экзаменов, которые иногда проходят несколько дней подряд (итоговые, выпускные экзамены, гастроли), влияет многоразовый (утром и вечером) выход на сцену, когда нередко успешное выполнение в одном концерте сменяется неудачей в другом. Все это требует определенного настроя психики, особых усилий для того, чтобы каждый раз восстановить «боевую готовность» исполнителя. Особое значение для эффективности обучения будущих артистов балета приобретают знание и умелое использование педагогом на уроке и репетициях особенностей темперамента каждого ученика.
Психофизиологические особенности учащихся
Учет педагогами индивидуальных психофизиологических особенностей учащихся и свойств темперамента позволяет предусмотреть условия и ситуации, благоприятные или неблагоприятные для достижения успеха в деятельности.
Ни свойства нервной системы, ни свойства темперамента не даются от рождения в готовом виде. В онтогенезе происходит постепенное созревание, проявление в соответствии с генетически заданными механизмами. И подростковый возраст в этом плане играет немалую роль. Именно в подростковом возрасте складывается устойчивая типологическая структура взаимосвязей свойств нервной системы и темперамента. После 13 лет (по исследованиям В.М.Русалова) структура темперамента идентична соответствующим структурам взрослых.

Влияние силы нервной системы на успешность деятельности

Свойства нервной системы, по Б.М.Теплову, образуют почву, на которой легче формируются одни формы поведения и труднее другие. Среди основных свойств нервной системы выделяют силу, подвижность, уравновешенность.20с. 20 – 24/:
Сила – основное свойство нервной системы, имеющее наибольшее жизненное значение. Различают силу возбудительного и тормозного процессов. Сила нервной системы по отношению к возбуждению характеризуется пределом работоспособности нервных клеток, то есть их способностью выдерживать очень сильное кратковременное, либо длительно действующее (хотя и не сильное) возбуждение.
Достоинства сильной нервной системы в высокой работоспособности, выносливости, эмоциональной устойчивости к стрессу. Ее недостатки - в малой возбудимости, малой чувствительности к раздражителям, педагогическим воздействиям, к людям и т.д.
Слабая нервная система - это нервная система высокой чувствительности, где легче возникают «срывы», расстройства высшей нервной деятельности. В учебной деятельности, учащимся с сильной нервной системой требуется «раскачка», чтобы включиться в работу, но они могут выполнять задания дольше, не снижая продуктивности. Особенно это проявляется при выполнении монотонной деятельности. «Сильные» без особого напряжения могут работать в течение длительного времени, их не пугает ответственная, напряженная работа, даже если ее надо сделать за ограниченный промежуток времени. Их не смущают неожиданные вопросы, частое переключение внимания или неспокойная обстановка. Как правило, эти учащиеся менее чувствительны к замечаниям учителя, его оценкам.
В стрессовых ситуациях (экзамены, открытые уроки, концерты) учащиеся с сильной нервной системой реже теряются, меньше волнуются, проявляют большую уверенность в себе, в своих знаниях и возможностях.
Однако и у «сильных» есть своя «ахиллесова пята». При длительной монотонной - «шаблонной», алгоритмической или систематизирующей работе у них чаще и быстрее, чем у «слабых», возникает раздражение и неудовольствие, приводящее к нарушениям дисциплины. Следует особо отметить, что ситуации монотонии чрезвычайно трудны для большинства подростков. Если у взрослого человека выраженное падение работоспособности вследствие выполнения однообразных, но профессионально необходимых действий составляет примерно 40-50 минут, то у подростков оно наблюдается через 8-10 минут /17/. Не может быть «хороших» и «плохих» свойств нервной системы, если слабая нервная система недостаточно вынослива, то она обладает высокой чувствительностью.
В зависимости от силы нервно-психического напряжения свойства нервной системы могут влиять на успешность деятельности будущих артистов балета как положительно, так и отрицательно. Для педагогов общие рекомендации могут быть конкретизированы в следующей программе (таблица №1).

Таблица№1

Программа индивидуально- воспитательной работы по оптимизации психического состояния будущих артистов балета перед спектаклем в зависимости от силы нервной системы

Типичные недостатки в деятельности
Пути педагогического воздействия

«Сильные»


Склонны к недооценке важности экзамена или концерта, а так же личной ответственности за исполнение.

Предрасположены к переоценке своих сил и завышенному уровню притязаний, особенно в небольших концертах, с низкой мотивацией или слабой степенью стресса.

Склонны на уроках к большому объему нагрузки, с которой не всегда справляются.
Вызвать активность мотивации и интереса к учебному процессу, к данному спектаклю.
Повышать чувство личной ответственности за каждое исполнение любой партии в спектакле.
Предупреждать излишнюю самоуверенность путем снижения завышенного уровня притязаний до адекватного.
Избегать частой положительной оценки при удачном исполнении.
Малейшую ошибку замечать и акцентировать на ней внимание (дозировать похвалу и порицание).
Постоянно требовать подробного анализа качества выполнения движений на уроке и спектаклях.
Ставить конкретные задачи на репетиции и экзамене, требовать их выполнения.

«Слабые»


Гиперболизировано чувство ответственности за исполнение на экзаменах и спектаклях.


Неуверенность в своих силах и занижение уровня притязаний (особенно при высоком стрессе)

Преобладание мотива избегания неудачи над мотивом достижения успеха.
Болезненные реакции на неудачи (ошибки, критические замечания педагога, соученика, комиссии и т.д.)
Снижать чувство ответственности за выступление в концертах путем установки не на достижение высокого результата, а на высокую технику, чистоту, культуру исполнения, актерское мастерство и т.д.

Вселять уверенность в свои силы, повышать уровень притязаний, завышая оценку положительных свойств и т.д.

Трезво оценивать силы и возможности.

Ставить на репетициях и ответственных концертах трудные, но выполнимые задачи и цели.
Акцентировать внимание на малейшем успехе.
Не заострять внимания на возможных ошибках и неудачах.
Вежливо, внимательно, тактично относиться к ученику (особенно перед выходом на сцену или экзаменом).
Организовать межличностные отношения с соучениками, предупреждающие возникновение конфликтов в связи с низкой оценкой ими личности и деятельности другого ученика.
Обучать и применять методы психорегуляции. Чаще моделировать обстановку похожую на экзаменационную.



