Воспитай себя здор

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Бунырёвская средняя общеобразовательная школа №14»
301353 Россия, Тульская область, с.Бунырёво, ул.Приокская, д..51
Тел.: 8(48753)77-123, 77-1-67

Рассмотрено и рекомендовано Рассмотрено и принято Утверждаю
На заседании ШМО на заседании педагогического Приказ от__________
Начальных классов совета Директор МБОУ
Протокол от Протокол от «Бунырёвская СОШ №14»
«___»_____ 2013г. № «___»_____ 2013г. № _________Арсеньева Н.Г.
Руководитель:_____
«___»_____2013г




Рабочая программа курса
«Воспитай себя здоровым» – «В здоровом теле - здоровый дух».
для учащихся 1-4 классов
на 2013-2014 учебный год.

Руководители кружков:
Голикова Ирина Васильевна
Дайбова Валентина Петровна
Матускова Ольга Александровна



Согласовано
Зам. директора по ВР
_______Бережкова С.В.





с.Бунырево
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
План внеурочной деятельности для обучающихся первого, второго, третьего, четвёртого классов МБОУ «Бунырёвская СОШ №14» разработан в соответствии со следующими федеральными и региональными нормативными документами:
Приказом Минобрнауки России от 06.10.2009 № 373 «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования»;
Приказом Минобрнауки России от 26.11.2010 № 1241 «О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утверждённый приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 06.10.2009 г. № 373»;
Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 29.12.2010 № 189 «Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях»;
Письма Минобрнауки РФ от 12.05.2011 № 03-296 «Об организации внеурочной деятельности при введении федерального государственного образовательного стандарта»;
Приказом Минобрнауки России от 22.09.2011 г. № 2357 « О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утверждённый приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 06.10.2009 г. № 373»;

Внеурочная деятельность организуется в целях формирования единого образовательного пространства школы для повышения качества образования и реализации процесса становления личности младшего школьника в разнообразных развивающих средах. Внеурочная деятельность является равноправным, взаимодополняющим компонентом базового образования.
Целью курсов «В здоровом теле – здоровый дух» - «Воспитай себя здоровым» является воспитание у обучающихся нравственного и эмоционально-ценностного позитивного отношения к своему здоровью, к физкультурно-оздоровительной деятельности, к окружающему миру; стремления к самореализации, саморазвитию, взаимопониманию, общению, сотрудничеству, самоопределению; привитие интереса к возможностям своего организма, к физической культуре и спорту, знакомство с национальными спортивными играми.
Внеурочная деятельность организуется в таких формах, как экскурсии, кружки, секции, олимпиады, соревнования, поисковые и научные исследования, общественно полезные практики.
Организация внеурочной деятельности обучающихся 1-4-х классов выстроена в едином образовательном пространстве за счет использования ресурсов образовательного учреждения.
Занятия проводятся во второй половине дня после обеда и динамической паузы педагогами учреждения в кабинетах начальной школы, не задействованных в данный момент в учебном процессе.
Расписание занятий внеурочной деятельности составлено в соответствии с действующими СанПиНами и соответствует различным сменам видов деятельности младших школьников.


Направление
Названия кружков, форм деятельности
Класс/количество часов в год

Итого




1

2

3

4




Спортивно-оздоровительное
Кружок «Воспитай себя здоровым»

33




33


Кружок «В здоровом теле- здоровый дух»


