Здоровая семя- здоровые дети




ОГБОУ «Смоленская специальная (коррекционная) общеобразовательная школа I и II видов»


Конспект урока по физической культуре
«Здоровая семья - здоровый ребёнок»
для учащихся 1-5 классов


Цели:
привлечь внимание родителей к проблеме развития своего ребенка как физически и духовно развитой личности;
способствовать формированию интереса учащихся к здоровому образу жизни;
побудить у учащихся желание заниматься физкультурой, спортом, соблюдать правила личной гигиены и правила рационального, полезного питания; помочь учащимся задуматься о ценности здоровья, о том, что вредно и что полезно здоровью;
воспитание творческой, активной, любознательной личности;
способствовать сплочению семьи и классного коллектива.

Предварительная подготовка:

подготовка плакатов: «Здоровье свое сбережем с малых лет, оно нас избавит от болей и бед», «В здоровом теле – здоровый дух»,
«Двигайся больше – проживешь дольше!» «Здоровым быть – здорово!»

Оборудование: зубная паста, зубная щетка, шампунь, гель для душа, мыло, йод, перекись водорода, бактерицидный пластырь, салфетки для очистки лица, плакаты с пословицами, картинки с овощами, 3 мяча волейбольных, 9 теннисных мячей, 3 обруча, 3 скакалки.
Ход урока.
Ведущий 1:
- Добрый день, ребята! Добрый день, родители! Добрый день, уважаемые гости!
- Улыбнитесь соседу справа и соседу слева, пожмите друг другу руки.
- Что же самое главное, самое важное для любого человека и для маленького, и для большого? - Конечно же, это – здоровье!
[ Cкачайте файл, чтобы посмотреть картинку ]
- Фразу «Мы вместе и мы будем здоровы» скажите:
А) шёпотом, для себя
Б) чтобы услышали все присутствующие
В) так, чтобы услышала вся школа


Ведущий 2: Мы приветствуем каждую семью!
Пусть мир и лад живут у вас в дому!
Здоровье крепнет год за годом,
Ведь нет его дороже из всех богатств природы!

Ведущий 1: Мы собрали семьи учеников неслучайно. В жизни ребенка все
начинается с семьи: и добрые поступки, и некрасивые проступки. Сегодня старшие в семье попытаются передать младшим секреты здоровья и долголетия, передать знания о том, как сохранить здоровье с малых лет. А для этого родители назначаются сотрудниками экспериментальных здоровьесберегающих лабораторий, а ученики останутся учениками.
Ведущий 2: Мамы будут зачислены в штат сотрудников лаборатории «Гигиены». Папы – сотрудниками лаборатории «Здоровый образ жизни». Бабушки, несомненно, определены в лабораторию « Лекарства с грядки». А дедушки поделятся опытом в знании пословиц и поговорок и начнут работать в лаборатории « Знатоки».
Ведущий 1: В финале будут определены семьи с богатым запасом здоровья, нравственных ценностей: любви, добра, взаимопонимания, творчества, сплоченности, потому что здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Ведущий 2: Итак, начинаем работать! Все занимают свои места, а в центр спортивного зала вызываются сотрудники лаборатории « Гигиены» - мамы и их ученики – дочки и сыночки.
1 этап. « Гигиенический экзамен»
Представьте, что на коже ребенка вы увидели ранку, возникшую в результате пореза. Какие меры безопасности вы примените в этом случае? И какие слова наставления вы дадите своему ребенку? Воспользуйтесь средствами из « гигиенического сундучка».
Ответ: Ранку рекомендуется промыть перекисью водорода, ее края обработать раствором йода. Поверхность ранки следует залепить бактерицидным пластырем. Он содержит вещества, убивающие попавшие в ранку бактерии. Наставление: всегда содержи кожу рук, лица, тела в чистоте. Мой чаще руки с мылом. Мыло убивает бактерии. Используемые средства из «гигиенического сундучка»: мыло, перекись водорода, йод, салфетки, бактерицидный пластырь.


