Урок грибцова конковый ход


Методическая разработка урока физической культуры в 6 классе по теме «Обучение технике конькового хода»
Технологическая карта урока

Ф.И.О. учителя Грибцова Тамара Петровна МКОУ Покровская СОШ Острогожский район Воронежская область
Класс: 5
Место и время проведения: пришкольный стадион, учебная лыжня
Продолжительность занятия: 45 мин.

Раздел
Лыжная подготовка

Тема
Техника конькового хода.

Цель
Обучение технике конькового хода

Задачи
Образовательные:
1. Обучающие: Добиться согласованности работы ног и рук при обучении технике конькового хода
2. Развивающие: развитие силовых качеств, выносливости
Воспитательные: Воспитывать целеустремленность, настойчивость, упорство в достижении поставленной цели.
Оздоровительные: Способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата.

Тип урока:
Урок с образовательно-обучающей направленностью.


Планируемые образовательные результаты УУД

Предметные: научится подводящим упражнениям, которые можно выполнять на лыжах, иметь углубленное представление о техники конькового хода, организовывать здоровьесберегательную деятельность с помощью катания на лыжах.
Метапредметные:
познавательные - оценивают учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации;
коммуникативные – выражают готовность слушать, овладевают диалогической формой речи, умением вступать в речевое общение;
регулятивные- овладевают способностью понимать учебную задачу урока и стремятся её выполнять.
Личностные:  развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки; формирование эстетических потребностей, ценностей.


Межпредметные связи
Биология

Методы и формы обучения:
Частично- поисковый; индивидуальная, групповая, фронтальная.

Образовательные ресурсы
Лыжи и лыжные палки у каждого учащегося

Структура и ход урока

Этапы урока
Деятельность учителя
Деятельность обучающегося
УУД

Организационный. Эмоциональная, психологическая и мотивационная подготовка учащихся к уроку.
Проводит построение в шеренгу. Проверяет готовность обучающихся к уроку.
Дает команды: «Равняйсь, смирно, вольно»
Беседа:
- Как называется раздел физической культуры, который мы сегодня будем проходить?
-Что мы изучали на предыдущих уроках?
- вспомните, какие лыжные хода мы знаем;
- что надо делать, чтобы быстро и грамотно двигаться на лыжах?
- на какие 2 группы разделяются лыжные хода?
-какие лыжные хода мы с вами изучили ?
Преимущество конькового хода над классическими по скоростным показателям. Фазы конькового хода. Значение подводящих упражнений для обучения коньковому ходу.
Знакомит обучающих-ся с теоретическими сведениями о конько-вом ходе. Подводит обучающихся к осоз-нанию темы, целей и задач урока, создаёт эмоциональный на-строй на изучение нового материала.
- Сформулируйте тему урока
Тема учебного занятия:
«Коньковый ход»
- Какую поставим цель? Цель Овладеть техникой конькового хода .
- Какую последовательность действий определим для достижения данной цели?
Постановка ног, отталкивание и прокат лыж
Выполняют построение в шеренгу.

Выполняют строевые команды.

Отвечают на вопросы:
Лыжная подготовка.


-На предыдущих уроках мы изучали лыжные хода.
-Перечисляют лыжные хода(..

-Тренироваться, изучать лыжные хода
-классические и коньковые

-классические лыжные хода

Формулируют тему урока, формулируют цель, задачи урока



-Овладеть техникой
конькового хода
-Выполнить разминку, совершенствовать технику
конькового хода,
применить ход при продвижении по дистанции


-С помощью каких упражнений развивается выносливость, сила, координация?
Выдвигают свои предположения.
Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; имеют желание учиться; положительно отзываются о школе; правильно идентифицируют себя с позицией школьника