Подвижность - второе свойство нервной системы, "выделенное в лаборатории П.П. Павлова. Характеризует скорость смены нервных процессов (возбуждения торможением и наоборот). Противоположный полюс подвижности - инертность. Если педагог неоднократно замечает, что ученик испытывает большие затруднения в работе, когда предлагаются задания, разнообразные по содержанию и способам исполнения, или когда материал подается в высоком темпе, или когда требуется быстрое переключение внимания с одного вида деятельности на другой, то он может предположить, что данный ребенок обладает инертной нервной системой. Такие дети часто теряются как при выполнении новых движений, так и при воспроизведении хорошо известного им, ранее пройденного материала. Их медлительность, неторопливость, обстоятельность проявляется в любой деятельности, в движениях и даже в речи. Таких детей иногда называют «тугодумами». Инертные могут работать долго, не отвлекаясь. Их отличает медленное нарастание активности, но длительное ее сохранение. Инертные учащиеся более активны в работе по пройденному материалу, поскольку у них лучше развита долговременная память. От них нельзя требовать немедленного включения в деятельность или быстрой коррекции допущенной ошибки. Они чаще следуют принятым стандартам и избегают импровизаций.
В свою очередь, трудности подвижных учащихся обусловлены быстрым угасанием активности, утратой интереса к заданиям (особенно однотипным), частыми отвлечениями внимания и несдержанностью. Они в значительно большей степени, чем инертные, нуждаются в постоянном руководстве и контроле со стороны педагога. При этом для них необходимо создавать условия для самоконтроля.
В целом же работа большинства педагогов с классом, особенно подростковым, значительно больше соответствует динамическим особенностям сильных и подвижных, нежели слабых и инертных.
Уравновешенность - вторичное свойство нервной системы. Основным показателем уравновешенности нервной системы является степень преобладания нервного процесса над другим по силе, подвижности или динамичности.
Тип нервной системы – понятие физиологическое, а темперамент – психологическое. Темперамент – это динамическая характеристика деятельности; он выражается не столько в ее конечном итоге, сколько в ее течении.

Темперамент и его свойства
Свойства темперамента относятся к так называемым формально-динамическим аспектам психики, в отличие от предметно-содержательных (образов, мотивов, смыслов, ценностей, отношений и т.д.). То есть, они более устойчивы, менее ситуативны и проявляются вне зависимости от конкретных мотивов, целей, смыслов, ценностей или отношений. Основными компонентами темперамента являются: общая психологическая активность; моторика; эмоциональность. Сопоставляя отдельные свойства нервной системы с поведением человека, исследователи выделили ряд психических особенностей, сочетание которых может быть соотнесено с общими типами высшей нервной деятельности. При этом выделены следующие психические свойства темперамента:
Тревожность. Это свойство, которое определяет беспокойство, эмоциональное напряжение, повышенную чувствительность, большое волнение и озабоченность человека в угрожающей и ответственной ситуации.
Импульсивность. Чаще всего в психологии темперамента импульсивность понимают как свойство, определяющее скорость реагирования и действия, скорость выбора и принятия решения в простой или сложной ситуации.
Эмоциональная возбудимость. Наиболее часто в психологических исследованиях эмоциональная возбудимость понимается как свойство, повышающее функциональный уровень деятельности, отвечая на слабые внешние и внутреннее воздействия.
Экстраверсия, интроверсия определяют, от чего преимущественно зависят реакции и деятельность человека – от внешних впечатлений, возникающих в данный момент (экстраверт), или от образов, представлений и мыслей, связанных с прошлым и будущим (интроверт).
Исследования отечественных и зарубежных авторов показывают, что свойства темперамента тесно взаимосвязаны с нейрофизиологическими свойствами индивидуальности и в значительной мере обусловлены генетически /22, с. 34; 56. с. 222/. Как уже отмечалось, в онтогенезе свойства темперамента созревают постепенно, вместе с нейродинамическими особенностями. А весь этот «ансамбль» в наиболее типичных и относительно устойчивых для конкретного человека взаимосвязях «заиграет» именно с подросткового возраста. Опять же, взрослый ансамбль складывается не одномоментно. У подростков с 11- 12 лет, как правило, резко нарастает общая психическая активность, импульсивность, эмоциональная нестабильность. Особенно это проявляется в стрессовых ситуациях. В 13-14 лет нередко отмечается своеобразное чередование всплесков активности и ее падения, вплоть до внешнего полного изнеможения. Усталость наступает быстро и как бы внезапно, характеризуя повышенную утомляемость. Снижение работоспособности, нарастание импульсивной активности и эмоциональной чувствительности приводят к резкому увеличению ошибочных действий. У девочек «пик ошибок» приходится на 12, а у мальчиков - на 13 - 14 лет /22, с. 342 – 343/.
В учебной и популярной психологической литературе в освещении проблем темперамента по-прежнему акцентируются классические типы, предложенные в свое время древнегреческим врачом Гиппократом: сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик. На основе учения о свойствах нервной системы (сила, подвижность, уравновешенность) И.П. Павлов разработал учение о четырех типах высшей нервной деятельности, которые совпадали с античной классификацией темпераментов.
Согласно его подходу, сангвиник обладает сильным, уравновешенным и подвижным типом нервной системы. Он быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства у сангвиника легко возникают и сменяются, мимика богатая, подвижная, выразительная.
Холерик - сильный, подвижный, но неуравновешенный типом. Действия его порывисты. Он отличается повышенной возбудимостью, большой эмоциональностью. Проявление холерического темперамента в значительной мере зависит от направленности личности. У людей с общественными интересами он проявляется в инициативности, энергии, принципиальности. Там, где нет богатства духовной жизни, холерический темперамент проявляется отрицательно: в раздражительности, аффективности.
Флегматик - сильный, уравновешенный, но инертный тип высшей нервной деятельности. Новые формы поведения у флегматика вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обычно флегматик ровен и спокоен, он редко выходит из себя, не склонен к аффектам. В зависимости от условий в одних случаях у флегматика могут возникнуть положительные черты: выдержка, глубина мыслей и т. д.; в других - вялость и безучастность к окружающему, лень и безволие.
Меланхолик - слабый тип нервной системы. Его реакция часто не соответствует силе раздражителя, особенно сильно у него внешнее торможение. Меланхолику трудно долго на чем-то сосредоточится. Сильные воздействия часто вызывают у меланхолика продолжительную тормозную реакцию. В нормальных условиях жизни – человек глубокий, содержательный. При неблагоприятных может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного человека.
В дальнейших исследованиях отечественных и зарубежных психофизиологов выделялись и изучались отдельные свойства темперамента. Весьма значительную роль в этих исследованиях сыграл B.C. Мерлин и основанная им пермская психологическая школа /19/.