34

34


34

102


Здоровье – один из важнейших компонентов человеческого благополучия и счастья, одно из неотъемлемых прав человека, одно из условий успешного социального и экономического развития любой страны. В Конвенции по правам ребёнка прописаны его законные права – право на здоровый рост и развитие.
В современных условиях проблема сохранения здоровья подрастающего поколения чрезвычайно важна в связи с резким снижением процента здоровых детей, увеличением числа имеющих хронические заболевания, неврозы. Причины такого состояния – нарушение экологии, гиподинамия, состояние социальной среды, незнание своего организма.
Огромную роль в становлении человека как личности играет образ его жизни, который, в свою очередь, зависит от образа мышления и сформированных жизненных установок. Из всех факторов, влияющих на здоровье человека, 50% приходится на организацию здорового образа жизни, по 20% - на генофонд и экологию, и лишь 10% - на медицинское обслуживание. Именно поэтому формирование здорового образа жизни ребенка имеет первостепенное значение.
Если мы научим с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять своё здоровье, то можно надеется, что будущее поколение будет более здоровым и развитым не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически. Здоровый образ жизни должен стать потребностью каждого современного человека. В системе жизненных ценностей на первом месте должны стоять здоровье и необходимость его сохранения и укрепления. Дети младшего школьного возраста наиболее восприимчивы к обучающемуся воздействию, поэтому целесообразно использовать школу для обучения детей здоровому образу жизни. Здоровый образ жизни несовместим с вредными привычками, которые входят в число важнейших факторов риска многих заболеваний. Только здоровый ребёнок может успешно учиться, продуктивно проводить свой досуг, стать в полной мере творцом своей судьбы.
Задача кружка - помочь ребенку задуматься о своем здоровье. Решить ее путем простой передачи знаний невозможно. Ребенок должен научиться думать, рассуждать, рассматривать рисунки, выполнять предлагаемые задания и упражнения доступные для него, разбирать различные игровые ситуации.
Работа курса начинается с 1 класса и рассчитана на весь курс начальной школы.
Цели программы:
1. Организация благоприятных условий для формирования здоровой и физически крепкой личности
2. Воспитание у детей созидательного отношения к своему здоровью.


Задачи:
1. Создать правильные представления о здоровом образе жизни.
2. Формировать у младших школьников ценностного отношения к здоровью.
3.Сформировать представление о рациональной организации режима дня; научить ребенка составлять, анализировать и контролировать свой режим дня.
4.Сформировать представление о правильном ( здоровом ) питании, его режиме, структуре, полезных продуктах.
5. Вырабатывать отрицательное отношение к вредным привычкам.

Цели и задачи достигаются через средства и методы обучения:
Рассказ, беседа, иллюстрация, игры, информационно-коммуникативные технологии, групповая работа, практическая работа, индивидуальный подход к ребёнку, исследовательские проекты (организация опроса среди сверстников для изучения вредных привычек в начальной школе); творческие проекты – санитарные бюллетени о здоровом образе жизни.


Результатом практической деятельности по программе формирования здорового и безопасного образа жизни можно считать следующее:
Повышение уровня информированности учащихся о здоровом образе жизни.
Повышение функциональных возможностей организма обучающихся. Развитие физического потенциала школьников.
Повышение приоритета здорового образа жизни.
Повышение мотивации к двигательной деятельности, здоровому образу жизни.
Повышение активности учащихся в мероприятиях школы, класса, района.
Сформированность первоначальных навыков по вопросам оказания доврачебной помощи себе и другому человеку.

Ожидаемые результаты.

Высокая степень интереса младших школьников к содержанию занятий.

Обучающиеся должны уметь правильно строить режим дня и выполнять его; распознавать и анализировать опасные для здоровья ситуации, прогнозировать последствия и находить выход из них; применить общепринятые правила коммуникации; взаимодействовать экологически с окружающей средой, понимать, при каких условиях среда обитания (жилище, класс, улица, дорога, лес, степь) безопасна для жизни.


Тематическое планирование 1 класс

Тема занятия
Содержание занятия
Коли-чество
часов
Дата





Проведения




33




Народные игры



1
Русская народная игра «У медведя во бору»
Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Игра.
1


2
Русская народная игра «Филин и
Игровые правила. Выбор и ограничение игрового
1




пташка».
пространства. Проведение игры.



