Здороове


В целях развития двигательной активности, формирование культуры движений, способствования повышению эмоционального тонуса, укрепления здоровья был разработан оздоровительно – игровой «час».
План оздоровительно – игрового часа на год.
(для детей с 2до 3 лет)
Цели: развивать двигательную активность, формировать культуру движений, способствовать повышению эмоционального тонуса, укреплению здоровью.
месяц Вид деятельности Основные движения Время, мин. пособия
Сентябрь
1 неделя Ходьба подгруппами и всей группой
Игровое упражнение «Птички машут крыльями» Подвижная игра «Воробушки и автомобиль» Равновесие
Ходьба, бег 2
3
3 Ориентиры
Атрибуты: птичка, кольца
2 неделя Ходьба подгруппами Бег группой в прямом направлении.
Подвижная игра «По тропинке» Равновесие
бег
Ходьба, бег 2
3
3 Ориентиры
Атрибуты: шнур
3 неделя Ходьба парами
Игра «По ровненькой дорожке»
Подвижная игра «Птички летают» Равновесие
Равновесие
Ходьба, бег 2
3
3 Ориентиры
Атрибуты: шнур, птичка
4 неделя Игровое упражнение «Прокати мяч»
Подвижная игра «Зайка серенький сидит»
Игра «Поезд» Катание мяча
Подпрыгивание
Движение в определенном направлении 2
3
3 мячи
Атрибуты: зайка
Октябрь 1 неделя
Ходьба парами Игровое упражнение «Прыжки через шнур»
Подвижная игра «Принеси предмет» Равновесие
Прыжки с выполнением движений
Ходьба, бег 2
3
3 Ориентиры
Атрибуты: шнур, игрушки
2 неделя Бег подгруппами и всей группой
Игра «Через ручеек»
Подвижная игра «По тропинке» бег
Равновесие
Ходьба, бег 3
3
3 Ориентиры
Атрибуты: шнур,
игрушки
3 неделя Ходьба всей группой
Игровое упражнение «Подлезание под воротца»
Подвижная игра «Мой веселый звонкий мяч» Равновесие
ПодлезаниеБросание и ловля мяча 2
3
3 Ориентиры
Атрибуты: воротца, мячи
4 неделя Ходьба группой друг за другом
Подвижная игра «Догони мяч»
Игровое упражнение «Прыжки через шнур» Равновесие
Ходьба, бег
Прыжки с выполнением движений 3
3
3 Ориентиры
Атрибуты: шнур,
мяч
Ноябрь
1 неделя Ходьба по кругу взявшись за руки
Бег друг за другом
Подвижная игра «По тропинке» Равновесие
бег
Ходьба, бег
2
3
3 Ориентиры
Атрибуты: шнур
2 неделя Ходьба подгруппами
Игровое упражнение «Прыжки на двух ногах через шнур»
Подвижная игра «Птички в гнездышках» Равновесие
Прыжки с выполнением движений
Ходьба, бег
2
3
3 Ориентиры
Атрибуты: шнур, птичка
3 неделя Ходьба с изменением темпа
Игровое упражнение «Ходьба по доске»
Подвижная игра «Мой веселый звонкий мяч» Равновесие
Ходьба, равновесие
бросание и ловля мяча 3
3
3 Ориентиры
Атрибуты: доска, мячи
4неделя Ходьба по кругу взявшись за руки
Игровое упражнение «Перелезание через бревно»
Подвижная игра «Солнышко и дождик» Равновесие
ПерелезаниеХодьба, бег
2
3
3 Ориентиры
Атрибуты: бревно, солнышко, зонт
Декабрь
1 неделя Ходьба с изменением темпа
Игровое упражнение «Ходьба по доске»
Подвижная игра «Догони меня» Равновесие
Ходьба, равновесие
Ходьба, бег 2
3
3 Ориентиры
Атрибуты: доска
2 неделя Ходьба с переходом на бег и наоборот
Игровое упражнение «Перелезание через бревно»
Подвижная игра «Найди флажок» Ходьба, бег
перелезаниеориентировка в пространстве 3
3
3 Ориентиры
Атрибуты: бревно, флажок
3 неделя Ходьба с изменением направлением
Игровое упражнение «Кружение»
Подвижная игра «Кто тише» Равновесие
Равновесие
Ходьба, бег
2
3
3 Ориентиры
4 неделя Ходьба с переходом на бег и наоборот
Игра «По ровненькой дорожке»
Подвижная игра «Поезд» Ходьба, бег
Равновесие
Разнообразное движение 3
3
3 Ориентиры
Атрибуты: шнур
январь
1 неделя Ходьба в рассыпнуюИгра «Птички летают»