Влияние темперамента на качество деятельности учащихся
Из существующих четырех типов темперамента - холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик - не все одинаково профессионально пригодны при обучении специальности «артист балета». От соотношения силы возбудительного и тормозного процессов зависит, какую нагрузку может вынести нервная система. Достижение совершенства движения зависит от силы и скорости возникновения мышечных реакций, от особенностей протекания психических процессов.
Зависимость качества деятельности будущих артистов балета от свойств темперамента изучалась методом фиксированного наблюдения на уроке, репетициях и во время концертной деятельности по специально разработанной стенограмме. В стенограмме фиксировались параметры деятельности, включающие сложность и технику исполнения, соответствие движений темпу музыки, актерское мастерство, амплитуду движения, сохранения заданного рисунка танца, академизм исполнения и т.д.
Тревожные, эмоционально возбудимые, импульсивные ученики значительно понижают свои результаты на экзаменах. При этом у них возрастает чувство возможного неуспеха это вызывает снижение мотивации и интереса к экзамену, безразличием, нежеланием работать, состоянием апатии. Такое неблагоприятное психическое состояние мешает им мобилизоваться, сосредоточиться, полностью раскрыть свои возможности. Деятельность этих учащихся осуществляется на пониженном функциональном уровне, что отражается на качественном выполнении движений. Во время контрольного урока движения выполняются на малой амплитуде, неуверенно.
Качественные особенности деятельности учащихся в различных условиях приведены в таблице №2.
Таблица№2
Качественные особенности деятельности учащихся в различных условиях

В условиях урока или репетиций
В условиях стресса, экзамена

Тревожные

На репетицию приходят заблаговременно. До начала урока повторяют то, что не получилось на прошлом уроке. Уверены в своих силах.
Часто и легко теряют уверенность в своих силах. К спектаклю или экзамену готовятся за несколько дней. Остро реагируют на окружающую обстановку. Склонны к преувеличению опасности.

Выполняют все запланированные трудные комбинации, активно включают сложные элементы техники
Качество выполнения технических сложных движений снижается. С беспокойством ждут оценки, результата.

Могут неоднократно повторять движения, которые им не удаются, самостоятельно работают над исправлением ошибок. Без особых причин репетиции и уроки не пропускают.
Допускают грубые ошибки, которые, влекут за собой еще ряд мелких. Ошибка, допущенная в начале комбинации, оказывает отрицательное влияние на выполнение последующих движений.

Их двигательные действия соответствуют темпу музыки и заданной амплитуде. Хорошо занимают весь класс во время исполнения комбинаций.
Ограничивают себя в передвижениях по залу, сцене, значительно опережают темп музыки.

Нетревожные

Склонны к опозданию на урок. Не торопятся начинать репетицию, ждут приглашения. Могут пропускать уроки и репетиции без уважительных причин.
В день экзамена ведут себя спокойно. Исполняют движения уверенно, Разогреваются аккуратно, как на уроке.

Выполняют сложную технику. Заданную комбинацию выполняют легко, на большой амплитуде.
Заданный материал выполняют спокойно, но особенно не стараются. На большой амплитуде, но не выразительно.

Имеют хороший апломб, соблюдают точность во вращениях. На самостоятельной работе, больше работают над статическими элементами. На замечания педагога реагируют спокойно, молча пытаются ее исправить, но быстро забывают о замечании и продолжают делать по-старому.
Хорошо выполняют па, связанные со статичностью позы. Оценку за экзамен не ждут.

Эмоционально возбудимые

На замечание педагога реагируют болезненно, нередко оспаривая их. Ошибка, совершенная в движении, влияет на все дальнейшее выполнение комбинации.
Перед экзаменом находятся чаще всего в состоянии повышенного возбуждения, не уверены в своих силах, готовятся за несколько дней. Болезненно реагируют на малейшее замечание педагога и друзей.

Выполняют сложные, интересные, оригинальные элементы движений
Также как и тревожные учащиеся выполняют минимум необходимой техники.

Склонны к импровизации на любое музыкальное произведение. Проявляют активность при изучении новых движений.
Допускают ошибки, которые в дальнейшем влияют на все исполнение. Переживают за выступление соучеников.

Движения их эмоциональны, выразительны, музыкальны, оставляют яркое впечатление от своих выступлений
Движения эмоционально насыщенны. Выполняют необходимое легко, но чувствуется осторожность, некоторая скованность

Эмоционально невозбудимые

Замечание педагога воспринимают и выслушивают спокойно. Не проявляют интереса к изучению сложных движений.
Внешне спокойно воспринимают поставленную им оценку.

Значительных грубых ошибок почти не допускают
Как и на репетиции значительных и грубых ошибок не допускают.

Выполняют заданное движение с необходимой амплитудой, но не выразительно. Не склонны к импровизации.
Исполняют все не выразительно.

Импульсивные

Выполнение сложных движений начинают обычно сразу, не раздумывая. Бурно реагируют на замечания педагога, часто не соглашаясь.
Разогреваются, не задумываясь о травматизме, начиная сразу с трудных движений, требующих амплитуды (махи, прыжки и т.д.). На концертах, конкурсах любят выходить первым номером.

После допущенной ошибки вновь могут собраться и хорошо закончить комбинацию.
Движения при исполнении не достаточно контиленны, допускаются неоправданные неточности.

При быстром переключении с одной задачи на другую, при этом качество исполнения не теряется.
Допускают значительные ошибки в исполнении, не сразу могут найти выход из ситуации, могут забыть порядок танца, запутаться. Могут, не ожидая разрешения педагога, прекратить выполнение движения. Болезненно реагирует на любое замечание педагога.
Исполнение однообразное, значительно нарушают темп музыки, ограниченная амплитуда движения.

Неимпульсивные

В работу на уроке, в выполнение комбинаций включаются не сразу, «раскачиваются». Спокойно выслушивают замечания педагога, не переспрашивают, не возражают.
Исполняют заданное свободно на хорошей амплитуде.
Комбинации выполняются не выразительно, не эмоционально
Разогреваться начинают с самых простых движений. Обращают внимание на детали. Тщательно, не спеша, готовятся к выходу на сцену.
Амплитуда исполнения движений небольшая.

Так же как и на репетиции или уроке.