3
Русская народная игра «Горелки».
Правила игры. Проведение игры.
1


4
Русская народная игра «Кот и мышь».
Правила игры. Разучивание игры. Проведение игры.
1


5
Русская народная игра «Блуждающий мяч».
Правила игры. Проведение игры.
1


6
Русская народная игра «Зарница»
Правила игры. Проведение игры. Эстафета.
1




Игры на развитие психических процессов.
1


7
Игры на развитие восприятия.
Знакомство с правилами и проведение игр «Выложи сам», «Магазин ковров», «Волшебная палитра».
1


8
Упражнения и игры на внимание
Упражнение «Ладонь - кулак», игры «Ищи безостановочно», «Заметь всё», «Запомни порядок».
1


9
Игры на развитие памяти.
Игры «Повтори за мной», «Запомни движения», «Художник».
1


10
Игры на развитие воображения.
Игры «Волшебное яйцо», «Узнай, кто я?», «Возьми и передай».
1


11
Игры на развитие мышления и речи.
Игры «Ну-ка, отгадай», «определим игрушку».
1


12
Игры на коррекцию эмоциональной сферы ребёнка.
Игры «Баба Яга», «Три характера».
1




Подвижные игры
1


13
Игры на внимание «Класс, смирно», «За флажками».
Правила игры. Строевые упражнения; перестроение.
1


14
Игра с элементами ОРУ «Море Зрлнуется - раз»
Правила игры. Комплекс утренней гигиенической гимнастики.
1


15
Игра с мячом
Комплекс ОРУ с мячом.
2




«Охотники и утки».
строевые упражнения с перестроением из колонны по одному в колонну по два.



16
Весёлые старты с мячом.
Гимнастические упражнения. Эстафеты.
1


17
Игра «Волк во рву»
Игры с мячом: ловля, бросок, передача.
1


18
Весёлые старты со скакалкой
Комплекс ОРУ со скакалкой.
1


19
Игра с прыжками
«Попрыгунчики-
воробушки»
Правила игры. Проведение игры.
1


20
Игры на свежем воздухе «Два Деда Мороза», «Метко в цель».
Катание на лыжах. Разучивание и проведение игр.
Метание снежков в цель.
1


21
Игра «Белки, волки, лисы».
Правила игры. Проведение игры.
1


22
Игра «Совушка».
Правила игры. Проведение игры.
1


23
Игра «Удочка»
Игры со скакалкой, мячом.
1


24
Игра «Перемена мест»
Построение. Строевые упражненияб перемещение.



25
Игра «Салки с мячом».
Правила игры. Проведение игры.
1


26
Игра «Прыгай через ров»
Совершенствование координации движений.
1




Спортивные игры
1


27
Лапта
Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Игра.
1


28
Баскетбол.
Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Броски в корзину.
1


29
Лапта
Проведение игры.
1


30
Спортивный праздник.
Игры, эстафеты, Весёлые минутки.
1


31- 33
Резерв
Подвижные игры
3



Тематическое планирование
2 класс (34 часа).
Страна Здоровячков



№ п/п
Тема занятия
Кол –во
часов
Требования к уровню подготовки

1-2
Правила здорового образа жизни (проектная работа).

2
Понятие об образе жизни, его составляющие. Необходимость владения навыками здорового образа жизни. Влияние образа жизни на здоровье.
Способы сохранения и укрепления здоровья. Условия формирования здорового образа жизни: мотивация, желания, воля, знания, умения, навыки по соблюдению правил и норм гигиены, благоприятные внешние условия. Анализ своего образа жизни и здоровья. Жизненный успех и здоровье.

3
Как сохранить своё здоровье до самой старости.
1
Необходимость сознательного участия в охране здоровья и в создании условий учебы, труда, быта, способствующих здоровью.

4
Нужно ли заниматься физкультурой?
1
Важность подвижных спортивных игр для развития двигательных способностей. Стремление быть ловким и сильным

5
Утренняя оздоровительная гимнастика.
1
Приобщение к регулярным занятиям физическими упражнениями.

6
Физкультминутки на уроке.


1
Развитие умения снимать напряжение путём переключения на другой вид деятельности.

7
Упражнения для глаз.
1
Знание упражнений, снимающих напряжение с органов зрения.

8
Вы больны.


1
Формирование представлений о здоровье, здоровом и больном организме, о хорошем и плохом самочувствии.

9-10
Если хочешь быть здоров – закаляйся
2
Правила закаливания организма, правила обтирания. Правила соблюдения личной гигиены во время физических занятий


11-12
Не пугает, не страшит ОРВИ и страшный ГРИПП.

