«Journey to the flower city » Physical activities for children of senior and preparatory groups and their parents.


"Путешествие в цветочный город "
Физкультурный досуг для детей старшей - подготовительной группы и их родителей.
Цель: Продолжать побуждать детей к ведению здорового образа жизни. 
Воспитывать привычку следить за своим внешним видом. Закреплять умения детей правильно брать вдох и произносить слова и звуки на выдохе. Упражнять детей в умении выполнять знакомые движения  (перебрасывание мяча, ползание по скамейке, прыжках) .
Оборудование: Мячи, гимнастические палки, конверт с картинками атрибуты для игр.
Ход занятия.
Дети входят в зал (на участок).Заняли свои места. Приветственное слово  ведущего.
Вед.: Мы собрались сегодня , чтобы  поиграть, по соревноваться . Себя  показать и на других посмотреть.В этот момент с шумом забегает Незнайка
Вед.: Ой, кто это? Ребята вы не знаете?
Дети: НезнайкаВед.: И верно, Незнайка. Ты откуда такой? С Луны упал, что ли? Незнайка ворчит: С луны, с луны:А откуда ещё? Да вот похоже упал   не туда, и теперь ума не приложу, как  домой попасть? а вы мне не   поможете?
Дети: Поможем.
Незн.: А дорога дальняя, трудная. Сами не боитесь идти?
Дети: нет
Незн.: А я боюсь. Давайте позовём с собой  взрослых, ваших родителей?
Дети: Да.
Вед.: Вот и хорошо. Отправляемся. А чтоб идти было легче давайте разомнёмся.
Упражнения с гимнастическими палками
1 .Поднимаем полку вверх.И.п.: ноги на ширине плеч. Палку вперёд. палку вверх -посмотреть на неё.Палку вперёд. Палку вниз и.п.    (5-6 раз)
2.И.п.: то же. Палку вверх. Палку за голову(за плечи).Палку вверх. И.п.(5-6раз).3.И.п.: пятки вместе, носки врозь -палка  вниз. Присесть, палку вынести вперёд, смотреть на неё. Палка на уровне плеч. Спина прямая И.п.(5-6 раз)
4.И.п.: ноги на ширине плеч, палка сзади, хват с боков (на уровне бёдер).     Наклон вперёд, колени не сгибать, палка -вверх. И.п. (4-5 раз)
5.И.п.: встать сбоку от палки (палка на полу), руки на пояс спина прямая. Прыжки через палку. "Прыгаем через ручеёк".Чередовать с ходьбой.(2-3 раза)
6.Дыхательное упражнение. (Восстанавливаем дыхание)Ходьба по кругу. Палки убираем в корзину.
Ведущий.: Молодцы. Мы зарядились хорошим настроением. Ой, Незнайка, а ты не знаешь в какую сторону нам надо идти?
Незнайка.: Нет, не знаю, но у меня есть телефон. Сейчас позвоним. Звонит и вызывает  Пилюлькина.
Важно входит  Пилюлькин.
Пилюлькин.: Так, в чём дело? Что случилось? Кто тут болен?
Незнайка.: Да ни кто. Это я упал с луны, и теперь не знаю как попасть домой, куда  Идти?
Пилюлькин.: Я тебе помогу.
Незнайка.: Но я не один. Со мной ребята и их родители.
Пилюлькин.: Хорошо, идёмте вместе. Но путь не близкий, трудный. Справитесь?
Все: Да
Пил.юлькин: И первое испытание на нашем пути. Нужно отгадать загадку: "Он и круглый, он и гладкий. Очень ловко скачет, скачет." Что это?
Дети: Мячик.
Пилюлькин.: Молодцы. Для занятий, как известно,Мячик вам необходим.И красиво, и полезно, Упражненья делать с ним.Упражнение с мячами.(Парами родители с детьми)Ведение и передача мяча, действуя в парах : Сделать 3 шага, ведя мяч, передать его партнёру, продвигаясь вперёд.
Пилюлькин.: Молодцы ,идём дальше. И перед нами новое препятствие: глубокий ров, а через него -узенький мостик. Нам нужно перебраться по нему на другую сторону.
Эстафета   Кто вперёд проползёт  по гимнастической скамейке  на животе , подтягиваясь руками. Проскакать на двух ногах до ограничения, вернуться обратно.
Незнайка.: Ура!!! Мы и эту преграду преодолели.
Пилюлькин.:  Рано радуешься. Впереди нас ждёт новое препятствие и новое задание.(Конверт с вопросами и картинками)Пилюлькин.:  Здесь вопросы.  Ответьте  на них.Нужно ли следить за чистотой своего тела и зачем надо это делать?
Дети     Родители.: Да нужно. Чтоб быть здоровым. Пилюлькин.:  А как  надо это делать?