Экстраверты

Работают активно, способны к быстрому приобретению двигательных навыков.
Любят работать в группе. Как правило, обладают хорошей «обучаемостью» т.е. новый материал и технически сложные приемы схватывают быстро. Друг друга проверяют и поправляют. Всегда приходят на помощь, общительны.
Разогреваться предпочитают коллективно. Очень переживают за выступление друга. После экзамена, до получения оценки, делятся с одноклассниками допущенными ошибками. «Врабатываются» уже на первых минутах экзамена, спектакля.
Случайные ситуации (резкий голос педагога, поведение партнера) могут «выбить их из колеи».

Интроверты

На уроке держатся обособленно. Объективно оценивают свои достижения. Замечания, адресованные другому ученику, принимают на свой счет. Замкнуты по отношению к одноклассникам. Обладают хорошей обучаемостью, но двигательные навыки приобретаются, как правило, не сразу. Разучивают движения долго, но прочно.
К выходу на сцену готовятся молча. Перед экзаменом ни с кем не разговаривают. Разогреваться предпочитают индивидуально, несколько в стороне от других. Итоги экзамена стараются не обсуждать коллективно. Внешне несколько медлительны, в процесс «врабатываются» постепенно. Благодаря внимательности, способности оценить и выбрать правильное решение в изменяющейся ситуации добиваются хороших результатов.


Тревожные, эмоционально возбудимые, импульсивные ученики ухудшают качество исполнения на экзамене по сравнению с уроком. Ученик нетревожный, эмоционально невозбудимый, неимпульсивный результаты своей работы в классе по сравнению со сценой снижает незначительно.
Результаты, полученные в исследовании, показывают, что темперамент является существенным фактором профессиональной деятельности будущих артистов балета. Его отдельные свойства (тревожность, эмоциональная возбудимость, импульсивность, а так же экстраверсия) оказывают как положительное, так и отрицательное влияние на деятельность артистов балета. Влияют эти свойства на успешность деятельности не сами по себе, а в зависимости от определенной психологической ситуации (в данном случае от уровня нервно-психического напряжения, иначе говоря, при стрессе).
Следовательно, свойства темперамента, влияя на качественную характеристику деятельности будущих артистов балета, определяют их индивидуальное своеобразие как в условиях репетиционной, привычной для них деятельности, так и в условиях стресса, экзамена концерта.

Музыкальность как компонент выразительности танца.
По словам Н.И. Тарасова, классический танец без музыки не существует, он возник на стыке двух искусств - музыки и танца. Отсюда хореография - своеобразный феномен художественного движения, где некая органическая связь музыки и танца сведена в определенный порядок. В нашем музыкальном воспитании есть свои особенности. Недостаточно просто слышать музыку, ее должны «слышать» мышцы. Тогда и возникает то неповторимое обаяние танца, что присуще хореографии /10/. Музыкальность будущего танцовщика слагается из нескольких взаимосвязанных исполнительских компонентов. Основной компонент - способность, верно, согласовывать свои действия с музыкальным ритмом.
Известно, что каждое музыкальное произведение имеет свой ритм, и каждое танцевальное произведение всегда строго следует ритму музыкального произведения.
Б. М. Теплов определяет музыкальность как индивидуально-психологический характер личности, синтез специфических склонностей и способностей, образующих психофизиологическую доминанту личности, особое своеобразие музыкально-психологического процесса, основным содержанием которого является особенность реакций на музыку /11/ .
Музыкально-ритмическое чувство, понимаемое как способность «активно переживать (отражать в движении) музыку и вследствие этого тонко чувствовать эмоциональную выразительность временного хода музыкального движения», является достаточно сложной системой.
Если учесть, что музыкально-ритмическое чувство имеет не только моторную, но и эмоциональную природу, оно всегда является выражением некоторого эмоционального содержания.
Деятельность артиста балета или ученика, который только встал на этот путь, протекает в экстремальных условиях репетиций, спектаклей, концертов и конкурсов. Поэтому «ценность» актера или ученика во многом определяется его толерантностью (терпимостью) к стрессу, т.е. уровнем достижений, которого он способен добиться в условиях напряженной ситуации, стресса.
Основоположником учения о стрессе является канадский ученый Г. Селье. Он рассматривает стресс как неспецифическое напряжение в организме, вызванное любым воздействием разного рода (например, холод, страх, усталость, и т.п.) Это - совокупность множества физиологических реакций, выполняющих адаптационную функцию и характеризующих целостное физиологическое состояние организма /4/.
Известно, что состоянию полной психической готовности к деятельности соответствует оптимальный уровень нервно-психического напряжения. При одном и том же уровне нервно-психического напряжения одни учащиеся добиваются высоких результатов, а другие нет. Задача педагога- репетитора заключается в том, чтобы знать, каков оптимальный уровень возбуждения перед выходом на экзамен или сцену у каждого из своих воспитанников, как реагируют они на различные раздражители и т.д.

Влияние уровня нервно-психического напряжения на психомоторику учащихся в зависимости от особенностей темперамента
Специальные исследования, проведенные автором, выявляли влияние психического стресса на музыкально-ритмическое чувство и пространственную координацию учащихся с различными свойствами темперамента.
Результаты исследования показывают, что влияние нервно-психического напряжения, а именно стресса высокого уровня, оказывает различное влияние на чувство ритма и пространственную координацию учащихся хореографического училища, что в значительной мере обусловлено свойствами их темперамента. Анализ данных исследования музыкально-ритмического чувства показывает, что как в условиях обычной работы, так и в стрессовой ситуации имеются различия по этим показателям, обусловленные особенностями темперамента учащихся.
Так было выявлено, что экстраверты, при высоком уровне стресса, допускают меньше ошибок, но не точно воспроизводят заданный ритм. Скорость исполнения движения при этом повышается. Пульс значительно учащается.
Интроверты, напротив, делают значительно больше ошибок в воспроизведении ритма, в пространственной координации. Скорость работы у них повышается, пульс учащается незначительно.
Испытуемые, которые имеют высокую скорость возникновения ответной реакции (импульсивные), воспроизводят ритм с большим количеством ошибок и замедляют темп работы. В свою очередь, неимпульсивные воспроизводят ритм с меньшим количеством ошибок и ускоряют темп работы, допускают ошибки в пространственной координации. Пульс учащается незначительно.
Необходимо отметить, что данные особенности замечены только при высоком уровне стресса.


