Танцевальная подготовка в аэробике средствами черлидинга в дополнительном образовании


Танцевальная подготовка в аэробике средствами черлидинга в дополнительном образовании
Аспирантка Ю.М. Гайнутдинова (Насырова Ю.М.)
Нижневартовский государственный гуманитарный университет
Нижневартовск
Ключевые слова: танцевальные движения, стили танцев, юные спортсмены, подготовка.
Аэробика (ритмическая гимнастика) – это комплекс упражнений, выполняемых под ритмичную музыку, а черлидинг – спорт, дающий огромные возможности детям с так называемыми «средними» спортивными данными добиться высоких спортивных результатов. Черлидинг доказывает, что любой здоровый ребёнок при желании может добиться выдающихся результатов. Этот вид спорта приобрел широкую популярность среди детей и подростков. Подготовка, полученная в черлидинге, позволяет детям успешно заняться в дальнейшем любым другим видом спорта. Черлидинг формирует позитивное отношение к жизни, лидерские качества, учит работать в коллективе.
В своей исследовании мы предприняли попытку найти некоторые решения использования танцевальной подготовки средствами черлидинга на занятиях аэробики для разных возрастных групп.
Цель исследования: совершенствование танцевальной подготовки юных спортсменок, занимающихся аэробикой на основе использования элементов черлидинга. Наша задача определить эффективность танцевальной подготовки средствами черлидинга на занятиях аэробикой. Для базовой подготовки спортсменов в спортивной аэробике характерны следующие особенности: музыкально-ритмическая подготовка направлена на совершенствование музыкальных способностей занимающегося, точности двигательно-ритмических действий различной сложности и объема в соответствии с вариантами ритмических рисунков и условиями выполнения (заданиями).
Танцевальная подготовка – это выполнение комплекса танцевальных упражнений с использованием основных шагов. Танцевальная подготовка направлена на укрепление мышц нижней части тела. Она улучшает работу сердечно-сосудистой системы и способствует избавлению от лишних калорий. В зависимости от стиля танца можно выделить: - хип-хоп, латина, топрок, джаз-модерн, народные танцы. По сути, танцевальная подготовка основывается на определенном танцевальном стиле, движения которого связываются со спортивными упражнениями и элементами современной хореографии. Такая подготовка подходит даже для новичков.
Танцевальная подготовка нацелена на раскрытие артистических и танцевальных способностей ребенка. Особое значение придается адаптации детей в мире танца. Здесь надо использовать такие методики, как разыгрывание пластических миниатюр, сцен, прослушивание музыки, которые помогают органично влиться в стихию танца.
В ходе исследования при организации занятий трех разных возрастных групп мы начали использовать танцевальные стили:
для младшей группы – обычная классическая аэробика;
для средней группы – стиль «топрок» (это сочетание сальсы, хастла, фристайла, бернов и джерков) и соединили его с аэробикой;
для старшей группы – «стрип пластика» (это танец красоты, страсти и чувственности. Он предполагает создание маленького спектакля. Это воплощение раскрепощения тела и души) и хип-хоп (музыкальный жанр или музыкальная форма, являющийся сочетанием ритмичной музыки и наложенным на неё речитативом, иногда - с наличием мелодичного куплета) также соединив его с аэробикой. В экспериментальных группах Центра детского творчества г. Нижневартовска к основному содержанию занятий аэробикой для всех возрастных групп мы добавили средства черлидинга. За 1,5 года исследовательской работы с детьми мы изучили технику прыжков в черлидинге, «пирамиды» и поддержки, акробатические элементы. Данная организация занятий позволила существенно повысить эффективность танцевальной подготовки в аэробике.
Вывод. Эффективно организованная танцевальная подготовка на занятиях аэробикой средствами черлидинга позволяет детям иметь такие качества, как грациозность, элегантность, красота, сопровождение той или иной музыки имеет целью рассказ сюжета и выражение чувств, тем, идей. Танцевальная подготовка помогает детям раскрепоститься и избавиться от комплексов. К тому же, любимая музыка поднимает настроение, дарит положительный эмоциональный настрой и душевное равновесие. А выбор музыки для аэробики практически безграничный.
Информация для связи с автором: zaripov_89radik@mail.ru
Поступила в редакцию 25.02.2013 г.

Приложенные файлы

  • docx file 3
    Размер файла: 20 kB Загрузок: 2

Добавить комментарий