подвижная игра «Воробушки и автомобиль» Равновесие
Ходьба, бег
2
3
3 Ориентиры
Атрибуты: воробушек
2 неделя Ходьба с изменением направлением
Игровое упражнение «Катание мяча»
Подвижная игра «Солнышко и дождик» Равновесие
Катание мяча
Ходьба, бег
2
3
3 Ориентиры
Атрибуты: мячи, солнышко, зонт
3 неделя Ходьба с переходом на бег и наоборот
Игровое упражнение «Подлезание под воротца»
Подвижная игра «Где звенит?» Ходьба, бег
Подлезаниеориентировка в пространстве 3
3
3 Ориентиры
Атрибуты: воротца, погремушка
4 неделя Ходьба в рассыпнуюБег в колоне по одному
Игровое упражнение «Лови мяч»
Подвижная игра «Догони меня» Равновесие
Бег
Ходьба, бег
2
2
3
3 Ориентиры
Атрибуты: мячи,
февраль
1 неделя Ходьба парами Игровое упражнение «Жучки»
Подвижная игра «Перешагни палку» Равновесие
Ходьба, бег
2
3
3 Ориентиры
Атрибуты: палка
2 неделя Ходьба парами
Игра «Прыжки в длину»
Подвижная игра «Птички в гнездышках» Равновесие
Ходьба, бег
2
3
3 Ориентиры
Атрибуты: птичка
3 неделя Ходьба взявшись за руки
Бег в прямом направлении
Подвижная игра «Воробушки и автомобиль» Равновесие
Бег
Ходьба, бег
2
3
3 Ориентиры
Атрибуты: птичка
4 неделя Ходьба с изменением направлением
Игровое упражнение «Лазание по лестнице»
Подвижная игра «По тропинке» Равновесие
лазание
Ходьба, бег
2
3
3 Ориентиры
Атрибуты: шнур, лестница
март
1неделя Ходьба с обхождением предметов
Игровое упражнение «Кружение»
Подвижная игра «Заинька» Равновесие
Разнообразное движение 3
3
3 Ориентиры
Атрибуты: кубики
2неделя Ходьба с переходом на бег и наоборот
Игровое упражнение «Вот какие мы большие»
Подвижная игра «Мяч в кругу» Равновесие
Ходьба, бег
равновесие
бросание и ловля 3
3
3 Ориентиры
Атрибуты: мячи, обручи
3неделя Ходьба с обхождением предметов
Игра «Через ручеек»
Подвижная игра «Принеси предмет» Равновесие
подпрыгивание
бег 2
3
3 Ориентиры
Атрибуты: 2 шнура, кубики
4неделя Ходьба в рассыпнуюИгровое упражнение «Ходьба по скамейке»
Подвижная игра «Кошка и цыплята» Равновесие
Равновесие
Ходьба, бег
2
3
3 Атрибуты: полумаски цыплят, курочки, кошки, скамейка
апрель
1неделя Ходьба с обхождением предметов
Игра «Часы идут»
Подвижная игра «Найди флажок» Равновесие
ориентировка в пространстве 2
3
3 Ориентиры
Атрибуты: флажок
2неделя Ходьба приставным шагом вперед
игра «Зайка серенький сидит»
Подвижная игра «Через ручеек» Равновесие
Движение в определенном направлении
подпрыгивание
2
3
3 Ориентиры
Атрибуты: 2 шнура, зайка
3неделя Ходьба приставным шагом вперед
Бег в колоне по одному
Подвижная игра «По тропинке» Равновесие
Бег
Бег 2
3
3 Ориентиры
Атрибуты: шнур
4неделя Ходьба парами
Игра «Через ручеек»
Подвижная игра «Флажок» Равновесие
подпрыгивание
Разнообразное движение 2
3
3 Ориентиры
Атрибуты: шнур, флажок
Май
1неделя Ходьба приставным шагом вперед
Игровое упражнение «Лазание по наклонной доске»
Подвижная игра «Солнышко и дождик» Равновесие
Бег
2
3
3 Ориентиры
Атрибуты: наклонная доска, солнышко, зонт
2неделя Ходьба приставным шагом вперед
Бег с изменением направления
игра «Пройди по бревну»
Подвижная игра «В воротца» Равновесие
Бег
Равновесие
Бег
2
2
3
3 Ориентиры
Атрибуты: бревно
3неделя Ходьба с переходом на бег и наоборот
Игра «Птички в гнездышках»
Подвижная игра «Поезд» Равновесие
Ходьба, бег
Разнообразное движение 2
3
3 Ориентиры
Атрибуты: птичка
4 неделя Ходьба приставным шагом вперед
Бег в колоне по одному
Подвижная игра «Воробушки и автомобиль» Равновесие
Бег
Бег
2
3
3 Ориентиры
Атрибуты: птичка

Приложенные файлы

  • docx zdoroove
    Размер файла: 23 kB Загрузок: 0

Добавить комментарий