Таким образом, разные свойства темперамента определяют изменения в условиях стресса различных компонентов музыкально-ритмического чувства и координации.
На основании этих данных можно сделать ряд педагогических рекомендаций педагогам-репетиторам, направленных на индивидуализацию учебного процесса. Например, одной из специфических особенностей хореографического искусства является, как известно, органическое сочетание музыки с движениями. Музыкальная окраска, темп, ритм и динамические оттенки музыкального произведения позволяют донести до зрителя не только смысл музыкального произведения или драматургии спектакля, но и особенности собственной трактовки, своих переживаний и чувств. Музыкальная выразительность движений, таким образом, является одним из слагаемых успешного исполнения на экзаменах и концертах. Особенности влияния темперамента на различные компоненты музыкально-ритмического чувства, могут быть учтены педагогом- хореографом при подборе музыкальных произведений, например, для экзаменационного урока, или при подготовке к конкурсу.
Такой подбор музыкального сопровождения позволяет артисту балета наилучшим образом использовать положительные свойства своего темперамента.
Данные проведенных исследований легли в основу разработанной программы индивидуально-воспитательной работы по управлению психическим состоянием учащихся в условиях повышенного эмоционального состояния, в зависимости от особенностей темперамента.

Педагогические рекомендации

Программа индивидуально-воспитательной работы по управлению психическим состоянием учащихся в условиях повышенного эмоционального состояния, в зависимости от особенностей темперамента приведена в таблице №4.

Таблица №4
Педагогические рекомендации, направленные на индивидуализацию учебно-репетиционного процесса с учетом свойств нервной системы и темперамента.

Типичные особенности проявлений свойств темперамента
Пути педагогического воздействия

Тревожные

Повышенная нервозность перед экзаменом
Внимательное, чуткое отношение перед экзаменом (избегать критических замечаний в адрес ученика).

Склонны к преждевременной настройке к экзамену
Ограничивать в процессе репетиций, и экзамена от чрезмерной траты энергии.

На уроке или репетиции недооценивают себя, не уверены в своих силах.
При стрессе, перед экзаменом вселять уверенность в свои силы.

Преждевременное переживание за оценку еще не исполненного
Ставить на уроках и экзаменах посильные задачи, не заострять внимание на возможных ошибках и неудачах. Обучать методам психорегуляции. Чаще моделировать экзаменационную обстановку на уроках.

Не тревожные

Склонны к опозданию и пропускам репетиций
Повысить требовательность и контроль за посещаемостью занятий. Содействовать повышению интереса к спектаклям, исполнению.

Не изъявляют особого желания участвовать в концертах
Обязательно ставить конкретные цели и задачи.

Эмоционально возбудимые

Находятся в состоянии повышенного возбуждения задолго до начала стрессовой ситуации.
Сознательно отвлекать от мыслей о предстоящих ответственных концертах

Склонны к недооценке значимости концерта и личной ответственности за исполнение
Повышать чувство ответственности за выступление в спектаклях

Болезненно реагируют на замечания педагога, подруг, окружающих.
Мягкое, тактичное обращение в условиях стрессовой ситуации, Обязательно обучать методам регулирования эмоциональных состояний.

Эмоционально невозбудимые

Склонны недооценивать свои возможности.
Необходимо дополнительно стимулировать перед выходом на сцену.

Не проявляют активности на репетициях и при подготовке к экзаменам
Включать в урок мотивацию к спектаклю с целью повышения активности. Проводить специальную дополнительную работу по развитию музыкально-ритмического чувства

Импульсивные

Склонны к недооценке значимости спектакля. Проявляют торопливость в принятии решений.
Снижать самоуверенность, требовать строгого выполнения запланированного объема нагрузки.

Болезненно воспринимают свои неуспехи, отрицательно реагируют на замечания, педагога пытаются оспаривать их.
Ставить конкретные задачи перед уроком и перед экзаменом и настойчиво убеждать учеников в том, что все замечания педагога справедливы.

Неимпульсивные

Недооценивают свои возможности, пассивны во время работы.
Ставить трудные задачи и вселять уверенность в их выполнении.

Экстраверты

Излишне общительны, позволяя себе вставить реплику на уроке, при этом легко подчиняются правилам и социально адаптированы.
Следует повышать чувства ответственности за исполнение. Сдерживать от чрезмерной общительности на репетициях и перед концертом.

Интроверты

Сконцентрированы на своем внутреннем мире, личных интересах. Не общительны, плохо адаптируются в коллективе, замкнуты, социально пассивны, склонны к самоанализу.
Необходимо проявлять более чуткое отношение, вселять уверенность в силы.
Перед выходом на сцену, следует настроить на хорошо- эмоциональное исполнение. При работе в классе обращать внимание на эмоциональную передачу образа и характера музыки. Добиваться большей экспрессии в исполнении.


Чтобы учитывать свойства темперамента занимающихся в учебно-репетиционном процессе и в условиях стресса, педагог должен знать методики их исследования и использовать в своей деятельности.
Существует большое количество разнообразных методов для оценки уровня нервно-психического напряжения (стресса), определения свойств нервной системы и темперамента. Остановимся на описании и характеристике методик, которые, не являются сложными, достаточно апробированы, просты в обработке и истолковании, а так же не требуют использования сложной аппаратуры. Овладения этими методами под силу любому практику (педагогу, врачу, психологу).
Смотри приложения №1, 2, 3.

Приложение 1

Методика наблюдения за «жизненными проявлениями» свойств нервной системы
Суть данного метода заключается в том, что преподаватель наблюдает за проявлениями данных свойств в разнообразных условиях естественной деятельности своих воспитанников (учебно-репетиционной занятия, концертной и т. п.) и соответствующим образом оценивает проявления каждого свойства по ряду показателей. Для более подробного анализа целесообразно провести 3-4 наблюдения в различных ситуациях. Степень выраженности каждого свойства удобно оценивать по пятибалльной системе (в 5 баллов оценивается высшая степень проявления данного свойства). В 1 балл самая низкая). Эти показатели по каждому свойству следующие.

