Здоров будеш


МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РМ
ГКС(К)ОУ РМ «ИНСАРСКАЯ СПЕЦИАЛЬНАЯ (КОРРЕКЦИОННАЯ) ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА- ИНТЕРНАТ VIII ВИДА»
БЕСЕДА
«Здоров будешь -  здоровье  
добудешь.» Подготовила: Безбородова А.В.
2.09.2014.
Цель: рассмотреть влияние образа жизни на здоровье человека; рассказать о причинах ухудшения зрения у школьников и как этого можно избежать.
Здоровье - богатство на все времена. А закладывается оно в детстве. Ваше здоровье, как клад, который находится глубоко в земле. И чтобы найти клад, нужно приложить большие усилия.
Чтобы быть здоровым человеком, необходимо, прежде всего, отказаться от вредных привычек. Мы с вами сейчас поиграем.
Игра-кричалка «Полезно - вредно».
(Дети могут отвечать хором словами «полезно», «вредно» на предложенный учителем вариант.)
-   Читать лежа ... (вредно).
-   Смотреть на яркий свет ... (вредно).
-   Промывать глаза по утрам ... (полезно).
-   Смотреть близко телевизор ... (вредно).
(Расстояние от телевизора до глаз должно быть не менее 3 метров, продолжительность просмотра - не более 1,5 часа в день.)
-   Оберегать глаза от ударов ... (полезно).
-   Употреблять в пищу морковь, петрушку ... (полезно).
-   Тереть глаза грязными руками ... (вредно).
-   Заниматься физкультурой ... (полезно). 
-   Молодцы, ребята. А как вы думаете, беспокоились ли наши предки о своем здоровье?.. Конечно же, беспокоились. И это отражается в народных пословицах и поговорках. А теперь, ребята, попробуйте объяснить
следующие пословицы:
•Здоровье дороже денег.
• Здоров будешь - всего добудешь.•Крепок телом - богат душой.•Сон - лучшее лекарство.
•Живи разумом, так и лекаря не надо.
•В здоровом теле - здоровый дух.
 Знакомство с Памяткой 1 (по формированию привычки к здоровому образу жизни).
Памятка для учащихся №   1
Если ты хочешь быть здоровым и успешным сегодня и завтра, не забывай выполнять эти простые действия, которые помогут тебе достичь результатов не только сохранения своего здоровья, но и в учении, общении с друзьями и просто жизни.
·         Вставай всегда в одно и то же время!
·         Основательно умывай лицо и руки, неукоснительно соблюдай правила личной гигиены!
·         Утром и вечером тщательно чисти зубы!
·         Проводи достаточное количество времени на свежем воздухе, занимаясь спортом!
·         Совершай длительные прогулки!
·         Одевайся по погоде!
·         Делай двигательные упражнения в перерывах между выполнением домашних заданий!
·         Не бойся физических нагрузок, помогай дома в хозяйственных делах!
·          Занимайся спортом, учись преодолевать трудности!
Знакомство с Памяткой 2.
 Памятка для учащихся №2
Ребята!
С каждым годом растет количество людей, потерявших зрение. К ним относятся как взрослые, так и дети. Человек должен бережно относиться к бесценному дару природы - зрению - и беречь его. Эти правила помогут вам. Повесьте их на самом видном месте и не забывайте, что простые правила продлевают активную деятельность ваших глаз!
·         Читайте и пишите при хорошем освещении!
·         При ярком солнечном свете надевайте солнечные очки!
·         Не проводите много времени у компьютера и телевизора!
·         Берегите свои глаза от ударов и уколов, различных травм!
·         При выполнении заданий, связанных с напряжением зрения, делайте гимнастику для глаз!
·         Своевременно обращайтесь к врачу!
·         Не стесняйтесь носить очки, если в этом есть необходимость!
   Отгадывание кроссворда.
- Сегодня мы с вами еще раз вспомнили о нашем здоровье,  А для закрепления сегодняшнего  занятия о здоровье  я вам предлагаю разгадать кроссворд .            1. рю к з а к
            с т ра т  
            с по рт  
                м я ч  
  в е л о с и пе д  
          к о н ь к и  
т ре н и ро в к а    

 
1. Он с тобою и со мною
Шел лесными стежками,
Друг походный за спиною
На ремнях с застежками.
(Рюкзак.)
2. Эстафета нелегка.Жду команду для рывка.(Старт)
3. Хочешь ты побить рекорд?
 Так тебе поможет ...
(Спорт)
4. Стукнешь о стенку –А я отскачу,Бросишь в корзину –И я проскочу.Я из ладоней в ладониЛечу –Смирно лежатьЯ никак не хочу!  (Мяч)
5. Ясным  утром  вдоль  дороги
На траве блестит роса.
По дороге едут ноги
 
 И бегут два колеса.
У загадки есть ответ
Это мой ... (Велосипед.) 
6. Есть, ребята, у меня
Два серебряных коня.
Езжу сразу на обоих -
Что за кони у меня? (Коньки.) 
7.       Чтоб большим спортсменом стать,
Нужно очень  много знать.
И поможет здесь сноровка
И, конечно,... (Тренировка.)
8.
- Утром раньше поднимайся,
Прыгай, бегай, отжимайся.
Для здоровья, для порядка
Людям всем нужна ... Зарядка.
-Молодцы ребята, какие вы умные.   А теперь внимательно смотрим и по вертикали прочитаем, какое слово?
-зарядка
-Да, зарядка
 Подведение итогов.   
- Каждый человек должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам.
·         Здоровье – это красота.
·         Здоровье – это сила и ум.
·         Здоровье – это богатство.
·         Здоровье нужно беречь.
·         Здоровье нужно всем.
·         Здоровье – это жизнь.
·         Здоровье – это счастье и успех.
Спасибо за  встречу!

Приложенные файлы

  • docx zdorov_budesh
    Размер файла: 20 kB Загрузок: 0

Добавить комментарий