.
2
Знание причин заболевания ОРВИ и гриппом, пути передачи вируса, признаки заболевания, меры предосторожности. Разработать правила гигиены, защищающими от болезни.

13
Твой друг заболел, чем ты можешь помочь?
1
Знание причин заболевания ОРВИ и гриппом, путей передачи вируса, признаков заболевания, меры предосторожности. Вспомнить правила гигиены, защищающими от болезни.

14
Домашняя аптечка, термометр.

1
Состав домашней аптечки (перевязочные средства, дезинфицирующие средства и т.д.);
Правила применения и назначения мед. Средств, входящих в состав домашней аптечки;

15
Надо знать, как помощь оказать.
Ножки погреем – и хворь одолеем!

1
Оказание первой помощи. Ножные горчичные ванны можно делать при простуде только в том случае, если нет температуры и аллергических проявлений.

16
Лекарства. Отравления лекарствами

1
Лекарственные травы России и нашего края. Правила приема лекарственных препаратов, свойства лекарств. Из чего делают медикаменты. О недопустимости бесконтрольного их употребления. Навык аккуратного обращения с лекарствами. Знание оказания первой помощи при отравлении

17-18
Основы первой медицинской помощи (при ссадинах, ранениях, кровотечениях, переломах)
2
Умение оказать первую помощь при ссадинах, кровотечениях.

19
Что вокруг нас может быть опасным?.
1
Острые предметы не игрушка, как обращаться с ножом, иглой, ножницами.

20
Отравления ядовитыми веществами и угарным газом
1
Первая помощь при отравлении жидкостями, газами, пищей, дымом

21-22
Экстремальные ситуации для человека в природной среде. Что это? Съедобные и несъедобные грибы, ягоды, плоды.
«Опасные растения и грибы»
2
Умение распознавать опасные для здоровья грибы, растения. Предупреждение о возможной опасности при сборе грибов и ягод. Правила оказания помощи при отравлении грибами и ягодами.

23
Викторина «Кто меня защитит?»
1
Определить уровень усвоения материала.

24
Умеешь ли ты плавать?
1
Правила поведения на водоёме. Меры безопасности при пользовании водными переправами. Простейшие приёмы оказания помощи на воде, на льду.

25
«Отдыхаем без опасности»
1
Знание правил поведения на воде. Предупреждение учащихся о возможных опасностях во время отдыха на пляже.

26
«Переход и светофор» и «Переходим улицу»
1
Умение быть внимательными, предвидеть опасность при переходе улицы (дороги). Закрепить знания о сигналах светофора и регулировщика.

27
«Виды транспорта» и «Правила для пассажиров»
1
Знание различных видов транспорта и правил поведения в общественном транспорте.

28
Внимание! Авария!» и
«Как защитить себя во время аварии»
1
Знание возможных аварийных ситуаций и других опасностей в городе. Умение быстро действовать в случае транспортной аварии на дороге.

29
«Один дома»
1
Умение предвидеть опасность в
повседневной жизни, в быту, особенно когда дома один. Проверить знания учащихся об основных видах опасных для жизни ситуаций из числа тех, с которыми он может столкнуться дома. Знание правил безопасного обращения с бытовыми предметами.

30
«Как вести себя с домашними питомцами» и «Когда четвероногие друзья бывают опасны»
1
Знание правил безопасного поведения с
домашними и бродячими животными. Знание учащимся, как животные
обороняются, пытаются предупредить человека об опасности.

31
Огонь»
1
Умение детей правильно вести себя при
возгорании, задымлении, возникновении пожара. Навыки безопасного поведения при пожаре.

32
«Элек тричество»
1
Умение детей правильно пользоваться
электроприборами. Знание учащимися правил оказания первой помощи при ударе током.

33
«Ожог
1
Знание учащимися понятия «ожог»,
«первая помощь при ожоге», «вызов врача». Сформированность на конкретных примерах четких представлений об источниках опасности, о возможности получения ожога, о первой доврачебной помощи при ожоге, о необходимости сообщить взрослым об ожоге и о вызове «скорой помощи»

34
Праздник «Путешествие в страну Здоровье»
1
Повторение пройденного материала.