ДетиРодитители.: Утром и вечером умываться. Мыться. Руки мыть  обязательно с  мылом. Чистить зубы два раза в день.
Пилюлькин.: Правильно. А что необходимо ещё помнить и делать?
ДетиРодит.ели: Надо ходить в чистой одежде. Нижнее бельё менять каждый день.На прогулке стараться не пачкаться. Ещё нужно расчёсывать волосы  несколько раз в день.
Пилюлькин: А вы знаете, что есть такие вещи, которыми может пользоваться только один  человек? Посмотрите на эти картинки выберите такие предметы.(полотенце, зубная щётка, тюбик с пастой ,мочалка, бутылёк  с шампунем, обувь, одежда .расчёска )
( Дети НАЗЫВАЮТ)Пилюлькин.: Молодцы, а давайте немного   поиграем.  
Игра "Это  я, это я, это все мои друзья"
Пилюлькин.: Я буду задавать вопросы, а вы, если это про вас, отвечайте: это я, это я, это  все мои друзья. Согласны?
Спросим мы сейчас у всех: кто здесь любит пляску, смех?
Кто привык у вас к порядку, утром делает зарядку?
Кто из вас, скажите братцы, забывает умываться?
И ещё один вопрос, кто себе не моет нос?
Кто из вас не ходит  хмурый, любит спорт и физкультуру?
Кто из вас скажите вслух, на занятьях ловит мух?
Кто из вас хочу я знать  с прилежанием на пять?
Кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов?
Кто не хочет быть здоровым, бодрым, стройным и весёлым?
Кто мороза не боится, на коньках летит как птица?
Кто из вас в трамвае тесном старикам уступит место?
 Ну а кто начнёт обед с жвачки импортной, конфет?
 Кто не любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны?
 Кто поел и чистит зубки, ежедневно дважды в сутки?
Пилюлькин. Вы все молодцы и мы с вами пришли в лес, который находится на  пути к нашей цели. А что лучше всего делать в лесу?     
Дети: Гулять, собирать грибы, ягоды.
Пилюлькин.: А ещё?
Дети: Дышать свежим воздухом, Слушать звуки природы.
Дыхательная гимнастика.
1.Упражнение "Дом большой и маленький".И.п.: Стоя.Выполнение: Встать на носки, поднять руки вверх, потянуться, посмотреть     на руки, сделать вдох носом.          У медведя дом большой.Присесть, обхватить руками колени, опустить голову-выдох спроизнесением "ш-ш-ш".У зайки дом маленький.У медведя дом большой,А у зайки маленький. Мишка наш пошёл домой, Да и крошка заинька. (2-3 раза).
Прилетел в гости к медведю жук2.Упражнение "Жук"И.п.:  Сидя, скрестив руки на груди. Выполнение:  Развести руки в стороны, расправить плечи, голову держать  прямо -  вдох носом. Опустить голову, руки скрестить на груди - выдох, произнося   "Ж-Ж-Ж"Жук летит, жужжит, жужжит. И усами шевелит (2 - 3 раза)Подарил  жук  медведю трубу, и теперь медведь целый день играет на трубе.3. Упражнение "Трубач"И.п.:  Сидя на стуле.Выполнение: Сделать вдох носом, подвести кисти рук, сжатые в кулак, к губам и как в трубу произнести :" Тру - ру - ру "  - выдох.
Мы пришли и сели,Играем на трубе.Тру - ру - ру, тру - ру - ру      Подудим в свою трубу   (2 - 3 раза) 
4. Упражнение. "Ёж"И.п.: Сидя на коленях, голова опущена к коленям, руки на полу -       свернуться в калачик.Выполнение: Поднять голову, сделать вдох   носом, опустить голову, произнести на выдохе "Бр - р - р "  (Ёжик замёрз) (2 - 3 раза)  Ёжик подарил  медведю самолёт.
5.Упражнение. "Самолёт"И.п.: Стоя. Выполнение: Развести руки в стороны, ладонями  кверху, сделать вдох носом, повороты  вправо, влево- выдох, произнести"ж-  ж - ж" (2-3 раза)
Поиграли звери с самолётом и пошли по своим домам.
Пилюлькин.: Понравилась прогулка?
Дети: Да.
Пилюлькин.: А мы вышли из леса и перед нами болото. Нужно его перейти поКочкам.
Эстафета: 2 кочки- передвигая по одной  нужно перебраться  на другуюСторону (на одной стоять, другую двигать ).
Ну вот мы и добрались  до Цветочного  города.
Все  встают в два круга (один в другом).
Поют песню "Солнышко".

Приложенные файлы


Добавить комментарий