1. Показатели силы нервной системы со стороны возбуждения:

Сохраняет бодрость и уверенность в трудных и ответственных обстоятельствах (например, во время экзаменов, контрольных уроков, причем вне зависимости от степени подготовленности к ним).
Сохраняет высокую работоспособность в течение многочасовой работы.
Не отвлекается на действие посторонних раздражителей во время учебно-репетиционных занятий и подготовки к спектаклю.
Способен многократно повторять технически сложное движение.
Проявляет настойчивость и целеустремленность в овладении трудновыполнимыми движениями.
Существенным образом не снижает качества выполнения движения, если в начале его была допущена ошибка.
На концерте показывает более высокие результаты, чем на репетиции.
Не отказывается от изучения особо сложного или вызывающего страх элемента танца.
Проявляет смелость в разнообразных и непривычных условиях деятельности.
Не прекращает свою работу в случае временной неудачи.
Склонен к проявлению перед экзаменом состояния «полной готовности».
На сцене, как правило, показывает стабильное исполнение.
К концу репетиции качества выполнения не снижает.
Неудачи воспринимает как стимул к последующим действиям.
Активно стремится к участию в ответственных концертах, обычно положительно оценивая свою готовность к ним.
2. Показатели силы нервной системы со стороны торможения:
Обладает равномерностью в динамике деятельности и настроении.
В ситуации ожидания собран и спокоен.
Терпелив и настойчив в многократном выполнении трудных комбинаций и сложных движений.
Способен «укрощать» неадекватные или невыполнимые влечения и желания.
Не проявляет внешне признаков сильного волнения перед экзаменом или ответственным концертом.
Способен быстро сосредоточиться на выполнении предстоящего движения.
Спокойно, без внешних признаков нетерпения переносит вынужденную задержку начала концерта, экзамена, выхода на сцену.
Спокоен и сдержан в разнообразных ситуациях (удача, неудача, неинтересная работа и т. п.).
Не допускает раздражительности (срывов) в общении с соучениками и педагогом перед экзаменом.
Способен к быстрым и интенсивным усилиям в области волевой задержки (например, быстро успокоиться по требованию педагога).
11. Не нарушает обычного режима в дни ответственных концертов, экзаменов.
12. Способен гасить в сознании посторонние моменты и воспоминания о
предыдущей деятельности.
13. Обладает сдержанностью и уравновешенностью в поведении и речи при
неожиданном объявлении участия в предстоящем спектакле.
14. Тщательно и неторопливо проводит разогрев.
15. Обладает ровной, плавной речью, четкостью мысли и точностью выражений.
3. Показатели подвижности нервных процессов:
Способен быстро и легко переходить от одного вида деятельности к другому.
Способен быстро и легко выработать и переделать навыки, привычки.
Обладает лучшей (более высокой) работоспособностью при выполнении быстрых динамических движений, при смене условий деятельности и задач.
Не склонен долго задерживаться на отработке отдельных компонентов целостного движения, па.
При индивидуальном «разогреве», отдает предпочтение скоростным и скоростно-силовым
элементам.
Без особого интереса выполняет статические движения или те, которые требуют кропотливой работы по отработке техники.
Склонен к заметному внешнему проявлению эмоциональных переживаний (положительных и отрицательных).
Имеет быструю, порой торопливую речь.
9. Быстро сходится с людьми (учащимися, педагогом). 10.Быстро привыкает к характеру работы нового педагога.
11.Быстро привыкает к новым условиям деятельности.
12.К выполнению заданного движения приступает сразу, без «раскачки», быстро втягивается в работу.
13.Легко и непринужденно чувствует себя в кругу малознакомых людей.
14.Способен на успешное выполнение движений без тщательной предварительной разминки.
15.Отличается богатством и разнообразием мимики, сопровождающей речь.

Бланк для ответов
в 5 баллов оценивается высшая степень проявления данного свойства в 1 балл самая низкая

1. Сила по возбуждению
2. Сила по торможению
3. Подвижность нервных процессов

1
1 2 3 4 5
1
1 2 3 4 5
1
1 2 3 4 5

2
1 2 3 4 5
2
1 2 3 4 5
2
1 2 3 4 5

3
1 2 3 4 5
3
1 2 3 4 5
3
1 2 3 4 5

4
1 2 3 4 5
4
1 2 3 4 5
4
1 2 3 4 5

5
1 2 3 4 5
5
1 2 3 4 5
5
1 2 3 4 5

6
1 2 3 4 5
6
1 2 3 4 5
6
1 2 3 4 5

7
1 2 3 4 5
7
1 2 3 4 5
7
1 2 3 4 5

8
1 2 3 4 5
8
1 2 3 4 5
8
1 2 3 4 5

9
1 2 3 4 5
9
1 2 3 4 5
9
1 2 3 4 5

10
1 2 3 4 5
10
1 2 3 4 5
10
1 2 3 4 5

11
1 2 3 4 5
11
1 2 3 4 5
11
1 2 3 4 5

12
1 2 3 4 5
12
1 2 3 4 5
12
1 2 3 4 5

13
1 2 3 4 5
13
1 2 3 4 5
13
1 2 3 4 5

14
1 2 3 4 5
14
1 2 3 4 5
14
1 2 3 4 5

15
1 2 3 4 5
15
1 2 3 4 5
15
1 2 3 4 5



Обработка результатов:
Суждение о степени выраженности каждого свойства производится путем суммирования оценок по всем показателям. Таким образом, максимальная оценка, но каждому свойству 75 баллов, минимальная 15 баллов.
Диагноз: сумма 40 баллов и выше, но каждому свойству расценивается как достаточно выраженное проявление данного свойства, т. е. учащийся отличается силой, уравновешенностью и подвижностью нервных процессов; сумма менее 40 баллов расценивается как слабая выраженность его, т. е. учащийся отличается слабостью, неуравновешенностью (с преобладанием возбуждения), инертностью нервных процессов. В результате исследования по внешним проявлениям можно сделать вывод о преобладающем типе темперамента наблюдаемого ученика.





Приложение 2
Методика определения экстраверсии и интроверсии.
(Личностный опросник Айзенка.)
Цель. Изучить экстра-интроверсию и нейротизм учащихся. (С10лет).
Опросник состоит из 60 вопросов. Все вопросы сгруппированы в 3 шкалы. Шкалы «экстра-интроверсия» и «нейротизм» состоят из 24 вопросов; «шкала лжи», по которой определяется наличие у испытуемого тенденции к социально положительным ответам, включает 12 вопросов. Используются групповая и индивидуальная формы проведения методики.
Проведение исследования. Испытуемым раздаются листы ответов. Вопросы могут зачитываться школьникам, а могут предъявляться в письменном виде.
Инструкция: «Вам предлагается ряд вопросов об особенностях Вашего поведения. Если Вы отвечаете на вопрос утвердительно («согласен»), то поставьте в соответствующей клеточке знак «+», если отрицательно («не согласен»), то знак «-». Отвечайте на вопросы быстро, не раздумывая, так как важна Ваша первая реакция. Отвечать нужно на каждый вопрос.
Текст опросника