Содержание программы

Владение навыками здорового образа жизни. Способы сохранения и укрепления здоровья. Условия формирования здорового образа жизни: мотивация, желания, воля, знания, умения, навыки по соблюдению правил и норм гигиены, благоприятные внешние условия. Физкультура и спорт способствуют здоровому образу жизни. Оказание первой помощи при отравлении лекарствами. Острые предметы не игрушка, как обращаться с ножом, иглой, ножницами. Что такое электроток, как поступать с висящим оголённым проводом (не наступай на него, не бери в руки, не прикасайся к человеку, поражённому током), Не купайся в водоёмах во время грозы. Один не ходи купаться на водоём. Купайся только в знакомых местах, не ходи зимой по тонкому льду. Не прикасайся мокрыми руками к электроприборам. Не играй со спичками и зажигалками, не разжигай костёр, если по близости нет взрослого, не бросай в костёр патроны, не лей в него бензин. Соблюдай правила пользования газовой плитой. Обращение с петардами. Опасность от домашних или брошенных домашних животных. Животные как переносчики инфекций. Первая помощь при отравлении жидкостями, газами, пищей, дымом. Что такое тепловой удар, то происходит при этом в организме, как вести себя человеку, получившему тепловой удар. Как избежать теплового удара. Ожоги различной степени, первая помощь при ожогах.



Тематическое планирование
3 класс (34часа)
Правильное питание – основа здоровья

№ п/п
Тема занятия
Кол –во
часов
Требования к уровню подготовки

1
Если хочешь быть здоров.
1
Представление о том, какие продукты наиболее полезны и необходимы человеку каждый день.

2
Самые полезные продукты.
1
Умение детей выбирать самые полезные продукты.

3-4
Всякому овощу – своё время.
2
Представление детей о разнообразии овощей

5
Как правильно есть.
1
Представление об основных принципах гигиены питания.

6
Удивительные превращения пирожка
1
Представление о необходимости и важности регулярного питания, соблюдения режима питания.

7
Из чего варят каши и как сделать кашу вкусной?
1
Представление о завтраке как обязательном компоненте ежедневного меню, различных вариантах завтрака.

8
Плох обед, если хлеба нет.
1
Представление об обеде как обязательном компоненте ежедневного меню, его структуре.

9
Время есть булочки.
1
Знание вариантов полдника. Представление о значении молока и молочных продуктах.

10
Пора ужинать.
1
Представление об обеде как обязательном компоненте ежедневного меню, его составе.

11 -12
На вкус и цвет товарищей нет.
2
Знание разнообразия вкусовых свойств различных продуктов. Практические навыки распознавания вкусовых качеств наиболее употребительных продуктов.

13
Как утолить жажду.
1
Представление о значении жидкости для организма человека, ценности разнообразных напитков.

14
Что надо есть, если хочешь стать сильнее.
1
Представление о связи рациона питания и образа жизни, о высококалорийных продуктах питания.

15-16
Где найти витамины весной?
2
Знание значения витаминов и минеральных веществ в жизни человека.

17
Овощи, ягоды и фрукты – самые витаминные продукты.
2
Знание разнообразия фруктов, ягод, овощей, их значения для организма.

18
День рождения Зелибобы. Проверь себя.
1
Закрепление полученных знаний о законах здорового питания; знание учащимися полезных блюд для праздничного стола.

19
Давайте познакомимся!
1
Обобщение уже имеющиеся у детей знания об основах рационального питания, полученные ими при изучении первой части программы; дать представление о темах «Двух недель в лагере здоровья» как продолжения программы, познакомить с новыми героями программы.

20
Из чего состоит наша пища.
1
Представление об основных группах питательных веществ – белках, жирах, углеводах, витаминах и минеральных солях, функциях этих веществ в организме;
представление о том, какие питательные вещества содержатся в различных продуктах;
представление о необходимости разнообразного питания как обязательном условии здоровья.