От чего нужно защищать зубы и полость рта?
Ответ: Индивидуальная гигиена полости рта – неотъемлемая часть общей гигиены человека. В полости рта человека постоянно находятся бактерии. Практически все продукты и напитки обеспечивают питание бактерий. Колонии бактерий и выделенные ими клейкие вещества образуют зубной налет. Кислоты, выделяемые бактериями, разъедают ткани зубов, поэтому необходимо избавить зубы от этого налета. Зубы рекомендуется чистить после каждого приема пищи или хотя бы два раза в день – после завтрака и после ужина.
Средства из « гигиенического сундучка»: зубная щетка, зубная паста.

Из каких составляющих слагается гигиена тела?
Ответ: Гигиена тела слагается из ухода за кожей рук, лица, тела, волосами, зубами. Сюда же следует отнести и утреннюю гимнастику. Утренняя гимнастика обеспечивает « рабочую» настройку нервной системы человека и позволяет ему быстро почувствовать себя бодрым и энергичным.
Средства из « гигиенического сундучка»: мыло, салфетки для очистки лица, тела, шампунь, зубная щетка, зубная паста, гель для душа.

Перед вами стол, настольная лампа, компьютер. Зная о гигиене зрения, правильно усадите ребенка за этот стол. Обоснуйте свои действия.
Ответ: источник света должен находиться слева и защищен плафоном или абажуром, чтобы свет не падал прямо в глаза. Верхнее освещение тоже должно быть включено, иначе в комнате создается слишком резкий цветовой контраст, что приведет к перенапряжению зрения. Расстояние между монитором и глазами должно равняться расстоянию вытянутой руки.

Ведущий 1: Мамы с заданием справились, сейчас проверим знания наших детей.
Конкурс загадок.
1. Хвостик из кости,
А на спинке – щетинка. ( зубная щетка)

2. Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я.
Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится. ( мыло)

3 Дождик теплый и густой,
Этот дождик непростой.
Он без туч, без облаков
Целый день идти готов. ( душ)

Говорит дорожка –
Два вышитых конца:
Помойся хоть немножко,
Чернила смой с лица!
Иначе ты в полдня
Испачкаешь меня. ( полотенце)

Хожу-брожу не по лесам,
А по усам, по волосам,
И зубы у меня длинней,
Чем у волков и медведей. (расческа).

Белая река в пещеру затекла
По ручью выходит –
Со стен все выводит ( зубная паста)

Ведущий 2: Сотрудники лаборатории «Гигиена» потрудились на славу. Просим наших любимых мам занять места слушателей и болельщиков. В бой за укрепление здоровья семьи вступают папы. Мы приглашаем их стать сотрудниками лаборатории « Здоровый образ жизни». Помогать и учиться у них по-прежнему будут наши любознательные детки.
2 этап. Лаборатория « Здоровый образ жизни».
Ведущий 1: «В здоровом теле – здоровый дух!» - эти слова не пустой звук. Уважаемые папы, давайте проведем дискуссионный бой и выясним, какой человек может по праву считаться здоровым человеком. Нарисуйте словесный портрет здорового человека. У кого он окажется наиболее полным, реальным, логичным, тот и победил. А ваши детки вам в этом помогут.

Проходит интеллектуальная дуэль: «Здоровый человек – это».
[ Cкачайте файл, чтобы посмотреть картинку ]

Ведущий 2: Молодцы, папы и дети! С первым испытанием справились. Образно, доказательно, реально, логично нарисовали образ здорового человека. Значит, знаете, о чем говорите. Значит, здоровый образ жизни вам известен. Переходим к следующему испытанию.
Еще в глубокой древности врачи и философы отмечали необходимость физической нагрузки для здоровья человека. Подчеркивалось, что двигательная активность способна сохранить здоровье без лекарств. Аристотель утверждал: « Жизнь требует движения», а русская пословица вторила ему: « Двигайся побольше - проживешь подольше».
Давайте последуем этим наставлениям и проведем веселые эстафеты, чтобы выявить сильных, быстрых, ловких.
Веселые эстафеты

Прыжки в длину.
Первый участник команды встает на линию старта и совершает прыжок с места в длину. После приземления он не двигается с места, пока место посадки не будет зафиксировано судьями (с помощью черты, проведенной по носкам обуви прыгуна). Следующий участник ставит ноги прямо перед чертой, не заступая за нее, и тоже совершает прыжок. Таким образом, вся команда совершает один коллективный прыжок в длину. Прыгать надо аккуратно и при посадке не падать - иначе аннулируется результат прыжка. Самый длинный командный прыжок и становится победным.