1. Любишь ли ты суету и шум вокруг себя?
2. Часто ли ты нуждаешься в друзьях, которые могли бы тебя поддержать?
3. Ты всегда находишь быстрый ответ, когда тебя о чём-нибудь спросят?
4. Бывает ли так, что ты раздражен чем-нибудь?
5.Часто ли у тебя меняется настроение?
6. Бывает ли, что тебе легче и приятнее с книгами, чем с ребятами?
7. Часто ли тебе мешают уснуть разные мысли?
8. Ты всегда делаешь так, как тебе говорят?
9. Любишь ли ты подшучивать над кем-нибудь?
10.Ты когда-нибудь чувствовал себя несчастным, хотя для этого не было настоящей причины?
11.Можешь ли ты сказать о себе, что ты весёлый, оживлённый человек?
12.Ты когда-нибудь нарушал правила поведения в школе?
13.Верно ли, что ты часто бываешь, раздражён чем-нибудь?
14. Нравиться ли тебе делать всё в быстром темпе (если же наоборот
проявляешь склонность к неторопливости, ответь «нет»)?
15. Ты переживаешь из-за всяких страшных событий, которые чуть было не
произошли, хотя всё кончилось хорошо?
16. Тебе можно доверить любую тайну?
17. Можешь ли ты без особого труда внести оживление в скучную компанию?
18. Бывает ли так, что у тебя без всякой причины учащенно бьется сердце?
19. Делаешь ли ты обычно первый шаг для того, чтобы подружиться с кем-нибудь?
20. Ты когда-либо говорил неправду?
21. Ты легко расстраиваешься, когда критикуют тебя и твою работу?
22. Ты часто шутишь и рассказываешь смешные истории своим друзьям?
23. Ты часто чувствуешь себя усталым?
24.Ты всегда делаешь сначала уроки, а потом всё остальное?
25.Ты обычно весел и всем доволен?
26.Обидчив ли ты?
27.Ты очень любишь общаться с другими ребятами?
28. Всегда ли ты выполняешь просьбы родных о помощи но хозяйству?
29.У тебя бывает головокружение?
30.Бывает ли, что твои действия и поступки ставят других людей в неловкое
положение?
31.Ты часто чувствуешь, что тебе всё надоело?
32.Любишь ли ты хвастаться?
33.Ты чаще всего сидишь и молчишь, когда попадаешь в общество
незнакомых людей?
34.Волнуешься ли ты иногда так, что не можешь усидеть на месте?
35.Ты обычно быстро принимаешь решения?
36.Ты никогда не шумишь в классе, даже когда нет учителя?
37.Тебе часто снятся страшные сны?
38.Можешь ли ты дать волю чувствам и повеселиться в обществе друзей?
39.Тебя легко огорчить?
40.Случалось ли тебе плохо говорить о чём-нибудь?
41.Верно ли, что ты обычно говоришь и действуешь быстро, не задерживаясь
особенно для обдумывания?
42.Если оказываешься в глупом положении, ты долго потом переживаешь?
43.Тебе очень правятся весёлые игры?
44.Ты всегда ешь то, что тебе подают?
45.Тебе трудно ответить «нет», когда тебя о чём-нибудь просят?
46.Ты любишь часто ходить в гости?
47.Бывают ли такие моменты, когда тебе не хочется жить?
48.Был ли ты когда-нибудь груб с родителями?
49.Считают ли тебя ребята весёлым и живым человеком?
50.Ты часто отвлекаешься, когда делаешь уроки?
51. Ты чаще сидишь и смотришь, чем принимаешь активное участие?
52.Тебе обычно бывает трудно из-за разных мыслей?
53.Бываешь ли ты совершенно уверен, что сможешь справиться с делом,
которое должен выполнить?
54.Бывает ли, что ты чувствуешь себя одиноким?
55.Ты стесняешься заговорить первым с незнакомыми людьми?
56.Ты часто спохватываешься, когда уже поздно что-либо исправить?
57.Когда кто-нибудь из ребят кричит на тебя, ты тоже кричишь в ответ?
58.Бывает ли, что ты иногда чувствуешь себя весёлым или печальным без
всякой причины?
59.Ты считаешь, что трудно получить настоящее удовольствие от оживлённой
компании?
60.Тебе часто приходится волноваться из-за того, что ты сделал что-нибудь,
не подумав?

Обработка результатов осуществляется с помощью ключа
Экстраверсия - интроверсия:
«да»: 1,3,9, 11, 14, 17, 19,22,25,27,30,35,38,41,43,46,49,53,57;
«нет»: 6, 33, 51,55,59.
Нейротизм (эмоциональная устойчивость - неустойчивость):
«да»: 2, 5, 7, 10, 13, 15, 18,21, 23,26,29, 31,34,37, 39,42,45,47,50,52,
54,56,58,60
Доля лжи:
«да»: 8, 16,24,28,36,44;
«нет»: 4, 12,20,32,40,48
Ответы, совпадающие с ключом, оцениваются в 1 балл. Показатель по «шкале лжи», равный 4-5 баллам, является критическим; он свидетельствует о тенденции отвечающего давать только «хорошие» ответы. В том случае, если показатель по «шкале лжи» выше 5 баллов, считается, что испытуемый отличается установкой на ответы «как должно понравиться» или «как будет правильно», и ответы на вопросы по основным шкалам являются недостоверными.

Оценочная таблица для шкалы экстра-интроверсия

интроверсия
экстраверсия

значительная
умеренная
умеренная
значительная

1-7
8-11
12-18
19-24


Оценочная таблица для шкалы нейротизма

эмоциональная устойчивость
эмоциональная
неустойчивость

высокая
средняя
высокая
средняя

до 10
11-14
15-18
19-24


На основании вышеописанных свойств, можно сделать вывод о типе темперамента испытуемого:

Тип темперамента
Экстра-интроверсия
Нейротизм

Флегматик
интроверт
эмоционально устойчив

Меланхолик
интроверт
эмоционально неустойчив

Холерик
экстраверт
эмоционально неустойчив

Сангвиник
экстраверт
эмоционально устойчив




Составление таблиц с первичными и общими результатами испытуемых.
Из листа ответов ученика переносятся его индивидуальные данные в сводную таблицу.