21
Что нужно есть в разное время года.
1
Представление об особенностях питания в летний и зимний периоды, причинах, вызывающих изменение в рационе питания; знание блюд, которые могут использоваться в летний и зимний периоды, представление о пользе овощей, фруктов, соков, некоторых традиций питания и блюд национальной кухни жителей разных регионов; представление о традициях питания своего народа, формирование чувства уважения к культуре своего народа.

22
Как правильно питаться, если занимаешься спортом.
1
Представление о зависимости рациона питания от физической активности; умение оценивать свой рацион питания с учётом собственной физической активности; представление детей о роли питания и физической активности для здоровья человека.

23
Где и как готовят пищу.
1
Представление о предметах кухонного оборудования, их назначении; об основных правилах гигиены, которые необходимо соблюдать на кухне; знакомство с одним из основных принципов устройства кухни – строгое разграничение готовых и сырых продуктов; навыки осторожного поведения на кухне, предотвращающие возможность травмы; знакомство с основными признаками несвежего продукта.

24
Как правильно накрыть стол.
1
Расширить представления детей о предметах сервировки стола, правилах сервировки стола; помочь детям осознать важность знаний правил сервировки стола, соблюдения этих правил как проявления уровня культуры человека.

25
Молоко и молочные продукты.
1
Представление детей о молоке и молочных продуктах как обязательном компоненте ежедневного рациона; представление детей об ассортименте молочных продуктов и их свойствах.

26
Блюда из зерна.
1
Знания детей о полезности продуктов, получаемых из зерна; представление детей о многообразии ассортимента продуктов, получаемых из зерна, необходимости их ежедневного включения в рацион; расширение представлений традиционных народных блюдах, приготовляемых из зерна; формирование уважения к культуре собственного народа и других народов.

27
Какую пищу можно найти в лесу.
1
Знания детей о дикорастущих растениях как источниках полезных веществ, возможности их включения в рацион питания; представление об ассортименте блюд, которые могут быть приготовлены из дикорастущих растений; познакомить с флорой края, её охраной; представления о правилах поведения в лесу, позволяющие избежать ситуаций опасных для здоровья.

28
Что и как приготовить из рыбы.
1
Представление детей об ассортименте рыбных блюд, их полезности; представление о местной фауне.

29
Дары моря.
1
Представление о съедобных морских растениях и животных, многообразии блюд, которые могут быть из них приготовлены; представление о пользе морепродуктов, необходимости микроэлементов для организма.

30-31
Кулинарное путешествие по России
2
Представление о кулинарных традициях как части культуры народа; о кулинарных традициях культуры своего народа.

32 -33
Что можно приготовить, если выбор продуктов ограничен.

Представление о блюдах, которые могут быть приготовлены из традиционных продуктов, многообразии этого ассортимента; представление об основных требованиях, которые предъявляются к организации ежедневного рациона питания.

34
Как правильно вести себя за столом.

Представление детей о предметах сервировки стола, правилах сервировки праздничного стола; правилах поведения за столом, необходимости соблюдения этих правил как проявления уровня культуры человека.


Содержание программы
Питание должно быть полноценным и обеспечивать организм всем необходимым. Особое место в рационе питания занимают белковые продукты. На завтрак и ужин лучше молочные блюда (сырники, вареники, омлет), каши, сваренные на молоке. Они обеспечивают потребность в белке, легко усваиваются организмом. Мясная пища тоже нужна. Избыток мясной пищи в рационе столь же вреден, как и ее недостаток. Жиры служат источником энергии и «строительным материалом» для организма, поэтому их присутствие в дневном рационе обязательно. Блюда из круп: каши, запеканки - основные источники углеводов. Каши легко усваиваются и обладают обволакивающим действием. Много углеводов и витаминов содержится в растительной пище. Овощи и фрукты необходимы каждый день.
Следует помнить, что для полноценного усвоения веществ, содержащихся в овощах и фруктах, часто требуются жиры. Особенности питания в летний и зимний периоды, причины, вызывающих изменение в рационе питания. Представление о молоке и молочных продуктах как обязательном компоненте ежедневного рациона; о полезности продуктов, получаемых из зерна; о многообразии ассортимента продуктов, получаемых из зерна. Предметы сервировки стола, правила сервировки праздничного стола; правилах поведения за столом.