Актуализация знаний
Построение для разминки
Соблюдать дистанцию 3-4 м.
Осуществляет индивидуальный контроль.
Выполнить разминку (5мин).
-Для чего выполняется разминка?
1.И. п. стоя на лыжах ноги на ширине плеч, круговые вращения руками в плечевом суставе вперед и назад на 4 счета.
2..И. п. стоя на лыжах ноги на ширине плеч, руки за голову в замок. Повороты туловища в левую и в правую сторону на 4 счета.
3.И. п. стоя на лыжах – ноги на ширине плеч. Палки на земле. Перенести вес тела с правой на левую лыжу, затем переступание с правой на левую лыжу.
4.И. п. стоя на лыжах – ноги на ширине плеч. Поочередное поднимание носков и пяток лыж при небольшом сгибании ног в колене с опорой на палки.
5.И. п. стоя на лыжах – ноги на ширине плеч. Махи слегка согнутой ногой вперед-назад с опорой на палки.
6.И. п. стоя на лыжах – ноги на ширине плеч. Упражнение на овладение скольжении на лыжах. Небольшие выпады правой, затем левой ногой.
7.И. п. стоя на лыжах – ноги на ширине плеч. Поочередные махи вправо и влево с опорой на палки и без. Поочередное поднимание и перестановка носков лыж в сторону.
8.И. п. стоя на лыжах – ноги на ширине плеч. Упражнение «солнышко». Поворот на 360 градус переступанием вокруг пяток лыж сначала в правую сторону, затем в левую сторону. Также и относительно носков лыж.
9.И. п. стоя на лыжах, опираясь на лыжные палки. На счет «раз» отвести правую ногу максимально назад; на счет «два» вернуться в исходное положение; на счет «три-четыре» то же самое левой ногой.
10.И. п. стоя на лыжах, лыжные палки произвольно. На счет «раз» повернуть правую лыжу на 90°; на счет «два» вернуться в исходное положение; на счет «три-четыре» то же самое левой лыжей.
Выполняют комплекс ОРУ.





-Разогреть мышцы, подготовить их для работы, чтобы не получить травму.







Личностные: активно включаются в общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей.

Регулятивные: умеют анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, нахождить возможности и способы их улучшения
Коммуникативные- договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, вести диалог.

Изучение нового материала
Построение в одну шеренгу.
Подводящие упражнения для изучения конькового хода:
-поочередные отталкивания ногами с внутреннего ребра скользящей лыжи и перенос массы тела на другую лыжу при спуске с пологого склона с широко расставленными лыжами (при расстоянии между ними 50 - 60 см);
-то же с подтягиванием толчковой ноги к опорной после переноса массы тела;
- то же, но при спуске под уклон 2 - 3° и с постепенным переходом к отведению носка толчковой и скользящей лыж от направления движения на угол до 24°; прео-доление пологого подъема «елочкой» с активным отталки-ванием лыжей с ребра
- выполнение поворота пересту-панием на площадке после неболь-шого спуска с горы; выполнение поворота переступанием на ука-танной ровной площадке при движении по кругу вначале в одну, а затем в другую сторону; то же при движении по восьмерке (равнина, пологий спуск);
-передвижение коньковым ходом (без отталкивания руками) под уклон 2 - 3°, на равнине, в пологий (2 - 3°) подъем со значительным (акцентированным) сгибанием ног в коленных и тазобедренных сус-тавах и различным углом отве-дения (10 - 24°) носка толчковой и скользящей лыж в сторону от направления движения.
Выполняют построение по команде учителя.

Повторяют движения за учителем. Выполняют задание с интервалом в 3-5м, исправляют ошибки, демонстрируя владение передвижением на лыжах.

Выполняют задание самостоятельно с интервалом в 3-5м и контролируют дея-тельность друг друга.

Выполняют задание, точно соблюдая технику выполнения.
Анализируют технику хода. Разбирают ошибки друг друга.
Регулятивные:
осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на показ движений за учителем.

Познавательные:
общеучебные – самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления;
логические – осуществляют поиск необходимой информации.

Коммуникативные:
Используют речь для регуляции своего действия; взаимодействуют со сверстниками в совместной деятельности; контролируют действие партнёра


Первичное осмысление и закрепление
Проехать дистанцию 1 км, используя коньковый ход.
Проехать заминку 1 км ход свободный, по выбору.
Дистанция между учащимися 3-4м Обратить внимание на четкость выполнения задания учащимися.
Учащиеся передвигаются с использованием конькового хода. Дистанция – 2 круга.






Регулятивные:
Действуют с учётом выделенных учителем ориентиров; адекватно воспринимают оценку учителя


Итоги урока. Рефлексия.
Обобщить полученные сведения на уроке
Проводит беседу по вопросам:
- какие упражнения получились у вас лучше всего во время урока?
Кто выполнил коньковый ход без ошибок, встает на лыжню справа. Кто выполнил коньковый ход с незначительными ошибками, встает на лыжню посредине.
Кто выполнил коньковый ход с ошибками, встает на лыжню слева.
-Почему ты встал в эту колонку?
Домашнее задание: внести в карту самооценки свои изменения в технике классических лыжных ходов.
Отвечают на вопросы.
Определяют своё эмоциональное состояние на уроке.
Занимают лыжню в зависимости от своих результатов.
Выставляют себе оценку.









Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его.
Коммуникативные Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности
Регулятивные: прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала



























Заголовок 1 Заголовок 215

Приложенные файлы


Добавить комментарий