Воспитание тревожного ребёнка


Воспитание тревожного ребёнка.
Тревожность – индивидуальная психологическая особенность, проявляющаяся в склонности человека к частым переживаниям состояния тревоги, а также в низком пороге его возникновения.
Признаки тревожности можно заметить, внимательно приглядевшись к своему ребёнку:
Он испытывает страх перед всем новым, незнакомым, непривычным;
У него появляется возбудимость, напряжённость, скованность;
Наблюдается нарушение сна, беспокойство, рассеянность;
Он не уверен в себе;
У него повышенная утомляемость;
Совершает множество неудачных движений и жестов;
Наблюдается склонность помнить плохое;
Пассивен, робок;
Болезненно воспринимает критику от окружающих;
Обвиняет себя во многих неудачах;
Часто критикует других;
Если половина и более признаков, характерны для вашего ребёнка, то у него повышенная тревожность.
Воспитание тревожного ребёнка должно включать в себя три направления:
Повышение самооценки – помогает вашему ребёнку становиться увереннее в себе, ценить себя.
Обучение ребёнка способам снятия мышечного эмоционального напряжения, учите ребёнка замечать свою тревогу и справляться с ее признаками с помощью методов релаксации, рисования и другими способами.
Обучение навыкам владения собой в ситуациях, травмирующих ребёнка – обратите внимание на сложные ситуации, вызывающие тревогу у ребёнка, учите различным способам разрешения этих ситуаций.
Рекомендации родителям:
Чаще обращайтесь к ребёнку по имени;
Отмечайте успехи ребёнка;
Не сравнивайте ребёнка с другими детьми;
Откажитесь от слов, которые унижают ребёнка;
Не предъявляйте к ребёнку завышенных или необоснованных требований;
Демонстрируйте образцы уверенного поведения, будьте во всём примером для своего ребёнка;
Способствуйте повышению самооценки ребёнка, чаще хвалите его, но так чтобы он знал за что;
Обсуждайте с ребёнком трудные и конфликтные ситуации, в которые ребёнок попадает или может попасть;
Доверяйте ребёнку, будьте с ним честным и принимайте его таким, какой он есть.

Приложенные файлы


Добавить комментарий