Тематическое планирование
4 класс

«Нет!» - вредным привычкам


№ п/п
Тема занятия
Кол –во
часов
Требования к уровню подготовки

1
Что такое привычка?

1
Привычки и здоровье. Стремление приобретать полезные привычки и избегать вредных.

2
Привычки вредные и полезные
2
Представление о последствиях влияния вредных привычек на здоровье человека

3
От здоровых привычек - к здоровой жизни
1
Здоровые установки и навыки ответственного поведения, снижающие вероятность приобщения к вредным привычкам. Стремление приобретать полезные привычки и избегать вредных.

4
Спешите делать добро
1
Потребность делать людям добро.

5
Мои эмоции. Как справиться с гневом.
1
Представление об отрицательной эмоции гнев. Возможные опасности гнева. эмоциональных стрессов (обидчивость, страх, раздражите

6
Зависть и жадность
1
Понятия «зависть» и «жадность». Знание предмета зависти.

7
Лучше горькая правда, чем сладкая ложь.
1
В каких случаях и почему мы обманываем. К чему может привести притворство и хвастовство. Как ложь становиться привычкой. « Неправда – ложь» в пословицах и поговорках.

8-9
Мы и наши близкие. Взаимодействие с другими взрослыми.
2
Чем озабочены и чего ждут от детей родители. Как доставить радость родителям.. Стремление к совместной деятельности с одноклассниками и членами других объединений. Умение оказывать и принимать поддержку окружающих.

10 -11
Капризы. Можно ли без них обойтись?
1
Воспитание в себе сдержанности. Капризные дети. Как к ним относятся окружающие люди.

12
Наказание
1
Можно ли обойтись без наказания и что для этого нужно

13-14
Вежливое общение.
2
Умение общаться - важный показатель воспитанности человека. Уважительное отношение к старшим, доброжелательное отношение к сверстникам и младшим.

15-16
Чувства и поступки.
2
Формирование познавательных, эстетических и нравственных чувств. Различение хороших и плохих поступков;

17
Стресс
1
Понятие «стресс». Как избежать негативных эмоций.

18
Сначала думать, потом действовать
1
Умение избегать опасных ситуаций, если сначала думать, потом действовать.

19
Умей выбирать Мое решение
1
Умение вырабатывать ответственность, отвечать за свои поступки.

20-21
Курение – это зло
2
Представление о немедленных и отдаленных последствиях курения. В чем непривлекательна внешность курильщика

22- 23
Зависимость
2
Опасность пассивного курения (вдыхание дыма окружающими). Права некурящих людей. Зависимость опасна для здоровья

24
Как сказать нет
1
Формирование личной позиции по отношению к курению

25
Я выбираю
1
Тренинг

26 -27
Что такое алкоголь.
2
Представление о том, какие напитки и по какому признаку принято относить к алкогольным. Причины употребления алкоголя. Действие алкоголя на внешний вид и особенности поведения человека.

28
Алкоголю скажем нет
1
Представление об опасности возможных неадекватных действий человека, находящегося в состоянии алкогольного опьянения. Отрабатывается умение безопасного поведения при встрече с ним.

29- 30
Наркотик – путь в никуда
2
Представление о влиянии наркотиков на здоровье. Владеть информацией об уголовной ответственности за незаконный оборот, употребление наркотиков;
Быть убежденными, что жить без наркотиков – более предпочтительно.

31
Наркотикам нет
1
Тренинг

32
Спорт против наркотиков

Расширить спектр представлений о спорте и спортивных достижениях.
Профилактика наркомании. Воспитание чувства ответственности, дисциплинированности,
активности, солидарности.


33
Я здоровье берегу – сам себе я помогу
1
Праздник здоровья

34
Привычка сохранять здоровье

Развитие потребности поддерживать своё здоровье.