Велогонки.
Велосипед в этой эстафете заменит гимнастическая палка. Палку нужно оседлать сразу двум участникам (папа и ребенок). Они велосипедисты. Каждому велодуэту, удерживая между ногами палку, предстоит доехать до поворотной отметки и обратно. Побеждают самые быстрые.

В замке
На данном этапе эстафеты не обязательно использование инвентаря, а папа с ребенком будут учиться работать в команде. Ведь им придется бегать, разбившись на пары. Первая пара участников становится спинами друг к другу и «скрепляется» локтями. Когда пара будет двигаться, получиться, что в одну сторону один участник бежит лицом, а другой спиной. А в обратном направлении они бегут уже наоборот – тот, кто двигался лицом, теперь бежит спиной вперед. Когда пара пришла к финишу, стартует следующая.

Волна
Команды выстраиваются параллельно, игроки в команде стоят колонной в затылок друг другу на расстоянии одного шага от другого. Первые номера в командах кладут перед собой мяч так, чтобы до него можно было сделать один шаг. По сигналу ведущего первый номер, наклонившись вперед, берет руками мяч, поднимает его над головой, и, отклонившись назад как можно дальше, передает мяч стоящему за ним второму номеру команды. Второй номер, наклонившись вперед, принимает мяч и передает его назад через свои широко расставленные ноги. Третий номер передает мяч как первый, четвертый – как второй, мяч путешествует по шеренге игроков поочередно: над головой – под ногами, над головой - под ногами, совершая волнообразные движения. Побеждает та команда, которая, не сделав ни одной ошибки, не уронив мяч, быстрее сумеет передать мяч от первого номера до последнего.





Кенгуру
Команды стоят на линии старта, у направляющих мяч зажат между коленями. От линии старта на расстоянии 10м лежит обруч. По свистку направляющий прыгает с мячом до обруча, допрыгав кладет мяч в обруч а сам бегом возвращается в команду, передавая эстафету другому игроку. Тот делает тоже самое, потом следующий и т. д. Выигрывает команда первой закончившая задание.
Обручи
4 обруча разложены один за другим. Бегут к обручам, берут его двумя руками, поднимают над головой и пролезают через него. Обруч кладут на место и бегут к следующему обручу. Обратно возвращаются бегом по прямой.


Ведущий 1: 3 этап. Лаборатория «Лекарства с грядки»
Милые бабушки и ваши помощники переходим к следующему испытанию Издавна люди, подмечали какие  – то свойства трав, овощей, фруктов. Человек использовал лечебные свойства растений и передавал знания об этом своим детям и внукам. Очень многие из этих «зелёных лекарей» вам хорошо знакомы.


Задание – Что это, какими лекарственными свойствами обладает?
1.Уродилась я на славу
 Голова бела кудрява.
   Кто любит щи, меня ищи.
(капуста; лист приложить  к больному месту  и перебинтовать)                   
2. Красный нос в землю врос,
   А зелёный хвост снаружи.
(морковь; тёртую морковь прикладывают к ранам, ожогам;  улучшает зрение, состав крови) 
Легенда: В середине прошлого века морковь считалась лакомством для гномов. Существовало поверье: если вечером отнести в лес морковь пареную, то утром обязательно найдёшь вместо моркови слиток золота. Гномы съедали любимую еду и щедро награждали за услугу.

Не зря говорят: «Морковь – прибавляет кровь»
3. Я вырос на грядке, характер мой гадкий:
   Куда ни приду, до слёз доведу!
(Лук; сок используют при полоскании горла при ангине) 
4.Микробов он сбивает с ног,
   Ну а зовут его
(чеснок)
Математик Пифагор называл чеснок королём всех пряностей. 
5.Над землёй трава,
   Под землёй алая голова.
(свекла; сок закапывают при насморке)
6.И зелен, и густ
   На грядке вырос куст.
   Покопай немножко:
  Под кустом
(картошка; вдыхать картофельный пар при простуде)
Ведущий 2: Милые наши бабушки, вы еще раз убедили нас в своей мудрости при выполнении этого задания.