Индивидуальные показатели экстра - интроверсии и нейротизма учащихся класса школы


Фамилия, имя
Экстра-интроверсия
Эмоциональная устойчивость-неустойчивость
Тип темперамента

1





2











25





Подсчитывается количество и процент испытуемых в группе по каждому изучаемому свойству и по типу темперамента в целом. Обобщенные данные заносятся в сводную таблицу.
Приложение 3
Метод определения силы нервной системы по психомоторным показателям при помощи т е п п и н г-те с та
Сила нервных процессов является показателем работоспособности нервных клеток и нервной системы в целом. Сильная нервная система выдерживает большую по величине и длительности нагрузку, чем слабая. Использованная для данного опыта методика основана на определении динамики максимального темпа движений рук. Опыт проводится последовательно сначала правой, затем левой рукой. Полученные в результате обработки экспериментальных данных опыта варианты динамики максимального темпа могут быть условно разделены на пять типов:
выпуклый тип: темп нарастает до максимального в первые 10-15 с работы; в последующем, к 25-30 с, он может снизиться ниже исходного уровня (т. е. наблюдавшегося в первые 5 с работы). Этот тип кривой свидетельствует о наличии у испытуемого сильной нервной системы;
ровный тип: максимальный темп удерживается примерно на одном уровне в течение всего времени работы. Данный тип кривой характеризует нервную систему испытуемого как нервную систему средней силы;
нисходящий тип: максимальный темп снижается уже со второго 5-секундного отрезка и остается на сниженном уровне в течение всей работы. Этот тип свидетельствует о слабости нервной системы испытуемого;
промежуточный тип: темп работы снижается после первых 10-15 с. Этот тип расценивается как промежуточный между средней и слабой силой нервной системы средне-слабая нервная система;
вогнутый тип: первоначальное снижение максимального темпа сменяется затем кратковременным возрастанием темпа до исходного уровня. Вследствие способности к кратковременной мобилизации такие испытуемые относятся также к группе лиц со средне-слабой нервной системой.

Оснащение

Стандартные бланки, представляющие собой листы бумаги формата А4, разделенные на шесть расположенных по три в ряд равных квадрата. Секундомер. Карандаш. Заготовленная форма для протокольных записей.


Бланк для работы
№1
№2
№3

№6
№5
№4



Инструкция испытуемому «По моему сигналу вы должны начать проставлять точки в каждом квадрате бланка. За отведенное для каждого квадрата время (5 с) вы должны поставить в нем как можно больше точек. Переходить с одного квадрата в другой будете по моей команде, не прерывая работы и только по направлению часовой стрелки. Все время работайте в максимальном для себя темпе. Теперь возьмите в правую (или левую руку) карандаш и поставьте его перед первым квадратом стандартного бланка».
Экспериментатор подает сигнал: «Начали!», а затем через каждые 5 сек. дает команду: «Перейти в другой квадрат». По истечении 5 с работы в 6-м квадрате экспериментатор подает команду: «Стоп».


235
Обработка результатов
1. Подсчитать количество точек в каждом квадрате и внести результаты в протокол.


Форма для протокола
Количество проставленных испытуемым точек (за каждые 5 с)
Квадраты
Промежуток времени
Правая рука
Левая рука

1
3.
6
0-5
15.
36-30





Построить график работоспособности, для чего отложить на оси абсцисс 5-секундные промежутки времени, а на оси координат, т.е. количество точек в каждом квадрате.

Количество точек в квадрате
Форма построения графика


HYPER13 SHAPE \* MERGEFORMAT HYPER14HYPER15

0 1 2 3 4 5 6


Номер квадрата




На основании анализа формы кривой диагностируйте силу нервной системы согласно критериям, приведенным в вводной части задания. Запишите диагноз в протоколе:

Экспериментатор
Испытуемый..
Измеряемая характеристика..














ЛИТЕРАТУРА
Блазис К. Искусство танца // Классики хореографии. М.; Л., 1937
Выготский Л. С. Психология искусства. М., 1965.
Вяткин Б. А. Роль темперамента в спортивной деятельности. М.: Физкультура и спорт, 1978.
Вяткин Б. А. Управление психическим стрессом в спортивных соревнованиях. М.: Физкультура и спорт, 1981.
Захаров Р.В. Искусство балетмейстера. М., 1954.
Ильин Е. П. Психология физического воспитания. СПб.: Изд-во РГПУ им. Герцена, 2000.
Мессерер А. Танец. Мысль. Время. М., 1990.
Морозов В.П. Жданов В.Ф., Фетисова Е.В. Эмоциональный слух и проблема профессионального отбора в вокальном музыкальном искусстве// Искусство и психология. М., 1991.
Новер Ж.-Ж. письма о танце. М.,1963.(1-е изд.-1773.)
Тарасов Н. И. Классический танец. Школа мужского исполнительства. М.,1971.
Теплов Б.М. типология музыкальных способностей. М.; Л.: Изд-во АПН РСФСР, 1947.
Жан-Клод Дортю. Преподавание без стресса?.Париж.: Изд-во ORGANIZATION.
Орф К. Музыка для детей. Полн. Собр. Соч.: В 5т. 1950-1954.
Климов Е. А. Индивидуальный стиль деятельности в зависимости типологических свойств нервной системы. Казань, 1969;
Купер К. Индивидуальные различия. – М.: Аспект Пресс. 2000
Лейтес Н.С. Об умственной одаренности. Психологические характеристики некоторых типов школьников. – М.: Просвещение. 1960;
Леонова А.Б. психологическая диагностика и регуляция функциональных состояний учащихся// Учителям и родителям о психологии подростка. – М., 1990;
Мерлин В.С. Очерк интегрального исследования индивидуальности. – М.: Педагогика, 1986;
Мерлин В.С Очерк теории темперамента. – М.: Просвещение. 1986;
Ратанова Т.П. психофизиологические основы индивидуальности – М.: МПСИ; Воронеж: НПО «МОДЭК», 1999;
РусаловВ.М. Психология и психофизиология индивидуальных различий: некоторые итоги и ближайшие задачи системных исследований// психологический журнал. 1991;
Практическая психология образования/Под ред. И.В.Дубровиной.- М.: ТЦ Сфера. 1997.
Соковикова Н.В. Введение в психологию балета. ИД «Сова» Новосибирск.2006.
Савостьянов А.И. Общая и театральная психология.: Изд-во КАРО СПб 2007.


HYPER15Основной шрифт абзаца

Приложенные файлы

  • doc metodposobie
    Дарья Соснина
    Размер файла: 295 kB Загрузок: 1