Здоровый образ жизни 11


Чтобы посмотреть презентацию с оформлением и слайдами, скачайте ее файл и откройте в PowerPoint на своем компьютере.
Текстовое содержимое слайдов:

Чтоб здоровым, крепким быть,Надо развиваться.И для тела и душиСпортом заниматься.Если будешь улыбаться,Добрым будешь ты всегда,Тебе нечего бояться –Жить ты будешь лет до ста! “Человек – высшее творение природы. Но для того, чтобы наслаждаться её сокровищами, он должен по крайней мере отвечать одному требованию: быть здоровым.” А.А. Леонов. Здоровье зависит:на 20% - от окружающей среды,на 20% - от наследственных факторов,на 10% - от медицинского обслуживания,на 50% - от образа жизни. Максимальная продолжительность просмотра телепередач:Для дошкольников и младших школьников – 1 час,Для школьников среднего возраста – 1,5 часа,Для старшего возраста -2часа. Просмотр может быть не более 2-3 раз в неделю. Согласно официальному определению Всемирной Организации Здравоохранения,здоровье - это физическое, психическое и социальное благополучие. Здоровье - это бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. ограничение подвижности приводит к снижению и нарушению жизненно важных функций.Детскому организму необходимо от 6 до 13 тысяч движений в день.У малоподвижных детей очень слабые мышцы.В целях профилактики заболеваний большое значение имеет 1,5-2 часовое пребывание на открытом воздухе. Слабеет тело без дела. С момента возникновения наркозависимости человек проживает не более 3-4 лет.В нашей стране около 7 млн. наркоманов Курение родителей повышает риск того, что ребенок заболеет астмой, сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями органов дыхания.Курение родителей повышает риск того, что их ребенок начнет курить в юном возрасте.Продолжительность жизни у курящих сокращается примерно на 8 лет У женщин алкоголизм приобретает хроническую форму намного быстрее, чем у мужчин. Алкоголизм приводит к преждевременному старению всего организма.Алкоголизм вызывает постоянную тревогу и страх, депрессию .У 94% пьющих родителей дети страдают психическими расстройствами или становятся алкоголиками ЗАПОМНИ! Соблюдай режим дня! Умывайся и чисть зубы утром и вечером. Почаще убирай и проветривай комнату. Читай и пиши при хорошем освещении. Занимайся спортоми делай зарядку. Закаляйся. Мой руки перед едой,после улицы и общения с животными. Гуляй на улицекаждый день. Купайся каждый вечер. Следи за осанкой,Держи спину ровно. Ешь здоровуюпищу. Занимайся на компьютере и смотри телевизор полчаса в день. Ложись спатьвовремя.

Приложенные файлы


Добавить комментарий