Урок лёгкой атлетики в 5 классе


Чтобы посмотреть презентацию с оформлением и слайдами, скачайте ее файл и откройте в PowerPoint на своем компьютере.
Текстовое содержимое слайдов:

Урок по разделу лёгкая атлетика в 5 классе Тема урока: « Обучения двигательным действиям на уроке лёгкой атлетики»Задачи урока:Обучение технике низкого старта в беге на коротких дистанциях.Совершенствовать технику метания мяча на дальность.Развитие быстроты и ловкости в эстафетах и играх.Воспитание положительных эмоций, чувства коллективизма, взаимоподдержки на занятиях ФК.Учитель – Михайлова Нина Алексеевна Правила безопасности на уроках лёгкой атлетики. В начале занятия обязательно сделать небольшую разминку.Учащиеся должны находится в зоне безопасности при беге и метании.Бег по дорожке стадиона проводить только против часовой стрелки.При метании не находиться в зоне падения снаряда.Строго выполнять все указания учителя. Обучение технике низкого старта. Низкий старт применяется при беге на короткие (спринтерские) дистанции от 30 до 400 м.Обеспечивает условия для развития максимальной скорости на возможно коротком отрезке.Выполняется по командам: «На старт!», «Внимание!», «Марш!» Основные моменты при выполнении низкого старта. «На старт!»: толчковую ногу поставить на переднюю колодку, руки поставить перед стартовой линией, как показано на рисунке.«Внимание!»: поднимая таз, оторвать колено маховой ноги от дорожки, плечи слегка подать вперёд, перенести тяжесть тела на руки.«Марш!» по команде стартёра быстро выбежать со старта, движение выполнять в наклоне. Метание мяча на дальность Обратить внимание на правильный захват мяча.Движение рукой выполнять из-за спины через плечо сверху над головой.Бросок мяча выполняется из положения «Натянутого лука» Обучение метанию мяча с разбега. При метания с разбега обратить внимание на выполнение трёх последних шагов.Шаг 1 – отвести руку с мячом назад, повернуть туловище боком в сторону метания. Шаг 2 – выполнить скрестный шаг.Шаг 3 и финальное усилие – выполнить скачок, поднять руку с мячом сверху над головой, выполнить бросок мяча. Подводящие упражнения при обучении метанию мяча Для более правильного освоения техники метания мяча необходимо освоить следующие подводящие упражнения.

Приложенные файлы


Добавить комментарий