4 этап. Лаборатория « Знатоки».
Найдите  ошибку:
1.Аппетит проходит во время еды.
2.Город не тётка.
3.Первый блин -  колом.

Продолжите пословицу:
1.Болен – лечись, а здоров - (берегись)
2.В здоровом теле - (здоровый дух)
3. Курить - (здоровью вредить)
4.Береги платье снову, а (здоровье смолоду)
5.Чисто жить - (здоровым быть)
6.Держи голову в холоде, живот в (голоде, а ноги в тепле)
Ведущий 1: Много полезной информации получили сотрудники наших практических лабораторий и показали себя знатоками здорового образа жизни.

Ведущий 2: Что такое уют? –
Это когда семья, Это когда дружно живут Мама, папа и я!
Ведущий 1: Будьте здоровы, милые люди! Пусть ваши дети активными будут!
Пусть ваши души наполнятся светом! Дом будет пусть ваш уютом согретый!
Радости, счастья желаем сполна,
Живи, процветай, расти семья!












ПРИЛОЖЕНИЕ
Задание для мам

Представьте, что на коже ребенка вы увидели ранку, возникшую в результате пореза. Какие меры безопасности вы примените в этом случае? И какие слова наставления вы дадите своему ребенку? Воспользуйтесь средствами из « гигиенического сундучка».









Задание для мам

От чего нужно защищать зубы и полость рта?


















Задание для мам

Из каких составляющих слагается гигиена тела?




















Задание для мам

Перед вами стол, настольная лампа, компьютер. Зная о гигиене зрения, правильно усадите ребенка за этот стол. Обоснуйте свои действия.















ЗАГАДКИ




Хвостик из кости,
А на спинке – щетинка


( зубная щетка)



Ускользает,
как живое,
Но не выпущу его я.
Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится



( мыло)



Дождик теплый
и густой,
Этот дождик непростой.
Он без туч, без облаков
Целый день идти готов.


( душ)


Говорит дорожка –
Два вышитых конца:
Помойся хоть немножко,
Чернила смой с лица!
Иначе ты в полдня
Испачкаешь меня.



( полотенце)




Хожу-брожу не по лесам,
А по усам, по волосам,
И зубы у меня длинней,
Чем у волков и медведей.





(расческа)



Белая река в пещеру затекла
По ручью выходит –
Со стен все выводит





( зубная паста)



«Здоровый человек – это»




«Здоровый человек – это»






Что это, какими лекарственными свойствами обладает?
1.Уродилась я на славу
Голова бела кудрява.
Кто любит щи, меня ищи.




(капуста; лист приложить  к больному месту  и перебинтовать)

Что это, какими лекарственными свойствами обладает?
2. Красный нос в землю врос,
А зелёный хвост снаружи.




(морковь; тёртую морковь прикладывают к ранам, ожогам;  улучшает зрение, состав крови)

Что это, какими лекарственными свойствами обладает?
3. Я вырос на грядке, характер мой гадкий:
Куда ни приду, до слёз доведу!



(Лук; сок используют при полоскании горла при ангине)


Что это, какими лекарственными свойствами обладает?

4.Микробов он сбивает с ног,
Ну а зовут его


(чеснок)






Найдите  ошибку:
1.Аппетит проходит во время еды




Найдите  ошибку:
2.Город не тётка




Найдите  ошибку:

3.Первый блин -  колом.




Продолжите пословицу:

1.Болен – лечись, а здоров -





(берегись)


Продолжите пословицу:

2.В здоровом теле -




(здоровый дух)




Продолжите пословицу:
3. Курить -






(здоровью вредить)



Продолжите пословицу:

4.Береги платье снову, а





(здоровье смолоду)



Продолжите пословицу:

5.Чисто жить -





(здоровым быть)



Продолжите пословицу:

6.Держи голову в холоде, живот в





(голоде, а ноги в тепле)




Приложенные файлы


Добавить комментарий