Содержание программы
Последствия влияния вредных привычек на здоровье человека, семьи и нации. Здоровые установки и навыки ответственного поведения, снижающие вероятность приобщения к вредным привычкам. Понятия «зависть» и «жадность». Знание предмета зависти. Капризные дети. Как к ним относятся окружающие люди. Как избежать негативных эмоций. Опасность курения. Права некурящих людей. Зависимость опасна для здоровья. Действие алкоголя на внешний вид и особенности поведения человека. Профилактика наркомании. Воспитание чувства ответственности, дисциплинированности, активности, солидарности. Навыки эффективной адаптации в обществе, позволяющей предупредить вредные привычки: курение, употребление алкоголя и наркотиков. Потребность поддерживать своё здоровье.

Изучив программу, учащиеся будут знать:

* Биологические основы жизнедеятельности организма человека и составляющие здорового образа жизни.
* Способы сохранения и укрепления здоровья.
* Принципы правильного построения режима труда и отдыха в течение дня.
* Правила гигиены кожи, полости рта, слуха, зрения, дыхания, питания, одежды, сна.
* Факторы, разрушающие здоровье и мероприятия по их устранению.
* Основные приемы и методы психической релаксации.

Изучив программу, учащиеся будут уметь:

* Давать научно-обоснованные рекомендации по ведению здорового образа жизни.
* Правильно распределять время в соответствии с внешними обстоятельствами и состоянием здоровья.
* Определять уровень физического развития, осуществлять простейшие физиологические измерения, определять отклонения от физиологической нормы.
* Соблюдать правила личной гигиены.
* Применять приемы и методы психической релаксации.
* Применять способы восстановления умственной и физической работоспособности человека.
Литература:

Безруких М.М. Здоровьесберегающая школа. – М.: Московский психолог - социальный институт, 2004,
Безруких М.М., Ефимова СП. Ребенок идет в школу: Знаете ли вы своего ученика? / Пособие для студентов пединститутов, учащихся педучилищ и колледжей и родителей. - М., 1996.
Безруких М.М., Филлипова Т.А., Макеева А.Г. Разговор о правильном питании/ Методическое пособие. - М.: ОСМА-ПРЕСС Инвест, 2003,
Возвышаева И.В. Охрана здоровья детей и подростков в Российской Федерации. Законодательные и нормативные аспекты// Школа здоровья. -2001.-№1.
Дубягин Ю.П.Богачева О.П. Школа выживания или 56 способов защитить ребенка от преступления.- М.: «Пихта», 1997.
Дик Н.Ф. Как сохранить и укрепить здоровье младших школьников. – Ростов-на-Дону, Феникс, 2008.
Л.А. Обухова, Н.А. Лемяскина, О.Е. Жиренко. Новые 135 уроков здоровья, или школа докторов природы. – М., ВАКО, 2007.
Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии и психология здоровья в школе. - М.: АРКТИ, 2005.
Влияние учебной нагрузки и санитарно-гигиенических условий на здоровье школьников./ Под редакцией Хрипковой А.Г.- М.: Центр инноваций в педагогике, 1997.
Усачёв А.А. Березин А.И Основы безопасности жизнедеятельности. М., АСТ – ЛТД ИПС, 1997
Методическое сопровождение здоровьесберегающих технологий в школе / Павлова М.А., Гришанова О.С., Серякина А.В. - Саратов: Министерство образования Саратовской области, ГОУ ДПО «СарИПКиПРО», 2009. - 36 с.
ФГОС Планируемые результаты начального общего образования. – «Просвещение», Москва. 2009.
Электронный журнал «Учительская» ИРО-РТ , июль 2009.
DVD «Уроки тётушки Совы» - ТО «Маски», Москва, 2009.
DVD «Азбука безопасности на дороге» - ТО «Маски», Москва, 2009.
Григорьев Д.В. Внеурочная деятельность школьников. Методический конструктор: пособие для учителя /Д.В. Григорьев, П.В. Степанов. - М. :Просвещение, 2011.
Короткое И.М. Подвижные игры во дворе. М. : Знание, 1987.
Спортивные игры. / Под редакцией Ю.И. Портных. М.: Ф и С, 1975.
Физическая культура / Под редакцией В.В. Кузина, А.П. Матвеев. М.: «Фрахт», 1996
Детские народные подвижные игры - М.: Просвещение; Владос, 2005

15

Приложенные файлы


Добавить комментарий